Zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Břišní tuk je jedním z největších problémů fitness nadšenců a dietářů. Na ploché břicho bohužel zázračný lék neexistuje a někteří lidé jsou obzvláště náchylní k tomu, aby měli uprostřed kulatý žaludek. Geny vám mohou způsobit, že budete mít kulaté břicho kvůli tvaru vašich vnitřních orgánů nebo způsobu, jakým vaše tělo rozděluje tuk.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Může člověk zhubnout 1,5 kg za jeden týden? Samozřejmě, i když tento údaj ve skutečnosti přesahuje doporučené množství hubnutí, které se pohybuje kolem 400–900 gramů týdně. Pokud o to máte zájem, prvním krokem, který musíte udělat, je konzultovat ideální váhu svého lékaře.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ztráta více než 7 kg tělesné hmotnosti vyžaduje odhodlání dodržovat dietu, cvičení a zvýšenou aktivitu. Měli byste se pokusit zhubnout asi 1 kg každý týden. Níže uvedené pokyny vám mohou pomoci udržet si motivaci zhubnout 14 kg a připravit se na 4měsíční program hubnutí.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Břišní tuk je nevzhledný a je těžké se ho zbavit. Nejde jen o vzhled. Hromadění přebytečného tuku ve střední části těla je riskantní, zejména pro muže. Větší obvod pasu (nebo velikost břicha) vás vystavuje vyššímu riziku různých chronických onemocnění, jako jsou:

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mnoho možností, názorů a dietních programů na hubnutí je docela matoucí. Dobrou zprávou je, že můžete zhubnout jednoduše změnou stravy, pravidelným cvičením a zdravým životním stylem. Místo toho, abyste zcela změnili svůj denní režim, začněte dělat drobné změny při běžných činnostech, například tím, že se budete více hýbat a jíst výživná jídla.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Věděli jste, že hmotnost lidského těla se při nočním spánku vždy sníží o 1 kg? Většina prvků, které tvoří ztrátu tělesné hmotnosti, je voda. Přestože pouhé spaní v noci vaši váhu nijak drasticky nesníží, alespoň hubnutí už není tak obtížné jako pohybující se hory, pokud si vždy udržujete kvalitu spánku každou noc.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Neexistuje žádný typ programu nalačno nebo detoxikační diety, který by byl závažnější než půst na vodě. Vodní půst nic nestojí a lze jej dokonce použít ke zhubnutí, více soustředit váš duchovní život a případně pomoci vyplavit toxiny z vašeho těla.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokus o zhubnutí 1 kg za jediný den je extrémní a může být nebezpečný. Ve většině případů je zdravé hubnutí omezeno na 1 kg za týden, takže jeho dosažení za 1 den je impozantní úkol a nemělo by se to brát na lehkou váhu. Existují však určité podmínky, které mohou vyžadovat velmi rychlé zhubnutí, například před vážením ve sportovní soutěži o boxera nebo žokeje.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Noční můrou každého horolezce je, když za slunečného dne sjíždí kopec, s přírodou, najednou se objeví had a zaútočí na vás. V této situaci musíte vědět, jak správně zacházet s hadím uštknutím. Pokud je o něj náležitě postaráno, lze překonat i ten nejkrutější hadí jed.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud máte akné, nejste sami. Akné je běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází, když jsou póry kůže ucpané odumřelými kožními buňkami a olejem. Akné se obvykle objevuje na obličeji, hrudníku, zádech, ramenou a krku. Akné se může objevit z několika důvodů:

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Určitě víte, že aloe vera je považována za kouzelnou látku, která dokáže okamžitě obnovit stav pokožky. Ukázalo se, že ve skutečnosti je! Kromě látek, které jsou schopné ochlazovat a zlepšovat stav pokožky, obsahuje aloe vera také protizánětlivé a antibakteriální látky, které při použití jako externí lék nevyvolávají škodlivé účinky.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rachocení nebo praskání kloubů může být nepříjemné, ale není třeba se ničeho obávat, pokud nepocítíte bolest nebo otok. Pokud chcete minimalizovat chrastění kloubů, klíčem je zůstat aktivní. Pohyb pomáhá usměrňovat mazací tekutinu v kloubech, což může snížit chrastění a zlepšit celkové zdraví kloubů.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Existuje jen velmi málo nemocí, které chutnají hůř než zvracení, zvláště pokud se již necítíte dobře. Gastroenteritida nebo žaludeční chřipka je onemocnění, které může v lidech vyvolat pocit slabosti, že musí několik dní ležet v posteli. Naštěstí existuje několik způsobů, jak můžete omezit zvracení během žaludeční chřipky.