Někdy potřebujete krásnou pleť rychle. Chcete -li vyhladit suchou pokožku, stačí si udělat čas na odlupování a zvlhčení pokožky. To znamená, že můžete jednoduše jít na záchod, něco, co lze udělat za 20 minut
Krok
Metoda 1 ze 4: Exfoliace
Krok 1. Určete nejsušší oblasti pokožky
Zaměřte se na oblasti, které vyžadují největší pozornost. Použijte dobré osvětlení a vyhledejte oblasti pokožky, které se zdají být šupinaté nebo velmi suché.
Krok 2. Vyzkoušejte fyzický peeling
Fyzikální exfolianty odstraňují suchou pokožku mechanickými prostředky. Například pemza a brusný papír na nohy jsou fyzické exfolianty. Pro části těla, které nejsou příliš drsné, jsou také docela účinné křoviny obsahující písek nebo drť.
- Navíc něco jednoduchého, například žínka, může sloužit jako fyzický peeling.
- Peeling použijte na vlhkou pokožku. Pohybujte rukama krouživými pohyby, abyste drhli křoviny a soustředili se na problémové oblasti. Po dokončení křovinu opláchněte.
- Brusné papíry na nohy a pemzu nanášejte ve sprše nebo bezprostředně po sprchování jemným třením nástroje o drsné paty nebo lokty.
Krok 3. Použijte chemický škrabák
Dalším typem exfoliantu je chemický peeling. Tato látka se používá k čištění odumřelé kůže jejím roztavením. Obecně tyto látky obsahují kyseliny.
- Pro suchou pokožku použijte přípravek AHA, jako je kyselina mléčná nebo glykolová. Na mastnou pleť používejte přípravky, které obsahují BHA nebo kyselinu salicylovou.
- Když je vaše pokožka mokrá, naneste chemický peeling malými krouživými pohyby. Pokud je vaše pokožka velmi suchá, zkuste ji oloupat houbou nebo žínkou.
- Zaměřte léčbu na problémové oblasti. Pomocí malých krouživých pohybů zajistěte, aby byl peeling dobře vydrhnut.
- Důkladně opláchněte.
Krok 4. Nekoupejte se příliš dlouho
čím déle budete vystaveni teplé vodě, tím je větší pravděpodobnost, že vaše pokožka vyschne. Voda smývá přirozenou olejovou vrstvu na pokožce, takže se nesprchujte déle než 5-10 minut denně.
Metoda 2 ze 4: Hydratační kůže
Krok 1. Po koupání navlhčete pokožku
Jakmile vyjdete ze sprchy, naneste si hydratační krém nebo pleťovou vodu. Možná budete muset použít více než jeden typ zvlhčovače. Na většinu těla použijte zvlhčovač na bázi oleje a na problémová místa, jako jsou lokty nebo chodidla, hydratační krém na bázi oleje. Nanášení zvlhčovače bezprostředně po koupání pomůže látce přijít do přímého kontaktu s pokožkou a pomůže jí prosáknout.
Kromě toho byste měli také oddělit pleťová mléka, která nejsou na bázi oleje
Krok 2. Zkombinujte své rutiny
S tolika přísadami na trhu najděte zvlhčovač, který vám nejlépe vyhovuje. Například výtažky z matriaxylu, ceramidu a kávových bobulí mohou zvlhčovat pokožku a pleťové vody s obsahem vitaminu C a vitaminu A mohou zvlhčovat a odlupovat pokožku.
Krok 3. Nepoužívejte výrobky, které obsahují ethylalkohol
Tento typ alkoholu vaši pokožku vysuší, proto si před nákupem zkontrolujte přísady. Alkoholy, jako je cetearyl, cetyl, lanolin a stearyl (což jsou ve skutečnosti mastné kyseliny), lze však na kůži bezpečně použít.
Metoda 3 ze 4: Použití domácích prostředků
Krok 1. Zkuste olivový olej
Někteří lidé používají olivový olej 30 minut před koupáním. Po sprchování naneste tenkou vrstvu olivového oleje pod zvlhčovač.
Můžete také použít olivový olej k výrobě vlastního fyzického exfoliantu. Smíchejte olivový olej a hnědý cukr v poměru 1: 1. Vmasírujte jako každý jiný exfoliant. Použijte kruhové pohyby po celém těle. Při koupání opláchněte, dokud nebude čistý
Krok 2. Použijte med
V hrnci rozpustíme část medového vosku. Smíchejte s olivovým olejem a surovým medem. Když je zima, naneste ji na kůži. Po 10 minutách opláchněte ve sprše, dokud nebudou čisté.
Krok 3. Místo zvlhčovače naneste kokosový olej
Poté, co vyjdete ze sprchy, naneste tenkou vrstvu kokosového oleje. Třete jako pleťové mléko. Pokračujte v masírování oleje, dokud nezmizí na kůži.
Metoda 4 ze 4: Denní péče o pleť
Krok 1. Vždy si umyjte obličej každý večer
Před spaním si spláchněte make -up. Pokud opravdu chcete jít hned spát, můžete použít čisticí hadřík. Měli byste si však důkladně umýt obličej, abyste odstranili mastnotu a špínu. Vaše pokožka bude navíc hladší, protože je bez akné.
Místo mýdla použijte čisticí prostředek, protože pokožku příliš nevysuší. Podívejte se na čisticí prostředek, který neobsahuje laurylsulfát sodný (SLS), protože také vysuší pokožku
Krok 2. Držte se dál od příliš horké vody
Vezměte si teplou koupel, abyste po čase pokožku zjemnili. Horká voda pokožku vysušuje, takže je drsná.
Krok 3. Jezte omega 3 mastné kyseliny
Potraviny bohaté na omega 3 mohou zvlhčovat a zjemňovat pokožku. Zkuste do svého jídelníčku zařadit lososa, sledě a tilapii. Pokud nemáte rádi ryby, zkuste vlašské ořechy, hovězí maso krmené trávou, lněný olej, ořechy edaname nebo fortifikovaná vejce.
Krok 4. Nenechte se dehydratovat
Úroveň hydratace těla určuje vlhkost pokožky. Dodržujte proto příjem tekutin do svého těla. Zkuste přidat plátky ovoce, které vám pomohou s příjmem tekutin.
