Dobré chování při společenském styku nebo etiketa vám zpříjemní každodenní život. Ostatní lidé budou dobře reagovat a budou se cítit příjemně při interakci s vámi, pokud pochopíte, jak se k ostatním chovat dobře. K tomu existuje několik základních věcí, které se musíte naučit, abyste se mohli dobře socializovat, počínaje snahou porozumět publiku, ukázat správnou řeč těla, zlepšit komunikační schopnosti a udržovat vzhled.
Krok
Část 1 ze 4: Pochopení publika
Krok 1. Pokuste se pochopit, s kým máte co do činění
Zde uvedené publikum není skupina lidí sledujících show (doslovný význam), ale v mnoha ohledech jsou sociální interakce, které děláme, formou představení.
- Věnujte pozornost tomu, zda se vaše chování při setkání s členem rodiny nebo blízkým přítelem liší, pokud potkáte někoho, koho neznáte. Sledujte své chování při interakci se spolupracovníky před svým šéfem a ve vaší nepřítomnosti. Totéž platí pro způsob, jakým se chováte před dětmi a staršími lidmi. Zamyslete se nad tím, proč jste se tak chovali.
- Pokuste se pochopit pocity člověka, se kterým jste. Než něco řeknete, dobře si promyslete, s kým mluvíte. Dávejte si pozor na dvojsmyslná prohlášení, která si mohou někteří lidé špatně vyložit.
Krok 2. Věnujte pozornost tomu, jak ostatní lidé interagují
To je obzvláště užitečné, když jste v novém prostředí, například proto, že jste právě změnili zaměstnání nebo vstoupili do nové komunity. Vzory interakce v různých situacích můžete identifikovat omezením a pozorováním z dálky.
Krok 3. Buďte otevření lidem, které neznáte, a buďte otevření novým zkušenostem
To je užitečné zejména pro mladé lidi nebo pokud nejste zvyklí řešit rozmanitost. Přijměte lidi s neznámým kulturním původem a různými úrovněmi dovedností.
- Projevujte laskavost a úctu všem, i když mezi vámi a nimi existují rozdíly. Pokud se zpočátku cítíte nepříjemně, může to být proto, že jim sami připadáte odlišní. Převezměte iniciativu, abyste s nimi zahájili interakci, a buďte zdvořilí. Nakonec se díky rozmanitosti, kterou najdete v každodenním životě, naučíte mnoho věcí.
- Řiďte se radami Dale Carnegie (autor knihy „Jak si získávat přátele a ovlivňovat ostatní“): „Soustřeďte se na zevnějšek, ne na sebe.“
Krok 4. Nedělejte prohlášení, která zobecňují určité skupiny lidí
Například: prohlášení, která generalizují na základě pohlaví, rasy, sexuální orientace nebo věku.
Nevytvářejte stereotypní prohlášení ani komentáře o rase nebo sexismu, protože jsou urážlivé, i když mluvíte ve skupině bez lidí, které komentujete
Krok 5. Rozpoznejte sociální podněty prostřednictvím každodenních interakcí
Sociální podněty jsou věci, které získáváme od jiných lidí a které jsou na nás přeneseny nepřímo.
- Například: Jste zaneprázdněni prací, když s vámi někdo mluví. Stačí se na něj obrátit a vrátit se do práce. Pokud si s vámi chce stále povídat, možná nebude schopen přečíst vaše narážky na sociální sítě, které říkají, že jste zaneprázdněni a nemůžete právě chatovat.
- Další příklad: Jste na večírku. Někdo, koho neznáte, se přiblíží a začne s vámi flirtovat. Ignorujete ho a pokračujete v konverzaci se svými přáteli, ale on neodejde, i když se snaží upoutat vaši pozornost. Osoba není schopna číst sociální narážky, které říkají, že vás nepřilákají.
- Schopnost číst sociální narážky je velmi důležitá. Osoba se bude cítit frustrovaná, pokud dá signál, ale druhá osoba ho nedokáže interpretovat. Čtení sociálních podnětů je schopnost, které se učíme od dětství.
