Zdraví

6 způsobů, jak měřit části těla (pro ženy)

6 způsobů, jak měřit části těla (pro ženy)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Znalost měření poprsí, pasu a boků je nezbytná pro získání perfektně padnoucího oblečení. Mezi další měření patří vnitřní šev (délka od třísel po kotník), šířka ramen a délka paže, což jsou typy měření, které se používají jen zřídka, ale přesto jsou užitečné k zaznamenání.

Jak omezit otoky prsou (pomocí obrázků)

Jak omezit otoky prsou (pomocí obrázků)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Angorace prsu je stav, který zažívá téměř všechny nové matky v prvních týdnech po porodu. Během procesu odvykání se také zvětší prsa. Tento stav je velmi bolestivý a pokud se neléčí, může vést k dalším problémům, jako je ucpání mléčných kanálků a infekce prsu (tzv.

4 způsoby léčby symptomů endometriózy doma

4 způsoby léčby symptomů endometriózy doma

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Endometrióza je abnormální růst endometriální tkáně (která by měla být na stěně dělohy) mimo děložní dutinu. Toto onemocnění může způsobit bolest, nepohodlí, krvácení a emoční potíže. Zpočátku to tedy může být obtížné překonat. Vždy nejprve vyhledejte odbornou lékařskou pomoc.

Jak vzít plán B jednostupňové pilulky (s obrázky)

Jak vzít plán B jednostupňové pilulky (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plan B One Step je hormonální pilulka s vysokými dávkami určená k prevenci otěhotnění v případě selhání jiných antikoncepčních metod. Tento volně prodejný lék si mohou koupit muži i ženy. Jednokrokový plán B by však měl být používán pouze jako nouzová metoda antikoncepce, nikoli rutinní antikoncepce.

Jak vložit pesarium (s obrázky)

Jak vložit pesarium (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pesar je zdravotnický prostředek, který se zavádí a používá v pochvě. Toto zařízení podporuje vaginální stěnu a pomáhá korigovat polohu posunutých pánevních orgánů. Obecně můžete pesar vložit a vyjmout sami, ale stále budete muset navštívit svého lékaře kvůli pravidelným prohlídkám a údržbě.

Jak zabránit plísňovým infekcím v důsledku konzumace antibiotik

Jak zabránit plísňovým infekcím v důsledku konzumace antibiotik

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kvasinkové infekce se často vyskytují po absolvování léčby antibiotiky, protože kromě ničení bakterií způsobujících choroby jsou zabíjeny také bakterie udržující vaginální zdraví. Dobrou zprávou je, že mnoho postupů, které za normálních okolností pomáhají předcházet kvasinkovým infekcím, může také pomoci předcházet kvasinkovým infekcím při léčbě antibiotiky.

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky ovariální cysty

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky ovariální cysty

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Obecně je cysta termín, který označuje přítomnost membrány, která tvoří uzavřený vak naplněný polotuhým, plynným nebo kapalným materiálem. Cysty mohou být mikroskopické nebo poměrně velké. Většina cyst se objeví s příznaky nebo bez nich, když žena ovuluje, a často nepředstavují žádné významné zdravotní riziko.

5 způsobů, jak zabránit těhotenství

5 způsobů, jak zabránit těhotenství

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kdo řekl, že předcházet těhotenství a vyhýbat se mu bylo snadné? Ve skutečnosti jde o osobní rozhodnutí, která není vždy snadné převést do každodenního života. Naštěstí, v dnešní době je k dispozici mnoho možností, které vám pomohou předcházet nechtěnému těhotenství .

Jak rozpoznat příznaky PCOS (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky PCOS (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je stav hormonální nerovnováhy, který postihuje asi 10% žen v plodném věku. Ženy s PCOS mají obvykle nepravidelnou menstruaci, akné, nadváhu, problémy s plodností a další příznaky. Obvykle je ve vaječníku také nezhoubná cysta, kterou lze zjistit ultrazvukovým vyšetřením.

Jak se zbavit menstruace: 15 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit menstruace: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Menstruace, i když je nepříjemná, je přirozenou součástí ženy. Je to způsob, jakým vaše tělo ukazuje, že se váš reprodukční systém vyvíjí normálně. Žádné období je obvykle známkou toho, že máte nezdravý životní styl, který zahrnuje příliš hubené, příliš tlusté nebo sportování, které přesahuje možnosti vašeho těla.

