Mluvit s někým, kdo umírá, není nikdy snadné. Nejdůležitější je nabídnout svou lásku a přítomnost a nestarat se o to, jak vyplnit ticho nebo říci správnou věc. I když trávit čas s někým, kdo umírá, může být obtížné a emocionálně intenzivní, mluvit s touto osobou nemusí být tak obtížné, jak si myslíte, a dokonce vám oběma může dát čas na upřímnost, radost a sdílení lásky.
Krok
Část 1 ze 3: Vědět, co říct
Krok 1. Buďte upřímní a stále laskaví
Nemusíte předstírat, že váš blízký neumírá, nebo dokonce jednat, jako by se věci zlepšily, když ve skutečnosti nejsou. Osoba, se kterou jste, ocení skutečnost, že jste upřímní a otevření a nebude chtít, abyste se chovali, jako by se nic nestalo. Měli byste se však ke svému milovanému chovat laskavě a být citliví na všechny jeho potřeby. Můžete beze slova, ale pokud máte pochybnosti, ujistěte se, že řeknete něco, díky čemu se váš milovaný cítí lépe.
Pokud se váš blízký ptá na své zdraví, nemusíte lhát, i když dokážete informace sdělit co nejlépe
Krok 2. Zeptejte se, jak můžete pomoci
Dalším způsobem, jak můžete mluvit se svým blízkým, je zeptat se, jak mu můžete pomoci snáze projít celý den. To by mohlo znamenat, že se vypravíte na nějaké jednoduché úkoly, zavoláte si dva nebo jí koupíte svačinu. Možná váš milovaný chce masáž nebo jen chce slyšet vtipný vtip; Nebojte se zeptat, co můžete udělat pro snížení bolesti. Váš blízký může mít pocit, že vás žádost o další pomoc tíží, takže můžete převzít iniciativu a zeptat se.
Pokud opravdu nechce pomoc, nemusíte otázku tak často opakovat
Krok 3. Povzbuďte ho, aby mluvil, pokud chce
Váš blízký může chtít mluvit o staré paměti nebo může mít příběh nebo nápad, o který se chce podělit. Měli byste ho povzbudit, aby mluvil, i když je to téma zraňující nebo vážné. Prostě tu pro něj buďte a dejte mu najevo, že vám záleží na tom, co říká. Pokud nedokáže jasně myslet nebo ztrácí rozum, můžete mu pomoci. Povzbuďte ho, aby mluvil, tím, že bude mluvit, oční kontakt a pokládejte mu vhodné otázky.
Pokud vás váš blízký znervózňuje povídáním, můžete ho požádat, aby se trochu uklidnil. Ale obecně je mluvení jeho právo a neměli byste mít pocit, že ho musíte ovládat
Krok 4. Vědět, kdy jediná bílá lež neublíží
I když byste měli být upřímní a otevření s někým, kdo umírá, můžete také něco skrýt, pokud potřebujete. Někdy být příliš upřímný způsobí, že umírající pocítí vaši bolest a bude se cítit mimo kontrolu, protože nemůže udělat nic, aby to zastavil. Pokud se vás máma zeptá, zda se svou sestrou například stále bojujete, bylo by nejlepší říci, že vy dva právě vymýšlíte, i když jste to právě udělali; v tomto případě je nabídnout malou úlevu lepší než brutální pravda.
Když se podíváte zpět na tyto bílé lži, nebudete litovat, že jste jim to řekli. Můžete však litovat, že jste příliš upřímní, když ten okamžik mohl být lepší, kdyby byly dány bílé lži
Krok 5. Přijměte rozhovor
Můžete si myslet, že všechno by mělo mít slavnostní náladu, zatímco někdo umírá, ale váš milovaný může mít jiné plány. Možná jen chtěl strávit poslední dny smíchem, povídáním si o univerzitních fotbalových zápasech nebo vyprávěním starých vtipných historek. Pokud se snažíte dělat věci velmi seriózně, může chtít, abyste jednou za čas změnili téma a odlehčili tak náladu. Nebojte se rozluštit vtip, řekněte vtipnou příhodu, která se vám ráno stala, nebo se zeptejte, jestli chce slyšet komedii. Není nic špatného na tom, přinést do napjaté situace trochu radosti.