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lupus je chronické onemocnění, které způsobuje záněty kloubů, ledvin, kůže, srdce, plic a krvinek. Lupus je autoimunitní onemocnění - jinými slovy, je způsobeno imunitním systémem těla napadajícím zdravé buňky, tkáně a orgány. Lupus stále není zcela pochopen - přesná příčina není známa, i když se předpokládá, že za to může genetika.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Žaludeční kyselina, jmenovitě kyselina chlorovodíková, hraje roli při trávení potravy, aby tělo mohlo získávat různé důležité živiny potřebné pro normální fungování. Při kyselém refluxu může žaludeční kyselina způsobit poškození jícnu ve formě podráždění, zánětu a bolesti.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Břišní tyfus je potenciálně život ohrožující onemocnění způsobené infekcí bakteriemi Salmonella Typhi. Tato bakterie se může přenášet požitím jídla a pití kontaminovaných výkaly a močí infikované osoby. Břišní tyfus je běžný v rozvojových zemích s nevhodnými hygienickými podmínkami (např.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Gangliové cysty jsou kulaté, měkké hrudky, které se běžně tvoří ve šlachách nebo kloubech, a jsou nejčastější na zápěstí. Tvar je někdy velmi malý, ale může dosáhnout průměru 2 cm. Ačkoli jsou gangliové cysty obvykle nebolestivé, mohou narušovat pohyb kloubů nebo mohou bolet při stlačení blízkého nervu.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Průjem je velmi nepříjemný stav, od křečí v žaludku, přecházení tam a zpět do koupelny až po vodnatou stolici. Naštěstí můžete průjem léčit doma změnou stravy nebo užíváním léků na předpis nebo volně prodejných léků, které průjem rychle zmírní.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Malárie je onemocnění, které je nejčastěji způsobeno kousnutím komára nesoucího parazita malárie. Pokud se neléčí, mohou malárie trpět vážnými komplikacemi a dokonce zemřít. Ačkoli v současné době neexistuje žádná vakcína proti malárii, léčba je obvykle docela úspěšná při její léčbě.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Křeče a napětí v zádových svalech jsou běžnými muskuloskeletálními zraněními u lidí, a to hlavně proto, že lidská páteř není navržena tak, aby pojala mnoho moderních činností a chování, jako jsou sporty a opakující se činnosti, jako je práce nebo dlouhé sezení.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Rachocení na krku, podobně jako chronické praskání kloubů, je mezi Indonésany zcela běžné. Ačkoli neexistují žádné definitivní důkazy, které by naznačovaly, že kavitace páteřních kloubů způsobuje značné škody nebo poškození, je logicky nezdravé dělat příliš mnoho z tohoto zvyku za den.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Zranění nohou nebo nohou často vyžadují, aby pacient nosil berle, což jsou berle. Pokud jste nikdy nenosili berle, jejich používání může být matoucí. Aby se vaše zranění plně zlepšilo a vaše pohyblivost se nadále zlepšovala, je velmi důležité správně používat berle.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

U prstů na nohou se mohou vyskytovat infekce od mírných, jako jsou infekce způsobené zarůstajícími nehty nebo plísněmi, až po závažné infekce kůže (absces nebo celulitida). Infekce prstů na nohou mohou být dokonce vážnější a vést k infekcím kloubů nebo kostí.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Onemocnět chřipkou není žádná legrace. Naštěstí existuje několik kroků, které můžete udělat, aby se vaše tělo uzdravilo co nejrychleji. Poraďte se se svým lékařem o správném způsobu léčby a poté si příznaky chřipky léčte doma užíváním volně prodejných léků.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vidět některé nebo všechny nehty na nohou zčernat může být děsivé. Naštěstí příčina zčernalých nehtů na nohou obvykle není vážná a problém je často poměrně snadno léčitelný. Nejlepší léčba zčernalých nehtů na nohou je však určena příčinou. Dvě hlavní příčiny zčernalých nehtů na nohou jsou poranění nehtového lůžka a houbová infekce.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