- Kulturní rozdíly někdy ovlivňují schopnost číst sociální podněty, stejně jako určité problémy duševního zdraví, jako je autismus, ADHD a deprese.
Krok 6. Používejte zdvořilá slova
Ať už jste s kýmkoli, zvykněte si říkat „prosím“, „děkuji“a „omluvte mě“, abyste projevili úctu osobě, se kterou mluvíte.
Krok 7. Buďte opatrní a zdvořilí
Pokud nevíte, co říct, mluvte co nejméně zdvořile. Můžete si povídat, zejména s lidmi, které příliš neznáte.
Část 2 ze 4: Používání dobré řeči těla
Krok 1. Zvykněte si sedět a stát rovně
Mírně se nakloňte k druhé osobě. Sklonění a/nebo zkřížení rukou naznačuje, že se nudíte nebo se můžete cítit podrážděně, když s ním mluvíte.
Krok 2. Příležitostně oční kontakt
Když mluvíte s někým nebo posloucháte rozhovor někoho jiného, navažte oční kontakt, abyste projevili sebevědomí a touhu být plně zapojeni do konverzace.
Pokud se druhá osoba vyhýbá očnímu kontaktu s vámi, nedělejte unáhlené závěry. Některé kultury považují oční kontakt za hrubý nebo chtějí zastrašit ostatní. Myslete pozitivně a zkuste zjistit, proč
Krok 3. Nedívejte se na partnera
Oční kontakt a zírání jsou dvě různé věci. Nesledujte dál, co dělají ostatní, pokud s nimi nemáte rozhovor, protože se budou cítit zastrašení. Takové chování je považováno za neslušné a neuctivé.
Krok 4. Usmějte se
Lidé se budou cítit příjemně kolem lidí, kteří se usmívají. Nenuťte se neustále se usmívat, ale během rozhovorů se občas usmívejte, zvláště pokud jsou věci zábavné nebo vtipné.
Část 3 ze 4: Zlepšení komunikačních dovedností
Krok 1. Než promluvíte, přemýšlejte
To již bylo vysvětleno v první části. Než promluvíte, promyslete si, co řeknete.
- Nedělejte odsuzující prohlášení.
- Pokud jste například nebyli povýšeni, místo toho, abyste řekli: „Nejste dobrý šéf!“Raději se zeptejte: „Co musím udělat, abych zlepšil svůj pracovní výkon?“
Krok 2. Upravte tón hlasu při mluvení
Ostatní lidé budou naštvaní, pokud budete mluvit velmi hlasitě nebo bude váš hlas příliš vysoký. Kromě toho mohou být vaše emoce špatně interpretovány.
Krok 3. Počkejte, až na vás přijde řada
Pozorně naslouchejte tomu, kdo mluví, a nepřerušujte konverzaci. To nemusí být snadné, zvláště pokud jste velmi nadšení, že něco řeknete, nebo pokud někdo ovládne skupinovou diskusi tím, že bude dál mluvit. Zkuste ovládnout nutkání přerušit konverzaci a nepřerušovat věty ostatních.
Krok 4. Nekřičte ani nenadávejte, když jste naštvaní
Vztekat se může každý. Pokud jste na někoho naštvaní, v klidu vysvětlete, proč jste naštvaní, nebo se od situace distancujte, a poté s ním po uklidnění diskutujte.
Mějte na paměti, že někdo, ať už je to blízký přítel, člen rodiny, známý, bude na křik obvykle reagovat špatně. Tento způsob komunikace je velmi zastrašující a konflikt jen zhorší
Krok 5. Položte otázky a projevte zájem
Zeptejte se dále, jestli vám někdo něco říká. Váš přítel vám například řekne, že byl minulý týden mimo město. Zeptejte se ho, kam šel a jestli byl výlet zábavný. Otázky a komplimenty jsou užitečné. Po komplimentech položte otázky, například:
- Tvoje boty jsou skvělé! Nový, co? Kde koupit?
