Být dokonalým mužem je nemožné. Budete se však cítit šťastnější, když se zdokonalíte. Začněte měnit své myšlení, chování a způsob interakce s ostatními lidmi, abyste se stali lepším mužem.
Krok
Část 1 ze 3: Zlepšení vnitřních aspektů
Krok 1. Udržujte své základní hodnoty
S plným vědomím určujte hodnoty ctnosti (principy, kterým věříte a jsou vytrvalé povahy). Dejte si závazek žít podle těchto hodnot, bez ohledu na to, pokud vám to v budoucnu způsobí nepříjemné pocity.
- Mít silný morální základ vám usnadní bránit pravdu, a to i v obtížných podmínkách. Odhodlání žít život ctnosti vždy vyžaduje odvahu, ale je to něco, za co stojí za to bojovat.
- Zapište si základní hodnoty, které jsou podle vás pevně zakořeněné. Tyto záznamy uchovávejte na bezpečném místě a občas si je přečtěte, zvláště když jsou tyto hodnoty testovány prostředím.
Krok 2. Zvykněte si být realisticky pozitivní
Být idealistou, který není realistický, vám ztěžuje přijmout realitu života takovou, jaká je. Tím, že budete optimističtí, můžete přijmout realitu a doufat v to nejlepší.
Vyzvěte negativní myšlenky. Místo toho, abyste předpokládali, že se věci budou zhoršovat, buďte připraveni přijmout každou eventualitu, ale soustřeďte se na věci, které je třeba udělat, abyste uspěli
Krok 3. Jděte za svým cílem
Myslete na budoucnost a dělejte si plány. Zeptejte se sami sebe, čeho chcete dosáhnout, a vytvořte si plán. Poté si dejte závazek, že toho dosáhnete.
- Za určitých podmínek se snažte žít život tím, že si budete vědomi toho, co se právě děje, a budete si to užívat. Nedovolte, aby vás požehnání ve vašem životě přešla, protože jste tak soustředění na budoucnost, že nemáte čas věnovat pozornost tomu, co se právě děje.
- Na druhou stranu se zaseknete, pokud si nejste schopni stanovit cíle tak, aby se váš život cítil méně naplňující, než by měl.
Krok 4. Přežijte tváří v tvář tlaku
Stres je aspekt života, kterému je těžké se vyhnout. Začněte se však cvičit, abyste zůstali v klidu a dokázali ovládat své emoce, když čelíte situacím, které vyvolávají hněv nebo úzkost. Nenechte své emoce vymknout kontrole.
- Místo impulzivní reakce se zkuste uklidnit a přemýšlet racionálně. Reagujte ze dobrých důvodů, a ne jen podle svých emocí.
- To neznamená, že byste neměli mít emoce. Přijít skutečnost, že i muži mají city, není naopak snadné. Čím dříve to však připustíte, tím snáze budete ovládat své emoce, místo abyste je nechali ovládat vás.
Krok 5. Převezměte odpovědnost za každou svou akci
Pokud uděláte chybu a budete obviňováni, přijměte odpovědnost a okamžitě ji napravte. Podobně pokud se vám kvůli vašim činům daří dobře, přijměte pokorně chválu, kterou si zasloužíte.
Neobviňujte ostatní za své neúspěchy a nezaměřujte se na negativní chování ostatních při hodnocení, proč se věci pokazily. Nemůžete kontrolovat, co vám ostatní dělají, a můžete ovládat pouze své vlastní činy. Při vyhodnocování minulosti a vytváření plánů do budoucna má tedy smysl soustředit se výhradně na své vlastní činy
Krok 6. Zdokonalte své myšlení
Rozšiřte své znalosti a nechte svůj mozek pracovat optimálně, například čtením. Budete však také muset zdokonalit své mentální schopnosti, například sestavením skládačky nebo řešením nové výzvy.
Krok 7. Nechte svou mysl odpočívat
Broušení vašich myšlenkových schopností může někdy vést k přetrénování, pokud zanedbáváte čas na odpočinek a relaxaci.
Můžete relaxovat tím, že půjdete ven s přáteli, ale také si udělat čas na samotu. Osvoboďte se od každodenních aktivit a trávte čas o samotě. Nechte počítač a vypněte telefon. Věnujte čas samotě, abyste se mohli vzpamatovat
Část 2 ze 3: Oprava vnějších aspektů
Krok 1. Věnujte pozornost fyzické kondici
Věnovat pozornost své fyzické kondici neznamená, že musíte být kulturistou, ale gratulujeme, pokud uspějete! Existuje několik způsobů, jak si udržet zdraví, které jsou velmi prospěšné. Pamatujte na tři důležité věci, které vedou zdravý životní styl, a to: zdravou výživu, pravidelné cvičení a dostatek spánku.