Jak tajně nosit podložky nebo tampony do školní koupelny

Jak tajně nosit podložky nebo tampony do školní koupelny

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Menstruace se nemá za co stydět. Pokud jste však právě dostali menstruaci, možná nebudete chtít, aby všichni věděli, že jste ve škole používali tampony nebo hygienické vložky. Možná ani nebudete chtít, aby to věděli vaši přátelé nebo učitelé, nebo máte prostě tendenci být introvertní.

3 způsoby, jak zabránit svěšení prsou u mladých žen

3 způsoby, jak zabránit svěšení prsou u mladých žen

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho žen si dělá starosti s dobou, kdy začínají ztrácet mladistvý vzhled, včetně toho, kdy se jim začínají prohýbat prsa. Cvičením, ochranou pokožky a udržováním dobré stravy však můžete předčasnému ochabnutí zabránit. Krok Metoda 1 ze 3:

5 způsobů, jak znát své období ovulace

5 způsobů, jak znát své období ovulace

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ovulace je součástí ženského reprodukčního cyklu. Ovulace je proces, který nastává, když vaječník uvolní vajíčko, které pak vstupuje do vejcovodu (trubice, která spojuje vaječník s dělohou). Toto vejce je pak připraveno k oplodnění po dobu dalších 12-24 hodin.

3 způsoby, jak vážit prsa

3 způsoby, jak vážit prsa

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přemýšleli jste někdy o tom, jak těžké máte prsa? Jak už asi víte, je těžké rozeznat váhu prsou pomocí váhy. Vzhledem k tomu, že prsa má každý jinou velikost a tvar, příliš nepomáhá ani hádání na základě hmotnosti a velikosti podprsenky. Existují dva poměrně přesné způsoby, jak odhadnout hmotnost vašich prsou:

3 způsoby, jak zastavit menstruaci

3 způsoby, jak zastavit menstruaci

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Od první menstruace trpíme měsíčními křečemi, plynatostí a řadou dalších nepříjemností - s tím se nedá nic moc dělat, protože menstruace je součástí života. Období však někdy narušuje romantickou dovolenou, výlety na pláž nebo jiné zážitky, které vyžadují nepřetržitou aktivitu.

Jak zabránit prosakování elektrod během menstruace: 11 kroků

Jak zabránit prosakování elektrod během menstruace: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vyrovnávání se s bolestí, změnami nálady a dalšími nepříjemnými vedlejšími účinky vaší menstruace je více než dost, aby vás přemohlo. Když se musíte starat o to, zda vám vložky vytékají nebo ne, když si je nasadíte, může být vaše měsíční období velmi intenzivní.

3 způsoby, jak to říct svému příteli, když menstruujete

3 způsoby, jak to říct svému příteli, když menstruujete

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Menstruace je běžnou součástí života většiny žen a není za co se stydět nebo se stydět. Menstruace je však osobní věc a můžete se cítit trochu nepříjemně a obávat se, že to někomu řeknete, zvláště pokud je tato osoba vaším přítelem. Tento článek vám poskytne rady, jak mluvit o těchto „určitých dnech“s muži různého věku, a také informace o intimitě, když máte menstruaci.

3 způsoby, jak zvýšit hladiny AMH v těle

3 způsoby, jak zvýšit hladiny AMH v těle

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud výsledky krevního testu ukáží, že hladina anti-mullerovského hormonu (AMH) ve vašem těle je nízká, okamžitě se poraďte s porodníkem nebo gynekologem. Ačkoli se AMH s věkem přirozeně snižuje, příliš nízké hladiny ve skutečnosti naznačují, že počet vajíček ve vašich vaječnících je velmi nízký.

Jak poznat rozdíl mezi poporodní a menstruační krví: 10 kroků

Jak poznat rozdíl mezi poporodní a menstruační krví: 10 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Poporodní proces se přirozeně vyskytuje u všech žen po porodu a trvá šest až osm týdnů. Po dokončení bude běžný menstruační cyklus pokračovat, ale pouze v případě, že matka nekojí. Někdy je těžké poznat, kdy skončilo poporodní období a začala normální menstruace.

Jak zvýšit hladiny progesteronu (pomocí obrázků)

Jak zvýšit hladiny progesteronu (pomocí obrázků)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Progesteron je steroidní hormon, který se přirozeně vyrábí z cholesterolu v potravinách, které jíte. Normální hladina progesteronu pomáhá udržovat zdravou hormonální rovnováhu. Progesteron hraje klíčovou roli v produkci dalších důležitých chemikálií, které tělo potřebuje, jako je kortizol a mužské hormony, jako je testosteron.