- Roztomilá kočka! Jaké je jeho jméno? Jaký druh?
- Konverzace budou plynout více, pokud jste ochotni přispět, klást otázky, chcete znát odpovědi a poskytovat zpětnou vazbu.
Krok 6. Nepřehánějte to
Mnoho lidí, kteří jsou vtipní nebo talentovaní v mnoha ohledech, mají tendenci chtít ovládnout konverzaci svými vtipy nebo příběhy o úspěchu. Toto chování otravuje ostatní lidi, takže nebuďte takoví!
- Pamatujte, že čím více se o druhou osobu zajímáte, tím je pravděpodobnější, že si s vámi bude chtít popovídat. I když s ním nechcete pokračovat v rozhovoru, nenechte ho, aby si myslel, že jste sobecký nebo arogantní.
- Existují humory a vtipy, které jsou v určitých situacích nevhodné. Neurážejte druhého ani si z něj nedělejte legraci, protože chcete být vtipní, protože se bude cítit nepříjemně, zvláště pokud ho dobře neznáte.
Krok 7. Buďte pozitivní
Pozitivní lidé budou přitahováni lidmi, kteří mají pozitivní myšlení a příjemnou osobnost. Místo neustálého stěžování a kritiky myslete na pozitivní stránku současné situace nebo najděte konstruktivní řešení problému. Vidíte, že je sklenice napůl plná místo napůl prázdná?
Část 4 ze 4: Udržování vzhledu
Krok 1. Určete svůj cíl
Chcete jít do restaurace? Sledujete fotbalový zápas? Piknik? Svatební hostina? Silvestrovská akce?
- Oblečení, které nosíte, když jdete ven, ukazuje ostatním, že vám záleží na vašem vzhledu, a díky tomu se cítíte sebevědoměji.
- Pokud chcete jít do restaurace, hledejte informace na internetu, abyste věděli, jaká je atmosféra.
- Pro příležitostné akce, pikniky nebo sledování fotbalového zápasu noste džíny a tričko.
- Pokud se chystáte do luxusní restaurace, na svatbu nebo na silvestrovskou událost, oblékněte si něco trochu efektnějšího. Vyberte si oblečení, které odpovídá atmosféře v místě události, abyste zjistili, jak skvěle vypadáte. Například si vezměte elegantní šaty nebo sukni a halenku (pro ženy), oblek nebo košili a kalhoty (pro muže).
Krok 2. Pečujte o své tělo dobře
Kamkoli jdete, noste čisté a uklizené oblečení. Zvykněte si každý den se sprchovat, šamponovat, čistit si zuby a v případě potřeby nanášet deodorant.
Udržování čistého těla je běžné, ale zanedbané tělo může vážně bránit sociálním interakcím a zvýšit pravděpodobnost, že onemocníte
Krok 3. Zeptejte se ostatních lidí na jejich názor
Pokud si nejste jisti oblečením, které jste si vybrali, požádejte o radu dobrého přítele nebo člena rodiny.
Pokud chcete jít na nové místo, požádejte o radu přítele, který už situaci tam zná. Nebo pokud nevíte, jak je konkrétní událost formální (například: svatba může být velmi formální nebo neformální), je dobré se zeptat osoby, která událost pořádá
Tipy
- Buď sám sebou! Někdy vám přílišné starosti s tím, jak se chovat nejlépe, způsobí, že se budete při společenském styku cítit trapněji, než kdybyste byli takoví, jací jste.
- Ukažte sebevědomí, i když to jen předstíráte. Mnoho z nás zažilo situace, které byly nepříjemné a vyvolávaly ve nás obavy. Pokuste se projevit sebevědomí, i když cítíte opak, protože to způsobí, že na vás lidé budou reagovat dobrým způsobem a dokáží nepříjemné pocity vyřešit, abyste se mohli cítit opravdu sebevědomě.
