Začít prožívat menstruaci je důležitá věc, která charakterizuje růst dívky, aby se stala ženou. Menstruaci prožívají všechny ženy, takže se nemusíte stydět, pokud ji zažijete. Je důležité, abyste svému otci oznámil, že vám začala menstruace, protože možná budete potřebovat jeho pomoc při získávání zásob nebo lékařskou pomoc. Vyprávět o tom svému otci může být děsivé, nepříjemné nebo dokonce zastrašující, ale měli byste to svému otci říct, zvláště pokud je to váš jediný žijící rodič.
Krok
Metoda 1 ze 2: Přímé vyprávění otci
Krok 1. Najděte si vhodný čas na soukromý rozhovor s tátou
Měli byste dostatečně dobře znát jeho rozvrh, abyste věděli, kdy bude doma z práce a měli nějaký volný čas si s vámi promluvit.
- Zeptejte se ho, jestli můžete mluvit o něčem důležitém, například „Tati, chci po večeři probrat něco důležitého, ano?“
- Pokud řekne, že není správný čas, zeptejte se ho, kdy má čas si s vámi pár minut promluvit.
Krok 2. Pamatujte, že víte o menstruačním cyklu
I když teď není tvoje máma, měl by táta pochopit základy menstruačního cyklu.
- Mohl by se to také nejprve naučit ve škole.
- Může také mít znalosti o menstruaci, když žil se svou matkou, sestrou nebo tetou, stejně jako s dalšími ženami ve vaší rodině, jako je vaše matka nebo sestra.
Krok 3. Připravte si, co mu chcete říct
Pokud jste její první dcera, možná neuhodla, že vám začala menstruovat. Nejlepší je, když zprávy neřeknete z čista jasna, protože tím se konverzace jen stane nepříjemnou. Vyjádřete svůj názor jasně, ale ujistěte se, že to děláte uvolněně.
- „Tati, chci ti říct o změnách, které v mém životě nastaly. Začínám mít menstruaci“.
- „Tati, chci ti upřímně říct, co se mi stalo. Měl bys vědět, že mi začala menstruovat.“
- „Nechci, aby byl tento rozhovor příliš trapný, ale začala mi menstruace.“
- „Vím, že o tom může být trochu nepříjemné mluvit, ale můj měsíční cyklus začal.“
Krok 4. Připravte si plán a poproste otce, aby vám v případě potřeby pomohl získat věci, které potřebujete
Pokud je vaše matka z jakéhokoli důvodu pryč, je to váš otec, kdo je zodpovědný za péči o vaše potřeby.
- „Můžeš mě vzít do obchodu koupit dámské výrobky?“
- „Mohu požádat o peníze na nákup hygienické vložky?“
- „Můžeš mi koupit nějaké podložky, až půjdeš později do obchodu?“
- „Během menstruace mám křeče, myslím, že potřebuji úlevu od bolesti, tati.“
- „Bolí mě hlava a potřebuji léky proti bolesti, abych se s tím vypořádal.“
Krok 5. Ujistěte se, že zůstanete v klidu
Může to působit strašidelně a děsivě, ale pokud zůstanete klidní, uklidní se i váš otec.
- Zhluboka se nadechněte a soustřeďte se.
- Nenuťte svého otce, aby si myslel, že se stalo něco špatného. Mít menstruaci je přirozené, takže neděste svého otce, aby si myslel, že jste nemocní nebo zranění.
Krok 6. Řekněte tátovi, až budete mít čas si s ním popovídat
Když si s ním najdete čas, abyste si s ním sedli a řekli mu, čím procházíte, je důležité, abyste měli zprávy přehledné a úplné.
- Necítíte se trapně ani trapně. Pokud to uděláte, bude se také cítit trapně a trapně, což vám i vašemu otci situaci znepříjemní. Zkuste mu to naopak sebevědomě říct.
- Konverzace nemusí dlouze pokračovat. Jednoduše mu řekněte, co potřebuje vědět, požádejte o pomoc, kterou potřebujete, a ukončete konverzaci.
Krok 7. Navrhněte pomocí konkrétního kódu sdělit, že máte menstruaci
Tímto způsobem můžete říci, že máte své období pohodlnější a zábavnější.
- "Červený kříž"
- “Měsíční host”
- “Červené vlny/červené moře”
- "M vlna"
- "Můj malý přítel"
Krok 8. Děkujeme svému otci za podporu a péči o vás
Váš otec pro vás bude vždy chtít to nejlepší a bude chtít, abyste zůstali zdraví a šťastní.
