Virus Epstein-Barr (EBV) je ve skutečnosti součástí rodiny virů herpes a je jednou z nejvíce infekčních nemocí v USA (nejméně 90% americké populace se nakazilo tímto virem). Většina lidí (zejména dětí) nevykazuje téměř žádné příznaky, když jsou infikováni tímto virem. Někteří dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem však onemocní, jako je mononukleóza a lymfom. EBV se přenáší tělními tekutinami, zejména slinami. Tento virus se proto také nazývá „nemoc líbání“. Neexistuje žádná vakcína ani antivirová léčba k prevenci nebo léčbě případů akutního EBV. Prevence a alternativní terapie tedy budou vaší hlavní strategií.
Krok
Část 1 ze 2: Snížení rizika šíření EBV
Krok 1. Udržujte svůj imunitní systém zdravý
Prevence přenosu různých typů infekcí (virových, bakteriálních a houbových) závisí na zdraví a síle imunitního systému těla. Váš imunitní systém se skládá ze specializovaných bílých krvinek, které vyhledávají a ničí potenciální patogeny, včetně EBV. Pokud je však imunitní systém oslabený, mohou se škodlivé mikroorganismy dostat do těla a nepozorovaně se šířit. Udržování síly imunitního systému těla a zajištění jeho správného fungování je tedy logickou a přirozenou strategií prevence všech infekčních chorob, včetně EBV.
- Zvyšte množství a kvalitu spánku, zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny, udržujte čistotu, pijte hodně čisté vody a pravidelně cvičte kardio - osvědčené způsoby, jak zachovat funkci imunitního systému těla.
- Váš imunitní systém se také zlepší, pokud snížíte spotřebu zpracovaných cukrů (např. Sody, cukrovinek, zmrzliny, většiny pečiva), snížíte spotřebu alkoholu a nebudete kouřit.
- Kromě špatného životního stylu bude imunitní systém těla oslaben v důsledku silného stresu, oslabujících nemocí (např. Rakovina, cukrovka atd.) A určitých lékařských postupů nebo předpisů (např. Chirurgie, chemoterapie, záření, steroidy a nadměrné užívání léků)).).
Krok 2. Získejte spoustu vitaminu C
Ačkoli mnoho výzkumů nezkoumalo účinky vitaminu C na viry, které nesouvisejí s běžným nachlazením, bylo prokázáno, že vitamín C obsahuje kyselinu askorbovou, která je antivirová a posiluje imunitní systém, takže je velmi nápomocná při minimalizaci dopadu EBV infekce. Vitamín C stimuluje produkci a aktivitu speciálních bílých krvinek, které vyhledávají a ničí viry. Doporučuje se konzumovat 75–125 mg vitaminu C (v závislosti na pohlaví a spotřebě cigaret), ale nyní zdravotní experti začínají mít pocit, že tato dávka není dostatečně optimální k udržení zdraví a imunity.
- Pro boj s infekcí užívejte 2 x 500 mg denně.
- Mezi přírodní zdroje vitaminu C patří citrusové plody, kiwi, jahody, rajčata a brokolice.
Krok 3. Zvažte doplněk posilující imunitu
Kromě vitaminu C existuje mnoho dalších vitamínů, minerálů a bylin, které mají antivirové vlastnosti a zvyšují imunitu. Komplexní studie o prevenci nebo léčbě EBV bohužel neexistují. Kvalitní vědecký výzkum je drahý a přírodní (nebo „alternativní“) terapie obvykle nejsou prioritou výzkumu. EBV je navíc poněkud jedinečný v tom, že se rád skrývá uvnitř B buněk (typ bílých krvinek, který je součástí imunitní odpovědi). EBV je proto obtížné vymýtit pouze zvýšením imunity těla. Tato metoda však stojí za vyzkoušení.
- Mezi další doplňky posilující imunitu patří vitamíny A a D, zinek, selen, echinacea, extrakt z olivových listů a kořen astragalus.
- Vitamín D3 se v kůži vytváří v reakci na sluneční světlo a je důležitou součástí zdravého imunitního systému. Zkuste zvýšit příjem vitaminu D3 v zimě nebo v průběhu celého roku, pokud nebudete každý den alespoň 15 minut vystaveni přímému slunečnímu světlu.
- Extrakt z olivových listů je silný antivirotik vyrobený z olivovníku a funguje v synergii s vitamínem C.
Krok 4. Dávejte si pozor na osobu, která má být políbena
Většina dospívajících a dospělých byla v určité době infikována EBV. Někteří lidé jsou schopni bojovat s virem a nevykazují žádné příznaky, zatímco jiní mají mírné příznaky a někteří onemocní týdny nebo dokonce měsíce. Účinným způsobem je proto zdržet se líbání nebo sexuálního kontaktu s kýmkoli, aby se zabránilo EBV a dalším virovým infekcím. Tato metoda však není realistická. Místo toho se vyvarujte líbání nemocných lidí, zvláště pokud vás bolí v krku, máte oteklé lymfatické uzliny a neustále se cítíte unavení a unavení. Nezapomeňte však, že EBV se může objevit bez viditelných příznaků.
