Mnoho lidí žije většinu svého života v marném utrpení, když se snaží plnit přání ostatních. Ještě horší je, že nechávají život jít dál a žijí jej pasivně. Existuje pouze jeden způsob, jak začít život podle vlastních představ, a to uvědomit si, že život je život Vy. Jste jediný člověk, který může váš život zlepšit nebo zhoršit. Převezměte odpovědnost za sílu ve vás a žijte život, který chcete, počínaje dneškem.
Krok
Část 1 ze 3: Potvrzení vaší individuality
Krok 1. Uvědomte si svobodu volby, kterou máte
V životě platí tři P: volba, příležitost, změna. Buďte tím, kdo se dokáže rozhodnout využít příležitostí, nebo se váš život nikdy nezmění. Tato schopnost patří pouze vám a můžete ji používat, jak chcete. To platí i pro ostatní lidi. Žít svůj život tak, jak chcete, začít s pochopením, že jste toho schopni (tj. Žít tak, jak chcete), pokud je to vaše rozhodnutí.
Vše, co vidíte ve svém každodenním životě a existenci všech lidí, se kterými se často setkáváte, je vaše vlastní volba. Pokud se vám váš současný život nelíbí, rozhodněte se jej změnit hned
Krok 2. Mít nezávislost
Pokud se vždy obracíte na lidi kolem vás s žádostí o radu, vzdáváte se kontroly nad svým životem, což znamená, že necháte ostatní rozhodnout, co musíte rozhodnout, spoléhat se na jiné lidi finančně nebo čekat na rozhodnutí někoho jiného, než začnete jednat. Převezměte kontrolu nad svým životem. I když můžete žádat o pomoc ostatní, pečlivě zvažte uvedená doporučení, ale konečné rozhodnutí musíte učinit sami.
Krok 3. Určete hodnoty priority
Kdo ve skutečnosti jste, jací lidé jsou kolem vás, jaké je vaše živobytí, co máte nejraději, všechny tyto věci jsou dány vaší základní hodnotou, kterou je osobní kvalita, kterou o sobě a ostatních věříte. Kromě vašeho systému víry ovlivňují hodnoty ctností celý váš život.
Zjistěte, jaké ctnosti věříte, a zjistěte, jakých hodnot si nejvíce ceníte. Znalost vašich ctností vám umožní lépe porozumět sobě, tomu, co vás motivuje a jaké jsou vaše životní cíle. Pokuste se vykopat své přednosti prostřednictvím webu tím, že zodpovíte několik otázek a získáte výsledky hodnocení z několika různých webů, abyste se ujistili, že jsou správné
Krok 4. Stanovte si vznešené životní cíle
Poté, co se rozhodnete žít svůj život svým vlastním tempem, určete, co pro vás toto rozhodnutí skutečně znamená. Znamená to, že se musíte přestěhovat do zahraničí? Ukončit vysokou školu a poté přejít na jinou fakultu? Nebo to jen znamená osvobodit se od někoho, kdo měl pod kontrolou každé vaše rozhodnutí?
- Přemýšlejte a zapisujte si všechny věci, o kterých sníte.
- Tento krok se provádí pouze proto, abyste zjistili, co v životě opravdu chcete. Pokud neexistuje žádný podrobný plán k dosažení tohoto cíle, je to v pořádku. Prozatím jen potřebujete vědět.
Část 2 ze 3: Stanovení správných životních cílů
Krok 1. Zapomeňte na přání jiných lidí
Tento krok začíná být obtížný. Rozhodněte se, že už vás nebude zajímat, co si o vás ostatní myslí. To může být velmi obtížné, zvláště pokud je váš život řízen názory vašich rodičů, učitelů nebo přátel. Tento krok je však nezbytný, abyste mohli řídit svůj vlastní život. Touha udělat radost druhým je náročný úkol, který je odsouzen k neúspěchu. Nedovolte, aby vás touhy ostatních pronásledovaly:
- Pamatujte si, že když se budete starat o to, co si ostatní myslí, budete jen bezmocní. Nejste schopni udělat správnou věc, pokud necháte někoho jiného, aby řídil vaše každé rozhodnutí. Představte si, co by se stalo, kdyby vám jeden člověk řekl, abyste odbočili doprava a druhý vás požádal, abyste odbočili doleva. Jste ve slepé uličce a nemůžete s tím nic dělat.
