Zdraví

3 způsoby, jak se stát dospělou osobou

3 způsoby, jak se stát dospělou osobou

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zažít přechod z dětství nebo dospívání do nezávislého dospělého není snadné. Přestože má každý jiný pohled na zralost, je zde několik věcí, které je třeba udělat, abyste se mohli stát nezávislou osobou a dokázali se uživit bez podpory svých rodičů nebo ostatních.

Jak žít kvalitní život: 14 kroků (s obrázky)

Jak žít kvalitní život: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krátká čtyřslovná fráze „Žijte svůj nejlepší život“, což znamená „Žijte kvalitní život“, se stala populární zprávou poté, co byla šířena renomovanou umělkyní Oprah Winfreyovou jako praktický průvodce štěstím a úspěchem. Tato zpráva je velmi užitečná a snadno pochopitelná, ale mnoho lidí neví, jak ji použít.

3 způsoby, jak zjistit, zda jste alergičtí na alkohol

3 způsoby, jak zjistit, zda jste alergičtí na alkohol

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ačkoli se vyskytují jen zřídka, ve skutečnosti existují také lidé, kteří mají alergii na přísady obsažené v alkoholu. Někdy se také objeví alergická reakce, protože vaše tělo si ve skutečnosti vytváří nesnášenlivost vůči alkoholu samotnému. V některých případech mohou příznaky intolerance alkoholu způsobené nahromaděním acetaldehydu v těle způsobit vážné nepohodlí.

5 způsobů, jak překonat nudu

5 způsobů, jak překonat nudu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cítíte se znuděně? S nudou je někdy těžké se vyrovnat, ale existuje mnoho způsobů, jak udělat nudnou atmosféru vzrušující. Najděte způsoby, jak nasměrovat svou kreativitu čtením, psaním nebo tvorbou. Využijte nudné chvíle tím, že uděláte něco produktivního.

Jak používat EpiPen: 13 kroků (s obrázky)

Jak používat EpiPen: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

EpiPen je automatický injektor epinefrinu používaný k léčbě alergické reakce nazývané anafylaxe. Anafylaxe může mít za následek smrt a pacientovi je třeba nejprve pomoci, než zavolá záchrannou službu. Epinefrin je člověkem vytvořený adrenalin, jehož jednotlivá dávka při správném podání nese velmi nízké riziko.

Jak léčit alergie na pyl: Mohou pomoci přírodní antihistaminika?

Jak léčit alergie na pyl: Mohou pomoci přírodní antihistaminika?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho lidí na světě trpí pylovými alergiemi, které způsobují rýmu, zánět spojivek (oční alergie), astma, kašel, kýchání, slzení očí, ucpaný nos, rýmu a svědění v krku. Obecně jsou tyto příznaky reakcí imunitního systému způsobenou produkcí histaminu jako obranného mechanismu proti různým mikroorganismům.

Jak zjistit, kdy je nutná vakcína proti tetanu: 11 kroků

Jak zjistit, kdy je nutná vakcína proti tetanu: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vakcína proti tetanu je všeobecně známá, ale víte, kdy je potřeba? Případů tetanu ve Spojených státech a dalších vyspělých zemích je málo kvůli vysokému pokrytí očkováním. Toto očkování je velmi důležité, protože neexistuje lék na tetanus, který je způsoben bakteriálními toxiny v půdě, výkalech a zvířecím odpadu.

Jak se zbavit alergií: 12 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit alergií: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vadí vám pyl, prach nebo zvířecí srst? Pokud jste alergičtí na některou z těchto položek, může vám z nosu vytékat nos. Tento stav může být obtěžující nebo dokonce bolestivý. Ale léčbou můžete zastavit rýmu, vypustit sliznice, které jsou oteklé z histaminu, a dostat nos zpět do normálu.