- Zdravá strava neznamená jen jíst saláty a pít proteinové nápoje každý den. Naopak nejzdravější stravou je přijmout vyváženou stravu. Možná byste se měli vyhnout rychlému občerstvení nebo jinému neživému menu. Lidé nemohou žít jen tím, že jí maso a smažená jídla.
- Zvykněte si cvičit, když se ráno probudíte. Pokud máte čas, můžete zajít do fitness centra. Pokud však ne, zkuste párkrát chodit nebo skákat po hvězdách, abyste zlepšili krevní oběh.
Krok 2. Zkuste vypadat dobře
Vzhled hraje důležitou roli při určování prvního dojmu. Pokud se vám kosmetické procedury pro ženy zdají velmi komplikované, jako muž stačí udržovat čisté tělo a nosit čisté oblečení podle situace.
- Zvykněte si pravidelně se koupat. Nemusíte se namáčet do parfémovaného oleje, ale můžete ho podle potřeby použít například pro zvláštní příležitosti nebo třeba na rande.
- Pokud máte vousy, pravidelně je upravujte. Pokud vám rostou jen krátké vlasy, oholte si je, aby vypadaly úhledně.
- Noste čisté a upravené oblečení podle situace. Při setkání s přáteli můžete nosit džíny a staré tričko, ale během pracovního pohovoru nebo prvního rande se snažte vypadat co nejlépe.
Krok 3. Získejte nejnovější informace
Podívejte se na nejnovější zprávy o životě kolem vás. Místo hledání zbytečných informací se soustřeďte na zjišťování informací o lidech a aktivitách, na kterých opravdu záleží. Možná budete muset obětovat čas sportování nebo hraní her, abyste našli nejnovější zprávy o podmínkách v zahraničí nebo o dopadu nedávných přírodních katastrof na ekonomické podmínky.
- Přečtěte si zprávy, abyste drželi krok se světem, pokud chcete žít co nejlépe.
- Hledat informace neznamená vzdát se koníčků a věcí, které vás baví, protože tento zábavný okamžik můžete využít k relaxaci a zotavení. Naučte se upřednostňovat pozornost a užívat si koníčky, aniž byste nechali svůj život ovládat těmito dvěma aktivitami.
Krok 4. Vyčistěte svůj domov a pracovní prostor
Z nějakého důvodu mají svobodní muži obecně špatnou pověst pro svou lenost. Dokažte, že je tento názor špatný, udržováním domova v čistotě. Udržovat v čistotě neznamená provádět údržbu, dokud vše nevypadá jako nové, ale zvyknout si prát prádlo a příbory, aby se nehromadily.
Krok 5. Spravujte finance zodpovědně
Mnoho životních požadavků, které musíte splnit, může být zdrcující. V důsledku toho jsou finanční instituce obvykle zdrojem finančních prostředků na zaplacení školného, koupi nového auta a pohodlnější místo k životu. Stručně řečeno, nezodpovědné finanční řízení může být překážkou v budování lepšího života.
Neutrácejte více peněz, než máte, a část svých peněz ušetřete. Odložte si část platu na spoření v bance nebo moudře investujte, abyste v případě potíží mohli poskytnout finanční jistotu
Krok 6. Hledejte nové zážitky
Dělat zábavné věci je nejlepší způsob, jak žít šťastný život. Postavte se výzvě tím, že se naučíte něco nového, nebo se vydáte na výlet na místo, kde jste nikdy nebyli.
Najděte, co vás zajímá, a učte se. To by mohlo znamenat mentální aktivitu, například učení se cizímu jazyku nebo fyzickou aktivitu, například učení karate
Část 3 ze 3: Myslet na druhé
Krok 1. Než promluvíte, přemýšlejte
Zatímco muži i ženy se mohou při hovoru vymknout kontrole, muži jsou v tomto ohledu považováni za problematičtější. Bez ohledu na to, zda je tento předpoklad spravedlivý nebo ne, byste si měli pečlivě promyslet, než něco řeknete nebo uděláte.
- Lidé, kteří jsou snadno „temperovaní“, jsou obvykle považováni za mužské, ale to není moudrý rys. I když máte odvahu jednat, začněte rozpoznávat škodlivé impulzivní chování. Okamžitě můžete určit, zda je určité chování vhodné, pouze prostřednictvím krátkého vyhodnocení.
- Pokud například chcete reagovat impulzivně urážkou spolupracovníka nebo podřízeného za menší chybu, zkuste se ovládat tím, že si dáte přestávku, budete sledovat, jak reagujete, a zvolíte jiný, lepší způsob řešení problému.
