Sepsa je závažná infekční komplikace, ke které dochází, když sloučeniny uvolněné do krevního oběhu v boji proti infekci vyvolávají zánět v celém těle. To může vyvolat celou řadu věcí, což má za následek poškození orgánových systémů a nakonec selhání orgánů nebo septický šok. Zatímco sepse může vyvinout kdokoli, je to nejčastější u starších osob a osob s oslabeným imunitním systémem. Aby se zabránilo sepse, je velmi důležité identifikovat rizikové faktory, uvědomit si příznaky a přijmout preventivní opatření.
Krok
Část 1 ze 4: Identifikace rizikových faktorů
Krok 1. Pochopte, že děti a senioři jsou vystaveni vysokému riziku
Děti a starší lidé mají slabý imunitní systém. Osoba s oslabeným imunitním systémem má nižší schopnost bojovat s infekcemi, které mohou vést k sepse.
- Děti, zejména ty mladší 14 let, mají nezralý imunitní systém, takže jsou náchylné k infekcím.
- Senioři, kterým je 60 let nebo více, mají také oslabený imunitní systém, což je činí náchylnými k infekcím.
Krok 2. Buďte si vědomi vysoce rizikových chronických zdravotních stavů
Ti, kteří mají nemoc nebo mají stavy, které oslabují imunitní systém, jsou také vystaveni zvýšenému riziku sepse. Protože má tělo nízkou schopnost účinně bojovat s infekcí, jsou osoby s oslabeným imunitním systémem vystaveny vysokému riziku sepse. Některé příklady jsou:
- Infekce AIDS/HIV: Lidé s AIDS/HIV jsou infikováni virem, který způsobuje oslabení jejich imunitního systému.
- Rakovina. Pacienti podstupující chemoterapii a radiační terapii jsou také zranitelní, protože jejich léčba oslabuje jejich imunitní systém. Chemoterapie a záření ničí rakovinné buňky i normální buňky a poškození normálních buněk narušuje imunitní systém.
- Cukrovka. Cukrovka je stav člověka s vysokou hladinou glukózy nebo cukru v cévách. Mikroorganismy získávají výživu z cukru a vysoké hladiny cukru mohou přilákat bakterie do krevních cév a poskytnout jim stanoviště, které potřebují. Hojnost těchto mikroorganismů může zvýšit riziko sepse.
Krok 3. Vězte, že terapie steroidy může zvýšit vaše riziko
Lidé, kteří dlouhodobě používají steroidní léky, jsou také náchylní k infekcím. Steroidní léky (hydrokortison, dexamethason atd.) Mohou inhibovat zánětlivý proces. Někdy je však zánět nezbytnou součástí reakce těla na infekci.
Bez zánětu nemůže tělo dobře bojovat s infekcí a stává se velmi zranitelným
Krok 4. Uvědomte si, že otevřené rány mohou dramaticky zvýšit riziko sepse
Otevřená rána poskytuje vstup mikroorganismům do těla a infikuje zdravou tkáň. Tento typ infekce může vést k sepse.
- Rány, které dosáhnou hloubky 1 cm nebo otevřené rány přímo v cévách, zvýší šanci na infekci.
- Popáleniny třetího stupně také poskytují vstupní bod do krevního oběhu a příležitost k infekci.
Krok 5. Pochopte, že používání invazivních zdravotnických prostředků také zvyšuje riziko
Invazivní lékařská zařízení (jako jsou katétry nebo dýchací trubice) mohou poskytnout průchod mikroorganismům do krevních cév průchody v těle. Tato zvýšená expozice může vést k sepse.
Část 2 ze 4: Prevence sepse
Krok 1. Udržujte ruce čisté, abyste zabránili hromadění mikrobů
Ruční mytí je nejúčinnějším způsobem, jak zabránit přenosu mikrobů. Pokud máte čisté ruce, je mnohem menší pravděpodobnost, že do svého těla zavlečete mikroby způsobující sepsi.