- Věř svému srdci Poté, co znáte hodnotu ctnosti, se nyní můžete při rozhodování spolehnout na sebe, pokud je v souladu se ctnostmi, ve které věříte. Pokud je to, co děláte nebo si myslíte, nepříjemné, uklidněte se a nerozhodujte se, dokud pečlivě nezohledníte všechny aspekty.
- Už nepožadujte schválení od ostatních. Od dětství jsme závislí na podnětech, které nám dávají ostatní lidé (například: úsměv, dárek, vlna atd.), Které nám říkají, zda jsme dobří nebo špatní. Opět platí, že pokud již víte, jaké jsou vaše základní hodnoty a na čem chcete ve svém životě reflektovat, není důvod žádat o souhlas ostatní. Proveďte sebehodnocení, abyste se ujistili, že vaše akce jsou v souladu s vašimi hodnotami a životními cíli. Také se ujistěte, že pro sebe vždy děláte to nejlepší.
Krok 2. Uvědomte si sílu své mysli
Existuje teorie, že vaše mysl je tvůrcem vašeho osudu. Existuje také přesvědčení, že myšlenky mají hmatatelnou fyzickou podobu a energii, která určuje, jak se cítíte a jak se chováte. Problém je, že mnoho lidí častěji přemýšlí o věcech, které nechtějí, místo aby přemýšleli o tom, co chtějí. Převezměte kontrolu nad svou myslí a úspěch se brzy dostaví.
- Buďte opatrní se svými myšlenkami. Při snídani, sprchování nebo cvičení věnujte pozornost myšlenkám, které se objevují ve formě vnitřního žvanění o sobě. Jsou tyto myšlenky negativní? Pozitivní? Neutrální?
- Poté, co pozorujete a rozpoznáváte své myšlenky, věnujte pozornost tomu, jak se vaše tělo cítí, když se tyto myšlenky objeví. Chcete se vrátit spát a stočit se pod přikrývku? Nebo chcete obejmout každého, koho potkáte? Pamatujte, že negativní myšlenky obvykle způsobují negativní pocity a díky pozitivním myšlenkám se budete cítit pozitivněji.
- Buďte šampiónem v pozitivním myšlení. Jakmile si uvědomíte, že myslíte negativně, zeptejte se, zda jsou myšlenky skutečné.
- Například myšlenka, že nikdy nemůžete získat požadovanou práci, ve vás vyvolává zklamání a ztrácíte motivaci hledat si práci dál. Proti těmto negativním myšlenkám však můžete bojovat hledáním důkazů proti nim. Dostanete někdy to, co milujete, i když to chce čas? Pokud ano, je to známka toho, že nakonec získáte práci, kterou milujete.
Krok 3. Přestaňte porovnávat
Srovnávání se s ostatními činí náš život nešťastným. Při zalévání trávníku se nepokoušejte zjistit, zda je sousedova tráva zelenější. To bude ještě obtížnější, pokud se dostanete na sociální média, která se často používají k ukázání života, který byl velmi vybroušený. Uvidíte život ostatních lidí omezený na prázdniny a bohaté večeře, bez jakýchkoli potyček s partnery a zdravotních problémů kvůli otravě jídlem, že musí pět hodin sedět na záchodě. Určitě už víte, že jen vy můžete ovládat něčí život, svůj vlastní život. Srovnávání se s ostatními udržuje vaši pozornost soustředěnou na ostatní, ale zapomíná, že byste se měli starat o sebe.
- Místo toho, abyste se srovnávali s ostatními, porovnejte, jak jste na tom byli s měsícem, šesti měsíci nebo před rokem. Po tak náročném basketbalu stále nejste Stephen Curry, ale nyní se vám daří lépe než před měsícem. Prostě musíte být nejlepší, jaký můžete být, ne lepší než všichni ostatní.
- Srovnávat se s ostatními je hra, kterou nikdy nemůžete vyhrát, protože vždy budou existovat lidé, kteří jsou chytřejší, mladší, hezčí, bohatší a lepší v jiných věcech. Pamatujte však, že nikdo nemá dokonalý život a lidé, jejichž život vypadá perfektně, stále čelí problémům.
Část 3 ze 3: Splnění vašich snů
Krok 1. Stanovte si cíle s náročnými termíny
Možná jste slyšeli, že cíle by měly být stanoveny na základě kritérií SMART, což znamená: konkrétní, měřitelné, dosažitelné, zaměřené na výsledky a časově ohraničené. Začněte přípravou životních cílů, které jste si zapsali (v kroku výše), a poté si vytvořte plán, jak jich dosáhnout měřitelnými aktivitami a dosažitelnými, ale náročnými termíny.
