Zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Reflexní tabulka chodidel ukazuje umístění reflexních bodů na chodidlech. Pomocí akupunktury a masáže může tlak na tyto body pomoci uzdravit tělo z nemoci. S trochou trpělivosti se můžete naučit číst tabulku, která vám ukáže, kde jsou reflexní body na vašich nohou spojeny s konkrétními částmi vaší anatomie.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Akupunkturisté používají k léčbě onemocnění tradiční čínské léky. Vkládají do těla nebo cév pacienta malé jehly, aby uvolnily napětí, uvolnily energii a stimulovaly tělo. Akupunkturisté mohou pomoci pacientům s příznaky, jako je artritida, bolesti hlavy, astma, letargie, stres, bolesti zápěstí, vynechání menstruace nebo chuť na něco.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pozdrav slunce, neboli sanjrtsky Surya namaskara, je integrovanou a plynoucí sérií pohybů neboli vinyasa pro jakékoli cvičení jógy. Existují různé variace pohybu slunečního pozdravu. Každé jógové cvičení byste měli zahájit několika koly pozdravů slunci, abyste se zahřáli a pomohli vám soustředit pozornost neboli drishti.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V celé historii praktikoval půst mnoho lidí z různých důvodů. Někteří lidé postí z náboženských důvodů, jiní ze zdravotních důvodů a někteří další se postí, protože věří v jeho detoxikační účinky na tělo. Jedním ze způsobů půstu, který má mnoho lidí rád, je postit jablka.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Játra mají mnoho funkcí, které pomáhají udržovat zdravé tělo. Játra zpracovávají vše, co se jí, pije a vstřebává kůží, a proto je často vystaveno mnoha škodlivým látkám. Některé příznaky, které naznačují poškození jater, zahrnují alergie, špatnou výživu, vysokou hladinu cholesterolu a triglyceridů a dokonce i žlučové kameny.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Masáž nohou jiných lidí může být skvělým způsobem, jak zmírnit bolest nohou, například z přetížení. Pomozte svému pacientovi najít pohodlnou polohu a pracovat od chodidla nahoru. Pokud se stále nehojí, je možné, že bolest je způsobena zdravotním stavem.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestože ve světě vědy a medicíny je diskuse o tom, zda je virus živý organismus, či nikoli, stále předmětem kontroverzí, bezpochyby jde o to, že virové infekce mohou způsobovat různé druhy nemocí, chronické stavy, rakovinu, termínová nemoc, utrpení a dokonce smrt … Existuje mnoho typů virů, které mohou žít uvnitř lidských buněk a způsobit dlouhodobé a chronické následky.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V lidském těle je sedm čaker nebo energetických center. Každá čakra má na starosti směrování energie do určitých oblastí fyzického těla a odráží určité rysy osobnosti člověka. Tento článek vysvětluje, jak ovládat a vyvažovat čakry, abyste dosáhli optimálního emočního, mentálního a duchovního zdraví.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Opary jsou způsobeny typem viru Herpes Simplex známým jako HSV-1. Onemocnění se projevuje formou malých bolestivých vředů kolem úst a rtů. Opary jsou také známé jako horečnaté puchýře a jsou běžným onemocněním. Tento virus je podobný (ale ne stejný) jako virus způsobující genitální herpes, konkrétně HSV-2.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Prášková kurkuma se již dlouho používá jako koření pro různé druhy jihoasijských potravin. Kurkuma má mnoho zdravotních výhod, od zmírnění dyspepsie až po prevenci nebezpečných neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Přestože má surová kurkuma mírně hořkou a nepříjemnou chuť, tento silný antioxidant lze začlenit do zdravých návyků a každodenní stravy mnoha způsoby.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lněný olej obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Oba jsou pro zdraví potřebné, protože se jedná o polynenasycené mastné kyseliny (PUFA). Lněný olej také obsahuje esenciální mastné kyseliny, jako je kyselina alfa-linolenová (ALA) a omega-9, které mohou snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zatímco rána může být bolestivá nebo svědivá, většina kousnutí pavoukem je neškodná a lze ji snadno ošetřit doma. Tento článek vás provede péčí a léčbou kousnutí pavoukem a poskytne podrobné informace o čtyřech typech bodnutí hmyzem po celém světě, které vyžadují nouzovou lékařskou péči.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Horká obalová láhev je relativně bezpečný a přirozený způsob, jak zahřát nebo ulevit od bolestí. Tyto lahve lze často zakoupit v běžných obchodech nebo lékárnách a jejich příprava zabere jen několik minut. Při používání horké kompresní lahve dodržujte bezpečnostní pokyny, abyste předešli zranění sebe i ostatních.