Jak říct otci, že začínáte menstruovat

Jak říct otci, že začínáte menstruovat

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Začít prožívat menstruaci je důležitá věc, která charakterizuje růst dívky, aby se stala ženou. Menstruaci prožívají všechny ženy, takže se nemusíte stydět, pokud ji zažijete. Je důležité, abyste svému otci oznámil, že vám začala menstruace, protože možná budete potřebovat jeho pomoc při získávání zásob nebo lékařskou pomoc.

3 způsoby, jak předcházet bolesti během menstruace

3 způsoby, jak předcházet bolesti během menstruace

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jedním ze symptomů, které se objevují, když žena menstruuje, jsou křeče v břiše, které jsou bolestivé a mohou bránit aktivitě. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak bolesti předcházet a snižovat ji. Jeden z nich přirozenou cestou. Krok Metoda 1 ze 3:

4 způsoby, jak zabránit nekompetentnímu cervixu

4 způsoby, jak zabránit nekompetentnímu cervixu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nekompetentní děložní hrdlo je stav, který se může objevit během těhotenství. To znamená, že váš děložní čípek zeslábl a může se rozšířit (nebo otevřít), což zvyšuje riziko potratu. Naštěstí existují věci, které můžete udělat pro podporu zdraví svého děložního čípku a vyvíjejícího se dítěte.

Jak používat Clomid (s obrázky)

Jak používat Clomid (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Clomid, také známý jako klomifen citrát, je lék používaný k vyvolání ovulace nebo produkce vajec u žen starších 40 let a je certifikován americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Pokud máte problémy s neplodností a máte problémy s početím v důsledku anovulace nebo stavu, který způsobuje, že se nevyrábí vajíčka, může být na zvážení Clomid.

Jak zabránit opakování bakteriální vaginózy: 14 kroků

Jak zabránit opakování bakteriální vaginózy: 14 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bakteriální vaginóza (BV) je stav, při kterém se mění rovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi v pochvě. Pokud je přítomna BV, populace škodlivých bakterií převyšuje počet dobrých bakterií. Tyto bakterie mohou žít i bez kyslíku a obvykle produkují nepříjemné pachy a výboje.

Jak používat tampony při plavání: 8 kroků (s obrázky)

Jak používat tampony při plavání: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nedovolte, aby vám strach z používání tamponu při plavání zabránil užít si slunečný den u bazénu nebo na pláži. Mnoho žen neví, že nosit tampon při plavání je stejné jako nosit tampon, když jste doma nebo na výletě do obchodu s potravinami. Zde je to, co můžete udělat.

Jak zjistit apendicitidu během těhotenství (s obrázky)

Jak zjistit apendicitidu během těhotenství (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Apendicitida je zánět slepého střeva (slepého střeva). Zánět slepého střeva je nejčastějším těhotenským stavem, který vyžaduje chirurgický zákrok „jako lék“a vyskytuje se u 1 z 1000 těhotenství. U těhotných žen se obvykle v prvních dvou trimestrech těhotenství vyvine zánět slepého střeva;

4 způsoby, jak normalizovat nepravidelný menstruační cyklus

4 způsoby, jak normalizovat nepravidelný menstruační cyklus

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pravidelný menstruační cyklus má obvykle konstantní trvání z měsíce na měsíc. Normální menstruační cyklus se může pohybovat od 21 do 35 dnů. Pokud je cyklus delší nebo kratší než předchozí, je menstruační cyklus považován za nepravidelný. Menstruační cykly jsou také považovány za nepravidelné, pokud se nevyskytují pravidelně každý měsíc.

Jak zjistit příznaky BV: 8 kroků (s obrázky)

Jak zjistit příznaky BV: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bakteriální vaginóza (BV) je vaginální infekce způsobená poruchou rovnováhy „dobrých“a „špatných“bakterií, které žijí v pochvě. BV je velmi častá, zejména u žen v plodném věku. Většina žen vyvine BV v určitém věku. Přestože není BV život ohrožující, může při nesprávném zacházení způsobit nebezpečné komplikace.