- Udělejte o krok dále při dosahování svých cílů hledáním podpory u ostatních. Zeptejte se spolupracovníka, blízkého přítele nebo člena rodiny, zda můžete svůj týdenní pokrok poslat e -mailem s vysvětlením, jaké kroky jste podnikli, abyste dosáhli svých cílů. Díky těmto dalším krokům budete více motivováni.
- Pokud nemůžete získat podporu od jiných lidí, stáhněte si aplikaci, která vás udrží v chodu.
Krok 2. Udělejte každý den jednu věc, která vás přiblíží k dosažení vašeho cíle, a udělejte z tohoto úkolu prioritu
Pokud opravdu chcete žít svůj život po svém, musíte tomuto cíli dát přednost nade vše. Každý týden se ujistěte, že jste splnili hlavní úkol s nejvyšší/nejdůležitější prioritou. Tímto způsobem, pokud existují další úkoly, které jste ještě neplnili, bude váš den stále smysluplný.
Pokud vás nějaká činnost opravdu baví, nenechte se od ní odradit penězi. Nepodléhejte také víře, že nemáte čas. Pokud je váš smysl života velmi důležitý, určitě si můžete udělat čas
Krok 3. Trávte čas s lidmi, kteří vás inspirují, povzbuzují a oceňují
Žít vlastním životem bude příjemnější s lidmi kolem vás. Nečekejte pozitivní změnu, pokud většinu času komunikujete s negativními lidmi. Pozitivní energie od přátel a blízkých vás činí sebevědomějším, energičtějším a šťastnějším.
V každodenním životě se vždy najdou lidé, kteří kritizují, jsou nemotivovaní nebo se chovají špatně a kterým je těžké se vyhnout. Uvědomte si jejich negativní vliv a ovládejte své myšlenky, když jste s nimi. Pokud se objeví negativní myšlenky, bojujte s nimi a přeměňte je na pozitivní myšlenky
Krok 4. Využijte šanci
Navštěvujte nová místa a sbírejte zkušenosti. Pokud byl váš život řízen schválením nebo rozmary druhých, můžete mít menší sklon riskovat. Stačí však riskovat a vybudovat si důvěru v sebe a své schopnosti. To vám umožní lépe porozumět tomu, jak překonávat různé překážky a zlepšovat své schopnosti.
Krok 5. Poučte se z chyb
Když využijete příležitosti, můžete udělat pár chyb. Nezdržujte se svými chybami příliš dlouho a využijte to jako příležitost ke zlepšení sebe sama. Nejlépe se naučíte, když musíte zažít nepohodlí. Neúspěch je dočasný, proto jej využijte naplno, aby další riziko přineslo úspěch.
Tipy
- Pokud uděláte chybu, buďte se sebou trpěliví.
- Připravte si balíček karet s inspirativními zprávami, které rozptýlí všechny negativní myšlenky, které během tohoto procesu vzniknou. Přečtěte si to několikrát denně, dokud se pozitivní myšlenky nevytvoří samy.
- Dejte si svolení žít svůj život tak, jak chcete. Nečekejte, že to za vás udělá někdo jiný.
- Buďte připraveni na pomalý pokrok, pokud žijete svůj život tak, jak si to přáli ostatní lidé.
- Buďte vytrvalí. Naslouchejte protichůdným názorům, ale nikdy se nevzdávejte.
- Pamatujte, že nemusíte být vždy přijati, ale nedělejte nic, jen abyste si vás získali. Ujistěte se, že se rozhodnete pro změnu, která bude znamenat rozdíl, protože se chcete řídit svým osobním přesvědčením, chcete změnit svůj život a další touhy. Ostatní lidé neocení někoho, kdo vypadá „jinak“jen proto, že chtějí upoutat pozornost.
Varování
- Neinterpretujte „žít svůj život tak, jak chcete“jako výmluvu pro násilí nebo nezodpovědné špatné chování.
- Pokud někdo omezuje vaše touhy, zvažte, kdo je tato osoba, než se proti němu postavíte. Musíte si dobře rozmyslet, co řeknou rodiče, policie, právníci atd. Úřady mají oprávnění z nějakého důvodu, o kterém možná nevíte.
- Být sám sebou je přání, které má špatné důsledky, pokud nejste laskavý, laskavý a milující člověk, kterého si ostatní zaslouží.