Vše závisí na vašich blízkých. Možná je smířený a chce si v posledních dnech odpočinout. Možná se chce jen cítit emocionálně a mluvit o starých vzpomínkách. Nechte ho definovat situaci a okolnosti, než aby se pokoušel nasměrovat konverzaci směrem, o kterém si myslíte, že je vhodnější pro něčí konec
Krok 6. Mluvte dál, i když už nemáte žádné odpovědi
Sluch je často poslední věcí, která přestává fungovat, když lidé umírají. Možná vám přijde nesmyslné mluvit s někým, kdo je v kómatu nebo jen odpočívá, ale on nebo ona velmi pravděpodobně uslyší, co říkáte. Pouze zvuk vašeho hlasu může přinést mír a pohodlí. Nebojte se příliš mnoho toho, že vás někdo vyslechne, a řekněte, co máte na srdci. Pouze vaše slova mohou mít vliv, i když osoba, se kterou mluvíte, hned neodpoví nebo vás nemusí slyšet.
Mluvit s milovanou osobou, která umírá, může nabídnout útěchu vám i jemu, takže na tom není nic špatného
Krok 7. Vědět, co říci, pokud má halucinace
Pokud umírající dosáhne úplného konce, může mít halucinace kvůli drogám nebo dezorientaci. Pokud k tomu dojde, můžete udělat dvě věci. Pokud ten člověk vidí něco nepříjemného a začne z toho mít strach nebo je mu špatně, můžete se jemně pokusit přivést ho zpět do reality tím, že řeknete, že to byla jen halucinace; pokud ale vidí něco příjemného a zdá se mu to vidění potěšeno, nemá smysl říkat svému blízkému, že má halucinace; nechat se uklidnit jeho zrakem.
Část 2 ze 3: Vědět, co dělat
Krok 1. Nebojte se, že musíte říkat něco dokonalého
Mnoho lidí má pocit, že musí říci správná závěrečná slova, která dávají najevo lásku k umírajícímu a přinášejí mír. I když je to dobrá myšlenka, strávíte -li veškerý svůj čas snahou poskládat dokonalá slova, můžete přijít o slova. Ještě důležitější je, že začnete mluvit, aniž byste se cítili příliš sebevědomí, a svému blízkému jasně řeknete, jak moc ho milujete a staráte se o něj.
Pravděpodobně chcete, aby každé slovo znamenalo, a bude to dělat, bez ohledu na to, co říkáte. Váš milovaný nebude analyzovat vše, co řeknete, a bude šťastnější, pokud se mu otevřete, než když se cenzurujete
Krok 2. Poslouchejte
Můžete si myslet, že nejlepší, co můžete pro umírajícího člověka udělat, je nabídnout nějaká uklidňující slova, ale faktem je, že někdy je nejlepší nabídnout naslouchací ucho. Osoba může chtít zavzpomínat na minulé události, promluvit si o svých myšlenkách o konci svého života nebo se dokonce zasmát nedávným událostem. Nemusíte přerušovat ani nabízet slova moudrosti nebo vlastní myšlenky a měli byste se mu umět pohodlně podívat do očí, držet ho za ruku nebo tam být jen mentálně a fyzicky.
Když mluví, navažte oční kontakt nebo ji držte za ruku. Nemusíte hodně mluvit, abyste ukázali, že opravdu posloucháte
Krok 3. Zůstaňte přítomní v daném okamžiku
Může být náročné zůstat v přítomnosti, když jste s někým, kdo umírá. Každých pár minut si můžete dělat starosti, jestli s ním budete moci mluvit naposledy, jestli to bude naposledy, co vám otec zavolá křestním jménem, nebo se budete moci smát znovu s ním. I když je přirozené se takto cítit, můžete si tyto úžasné myšlenky a touhy uložit, až dokončíte návštěvu, takže se můžete soustředit na to, že jste tam, užíváte si každý okamžik, který máte se svými blízkými, a nenecháte úzkost způsob, jakým se plně zapojíte do svého života.