Jak se vypořádat s alergickými reakcemi (s obrázky)

Jak se vypořádat s alergickými reakcemi (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Alergické reakce jsou velmi rozmanité, od mírných sezónních alergií po závažné alergie ve formě reakcí, které ohrožují bezpečnost života. Osoba může být alergická na různé věci, stejně jako na jídlo, léky a imunitní terapii. Mléko, vejce, pšenice, sója, arašídy, ořechy, ryby a měkkýše jsou obecně hlavními druhy potravinových alergenů.

Jak překonat negativní reakci na chřipkovou vakcínu: 11 kroků

Jak překonat negativní reakci na chřipkovou vakcínu: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Chřipka nebo chřipka je onemocnění, které napadá dýchací systém a může být velmi závažné a potenciálně smrtelné. Chřipka je velmi nakažlivá. Většina případů chřipky zmizí sama bez léků nebo komplikací. Mnoho lidí se nyní rozhodlo pro očkování proti chřipce, aby předešlo vážným onemocněním nebo komplikacím.

Jak snížit hladiny mikroalbuminu: 11 kroků (s obrázky)

Jak snížit hladiny mikroalbuminu: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mikroalbumin nebo albumin je důležitý protein produkovaný v játrech. Nadměrné množství albuminu v moči může být indikátorem poškození ledvin a zvyšuje riziko srdečních chorob. Obsah mikroalbuminu 30-300 mg je nebezpečným znakem, který naznačuje, že vaše ledviny nejsou schopny správně filtrovat bílkoviny.

Jak se vyrovnat s potravinovými alergiemi: 12 kroků (s obrázky)

Jak se vyrovnat s potravinovými alergiemi: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Potravinová alergie je obranná reakce imunitního systému na konkrétní protein ve vašem jídle. Potravinové alergie jsou ve skutečnosti poměrně vzácné a postihují přibližně 6–8% dětí a 3% dospělých. Příznaky se pohybují od mírných až po život ohrožující.

Jak číst výsledky testu štítné žlázy: 13 kroků (s obrázky)

Jak číst výsledky testu štítné žlázy: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Štítná žláza je žláza ve tvaru motýla umístěná v krku a produkující hormony štítné žlázy. Poruchy štítné žlázy, kdy žláza produkuje příliš mnoho nebo příliš málo hormonu, mohou ovlivnit řadu tělesných funkcí, od srdeční frekvence po metabolismus.

Jak odstranit žlučové kameny (s obrázky)

Jak odstranit žlučové kameny (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Žlučové kameny jsou pevná ložiska cholesterolu nebo jiných látek obsažených ve žluči. Žlučové kameny, které způsobují bolest a stále se vracejí, často vyžadují odbornou lékařskou pomoc. Za určitých podmínek však mohou být žlučové kameny odstraněny jablečným moštem nebo jinými domácími prostředky.

5 způsobů, jak detekovat lipom

5 způsobů, jak detekovat lipom

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lipoma je další název pro tukové nádory. Tyto nádory se obvykle objevují na trupu, krku, podpaží, pažích, stehnech a orgánech. Naštěstí tyto nádory nejsou život ohrožující. Je však dobré naučit se rozpoznávat a léčit lipomy. Přejděte tedy ke kroku 1.

Jak léčit hepatitidu B: 7 kroků (s obrázky)

Jak léčit hepatitidu B: 7 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hepatitida B je zánět jater způsobený virem HBV. Přestože je k dispozici vakcína proti HBV, na tuto nemoc neexistuje lék. Naštěstí se většina dospělých nakažených tímto virem nakonec uzdraví a jsou po léčbě zdraví. Krok Krok 1. Navštivte lékaře, jakmile jste vystaveni viru hepatitidy B, abyste zabránili přenosu Pokud si myslíte, že máte virus hepatitidy B, okamžitě jděte k lékaři.