MRSA (Staphylococcus aureus rezistentní na methicilin) je bakteriální infekce, která nereaguje dobře na antibiotika běžně používaná v boji proti infekcím. Tímto způsobem bude postižené obtížné léčit a léčit. Infekce se snadno šíří, zejména v přeplněných prostředích, a může se rychle stát hrozbou pro veřejné zdraví.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Herpes je onemocnění, které postihuje mnoho lidí. V USA má genitální herpes 1 ze 6 lidí ve věku 14-49 let a v některých jiných zemích je toto číslo vyšší. Pokud máte herpes, zůstane s vámi po celý život. To však neznamená, že se váš život zhorší.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Svislá víčka nebo ptóza mohou narušovat váš vzhled a zrak. Pokud máte ptózu, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Léčba pokleslých víček závisí na diagnóze a závažnosti onemocnění. Zjistěte více o tomto stavu, abyste mohli snáze prodiskutovat možnosti léčby se svým lékařem.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Struma (nebo struma) je hrudka v krku způsobená otokem štítné žlázy. Příušnice někdy způsobují problémy s polykáním, dýcháním nebo mluvením a také ovlivňují vzhled. Příušnice můžete omezit přírodní léčbou, ačkoli mnohé nejsou podloženy vědeckými důkazy.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Průjem je běžné onemocnění po celém světě. V USA je 48 milionů případů nemocí přenášených potravinami a 3 000 úmrtí ročně způsobeno průjmem. Kromě toho průjem také každoročně způsobí 128 000 hospitalizací, což je obvykle způsobeno dehydratací.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Jen v USA trpí miliony lidí bolestmi hlavy z různých důvodů a bolesti hlavy jsou důvodem, proč lidé chybí v práci. Většina bolestí hlavy je způsobena jednou ze tří kategorií příčin: tenzní bolesti hlavy, migrény nebo clusterové bolesti hlavy.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kardiomegalie, běžně nazývaná otok srdce, je stav způsobený nadměrným fungováním srdce v důsledku onemocnění. Závažnost otoku srdce závisí na příčině a příznacích. Proto by měl pacient léčit základní příčinu a přijmout zdravý životní styl pro srdce.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lidské koleno se skládá ze tří kostí, a to stehenní kosti, holenní kosti a čéšky nebo čéšky. Mezi těmito kostmi je měkký materiál zvaný chrupavka, který funguje jako polštář. Pokud máte určité onemocnění, jako je osteoartróza, ochranná chrupavka se zhorší, takže se kosti kolena otírají o sebe a vydávají praskavý nebo praskající zvuk zvaný crepitus, který může být doprovázen bolestí.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Cukrovka je chronické onemocnění, které způsobuje nedostatek produkce inzulínu ve slinivce nebo sníženou citlivost na jeho účinky v buňkách. Buňky potřebují k přijímání glukózy inzulín. Pokud se neléčí, dlouhodobé vysoké hladiny glukózy v krvi mohou poškodit orgány a nervy, zejména malé periferní nervy, které zasahují do očí, paží a nohou.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý pohyb prstu je řízen šlachy, které se připevňují k prstu. Každá šlacha prstu prochází malou „pochvou“, než se připojí ke svalům v předloktí. Pokud se šlacha zapálí, může se vytvořit hrudka/uzlík, což ztěžuje průchod šlachy pláštěm a způsobuje bolest při ohnutí prstu.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Orální herpes jsou malé puchýře, které se objevují na rtech a v jejich blízkosti. Když se rozbije, puchýř vytvoří strup. Orální herpes je způsoben virem herpes simplex, který je vysoce nakažlivý. Virus může infikovat ústa nebo genitálie. Orální herpes neexistuje, ale existují věci, které můžete udělat, abyste se ho rychle zbavili.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Parkinsonova choroba je progresivní neurodegenerativní porucha, která postihuje motorické i nemotorické schopnosti. Parkinsonova choroba trápí jedno procento všech starších lidí starších 60 let. Parkinsonova choroba je progresivní porucha centrálního nervového systému.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Když polknete, jídlo se dostane do žaludku jícnem. Jícen unáší potravu otvorem zvaným pauza do žaludku. Hiátová kýla nastává, když horní část žaludku protlačí tento otvor do jícnu. Mírná kýla obecně nezpůsobuje mnoho potíží a nemusí být ani cítit.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kombinace horečky a bolestí těla je obvykle způsobena bakteriální nebo virovou infekcí, přičemž nejčastějšími příčinami jsou viry, jako je nachlazení a chřipka. Gastroenteritida způsobená viry (žaludeční chřipka), zápal plic (obvykle bakteriální) a infekce močových cest (bakterie) také způsobují horečku a bolesti těla.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Houba nehtů na nohou, lékařsky známá jako onychomykóza, je nepříjemný a obtížně léčitelný problém. Lékaři obvykle používají k léčbě této infekce léky. Ačkoli dosud nebyla prokázána účinnost, existují určité důkazy, které podporují výhody používání octa k léčbě mírných až středně závažných houbových infekcí.