Krok 2. Ukažte altruistický přístup (na první místo dejte zájmy ostatních)
Podnikněte nejlepší kroky zahrnující všechny strany, i když musíte obětovat své vlastní zájmy. Projevení touhy dát ostatní před sebe může předat zprávu, že jste osobou hodnou důvěry.
- Muži mají obecně větší potíže s empatií a hůře se starají o druhé, když sledují své vlastní cíle. Pokuste se však pomoci ostatním, jak nejlépe umíte, ať už o to požádají nebo ne.
- Neobětujte sebeúctu. Existuje jasná hranice mezi obětováním se pro druhé a umožněním ostatním, aby z vás udělali oběť. Ochota obětovat se je vaše vlastní volba, ale být obětí je volba, kterou nevědomky přijímáte.
Krok 3. Ukažte upřímnost
Chovejte se k ostatním upřímně, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám. Buďte tím, kým jste, a ukažte, kdo ve skutečnosti jste, prostřednictvím každodenních interakcí.
- Neříkejte ani nedělejte věci, které se liší od vašeho srdce, i když chcete chránit pocity toho druhého nebo se vyhnout problémům. Když vás přistihnou, že jste neupřímní, lidé vám nevěří, a proto je obtížnější s nimi navázat osobní nebo profesionální vztah.
- Udělejte dvě důležité věci, abyste to překonali: už nikdy nelhejte (ani v dobrém) a dodržujte závazky, které jste si dali (pokud k tomu není pádný důvod a přesvědčivé okolnosti, že to nemůžete udělat).
Krok 4. Plňte své povinnosti jako rodinný příslušník
V rodině existují různé role, které musíte ve svém každodenním životě plnit, ať už jako syn, starší bratr, manžel nebo otec. Možná máte také důležitou roli ve velké rodině nebo máte přátele, kteří jsou jako rodina. Plňte své povinnosti dobře, ať už je vaše role jakákoli.
- Muži a ženy by měli být do rodiny zapojeni stejně. Společnost však více požaduje, aby ženy v této záležitosti hrály větší roli než muži. Například pracující manželka může dostat otázku, jak sladit svou kariéru a rodinu, ale manžel jen málokdy přijímá tento druh otázek.
- Kromě zlepšení kvality vztahů v rodině můžete také zlepšit svou povahu, abyste byli schopni lépe plnit své morální povinnosti tím, že se pokusíte splnit své povinnosti v rodině. Dobře zacházet se svou rodinou je celoživotní test, který vás může naučit, jak se stejnou péčí zacházet s lidmi, kteří nejsou členy rodiny.
Krok 5. Respektujte ženy
Na rozdíl od populárního názoru, muž, který je dobrý pouze ve flirtování, nebude mít milenku, alespoň dívku, která je schopna respektovat sama sebe. Pokud to stále děláte, přestaňte se ženami zacházet jako s předměty a respektujte je jako bližní.
Krok 6. Buďte vůdcem
Ve společenském životě musí existovat někdo, kdo říká „začít“. Nebojte se být touto osobou. Rozhodujte se, vytvářejte plány a vypořádejte se s opozicí hned, jak vyvstanou, místo toho, abyste si dělali starosti, co se může stát.
- Romance poskytuje nejjasnější příklad. Pokud chceš dívku pozvat ven, zeptej se. I když vás odmítnou, můžete se alespoň rozptýlit a začít hledat jiné rande.
- Další příklad mimo váš milostný život, přemýšlejte o tom, jak posílit svůj vztah s přáteli. Místo toho, abyste byli vždy zváni, převezměte iniciativu a kontaktujte je a pozvěte je.
Krok 7. Přijměte ostatní lidi takové, jací jsou
Ne každý může najít vzájemnou shodu, ale ostatní můžete přijmout s objektivní perspektivou. Nebo
- Každý má jinou minulost a žije jiný život, takže každý bude přemýšlet jiným způsobem. Každý člověk je navíc v jiné fázi vývoje. Zkuste si vzpomenout na minulé zkušenosti, které byly méně než uspokojivé.
- Jakmile dokážete přijmout silné a slabé stránky ostatních lidí, začněte je ovlivňovat opravdovým zájmem, nikoli tvrdou kritikou.
Krok 8. Ukažte vděčnost
Musíte tvrdě pracovat, abyste se stali lepším mužem, a zasloužíte si být hrdí na svůj úspěch. A co víc, měli byste si také vážit pomoci ostatních. Buďte ve svém srdci vděční a děkujte člověku, kterého si zasloužíte respektovat.
