Jak zacházet s dutinami (s obrázky)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 11:01

Dutiny - také známé jako kazy - jsou zubní kazy způsobené zubním kazem. K zubnímu kazu dochází v důsledku nahromadění plaku a bakterií na povrchu zubů, špatné zubní hygieny a (podle některých zubařů) nedostatku základních minerálů v potravinách, které jíme. V mnoha podmínkách nelze dutiny vyléčit a vyžadují ošetření zubním lékařem, a to fluoridovou terapii, plnění nebo extrakci. Existují však nové důkazy, které ukazují, že dutiny mohou být ošetřeny doma, kombinací diety a remineralizace zubů. Tento článek vás provede oběma možnostmi a také poskytne několik metod pro včasnou prevenci dutin.

Krok

Část 1 ze 3: Ošetření zubním lékařem

Krok 1. Rozpoznat příznaky a příznaky dutin

Je velmi důležité znát příznaky a příznaky dutin co nejdříve. Tímto způsobem můžete podniknout kroky k jeho léčbě a zabránit tomu, aby se díra postupem času zvětšovala a bolela. Pokud se setkáte s jedním nebo více z následujících příznaků, můžete mít dutiny:

• Citlivé zuby nebo bolest zubů. Při konzumaci studených, sladkých nebo teplých jídel můžete pociťovat mírnou až silnou bolest.

  

• Bolest při kousání.
• V zubech je černá barva nebo díry.
• Některé dutiny (zejména v zadní části úst nebo mezi zuby) nejsou viditelné a nemusí být bolestivé. Tyto dutiny lze identifikovat pouze pomocí rentgenových paprsků, ultrazvuku nebo zářivky - díky čemuž jsou pravidelné návštěvy zubaře velmi důležité.

Krok 2. Navštivte zubaře

Doporučuje se navštívit zubního lékaře alespoň dvakrát ročně za účelem kontroly zubního a orálního zdraví. Pokud ale máte podezření na zubní dutinu, nečekejte na půlroční rozvrh a domluvte si schůzku u zubaře co nejdříve. V době kontroly:

• Popište příznaky a známky poškození, které cítíte. To pomůže zubaři najít díru.
• Proveďte kontrolu. Zubař poté zkontroluje, zda nejsou dutiny. Obvykle používají ostrý kovový nástroj k nahmatání měkkých míst na povrchu zubu, které označují dutiny.

Krok 3. Proveďte fluoridovou terapii

Fluoridová terapie se provádí v počátečních fázích dutin, protože fluorid může opravit zubní kaz.

• Při tomto ošetření se používá gel, roztok nebo pasta, která se používá k obalování zubů a posílení zubní skloviny.
• Zubař poskytne fluorid dvěma způsoby: jeho aplikací přímo na zuby nebo na nějaký druh povrchu, který odpovídá tvaru zubů. Terapie trvá přibližně 3 minuty.

Krok 4. Vyplňte zuby

Výplně, známé také jako obnovovací opatření, se obvykle provádějí, když zubní kaz zasáhne hluboko do skloviny a stane se trvalým.

• Zubař díru vyčistí pomocí vrtačky. Poté vyplňte otvor výplňovým materiálem v barvě zubu, porcelánem nebo stříbrným amalgámem.
• Stříbrný amalgám může obsahovat rtuť, pacienti obvykle ze strachu před zdravotními riziky nesouhlasí s používáním tohoto materiálu. Promluvte si se svým zubařem o tom, jaký materiál použít na výplně.
• Vyplnění zubu může trvat až 2 návštěvy, v závislosti na rozsahu poškození.

Krok 5. Namontujte zubní korunku

Bunda nebo pochva, která je umístěna kolem zubu nazývaná korunka, je dalším způsobem léčby dutin. Toto ošetření je nutné pouze v případě, že se zubní kaz rozšířil. Zubní korunky jsou vyrobeny z materiálu a barvy podobné přirozeným zubům a jsou nasazeny na jakémsi kovu.

• Zubař vyvrtá poškozenou část a udělá dojem zubu.
• Forma je naplněna materiálem podobným zubům, jako je porcelán, zirkonium nebo zlato, aby byla vytvořena vhodná korunka, která nahradí poškozený zub.
• Jakmile je korunka připravena, zubař ji připevní nějakým druhem lepidla k zubu. Umístění koruny také vyžaduje více než jednu návštěvu.