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy se naše těla chvějí, když jsme na cestách, což může narušovat naše činnosti. Třes nebo „třes“jsou nejnápadnější, když se vyskytnou v rukou nebo nohou. Existují různé důvody, které způsobují chvění těla. Třesení těla může být způsobeno tím, že se cítíte nervózní, hladoví, konzumujete příliš mnoho kofeinu, nebo kvůli vlivu zdravotního stavu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Po kocovině může být ranní vstávání z postele neuvěřitelně dřina, zvláště pokud je váš žaludek přemožen nevolností. Nebojte se však! Ve skutečnosti lze kocovinu (pocit nevolnosti a nevolnosti po požití alkoholu) snížit konzumací správných jídel a nápojů, užíváním příslušných léků a odpočinkem.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Těhotenství je šťastné období. Když očekáváte svého malého, možná budete chtít vědět, kdy se narodil. I když je to jen odhad, termín porodu (HPL) vám může pomoci připravit se na přivítání dítěte. HPL vám navíc také pomáhá sledovat růst a vývoj plodu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ke posledním měsícům těhotenství můžete být na porod netrpělivá. Přirozeně, pokud se opravdu chceš s dítětem setkat. Prasknutí membrán je známkou toho, že se chystáte porodit. Pokud je gestační věk dostatečný (nebo dokonce více), může existovat touha vyvolat porod.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Měli jste někdy problémy se žaludeční kyselinou? Nemoc již nemusí být vašim uším cizí. Věděli jste však, že onemocnění je způsobeno žaludeční kyselinou stoupající do jícnu a vyvolávající nesnesitelnou bolest na hrudi? Obecně může kyselina žaludku stoupat, pokud kouříte, jíte příliš mnoho současně, zažíváte stres nebo jíte některá jídla.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Téměř čtvrtina (21,5%) těhotných žen absolvovala první císařský řez v USA. Císařský řez může překonat porody doprovázené zdravotními komplikacemi a zachránit život matek a dětí kvůli mimořádným podmínkám při porodu. Mnoho odborníků se však domnívá, že tato operace se provádí příliš často a někdy z důvodů, kterým je možné se vyhnout.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho žen odsává mateřské mléko, aby snížilo prokrvení, zabránilo úniku a šetřilo zásoby pro pozdější použití. Pro některé ženy může být vyjadřování rukou (marmet) pohodlnější alternativou odsávačky. Proces lze provést kdekoli a bez potřeby speciálních nástrojů nebo zařízení.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Těhotenské polštáře mohou poskytnout mnoho výhod, a to nejen během těhotenství, ale i po porodu. Mnoho žen i po porodu nadále používá těhotenský polštář. Těhotenský polštář můžete použít různými způsoby, podle toho, jaké stížnosti pociťujete.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud chcete, aby váš partner otěhotněl, možná budete chtít vědět, co můžete udělat, abyste tomu pomohli. Většina metod ke zvýšení plodnosti se zaměřuje na sledování menstruačního cyklu ženy. Jako muž však můžete podniknout kroky ke zvýšení počtu spermií.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mnoho žen chce přirozeně vyvolat porod. Použití akupresurních bodů je jednou z metod, která může zahájit nebo urychlit porod. Zastánci akupresury jako indukční metody věří, že tato metoda je účinná při spouštění dilatace děložního čípku a stimulaci produktivních kontrakcí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K dilataci děložního čípku dochází při aktivním porodu, slouží k rozšíření prostoru pro výstup dítěte porodními cestami. Děložní čípek se přirozeně rozšiřuje, když je tělo připraveno na porod, ale když podmínky přinutí porod porodit, otevření nebo rozšíření děložního čípku lze stimulovat pomocí homeopatických léků nebo technik.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Depo-Provera je forma antikoncepce, kterou lze aplikovat každé 3 měsíce. Můžete to získat pouze na lékařský předpis. Může být podáván jako subkutánní (pod kůži) nebo intramuskulární (do svalu) injekce. Někteří výrobci umožňují ženám injekci vlastního podkožního depa doma.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zatímco většina žen je již ve druhém těhotenství mentálně silnější a sebevědomější, je důležité si uvědomit, že ne vše je stejné jako v prvním těhotenství, zvláště pokud jde o porod. Tělo se od narození prvního dítěte změnilo natolik, že vaše druhé těhotenství a porod se mohou velmi lišit.