Když jste s milovanou osobou a cítíte, jak se vaše mysl unáší, pokárejte se. Řekněte si, že se můžete později zamyslet nebo si dělat starosti; teď je nejdůležitější si jen užít čas se svými blízkými
Krok 4. Někdy se snažte zadržet slzy
I když se můžete cítit přetíženi smutkem, lítostí nebo dokonce hněvem, nemůžete umírajícímu člověku tuto tvář neustále ukazovat. Přestože byste neměli lhát a chovat se, jako byste plně přijali, co se děje, neměli byste se svým blízkým mluvit s červenýma očima a nepříjemně smutnými pocity pokaždé, když se na ně podíváte, nebo je pravděpodobně také naštvete. Pokuste se přinést radost a optimismus vašim blízkým, kdykoli je to možné; už má dost problémů a neustále vám nabízet útěchu nad jeho bezprostřední smrtí nemusí být součástí jeho programu.
Pokud opravdu cítíte, že vás při rozhovoru sužuje žal, je to také v pořádku. I když nasazení veselé tváře někdy může pomoci, neměli byste být zklamaní, protože máte přirozené emoce
Krok 5. Pamatujte, že činy jsou silnějšími posly než slova
I když je důležité mluvit se svými blízkými a být tam, abyste naslouchali, měli byste také pamatovat na to, že nejdůležitější je, že vaše činy ukazují, jak moc vám na tom záleží. To znamená navštěvovat tak často, jak můžete, a volat, když nemůžete. To znamená sledovat filmy, procházet fotoalba, hrát karty nebo dělat cokoli jiného, co vy a on rádi děláte společně. Znamená to přijít, když řeknete, že přijdete a prokážete svou lásku vším, co děláte.
Pokud vám doopravdy chybí slova, ale chcete sdělit, jak moc pro vás znamená, pouhá láska, líbání, hladení po vlasech vám může pomoci sdělit vaši zprávu
Část 3 ze 3: Vězte, čeho se vyvarovat
Krok 1. Nečekejte do poslední minuty
Můžete mít komplikované city k umírajícímu člověku a váš vztah nemusí být vždy perfektní. Přesto si s ním raději promluvte co nejdříve, než bude příliš pozdě. Když někdo blízký umírá, nejde o to napravit nebo urovnat věci, ale o to, být s nimi, když vás nejvíce potřebují. Pokud budete čekat příliš dlouho na to, abyste si s ním promluvili, může se stát, že příležitost promarníte úplně.
I když váš vztah s ním není nikdy dokonalý, je mnohem důležitější, abyste si s ním promluvili, než čekat na správnou chvíli
Krok 2. Nezapomeňte říci „Miluji tě
Možná k němu máte komplikované pocity a možná zapomenete říct nejdůležitější slova. I když jste mu tato slova nikdy neřekli nebo jste je neřekli už dlouho, je důležité je vyslovit, dokud s ním budete mít stále vzácný čas. Budete litovat, pokud si nenajdete ten správný čas to říct a měli byste přestat hledat správný okamžik, abyste byli upřímní a vyznali své skutečné pocity.
Nebojte se vyjádřit, jak moc pro vás znamená, a mluvte o svých oblíbených vzpomínkách nebo silných stránkách, které jste díky němu vyvinuli. Může to být emocionální okamžik, ale bude velmi zvědavý
Krok 3. Nenabízejte falešná ujištění
Samozřejmě je lákavé říci umírajícímu člověku, že všechno bude v pořádku. Možná budete chtít svému blízkému dát najevo, že se zlepší, když není šance, že se věci zlepší nebo že vypadají lépe, i když to není pravda. Obecně si začne příliš uvědomovat svoji fyzickou kondici a ocení skutečnost, že nabízíte podporu, aniž byste se ji pokoušeli zakrývat. Soustřeďte se na to, abyste tam byli pro své blízké, místo aby jste nabízeli falešnou naději, když se blíží konec.