- Použijte mýdlo a teplou vodu.
- Umyjte si ruce tak často, jak je to možné.
- Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, použijte dezinfekci rukou.
- Také by měly být zastřiženy špinavé nehty, protože poskytují vhodné místo pro růst bakterií.
Krok 2. Jezte zdravá jídla, abyste optimalizovali práci svého imunitního systému
Jezte výživná jídla, zejména potraviny s vysokým obsahem vitamínu C. Tyto potraviny posílí váš imunitní systém a dodají vašemu tělu schopnost bojovat s infekcí, aniž by způsobovaly sepse nebo jiné komplikace. Ovoce a zelenina bohaté na vitamín C, jako jsou žluté papriky, guajavy, růže a mnoho dalších, mají velký vliv na imunitní systém.
K udržení vašeho zdraví je zapotřebí vitamínu C až 500–2 000 miligramů
Krok 3. Pečlivě připravte a uvařte jídlo, abyste odstranili mikroby
Vaše jídlo musí být připraveno a uvařeno podle norem bezpečnosti a hygieny potravin. Vyloučení mikrobů z vaší stravy může dramaticky snížit vaše šance na zachycení mikrobů a bakterií způsobujících sepsi.
- Teplota, které musí být během vaření dosaženo, je 93 - 100 stupňů Celsia, aby byla zajištěna smrt všech mikrobů.
- Ke zmrazování je třeba použít teplotu 0 stupňů Celsia nebo nižší, aby se potraviny nekazily.
Krok 4. Jako pitnou vodu použijte balenou vodu
Pokud vaše voda z vodovodu není příliš čistá, určitě pijte balenou vodu. Pokud není k dispozici balená voda, vařte vodu po dobu 1 minuty, abyste zajistili usmrcení mikrobů v ní. Vyvarujte se pití z diskutabilních zdrojů vody, jako je studniční voda nebo otevřená voda venku.
Krok 5. Očistěte povrchy, kterých se často dotýkáte, dezinfekčním prostředkem, abyste zabili mikroby
Musí být provedeno správné čištění a dezinfekce, abyste nebyli vystaveni mikrobům. Udržování čistého prostředí je snadný způsob, jak zajistit, abyste nebyli vystaveni mikrobům. Čím méně mikrobů máte kolem sebe, tím nižší je vaše šance na rozvoj infekce a sepse.
- Pro snadné čištění povrchů doma lze použít komerční dezinfekční prostředky.
- Většina dostupných dezinfekčních prostředků může zabít až 99,9% mikrobů.
- Doporučuje se také čištění párou. Toto čištění využívá vysokoteplotní páru k ničení bakterií bez obav z chemikálií.
Krok 6. Ošetřete dobře ránu, abyste snížili možnost infekce
Pokud jste zraněni, musíte s ním řádně zacházet. Doporučuje se použít antiseptika, jako je peroxid vodíku, alkohol a jód, k vyčištění rány před překrytím sterilním obvazem.
Antimikrobiální obvazy (Silvercel) se doporučují k prevenci mikrobiálního růstu v samotném obvazu
Krok 7. Omezte kontakt s ostatními lidmi, pokud jste hospitalizováni
Před vstupem do místnosti, kde se léčíte, se ujistěte, že vás návštěvníci nosí rukavice, ochranný oděv a masky. Měli byste omezit kontakt s ostatními lidmi, abyste snížili své šance na infekci.
Krok 8. Omezte počet invazivních procedur, které podstupujete, abyste snížili expozici mikrobům
Výskyt sepse v nemocnicích lze snížit omezením používání a délky používání katétru. Toto zařízení může usnadnit přenos infekcí, které mohou způsobit sepsi.
Část 3 ze 4: Rozpoznání symptomů včas
Krok 1. Změřte si teplotu na horečku
Horečka je součástí reakce imunitního systému na boj s mikroby a infekcemi. Během sepse může tělesná teplota stoupnout až na 41 stupňů Celsia.