Krok 6. Proveďte ošetření kořenového kanálku

Toto ošetření je jediným způsobem, kdy poškození zasáhne hluboko do zubní dřeně a vnitřek zubu se kazí, nakazí se nebo zemře.

• Při proceduře kořenového kanálku provede zubař řez v horní části zubu a poté odstraní rozpadající se dužinu z mezer a kanálků na vnitřní straně zubu. Zub se pak naplní gumovým materiálem s lepicí pastou.
• Někdy je třeba zub, který byl ošetřen kořenovým kanálkem, znovu opatřit korunkou, aby se zabránilo dalšímu poškození. Tento postup lze provést současně s ošetřením kořenového kanálku nebo o několik měsíců později.

Krok 7. Pokud zub nelze uložit, musí být extrahován

Jediným řešením pro zcela zkažený zub je extrakce.

• Váš zub je extrahován, pokud je silně poškozen a nelze jej zachránit jinými způsoby.
• Když je zub extrahován, vytvoří v ústech prázdný prostor. Tento stav není estetický a může také způsobit posunutí zubů, což může způsobit nové problémy.
• Proto byste měli zvážit pořízení zubního můstku nebo zubního implantátu, který by vyplnil prázdné místo a nahradil extrahovaný zub.

Část 2 ze 3: Domácí péče

Krok 1. Mějte na paměti, že dutiny lze vyléčit domácím ošetřením

Nedávný výzkum ukazuje, že staré znalosti o příčinách dutin mohou být mylné a že je možné dutiny zastavit nebo vyléčit každodenní péčí. I když se to zdá nemožné, zkuste to brát vážně. Pokud se pouze kůže a kostní tkáň mohou uzdravovat a uzdravovat samy, proč ne zuby?

• Většina zubařů vás vede k přesvědčení, že vrtání a výplně jsou jediným způsobem, jak ošetřit dutiny, a jakmile kaz nastane, nelze jej zastavit. Studie založená na poznatcích Dr. Weston Price (respektovaný zubař 20. století) uvedl, že dutinám se lze vyhnout, zastavit je a dokonce je obnovit do původního stavu, pokud člověk dodržuje určitou dietní metodu.
• Dr. Price studoval zuby venkovských lidí, kteří se nikdy nedotkli západního jídla a neměli povědomí o péči o ústní zdraví. Zjistil, že navzdory skutečnosti, že si nikdy nečistili zuby a týdny jim mezi zuby zůstávalo jídlo, měli zdravé a silné zuby téměř bez kazu.
• Když však byli tito vnitrozemští lidé seznámeni se západní stravou - zpracovanou stravou postrádající základní vitamíny a minerály - začaly se jim zuby kazit stejným tempem jako většině obyvatel Západu. Vyskytuje se ve všech věkových kategoriích a rasách. Závěr je, že dieta je hlavní příčinou zubního kazu, a nikoli kvůli nedostatečné péči o zuby a ústní dutinu.
• Nyní se mnoho lidí rozhodlo podstoupit konvenční léčbu dutin pomocí vlastní léčby, která kombinuje dietu, péči o ústní dutinu a remineralizaci zubů.

Krok 2. Omezte příjem potravin s vysokým obsahem kyseliny fytové

Kyselina fytová je hlavní formou fosforu v rostlinách. Nachází se v mnoha zrnech, semenech, oříšcích a luštěninách. Přestože se obecně říká, že tyto potraviny jsou pro tělo prospěšné, mají také negativní vliv na zdraví zubů a kostí.

• Kyselina fytová ve skutečnosti inhibuje absorpci fosforu spolu s dalšími minerály, jako je vápník, hořčík, zinek a železo, které se vážou na kyselinu fytovou. Tyto sloučeniny se pak nazývají fytázy.
• Když je v těle velké množství fytázy, tyto sloučeniny ovlivňují chemii v krvi a tělo je ve stavu funkce přežití tím, že místo toho vytahuje ze zubů a kostí základní minerály, jako je vápník a hořčík. Tento stav způsobí, že se zuby a kosti stanou porézními, což nakonec povede k poškození.
• Chcete -li tomuto procesu zabránit, zkuste omezit příjem potravin s vysokým obsahem kyseliny fytové, jako jsou celozrnné produkty, semena a ořechy.

Krok 3. Remineralizujte zuby

Remineralizace zubů je důležitým postupem pro dutiny, protože může pomoci při opravě poškozených zubů. Můžete zkusit použít zubní pastu a ústní vodu, která obsahuje fluorid.