Vaši blízcí pravděpodobně budou vědět, jestli jste nečestní, a neměli byste vyvolávat žádné další napětí nebo smutek
Krok 4. Nebojte se podělit o své dobré zprávy
Umírající se o vás stále stará a chce vědět o vašem životě. Pokud skrýváte dobré zprávy, ať jste těhotná, zasnoubená nebo právě máte novou práci, neměli byste se chovat, jako by se ve vašem životě nedělo nic dobrého. I když o svém milostném životě nebo kariérních problémech nechcete příliš mluvit, sdílení dobré části vašeho života s umírajícím člověkem mu dodá pocit štěstí, že bude součástí vás. Kromě toho, pokud se někdo blízký chystá opustit tento život, potěší ho myšlenka, že je váš život na dobrém místě.
V těchto posledních chvílích se váš milovaný bude chtít cítit blízko vás. Pokud má pocit, že se od něj distancujete, bude mu jen hůř
Krok 5. Vyhněte se zastaralým slovům
I když možná nevíte, co říci, některým věcem se dá obecně vyhnout, například říkat něco jako: „Všechno je Boží plán“nebo „Všechno se děje z nějakého důvodu“. Pokud není tato osoba velmi náboženská nebo nepoužívá slova sama, může tento typ řeči způsobit určitou frustraci a dokonce může vyznít, že si z nějakého důvodu zaslouží zemřít a trpět a že nemá smysl se bránit nebo se cítit naštvaný. Místo toho se soustřeďte na to, že jste s ním v přítomnosti, než abyste se snažili přijít na to, proč čekal na smrt.
Pokud jste věřící a on není, není načase použít náboženský jazyk nebo mluvit o Bohu. Neocení vaše úsilí vnutit mu náboženství, když se blíží jeho konec
Krok 6. Vyhněte se dávání návrhů
Pokud je váš blízký jen několik dní nebo měsíců od dveří smrti, pak není čas poskytnout nevyžádanou lékařskou pomoc. I když si někteří mohou myslet, že je vhodné sdělit člověku s rakovinou Stage 4, že by měl přestat užívat chemoterapii a stát se vegetariánem, aby tuto nemoc vyléčil, měli byste se takovému jednání zcela vyhnout. Váš milovaný pravděpodobně vyzkoušel všechno a zvážil všechny možnosti a tento typ řeči je jen frustrující, zraňující a hrubý.
V tuto chvíli chce váš milovaný být jen v klidu. Navrhování možností zdraví povede pouze ke stresu nebo hněvu
Krok 7. Nenuťte ho mluvit
Pokud se váš blízký cítí opravdu unavený a chce si jen užít vaši přítomnost, pak se necítí nuceni konverzovat. Není to totéž, jako snažit se rozveselit přítele, který je smutný, a váš blízký může být fyzicky nebo emocionálně vyčerpaný. I když si možná budete chtít popovídat nebo si myslíte, že mluvit je lepší než ticho, nechte svého blízkého rozhodnout, zda byste měli mluvit. Nechcete ho nutit, aby v této těžké době použil hodně své energie.
Tipy
- Buďte jemní a soucitní, aniž byste byli přehnaně sentimentální.
- Nebojte se sdílet jakékoli emoce, které umírající člověk projevuje - smutek, lítost, dokonce i hněv.
- Pokud o tom chce mluvit, prodiskutujte proces nemoci a lékařské ošetření. Jeho život se bude kolem těchto věcí točit denně, takže by to také mohlo být středem jeho pozornosti.
- Nebojte se vědět, že už tu nebudou. Mluvte například o věcech, které se stanou ve vašem životě, například o prázdninách, pokud se téma objeví.
Varování
- Smrt, stejně jako narození, je zkušenost, kterou prožívají všichni lidé. Pamatuj si to.
- Můžete mít silné přesvědčení o životě po smrti, vzkříšení, znovuzrození, existenci Boha, náboženství atd. nebo jiné pověry. Pokud pozitivně nevíte, že umírající člověk také věří tomu samému jako vy, ponechte si tuto víru pro sebe a hlavně, nesnažte se mu svou víru vnutit. Není to o tobě.