Tato horečka je někdy doprovázena křečemi a zimnicí
Krok 2. Zjistěte, zda máte tachykardii
Tachykardie je abnormálně rychlý srdeční tep. Zatímco někteří lidé mají rychlejší srdeční frekvenci než obvykle, může to být také známka různých zdravotních problémů, včetně sepse.
- Sepsa spouští zánět. Jak zánět postupuje, cévy se stahují.
- To ztěžuje tok krve.
- Abychom to překonali, srdce bije rychleji než obvykle, až 90 úderů každou minutu.
Krok 3. Sledujte svůj dech kvůli tachypnoe
Tachypnoe je abnormálně rychlé dýchání. Ačkoli je tachypnoe někdy mírná, může to být známka sepse.
- Tachypnoe je také pokusem těla vyrovnat se se sníženou účinností průtoku krve v důsledku zánětu.
- Tělo se snaží dostat kyslík do cév vyšší rychlostí zvýšením počtu dechů každou minutu.
- Tachypnoe se vyznačuje dechovou frekvencí více než 20 dechů za minutu.
Krok 4. Zjistěte, zda se cítíte slabší než dříve
Slabé tělo může nastat, když se sníží příjem kyslíku do mozku. K tomu může dojít, když průtok krve klesá, takže je odkloněn do životně důležitých orgánů.
Pocit velmi slabé může signalizovat nástup sepse
Krok 5. Požádejte svého lékaře o diagnózu, abyste si byli jisti svým stavem
Váš lékař vám provede několik testů, aby zjistil rozsah vaší infekce. Obecně platí, že první kontrola, která bude provedena, je důkladný zdravotní průzkum od okamžiku, kdy jste se narodili, očkovaných vakcín a dalších nezbytných otázek. Poté vás požádá o absolvování následujících vyšetření:
- Rutinní krevní testy ke zjištění příčiny vaší infekce. Tento test určí příčinu vaší infekce, obvykle virus nebo bakterii. Výsledky tohoto testu navíc určí hladiny bílých krvinek a kyselin ve vaší krvi, přičemž obojí lze použít k určení, zda máte infekci nebo ne.
- K ověření celkové funkce těchto dvou životně důležitých orgánů mohou být také zapotřebí testy funkce ledvin a jater. Pokud se odchylujete od normálních hodnot, může vám lékař předepsat vhodnou léčbu a zabránit selhání těchto orgánů.
- K detekci infekce lze použít další testy, například rentgenové záření, ultrazvuk a CT vyšetření.
Část 4 ze 4: Léčba sepse pomocí léků
Krok 1. Vezměte širokospektrá antibiotika k léčbě lokální infekce
Antibiotika širokého spektra účinku se obvykle podávají intravenózně, a to ještě před nástupem symptomů sepse, jako preventivní opatření. Pokud dojde k sepse, lékař provede testy, aby zjistil, které antibiotikum konkrétně zabije mikroorganismus způsobující vaši infekci.
- Antibiotická terapie závisí na závažnosti vašeho stavu.
- Nezapomeňte pokračovat v užívání antibiotik i poté, co příznaky infekce odezněly.
- Užívejte předepsané léky, pokud lékař neurčí jinak.
- Při dalším vyšetření, jakmile lékař prohlásí vaši infekci za vyléčenou, bude antibiotikum okamžitě vysazeno.
Krok 2. K léčbě nízkého krevního tlaku použijte vazopresor předepsaný lékařem
Cílem léčby sepse je překonat poškození způsobené infekcí. Váš krevní tlak musí být upraven a udržován za normálních podmínek, aby se zajistilo, že se váš krevní oběh dostane do všech částí vašeho těla, aby se zabránilo selhání orgánů.
Krok 3. Užívejte léky podle doporučení lékaře
Další používané léky závisí na závažnosti vašeho stavu. Lékař vám může předepsat léky proti bolesti, sedativa, kortikosteroidy a dokonce i inzulín k léčbě poškození způsobeného sepsí.
