Chladné teploty a ruční práce mohou způsobit, že vaše jemná pokožka bude v období sucha vypadat jako skalnatá hora Merapi. Pokožka rukou však může být suchá a drsná za každého počasí nebo ročního období. Aby byly vaše ruce hladké, je třeba ošetřit suchou pokožku pleťovými vodami, přírodními oleji, cukrovými křovinami a ochrannými doplňky, stejně jako občasné použití kondicionační masti. Zabraňte návratu suché pokožky na ruce vyhlazené použitím mýdla na ruce, zabraňte kontaktu s horkou vodou, udržováním tělních tekutin a používejte rukavice, aby ruce nebyly vystaveny látkám nebo prvkům, které mohou pokožku vysušovat. Měkké ruce určitě budou vypadat skvěle a budou se cítit dobře na dotek a s trochou snahy je může získat kdokoli.
Krok
Část 1 ze 3: Léčba suchých rukou
Krok 1. Hydratujte ruce pleťovou vodou
Nejjednodušší a nejdůležitější produkt, který můžete použít k udržení měkkých rukou, je pleťová voda. V obchodech se pleťové vody prodávají v různých vůních a stylech, aby vyhovovaly individuálním potřebám spotřebitelů.
- Poté, co si je umyjete, navlhčete ruce. Uchovávejte pleťovou vodu v malých lahvičkách po celém domě, abyste ji měli vždy po ruce, když ji potřebujete.
- Podívejte se na pleťové vody, které obsahují bambucké máslo, vitamíny B a retinol. Tyto přísady mohou udržet pokožku měkkou po dlouhou dobu po aplikaci lotionu.
- Minerální olej a lanolin pomáhají zadržovat vodu na pokožce. Pleťová mléka s obsahem kyseliny mléčné a močoviny navíc mohou pokožku zklidnit nebo uklidnit. Glycerin a dimethikon působí na zvlhčení pokožky, zatímco kyselina hyaluronová dokáže udržet vlhkost.
Krok 2. Ošetřete si ruce přírodními oleji
Pokud si nechcete pořídit pleťovou vodu, můžete si také na ruce nanést přírodní olej, stejně jako běžnou pleťovou vodu. V malých množstvích lze olej použít na větší plochy pokožky, takže jej můžete použít jako cenově dostupnější alternativu. Přestože se tyto přírodní oleje běžně používají k vaření, mohou při pravidelném používání vyživovat a dodávat živiny pokožce, nehtům a vlasům:
- Avokádový olej
- Mandlový olej
- Aloe vera gel
- Kokosový olej
- Čokoládové máslo
- Slunečnicový olej
- Olivový olej
Krok 3. Vytvořte drhnutí cukru
Exfoliační křoviny jsou obvykle zvlhčující pleťové vody, které obsahují jemné částice k odstranění mrtvých kožních buněk. Tento produkt je dostupný ve většině obchodů s kosmetikou a lékárnách. Můžete si však také vyrobit vlastní doma za dostupnou cenu:
- Smíchejte několik polévkových lžic krystalového cukru s olivovým nebo kokosovým olejem a vytvořte pastu, kterou poté dvě minuty třete rukama. Když s teplou vodou. Poté bude pokožka rukou jemnější, než byla před použitím křoviny.
- Pokud chcete, můžete přidat pár kapek máty peprné nebo levandulového esenciálního oleje, aby váš peeling měl příjemnou vůni. Místo cukru můžete použít také strouhaný včelí vosk nebo sůl.
Krok 4. Upravte pokožku rukou jednou za několik týdnů v zimě
Při poklesu teploty vzduchu hrozí pokožce poškození nebo podráždění. Pokud žijete v chladném podnebí, naneste na pokožku hloubkově kondicionující přípravek a navlékněte si ponožky, aby byla vaše pokožka jemná. Tyto účinné kroky lze snadno sledovat:
- Zahřejte pár čistých ponožek v mikrovlnné troubě po dobu 15 sekund. Poté naneste krém na pokožku rukou, ale ujistěte se, že je nemažete.
- Nasaďte si na ruce ponožky a nechte pokožku 10–20 minut absorbovat celé mléko. Sundejte si ponožky a setřete zbývající mléko.
- Chcete -li obnovit velmi suchou pokožku, můžete postupovat podle výše uvedených kroků a nechat ji působit přes noc. I když to může znít divně, ponožky jsou ve skutečnosti lepší a snadněji se čistí než rukavice.
Krok 5. V případě potřeby použijte hluboce kondicionující mast
Pokud se kůže na vašich rukou začne loupat nebo praskat, je načase použít účinnější přípravek. Použijte masti na úpravu rukou, jako je Bag Balm nebo podobný přípravek. Tento gelovitý krém působí na hojení velmi suché pokožky. Masť naneste na klouby, dlaně a další problémová místa a kúru opakujte několik dní, dokud pokožka nebude jemná.
Krok 6. Vezměte si doplněk zvlhčující pokožku
Nedávný výzkum ukazuje, že lněné a brutnákové přípravky doplňují vlhkost a redukují drsnou kůži. Tyto mastné kyseliny jsou ve skutečnosti obsaženy ve všech druzích nutričně vyvážených potravin. Pokud je však vaše pokožka velmi suchá, doplňkové produkty s lněným semenem, brutnákovým olejem nebo pupalkou účinně pomáhají kontrolovat stav pokožky.