• Nebo pokud jste fanouškem fluoridu, můžete si vyrobit vlastní minerální zubní pastu s 5 díly vápníkového prášku, 1 dílem křemeliny, 2 díly jedlé sody, 3 díly xylitolového prášku a 3 až 5 díly kokosového oleje.
• Můžete také kloktat roztokem prášku vápníku a hořčíku. Pomůže to dutinám dvěma způsoby: za prvé, dodává zubům minerály, a za druhé, neutralizuje kyseliny způsobující kaz tím, že v ústech poskytuje zásaditý materiál.

Krok 4. Užívejte doplňky

Kvůli nesprávnému zpracování potravin mnoho lidí nepřijímá ve své stravě dostatečné množství minerálů a vitamínů rozpustných v tucích, alternativou, kterou lze udělat, je doplnit je ve formě kapslí.

• Pijte olej z tresčích jater a máslový olej. Tyto dva doplňky jsou plné vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou vitamíny A, D a K, které jsou nezbytné pro podporu zdravých zubů a úst. Lze užívat samostatně nebo jako kapsle.
• Užívejte doplňky vitaminu D. Ve svém výzkumu Dr. Price doporučuje vitamín D jako vitamín číslo 1 při regeneraci zubů. Pokud neprovedete změny ve stravě, pravidelné užívání vitaminu D pomůže snížit poškození.
• Užívejte doplňky vitaminu C, vápníku a hořčíku.

Krok 5. Jezte potraviny, které podporují zoubky

Abyste získali bílé a silné zuby, musíte zahrnout více nabídek, které podporují růst zubů a kostí. Pro dosažení nejlepších výsledků kombinujte se zdravými tuky.

• Zvyšte příjem organických potravin, masa krmeného trávou a nekultivovaných mořských plodů. Měli byste také vyzkoušet maso z orgánů a žláz, jako jsou játra a ledviny. Zkombinujte s bio mléčnými výrobky a používejte pouze kvašené máslo.
• Vytvořte si vlastní vývar. Vývar se vyrábí vařením kostí zvířete (hovězí, drůbeží, jehněčí, rybí nebo bizon). Vývar má mnoho zdravotních výhod: kromě zlepšení trávicího systému a posílení vlasů, pokožky a nehtů je také zdrojem minerálů, jako je hořčík, vápník a fosfor, které jsou nezbytné pro zdravé kosti a zuby. Tento vývar můžete udělat do polévky přidáním organické zeleniny a bylinek.

• Zařaďte do svého jídelníčku zdravé tuky z rostlinných olejů. Kokosový olej má určité výhody - zkuste zahrnout 1/4 šálku kokosového oleje ve své každodenní stravě prostřednictvím vaření.

  

Krok 6. Navykněte si na správnou péči o zuby a ústa

Navzdory výhodám stravy v této metodě je pro vás stále důležité, abyste byli disciplinovaní, abyste důsledně pečovali o zbavování se bakterií a udržovali zubní a ústní hygienu. Pravidelná údržba zabrání vzniku nových děr a dalšímu poškození stávajících děr.

• Čistěte si zuby dvakrát denně. Je velmi důležité čistit si zuby alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Pokud jíte sladká jídla a rafinované uhlohydráty, je nejlepší si vyčistit zuby bezprostředně po jídle, protože tyto druhy potravin produkují kyseliny, které způsobují zubní kaz.

  

• Používejte zubní nit alespoň jednou denně. Čištění zbytků jídla jednou denně (před čištěním zubů) má za cíl odstranit bakterie zachycené mezi zuby. Čím více bakterií lze odstranit, tím pomalejší je tvorba dutin v zubech.
• Kloktadlo s antibakteriální ústní vodou. Dobrá ústní voda odstraní z úst přebytečné bakterie. Můžete použít peroxid vodíku - který může současně bělit zuby.

Krok 7. Ošetřete všechny bolesti

Pokud pociťujete bolest způsobenou dutinami, nedržte ji. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti, dokud se dutiny nezahojí, nebo můžete navštívit zubaře. Chcete -li si sami vyléčit bolest zubů, můžete vyzkoušet následující způsoby:

• Kloktejte slanou vodou. Čajovou lžičku mořské soli rozpusťte ve sklenici teplé vody a kloktejte jednu až dvě minuty, přičemž se soustřeďte na zoubkovanou oblast zubů. Vyměňte mořskou sůl za česnekovou za stejně účinnou alternativu.