Jak zacházet s nemocí žaludeční kyseliny (s obrázky)

Jak zacházet s nemocí žaludeční kyseliny (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kyselá refluxní choroba nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je onemocnění způsobené nadbytkem žaludeční kyseliny. Přebytečná kyselina prosakuje do jícnu a způsobuje bolest a různé další zdravotní problémy, které mohou být nebezpečné.

3 způsoby, jak zvýšit hladiny neutrofilů v těle

3 způsoby, jak zvýšit hladiny neutrofilů v těle

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Věděli jste, že lidské tělo má speciální bílé krvinky zvané neutrofily, které fungují v boji proti různým formám infekce? Ačkoli jsou přínosy pro tělo velmi významné, někteří lidé mají bohužel velmi nízkou hladinu neutrofilů, zvláště pokud osoba podstupuje léčbu rakoviny, jako je chemoterapie.

Jak zvýšit rychlost glomerulární filtrace (GFR) (s obrázky)

Jak zvýšit rychlost glomerulární filtrace (GFR) (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rychlost glomerulární filtrace (GFR) je měřítkem toho, kolik krve projde ledvinami každou minutu. Pokud je GFR příliš nízká, znamená to, že vaše ledviny nepracují správně a vaše tělo ukládá toxiny. V závislosti na situaci můžete svůj GFR zvýšit změnami ve stravě a životním stylu, ačkoli u některých lidí s velmi nízkým GFR může být zapotřebí předepisování léků a profesionální lékařská péče.

4 způsoby, jak snížit úrovně A1C

4 způsoby, jak snížit úrovně A1C

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

A1C je forma glukózy v těle, která se běžně měří u lidí s diabetem 1. a 2. typu. Diabetici. Úroveň A1C lze obecně snížit zdravým životním stylem, jako je správná výživa, pravidelné cvičení a zvládání stresu. Krok Metoda 1 ze 4: Přijetí zdravé stravy Krok 1.

Jak snížit hladinu LDL cholesterolu: 15 kroků

Jak snížit hladinu LDL cholesterolu: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cholesterol, voskovitá látka, může zablokovat vaše cévy a zabránit proudění krve do vašeho srdce, proto je důležité vědět, jak snížit LDL - „špatný“typ cholesterolu. Naštěstí je snazší snížit hladinu LDL než zvýšit hladinu HDL. Zaměření na snížení hladiny cholesterolu je skvělým opatřením pro celkové zdraví.

Jak snížit krevní cukr: 15 kroků (s obrázky)

Jak snížit krevní cukr: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vysoká hladina cukru v krvi je obecně způsobena diabetem, který musí být pečlivě kontrolován a léčen pod dohledem lékaře. Existuje však několik způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi na zdravou úroveň. Mírné cvičení a vhodné změny ve stravě mohou snížit hladinu cukru v krvi, ale to by mělo být provedeno pod vedením lékaře nebo odborníka na výživu, který zná vaši anamnézu.

4 způsoby, jak vyléčit pankreatitidu

4 způsoby, jak vyléčit pankreatitidu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Slinivka břišní je orgán, který produkuje enzymy na podporu trávení a inzulín pro řízení glukózy, nachází se v horní části břicha. Pankreatitida se vyskytuje, když je zánět slinivky břišní, který spouští malabsorpci živin. Tento stav může nastat náhle nebo se může stát chronickým, což může vést k dlouhodobému poškození slinivky břišní.

Jak vyléčit tuberkulózu: 14 kroků (s obrázky)

Jak vyléčit tuberkulózu: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tuberkulóza (TBC) je závažné infekční onemocnění, které postihuje lidi od úsvitu civilizace až dosud. Ačkoli se tuberkulóza dostala pod kontrolu na počátku dvacátého století díky vakcínám a antibiotikům, HIV a další kmeny rezistentních bakterií jsou hybnou silou znovuzrození TBC.