- Přestože je infekce EBV nazývána „nemocí líbání“, může se šířit také slinami (slinami) sdílením nápojů a jídelního náčiní a také tělesnými tekutinami během pohlavního styku.
- Populace USA je téměř úplně vystavena EBV, ale mononukleóza je běžnější u bělochů než černochů.
- Dalšími rizikovými faktory pro infekci EBV jsou ženy, tropické klima a sexuální aktivita.
Část 2 ze 2: Zvažování možností léčby
Krok 1. Ošetřete významné příznaky EBV
Pro EBV neexistuje standardní lékařské ošetření, protože se často neobjevuje a mononukleóza sama odezní a má tendenci se sama vyřešit během několika měsíců. Pokud však příznaky způsobují značné nepohodlí, použijte acetaminofen a protizánětlivé léky (ibuprofen, naproxen) ke zmírnění vysoké horečky, zánětu lymfatických uzlin a bolestí v krku. Při silném otoku hrdla může lékař na krátkou dobu předepsat steroidy. Hospitalizace se nedoporučuje příliš často, i když někteří lidé s mononukleózou se obvykle cítí unavení.
- Uvedeno od 1/3 do EBV u dospívajících a dospělých prochází do mononukleózy. Mezi příznaky obvykle patří horečka, bolest v krku, zduření lymfatických uzlin a silná únava.
- Nezapomeňte, mnoho komerčních léků pro dospělé není vhodné pro děti (zejména aspirin).
- Až do případů mononukleózy dochází u pacientů k otoku sleziny v důsledku odfiltrování všech abnormálních krvinek z krve. Pokud je vaše slezina zapálená (umístěná pod srdcem), vyhněte se nadměrnému namáhání a jakémukoli traumatu břicha.
- Mezi vzácné komplikace spojené s EBV patří zánět mozku (encefalitida nebo meningitida), lymfom a některé druhy rakoviny.
Krok 2. Zvažte koloidní stříbro
Koloidní stříbro je kapalina obsahující malý počet atomových skupin elektrifikovaného stříbra. Lékařská literatura ukazuje, že různé viry jsou úspěšně vyléčeny roztoky stříbra, ale jejich účinnost závisí na velikosti (průměr částic musí být menší než 10) a čistotě (roztok bez soli nebo bílkovin). Částice stříbra o velikosti subnanometrů se při elektrifikaci mění a mohou zničit nejrychleji mutující patogenní viry. Dosud však není známo, zda a jak částice stříbra konkrétně ničí EBV, takže je třeba provést další výzkum, než tuto metodu skutečně doporučíme.
- Solné roztoky jsou obvykle považovány za netoxické i ve vysokých koncentracích, ale roztoky na bázi bílkovin zvyšují riziko argyrie (změna barvy způsobená sloučeninami stříbra zachycenými v kůži).
- Koloidní stříbro lze získat v doplňkových obchodech a lékárnách.
Krok 3. Poraďte se s lékařem, pokud je vaše infekce chronická
Pokud infekce EBV nebo mononukleóza přetrvávají měsíce, zeptejte se svého lékaře na antivirové nebo jiné účinné léky. Chronická infekce EBV není běžná, ale pokud se onemocnění po měsících nevyřeší, může mít velmi negativní dopad na váš imunitní systém a kvalitu života. Neoficiální zprávy naznačují, že v některých případech EBV může být účinná antivirová terapie (acyklovir, ganciklovir, vidarabin, foskarnet). Nezapomeňte však, že antivirová terapie obvykle není účinná v mírných případech. Kromě toho lze ke snížení příznaků chronické infekce EBV u pacientů použít imunosupresiva (ortikosteroidy, cyklosporin).
- Léky potlačující imunitu mohou také blokovat reakci imunitního systému na EBV, aby se buňky infikované virem mohly dále množit. Zeptejte se proto svého lékaře, jestli to riziko stojí za to.
- Mezi časté nežádoucí účinky antivirotik patří kožní vyrážka, podrážděný žaludek, průjem, únava, bolest kloubů, bolest hlavy a závratě.
- Bylo vyvinuto velké úsilí k vývoji vakcín proti EBV, ale žádná nebyla účinná.
Tipy
- Lidem podezřelým z mononukleózy (mono) budou odebrány vzorky krve a proveden test „mono point“. Pokud je výsledek jednobodového testu pozitivní, je pacientova monodiagnostika jasně prokázána
- K určení, zda máte známou infekci, lze provést několik testů protilátek. Protilátky jsou tvořeny buňkami imunitního systému, které pomáhají identifikovat viry a jiné patogeny.
- K šíření EBV obvykle dochází prostřednictvím slin (slin), ale může se šířit také krví a spermatem při pohlavním styku, transfuzi krve a transplantaci orgánů.
