Hemoroidy (často nazývané hemoroidy, hemoroidy nebo hemoroidy) jsou rozšířené cévy, které se mohou vyskytovat interně nebo externě kolem konečníku. Tento stav nastává v důsledku zvýšeného tlaku na žíly pánve (pánve) a konečníku (konečníku) a je spojen se zácpou, průjmem a napínáním při stolici. Nejčastějším příznakem je krvácení při stolici - na toaletním papíře nebo toaletní míse můžete vidět krev. Hemoroidy mohou také svědit a bolet. Nejčastější příčinou hemoroidů je namáhání při vyprazdňování. Hemoroidy mohou být také způsobeny obezitou, zvedáním těžkých břemen a těhotenstvím. Během těhotenství dochází k hemoroidům kvůli nadměrnému tlaku při nošení dítěte a také kvůli zvýšenému tlaku na cévy v dolní části břicha.
Krok
Metoda 1 ze 3: Léčba hemoroidů přirozeně
Krok 1. Zjistěte, zda opravdu máte hemoroidy
Vnější hemoroidy lze detekovat při čištění konečníku po vyprázdnění. V oblasti kolem análního kanálu pocítíte otok. Vnitřní hemoroidy jsou obvykle obtížně cítit, ale mohou se zvětšit análním kanálem.
Krok 2. Dejte si teplou koupel
Pokud se nechcete plně koupat, dejte si sedací lázeň, která sedí v několika centimetrech vody. Vložte 1 šálek soli Epsom do plné lázně nebo 2 až 3 polévkové lžíce soli Epsom, pokud používáte jen několik centimetrů vody. Použijte teplou, ale ne příliš horkou vodu. Opakujte 2 až 3krát denně. Může se to zdát jako rutinní „domácí úkol“, ale je velmi důležité léčit hemoroidy.
Krok 3. Naneste teplý obklad
Vezměte si čistou bavlněnou žínku a namočte ji do teplé (ne horké) vody. Obklad přiložte přímo na hemoroid zhruba na 10 až 15 minut. Opakujte 4-5krát denně. To vám poskytne pocit uklidňujícího pohodlí.
Krok 4. Pomocí stahujícího prostředku zmenšete hemoroid
Po vyprázdnění můžete použít vatový tampon namočený v roztoku čarodějnice. Líska čarodějnice bude působit jako stahující látka, která může snížit otoky. Opakujte tak často, jak je potřeba, alespoň 4 až 5krát denně.
Krok 5. Anální oblast důkladně vyčistěte
Po vyprázdnění důkladně vyčistěte anální oblast, aby nedošlo k podráždění. K jeho čištění můžete místo suchého toaletního papíru použít dětské ubrousky nebo vlhký toaletní papír.
Krok 6. Na hemoroid naneste ledový obklad
Ledové obklady mohou snížit otoky hemoroidů, ale nenechte je dlouho zůstat. Omezte jeho použití na maximálně 5-10 minut při každém vložení.
Krok 7. Posaďte se na polštář
Posaďte se na pěnový polštář nebo polštář ve tvaru koblihy, abyste uvolnili tlak spojený s hemoroidy. I když nemůže „vyléčit“hemoroidy, může pomoci snížit nepohodlí, abyste mohli žít lepší život.
Metoda 2 ze 3: Změna životního stylu
Krok 1. Při pohybu střev se vyhněte přílišnému namáhání
Pomocí gravitace nechte střeva udělat svou práci, aby vyloučily stolici. Pokud stolička stále nevyjde, počkejte asi hodinu a zkuste to znovu. Nejdůležitější věc, nezatěžujte a nenutte stolici projít. Nechte vše jít přirozeně.
Krok 2. Udržujte v těle dostatečné množství tekutin
Zvyšte příjem vody alespoň na 8–10 sklenic (250 ml) každý den. Stolice (výkaly) obsahuje hodně vody. Stolice bude měkčí, pokud se přidá obsah vody, takže bude snazší projít.
Krok 3. Spotřebujte více vlákniny
Vláknina pomáhá zadržovat vodu ve stolici a dělá ji objemnější, takže je snadnější přejít z konečníku a konečníku (a snižuje bolest, pokud máte hemoroidy). Mezi dobré zdroje vlákniny patří:
- Zrna - Jedna hrstka chia semínek může tělu poskytnout vlákninu.
- Celá zrna - včetně hnědé rýže, ječmene, kukuřice, žita, bulguru, kashy (pohanky) a ovesných vloček.