  

• Hřebíčkový olej naneste na opravený zub a dásně kolem něj. To pomůže otupit oblast a může zmírnit bolest.

  

• Kloktejte rostlinným olejem a vyplivněte, až začne pěnit. To je užitečné pro odstranění infekce a úlevu od bolesti.
• Připravte si obklad z vodky, ginu nebo whisky. Alkohol může dočasně otupit bolest. Namočte hadřík do třecího alkoholu a přiložte ho na bolavý zub. Zpočátku to může štípat, ale rychle to zmizí.
• Na úlevu od bolesti kloktejte na minutu nebo dvě čajovou lžičku čisté vanilky.

• Vezměte si ibuprofen. Jistým způsobem, jak si ulevit od bolesti zubů, je užívání ibuprofenu. Tyto léky mohou snížit zánět a zmírnit bolest. Dodržujte dávkování a pokyny pro použití na obalu.

  

Část 3 ze 3: Prevence vzniku děr

Krok 1. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně

To je velmi důležité, protože může zabránit růstu bakterií, které způsobují dutiny.

• K posílení zubů použijte zubní pastu, která obsahuje fluorid (prostě ji nepolykejte, protože při požití může být toxická).

• Zuby si čistěte bezprostředně po požití velmi sladkých nebo kyselých jídel nebo po vypití sody - protože tyto druhy potravin mohou způsobit zubní kaz.

  

Krok 2. Použijte zubní nit

Je důležité čistit zbytky jídla zubní nití alespoň jednou denně, ideálně před nočním čištěním zubů.

• Čištění zubní nití může odstranit bakterie a zbytky jídla mezi zuby, na které se zubní kartáček nedostane.
• Mezi zuby používejte nitě - zejména těžko dostupná záda - a dělejte to pomalu, abyste si neporanili dásně a nenadýmali je.

Krok 3. Použijte ústní vodu

Pravidelné používání ústní vody může zabíjet bakterie, odstraňovat zubní plak, předcházet onemocněním dásní a čerstvě dýchat.

Použijte ústní vodu obsahující fluorid, která pomůže remineralizovat zuby a zabrání bakteriím ve vytváření kyseliny

Krok 4. Pravidelně kontrolujte zuby

K prevenci dutin stačí návštěva zubaře jednou za šest měsíců.

• Pravidelná návštěva lékaře pomůže včas odhalit dutiny. Možná budete potřebovat pouze fluoridovou terapii, ale je to jiný příběh, který zjistíte poté, co začne být tak závažný, že vyžaduje nákladné a bolestivé ošetření kořenového kanálku.
• Zubař nebo dentální hygienistka vám provede důkladné vyčištění zubů.

Krok 5. Chraňte zuby tmelem. Pokud jste žádný nepoužili, uvědomte si, že tmely jsou velmi účinné při ochraně zubů před dutinami.

• Tmel je tenká plastová vrstva na horní části molárů, aby se zabránilo růstu bakterií a plaku na molářích, což způsobuje dutiny.
• Těsnicí materiály se obvykle podávají dětem, jakmile se vyvinou jejich moláry, ale tyto těsnicí materiály u dětí vydrží jen deset let, požádejte tedy svého zubaře o jejich výměnu.

Krok 6. Žvýkejte žvýkačku bez cukru

Žvýkačky mohou ve skutečnosti zabránit vzniku dutin, protože žvýkání zvyšuje produkci slin, takže může uvolňovat zbytky jídla mezi zuby.

Tipy

• Zkuste si vyčistit zuby směsí zubní pasty a jedlé sody
• Dutinám lze předcházet a včas je odhalit pravidelnými návštěvami zubaře.
• Nejezte slazené pochutiny a když si zubní nití zuby, nevytahujte je rukama tam a zpět.

Varování

• V lékárně si můžete koupit fluorid bez lékařského předpisu, ale obvykle neobsahuje tolik obsahu, kolik používají zubní lékaři.
• Zubní kaz je způsoben různými faktory. Dutiny se mohou vyskytovat například kvůli občasnému čištění zubní nití a nesprávnému čištění zubů. Dalšími příčinami je nadměrná konzumace sladkých jídel a nápojů a přítomnost bakterií v ústech.
• Když se zub začne kazit, nemusíte mít žádné příznaky nebo vidět známky. Příznaky se však zhorší, když se otvor začne zvětšovat.