3 způsoby, jak používat tampony bezbolestně

3 způsoby, jak používat tampony bezbolestně

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud na to nejste zvyklí, používání tamponu vám může připadat divné a trochu bolet. S trochou praxe a znalostí - včetně tipů a způsobu jejich vložení a vyjmutí - se můžete naučit, jak používat tampon rychle a bezbolestně. Krok Metoda 1 ze 3:

3 způsoby, jak snížit hladiny androgenu v těle (pro ženy)

3 způsoby, jak snížit hladiny androgenu v těle (pro ženy)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

U žen může příliš vysoká hladina androgenu způsobit různé zdravotní problémy, jako je akné, přibývání na váze, nadměrný růst vlasů a inzulínová rezistence. Kromě toho jsou ženy s vysokými hladinami androgenů také náchylnější k syndromu polycystických vaječníků (PCOS), což je onemocnění, které činí menstruaci velmi bolestivou a může narušovat plodnost.

Jak zlikvidovat hygienické vložky: 10 kroků (s obrázky)

Jak zlikvidovat hygienické vložky: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hygienické vložky jsou důležitou součástí osobní hygieny během menstruace. Ti z vás, kteří nejsou zvyklí používat hygienické vložky, si možná říkají, co s použitým po použití udělat? Naštěstí je postup poměrně jednoduchý: stačí podložky zabalit a vyhodit do koše.

Jak používat Vagisil: 8 kroků (s obrázky)

Jak používat Vagisil: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vagisil je komerční volně prodejný topický krém, který může u žen zmírnit vaginální svědění. Vagisil je k dispozici v pravidelných nebo maximálních dávkách. Vagisil se ve skutečnosti snadno používá. Existuje však několik věcí, kterým byste při používání měli věnovat pozornost.

Jak snížit hladiny testosteronu: 9 kroků

Jak snížit hladiny testosteronu: 9 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestože je testosteron obvykle považován za „mužský“hormon, je také posedlý ženami (i když v menším množství). Asi 4-7% amerických žen však produkuje ve vaječnících příliš mnoho testosteronu, což způsobuje stav nazývaný syndrom polycystických vaječníků.

3 způsoby, jak zvětšit prsa

3 způsoby, jak zvětšit prsa

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho žen chce mít větší prsa z různých důvodů, například pro zlepšení sebeobrazu a rekonstrukci prsní tkáně poté, co trpí nemocí. Možná jste zmatení z toho, jak zvětšit prsa v krátkém čase nebo dokonce dlouhodobě. Existuje však několik způsobů, které lze použít ke zvětšení prsou, jako je zvětšení prsou, zvětšení prsů samotných a plastická chirurgie.

4 způsoby, jak detekovat rakovinu prsu

4 způsoby, jak detekovat rakovinu prsu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je rakovina prsu hlavní příčinou úmrtí žen ve Spojených státech. Léčba rakoviny prsu je snazší, pokud je odhalena v rané fázi, takže je důležité prsa vyšetřit, aby bylo zajištěno jejich zdraví.

3 způsoby, jak zesílit děložní sliznici

3 způsoby, jak zesílit děložní sliznici

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jedním z faktorů, které regulují ženský menstruační cyklus a zvyšují její šance na otěhotnění, je zdravé endometrium nebo děložní sliznice. Jinými slovy, tenká děložní výstelka vám ztěžuje otěhotnění! Naštěstí lze tento stav snadno léčit změnou životního stylu a lékařským ošetřením pod dohledem a dohledem lékaře.

3 způsoby, jak snížit hladiny estrogenu

3 způsoby, jak snížit hladiny estrogenu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Estrogen je přirozený hormon známý svou rolí v plodnosti žen, ale v těle se hromadí příliš mnoho estrogenu, což vede k nárůstu hmotnosti a může zvýšit riziko rakoviny, osteoporózy, poruch štítné žlázy a dalších nemocí. Naštěstí můžete snížit hladinu estrogenu doma změnou stravy a životního stylu.

Jak zastavit nadměrnou menstruaci: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Jak zastavit nadměrnou menstruaci: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Většina žen musela mít nadměrnou menstruační krev. Pokud máte menstruaci, která trvá déle než 7 dní, doprovázenou nadměrným krvácením, říká se tomu menoragie. Tento název může znít děsivě, ale nebojte se! Existuje mnoho možností, jak se vypořádat s nadměrným obdobím.

Jak si vyrobit vlastní látkové podložky (s obrázky)

Jak si vyrobit vlastní látkové podložky (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jednou z věcí, které ženy opravdu potřebují, jsou hygienické vložky. Hygienické vložky však mohou být drahé a některým ženám připadají méně pohodlné na nošení. Látkové vložky jsou nejen ekonomičtější a šetrnější k životnímu prostředí, ale také pohodlnější na nošení.