Krok 7. Vyhněte se vazelíně a citronové šťávě
Vazelína a citronová šťáva se běžně používají v domácích prostředcích ke zjemnění pokožky. Těmto dvěma přísadám by se však ve skutečnosti mělo vyhnout, pokud se chcete vypořádat se suchou pokožkou a bylo by lepší, kdybyste zvolili jiné způsoby léčby nebo prostředky. Lékařská komunita nedoporučuje používat tyto dvě složky.
- Vazelína ve skutečnosti působí jako bariéra proti vlhkosti, nikoli jako zvlhčovač samotný. Přestože je tento produkt účinný při ošetřování popraskané pokožky a při „uzavírání vlhkosti“, není zvlhčovačem a nemůže ošetřit suchou pokožku bez pomoci jiných produktů.
- Existují spory o používání citronové šťávy k odlupování a vyhlazení pokožky a kyseliny citrónové v citronové šťávě, která je převážně dráždivá. Citronovou šťávu si nikdy neaplikujte na kůži, pokud se chystáte být vystaveni slunci, protože citronová šťáva činí vaši pokožku náchylnější ke spálení sluncem.
Část 2 ze 3: Prevence suché pokožky rukou
Krok 1. Použijte jemné mýdlo na ruce s přírodními přísadami
Pravidelné mytí rukou je dobré pro osobní hygienu, ale na druhou stranu může tento zvyk také pokožku velmi vysušovat. Podívejte se na mýdla, která jsou vhodná pro citlivou pokožku a obsahují zvlhčující přísady, jako je jojobový nebo olivový olej. Oba oleje dokážou ošetřit a obnovit suchou pokožku.
- Vyhněte se dezinfekčním prostředkům na ruce s obsahem alkoholu nebo glycerinu, protože ty mohou pokožku vysušovat.
- Vyměňte své běžné mýdlo za výrobek, který obsahuje zvlhčující přísady, abyste si při sprchování nepoškodili pokožku rukou.
Krok 2. Vyvarujte se používání velmi horké vody
Voda s velmi vysokou teplotou může pokožku rukou spálit a vysušit. Ne vždy to vypadá jako „popálenina“, ale pokud vaše pokožka vypadá červená, když si umýváte ruce nebo se sprchujete, teplota vody je příliš vysoká.
Krok 3. Při mytí nádobí noste ochranné rukavice
Mýdlo na nádobí je nejdrsnější a nejvíce dráždivý druh mýdla. Při mytí nádobí, zejména v zimě nebo chladném počasí, je dobré mít na ruce suché gumové rukavice. To je také důležité si pamatovat, zvláště pokud potřebujete dát ruce do vody.
Krok 4. Při venkovních aktivitách noste rukavice
Pokud trávíte hodně času venku, udělejte vše pro to, aby vaše ruce byly měkké, zvláště v nepříznivém počasí. Na podzim nebo v zimě noste rukavice, které chrání vaše ruce před větrem.
Krok 5. Použijte opalovací krém
Jako každá jiná exponovaná část těla je kůže na rukou náchylná k poškození sluncem. Protože lidé obvykle neradi nosí rukavice v počasí nebo v létě, mohou být jako alternativa zvoleny přípravky na ochranu proti slunečnímu záření.
Vyberte si produkt s nejvyšší úrovní SPF. Pokud jste aktivní na slunci, produkty s hladinou SPF pod 20 neposkytnou významné výhody
Krok 6. Udržujte tělesné tekutiny
Pokud tělu chybí voda, pokožka se může vysušit. Jídlo hraje důležitou roli ve zdraví pokožky, proto je důležité, abyste vypili alespoň 8 sklenic nebo asi 2 litry vody každý den.
Alkohol může způsobit dehydrataci a vést k suché pokožce. Pokud chcete obnovit stav suché pokožky, vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholických nápojů
Část 3 ze 3: Praktický recept na krém
Krok 1. Smíchejte šampon, kondicionér na vlasy a pleťovou vodu v misce nebo dlani
Krok 2. Přidejte trochu mýdla na ruce nebo tekutého mýdla a poté zamíchejte prsty nebo lžící
Krok 3. Nalijte si směs na ruce a důkladně vetřete
Krok 4. Pomocí ručníku odstraňte co největší část směsi
Po použití nezapomeňte ručník vyprat.
Krok 5. Nechte směs uležet a namočte do kůže po dobu půl hodiny
Krok 6. Po půl hodině se vaše ruce budou cítit trochu lepkavé a tuhé
V tuto chvíli můžete jít k umyvadlu.
Krok 7. Nalijte a vetřete pleťovou vodou a mýdlem na ruce
Krok 8. Umyjte si ruce a poté je osušte poklepáním ručníku na kůži
Krok 9. Jste připraveni užít si kouzlo hladké pokožky rukou
Tipy
- Ricinový olej použijte k zjemnění pokožky rukou.
- V tomto kroku nebo způsobu péče o pleť pravidelně pokračujte. Jinak bude vaše pokožka opět suchá.
- Neumývejte si ruce horkou vodou.
- Třete si vnitřek avokáda rukama, abyste pokožku zvlhčili a zjemnili.