- „Děkuji za pochopení a podporu, otče“.
- „Děkuji, že jsi si udělal čas o tom mluvit.“
- „Otče, děkuji, že jsi po mém boku“.
Metoda 2 ze 2: Řízení tátovi prostřednictvím poznámek
Krok 1. Pamatujte, že váš otec ví o menstruačním cyklu
Nezáleží na tom, zda je vaše matka s vámi nebo ne, je jisté, že otec menstruaci rozumí.
- Možná se to naučil ve škole.
- Je také možné, že získal informace o menstruaci od žen svého života, například od své matky, sestry, tety a dalších.
Krok 2. Napište koncept toho, co mu chcete sdělit
Pro některé lidi je jednodušší komunikovat písemně než osobně, takže toho využijte. Napište osnovu toho, co chcete sdělit.
- „Tati, začala mi menstruace.“
- „Můj život se nedávno změnil, a to proto, že mi začala menstruovat.“
- „Necítím se dobře, když to říkám osobně, a přijde mi to jednodušší.“
- „Obávám se, že se budu cítit trapně, když ti to řeknu přímo, otče“.
- „Potřebuji dámské výrobky, můžeme jít do obchodu?“
- „Mohu požádat o peníze na nákup podložek, tati?“
- „Potřebuji léky proti bolesti, abych se vypořádal s křečemi, které cítím.“
Krok 3. Navrhněte pomocí konkrétního kódu sdělit, že máte menstruaci
Tímto způsobem můžete říci, že máte své období pohodlnější a zábavnější
- "Červený kříž"
- “Měsíční host”
- “Červené vlny/červené moře”
- "M vlna"
Krok 4. Poděkujte mu za podporu a péči o vás
Chce vám pomoci a také chce, co je pro vás nejlepší.
- „Děkuji za pochopení a podporu, otče“.
- „Jsem rád, že jsem konečně našel způsob, jak to tatínkovi říct.“
- „Otče, děkuji, že jsi vždy po mém boku“.
Krok 5. Najděte papírnictví nebo malý poznámkový blok
Nemusíte psát dlouhý dopis, abyste řekli, že vám začíná menstruace. Udržujte jej krátký a přímý a použijte k tomu papír odpovídající velikosti.
Krok 6. Napište otci poznámku
Ujistěte se, že mu řeknete, co se stalo a co od něj potřebujete, jak bylo naplánováno v kroku 2.
- Používejte jasný a čitelný rukopis, aby otec porozuměl obsahu vašeho dopisu.
- Začněte poznámku pozdravem jako „Můj drahý tati“nebo „Ahoj, tati“.
- Ukončete poznámku závěrečným slovem jako „Lovely, Susie“nebo „Děkuji, tati“.
Krok 7. Vložte poznámku do obálky a poté ji pevně zavřete
Pokud k doručování používáte malý papír na notebook, může být pro tento papír speciální obálka. Pokud ne, můžete poznámku složit a poté ji vložit do poštovní obálky.
- Obálku můžete těsně uzavřít olizováním, zvlhčovačem obálek nebo vlhkou houbou.
- Na přední stranu obálky napište, že dopis je pro vašeho otce, například se slovy „Papa“, „Dad“nebo „Papa“.
Krok 8. Zanechte poznámku, kde ji může najít
Zvažte ponechání v místnosti, kde váš otec chodí často nebo poblíž něčeho, co často používá, například kufru nebo tašky na notebook.
- Nenechávejte poznámky na veřejnosti, protože dopis může převzít někdo jiný.
- Zanechávejte poznámky na místech, kde je uvidíte, například v blízkosti zařízení, které často používají, v kufru nebo na stole.
Krok 9. Požádejte ho, aby potvrdil, zda čte vaše poznámky
Pokud se vás táta na poznámku, kterou jste zanechali, nezeptá, bude nejlepší, když se ho zeptáte, jestli si ji přečetl zhruba po jednom dni. (Ujistěte se, že se ho zeptáte přímo). Díky tomu můžete zjistit, zda ví, že vám začala menstruace, a může vám pomoci nakoupit potřebné věci.
Při kladení otázek se ujistěte, že jste si jisti. Zeptejte se „Dostali jste ode mě poznámku?“A ujistěte se, že mu to řeknete, když potřebujete jít do obchodu nakoupit potřeby
Tipy
- Vyberte si způsob, který je pro vás nejpohodlnější, a vztah mezi vámi a ním.
- Neboj se. Je to tvůj otec, i když trochu nemotorný, stále je tvým otcem a musíš mu to říct!