- Ovoce, zvláště když se jí se slupkou
- Zelenina (zejména listová zelenina, jako je mangold, špenát, hořčice, salát a řepa)
- Luštěniny (fazole a luštěniny) - mějte na paměti, že u některých lidí mohou fazole a luštěniny zvýšit obsah plynu ve střevech.
Krok 4. Vyhněte se projímadlům
Laxativa mohou vytvářet návyky a mohou oslabit střeva, což může vést k chronické zácpě. Pokud chcete použít projímadlo, můžete vyzkoušet bylinné projímadlo.
Mezi bylinná projímadla, která lze použít, patří senna a psyllium. Senna může změkčit stolici přirozeně. Sennu můžete užívat ve formě tablet (podle uvedených pokynů) nebo jako čaj, který pijete v noci. Můžete také vyzkoušet vlákno psylia, jako je tomu v Metamucilu. Psyllium je přírodní složkou pro nadýmání stolice
Krok 5. Cvičte pravidelně
Cvičení, která lze provádět, zahrnují aerobik, kardiovaskulární cvičení, vytrvalost nebo dokonce jen chůzi. Cvičení posiluje srdce, což zvyšuje účinnost kardiovaskulárního systému. Když cvičíte, cirkulace v těle bude vyšší, aby mohla odstranit hemoroidy (protože jsou to v podstatě krevní vaky, ke kterým dochází v důsledku sedavého životního stylu a slabého kardiovaskulárního systému).
Krok 6. Věnujte pozornost přirozeným voláním těla
Neodkládejte, když máte chuť na stolici. Udělejte to co nejrychleji, ale nesedejte si a zkuste čekat příliš dlouho, než stolice přejde. Sezení je také spojeno se zvýšeným rizikem hemoroidů.
Krok 7. Snažte se o pravidelnou stolici
Snažte se mít pravidelné, nepřerušované pohyby střev každý den ve stejnou dobu. To má tendenci zmírňovat krvácení při stolici. Navíc schopnost pravidelného vyprazdňování může naznačovat, že jste celkově v dobrém zdravotním stavu.
Metoda 3 ze 3: Použití lékařské pomoci
Krok 1. Zkuste použít gel na kojení dětí
Může se to zdát trochu zvláštní, ale pokud jsou hemoroidy velmi bolestivé a nepříjemné, naneste na oblast dětský kousací gel. Tento gel obsahuje antiseptikum, které může snížit bolest a nepohodlí.
Krok 2. Zkuste použít gel nebo krém na úlevu od bolesti a svědění
Jemně vyčistěte anální oblast teplou vodou a poté osušte. Dále naneste aloe vera gel nebo mast (např. Přípravek H) ke zmírnění bolesti a/nebo nepohodlí způsobených hemoroidy. Podle potřeby aplikujte dle libosti.
- Masti na úlevu od hemoroidů (např. Přípravek H) obvykle obsahují vazelínu (vazelínu), olej ze žraločích jater, minerální olej a fenylefrin, které působí jako dekongestant a zmenšují hemoroidy.
- Aloe vera gel obsahuje složky, u kterých bylo prokázáno, že zabraňují infekci a hojí drobné rány.
- Nepoužívejte steroidní krémy, protože mohou poškodit jemnou tkáň kolem hemoroidů.
Krok 3. Vezměte si léky proti bolesti
Pokud potíže přetrvávají, zkuste užít volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen, ibuprofen nebo aspirin. Tyto léky vám mohou poskytnout větší pohodlí a snížit otoky. Jako vždy se poraďte se svým lékařem, zda můžete užívat léky, na které nejste zvyklí.
Krok 4. Zajistěte lékařský zásah, pokud hemoroidy stále nezmizí
Pokud použijete přírodní metody, hemoroidy se obvykle uzdraví do 3 až 7 dnů. Zavolejte lékaře, pokud nedojde k pozitivnímu vývoji nebo se stav zhorší. Lékařská pomoc je někdy nutná u vnějších hemoroidů a je téměř vždy nutná, pokud máte vnitřní hemoroidy. Nejčastěji používanou metodou, pokud výše popsané kroky problém nevyřeší, jsou:
- Ligace: Přivažte základnu hemoroidu gumičkou, abyste přerušili průtok krve
- Vstříknutí chemického roztoku určeného ke zmenšení hemoroidů
- Cauterizace - pálení hemoroidů
- Sevření hemoroidů - zastavení toku krve do hemoroidů pomocí chirurgických sponek
- Hemorrhoidektomie - provádí chirurgický zákrok k odstranění hemoroidů.