Jak chránit páku: 12 kroků (s obrázky)

Jak chránit páku: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Játra jsou největším orgánem lidského těla a také jedním z nejdůležitějších. Játra mají nejen na starosti filtrování všech druhů škodlivých toxinů, které mají být odstraněny z těla, ale také pomáhají trávit jídlo a ukládat energii. Játra jsou také jedním z orgánů nejvíce náchylných k poškození.

Jak upravit svůj jídelníček, aby se zabránilo tvorbě polypů tlustého střeva

Jak upravit svůj jídelníček, aby se zabránilo tvorbě polypů tlustého střeva

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Polypy tlustého střeva jsou malé shluky buněk, které se tvoří ve výstelce tlustého střeva. Ve skutečnosti mohou být tyto houbovité hrudky malé jako golfový míček! Ačkoli některé typy polypů (zejména malé) nejsou považovány za nebezpečné, ve skutečnosti existují polypy, které mají potenciál zvětšit se a transformovat se na rakovinu tlustého střeva.

4 způsoby, jak rozlišovat malárii, dengue a Chikungunya

4 způsoby, jak rozlišovat malárii, dengue a Chikungunya

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Malárie, hemoragická horečka dengue (DHF) a Chikungunya jsou tři typy nemocí, které se přenášejí prostřednictvím komárů. Všechny tři jsou vážná onemocnění a jsou doprovázeny vážnými příznaky. Protože jsou příznaky velmi podobné, je obtížné tyto tři nemoci odlišit bez pomoci laboratorních testů.

Jak ulevit nafouknutému žaludku: 11 kroků (s obrázky)

Jak ulevit nafouknutému žaludku: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plyn v trávicím traktu (plynatost) je obvykle způsoben kvašením nestrávené potravy v tlustém střevě dobrými bakteriemi. Fermentační proces produkuje plyn, který způsobí, že střeva nabobtnají a zvětší se a způsobí nepohodlí. Potravinové složky, které jsou pro lidské střevo obvykle obtížně stravitelné, zahrnují nerozpustnou rostlinnou vlákninu, velké množství fruktózy, mléčného cukru (laktózy) a lepkového proteinu.

3 způsoby, jak přirozeně zpomalit srdeční frekvenci

3 způsoby, jak přirozeně zpomalit srdeční frekvenci

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tepová frekvence dospělého se údajně pohybuje v rozmezí 60–100 úderů za minutu. Pokud si myslíte, že je váš srdeční tep vyšší než 100 (nebo pokud to říká váš lékař), měli byste mít obavy. Přestože se lidský srdeční tep velmi liší, v zásadě příliš vysoký nebo abnormální srdeční tep může nést vážná zdravotní rizika, jako je mrtvice, srdeční infarkt nebo plicní onemocnění.

Jak obnovit poškození jater v důsledku závislosti na alkoholu

Jak obnovit poškození jater v důsledku závislosti na alkoholu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Věděli jste, že nejméně u jednoho ze tří těžkých alkoholiků se poškodí játra? Když alkohol přijde do styku s játry, proces bude produkovat škodlivé látky, které mohou poškodit játra. Pokud bude pokračovat, může tento proces vést k vážnějšímu trvalému poškození, a to k cirhóze.

3 způsoby léčby žloutenky

3 způsoby léčby žloutenky

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Žloutenka / žloutenka / žloutenka je stav, který může nastat v důsledku několika dalších onemocnění. Když se objeví žloutenka, kůže a oční bělmo začnou žloutnout, protože se do krevního oběhu dostává vysoké množství bilirubinu, chemické látky.

3 způsoby léčby tachykardie

3 způsoby léčby tachykardie

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tachykardie je nebezpečný zdravotní stav, při kterém se srdeční frekvence zvyšuje nad 100 úderů za minutu. Existuje mnoho různých forem tachykardie - síňové/supraventrikulární, sinusové a ventrikulární - a může být dokonce způsobeno jinými nemocemi.