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud jste těhotná, můžete některé příznaky cítit už v raných fázích. Ne všechny ženy však mají příznaky, a i když ano, nemusí to nutně znamenat, že jste těhotná. Pokud máte podezření, že jste těhotná, je nejlepší udělat těhotenský test nebo navštívit lékaře.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Právě jste absolvovali ultrazvuk u svého lékaře a zjistili jste, že nosíte dvojčata. Můžete si myslet, že je to záminka ke konzumaci většího množství jídla pro krmení dvou dětí místo jednoho. Těhotenství s dvojčaty je však považováno za rizikové těhotenství, protože vyžaduje trochu více pozornosti a péče než normální těhotenství.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Stát se rodičem je jedním z nejočekávanějších okamžiků v životě manželského páru. Poté, co jste se dozvěděli, že jste těhotná, je obvykle první, komu byste to chtěli říct, váš manžel nebo partner. Možná však budete chtít najít speciální nebo jedinečný způsob sdílení radostné zprávy.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plod se bude v děloze hodně kroutit a točit! Pocit pohybu plodu může být zábavný a magický zážitek. Stanovení preferované polohy dítěte může být navíc vzrušující činností. Ať už ze zvědavosti, nebo proto, že se blíží termín porodu, existuje několik lékařských a domácích metod k určení polohy plodu v děloze;

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Těhotné ženy, které konzumují alkohol, mohou poškodit plod, který obsahují, a způsobit dlouhodobé poruchy růstu a poruchy nazývané poruchy fetálního alkoholového spektra (FASD). Jednou z poruch způsobených konzumací alkoholu během těhotenství je fetální alkoholový syndrom (FAS).

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte podezření, že jste těhotná, neprodleně si udělejte domácí těhotenský test a domluvte si schůzku se svým lékařem, abyste to zjistili. Jen tak si můžete být jisti. Předtím si však můžete dát pozor na některá znamení. Příznaky těhotenství začaly v týdnu, kdy došlo k oplodnění.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud výhradně kojíte, obvykle nebudete mít menstruaci alespoň 6 měsíců po porodu. Během této doby lze kojení používat jako přírodní antikoncepci, která se nazývá Lactational Amenorrhea Method. Pokud však chcete otěhotnět hned, můžete se obávat, že menstruace nepřijde.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vasektomie je postup prováděný spojením vas deferens, aby se zabránilo vystřikování spermií během ejakulace. Vasektomie je považována za typ trvalé antikoncepce. Pokud se však s partnerem v budoucnu rozhodnete mít děti, existuje několik možností, které můžete zvážit.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když se rozhodnete založit rodinu, určitě chcete, aby to bylo snadné a bez stresu. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit věci urychlit. Zvýšením plodnosti, sledováním ovulačního cyklu a efektivním sexem se můžete připravit na rychlé otěhotnění.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Účinek těhotenství na ženský organismus se u jednotlivých lidí liší. Kolik kilogramů přibývání na váze během těhotenství, kojení nebo ne a diety a cvičení výrazně ovlivňuje tělo po porodu. Zaměřte se na posilování břicha cvičením a změnou jídelníčku, aby se břišní prohnutí vlivem těhotenství dalo eliminovat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Syndrom karpálního tunelu (CTS) je způsoben otokem a zánětem nervů, které lemují dutinu karpálního tunelu zápěstí, umístěnou v každém zápěstí. CTS je běžný během těhotenství v důsledku edému, nahromadění tekutiny v tělesných tkáních. Podle odhadů se asi 60% těhotných žen může setkat se syndromem karpálního tunelu různé intenzity.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jak se blíží termín porodu, můžete se těšit, až uvidíte své dítě a jste unaveni otěhotněním. Možná jste si přáli, abyste mohli své dítě donosit dříve dilatací děložního čípku dříve. Před porodem se děložní hrdlo samo změkčí a rozšíří. Kontrakce pomohou rychle rozšířit děložní hrdlo, když je dítě připraveno na narození.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zůstat aktivní během těhotenství je velmi dobré pro zdraví matky i dítěte. Je však důležité poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že cvičení, které děláte, je pro váš aktuální stav bezpečné. Poté, co lékař dá zelenou, existuje mnoho zábavných aktivit, které lze udělat pro udržení tělesné zdatnosti.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jakmile víte, že čekáte dítě, určitě budete myslet na den jeho narození. Tyto myšlenky mohou vyvolat velkou úzkost, zvláště u prvorodiček. Pokud si připravíte oblečení na porod předem, můžete si zkrátit seznam věcí, které musíte stihnout, než půjdete do práce.