Jak přežít infarkt: 12 kroků (s obrázky)

Jak přežít infarkt: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ve Spojených státech každoročně prodělá infarkt 700 000 lidí; asi 120 000 z nich zemřelo. Infarkty a další typy srdečních chorob jsou hlavní příčinou úmrtí v Americe a samozřejmě „zabijákem“číslo jedna na světě. Přibližně polovina úmrtí způsobených infarktem nastane během první hodiny, než se oběť dostane do nemocnice.

3 způsoby, jak zabránit opakování perianálního abscesu

3 způsoby, jak zabránit opakování perianálního abscesu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pro ty z vás, kteří zažili abscesy nebo těžký zánět tělesných tkání, je pravděpodobné, že bolest, která se v té době objeví, už nechcete cítit, že? Bohužel mnoha lidem se z různých důvodů často po nějaké době vrátí absces. Chcete -li se těmto rizikům vyhnout, ujistěte se, že budete dodržovat všechny pooperační pokyny od svého lékaře, řádně ošetřete ránu a udržujte dobrou hygienu.

3 způsoby, jak se zbavit břišní tyfus

3 způsoby, jak se zbavit břišní tyfus

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Břišní tyfus je onemocnění způsobené bakteriální infekcí, které se často vyskytuje v neprůmyslových zemích, jako je Jižní Amerika, Latinská Amerika, Afrika, východní Evropa a asijské země jiné než Japonsko. Tato nemoc je nakažlivá kvůli špatným hygienickým podmínkám a zacházení s vodou a potravinami, které nejsou čisté.

4 způsoby, jak získat dárce ledvin

4 způsoby, jak získat dárce ledvin

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Najít dárce, jehož ledviny stále správně fungují, není tak snadné jako otočení dlaně. Nebojte se však, protože tento článek obsahuje různé možnosti, které máte a můžete použít, aby byl proces snazší. Pamatujte, měli byste se pokusit najít žijícího dárce, zejména proto, že ledviny zesnulého člověka mají vyšší riziko vzniku komplikací a menší šanci na úspěch.

4 způsoby, jak překonat bolest žaludku v důsledku zácpy

4 způsoby, jak překonat bolest žaludku v důsledku zácpy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Souhlasili byste s tím, že jednou z nejnepříjemnějších zdravotních poruch je zácpa? Přestože se s tím setkal téměř každý, neznamená to, že zácpa je zdravotní stav, který lze zjednodušit! Pokud máte v současné době tuto poruchu, zkuste si přečíst tento článek, abyste našli bezpečné, pohodlné a přírodní tipy na úlevu od bolesti a nepohodlí způsobených zácpou.

4 způsoby, jak překonat zvětšené srdce

4 způsoby, jak překonat zvětšené srdce

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zvětšené srdce, také známé jako kardiomegalie, nastává, když vaše srdce překročí normální velikost srdce. Tento stav není nemocí, ale je důsledkem onemocnění a jiných zdravotních stavů. Pokud si myslíte, že máte zvětšené srdce, postupujte podle těchto jednoduchých kroků, abyste jej odhalili a léčili.

4 způsoby, jak překonat zácpu po operaci kýly

4 způsoby, jak překonat zácpu po operaci kýly

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kýla nastává, když vnitřní orgán vyčnívá otvorem ve svalu nebo pojivové tkáni, který jej drží na místě. Například kýla může nastat, protože střeva vyčnívají z břišní stěny. Pacienti s kýlou mají obecně břišní kýlu, ale kýla se může objevit v oblasti třísel, pupku a třísel.

Jak rozpoznat příznaky intolerance lepku: 15 kroků

Jak rozpoznat příznaky intolerance lepku: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lékaři odhadují, že celiakií, což je poškození tenkého střeva způsobené nesnášenlivostí lepku, trpí až 1% populace. Lepek je protein nacházející se v produktech z pšenice, žita a ječmene. Lidé, kteří nemají celiakii, mohou kvůli lepku dokonce vykazovat reakci imunitního systému nebo poruchy tenkého střeva.