Hemoroidy jsou také známé jako hemoroidy. Téměř polovina starších osob ve věku 50 let a více zažila hemoroidy alespoň jednou. Během těhotenství také mnoho žen trpí hemoroidy. Jedním z hlavních příznaků hemoroidů je svědění v konečníku. Pokud máte hemoroidy, existuje několik způsobů, jak jim ulevit.
Krok
Metoda 1 ze 2: Zmírňuje svědění
Krok 1. Dejte si teplou sedací koupel
Sedací lázeň je máčení v mělké vodě, která je vysoká jen několik centimetrů. Pokud však chcete, můžete se také pravidelně koupat, protože konečník zůstává ponořený. Tato koupel zvýší cirkulaci v anální oblasti díky teplé vodě a podpoří relaxaci a obnovu tkání kolem konečníku. Opakujte dvakrát denně.
- V lékárně nebo v obchodě se zdravotnickými potřebami si můžete také koupit sedací vanu, která se vejde na toaletu.
- Přidejte asi šálek soli Epsom do plné koupele nebo 2-3 lžíce soli Epsom do několika centimetrů vody v sedací vaně nebo na toaletě. Můžete také přidat lžíci čarodějnice nebo jedlé sody. Tyto složky pomáhají snižovat otoky a záněty, což pomáhá zmírnit svědění. Udržujte teplotu vody teplou, ale ne příliš horkou.
Krok 2. Použijte teplý obklad
Vytvořte kompresi ručníku, která pomůže zmírnit svědění způsobené hemoroidy. Navlhčete čistý, měkký ručník teplou (ne horkou) vodou. Umístěte obklad na konečník po dobu 10-15 minut. Ujistěte se, že komprimujete přímo na hemoroidy. Opakujte 4-5krát denně.
Až budete hotovi, použijte čistý bavlněný ručník a důkladně se osušte. Ujistěte se, že plácáte a netřete ručník přes anální oblast, abyste ji dále nedráždili
Krok 3. Použijte podložku s léky
Chcete -li zmírnit svědění, můžete použít léčivé vložky. Můžete si ji koupit v lékárně. Pokud vás oblast svědí, jemně ji očistěte. Poté jednou z tkání jemně otřete anální oblast a nedrhněte. Opakujte šestkrát denně.
Ujistěte se, že používáte jednu z těchto podložek, když máte pohyb střev. Vždy nejprve vyčistěte oblast hemoroidů a poté použijte podložku. Po každém použití také vyhoďte podložky
Krok 4. Vyzkoušejte gel nebo krém na úlevu od bolesti a svědění
Léčivé gely a pleťové vody mohou pomoci zmírnit svědění. Použijte malé množství gelu z aloe vera nebo přípravku H na pomoc při bolestech a nepohodlích způsobených hemoroidy. Aplikujte tolik, kolik je potřeba.
- Drž se dál od krémů, které obsahují steroidy. Pokud se krém používá opakovaně, může poškodit křehkou tkáň kolem hemoroidů.
- Pokud ho nemáte, zkuste oblast potřít trochou dětského kousacího gelu. Tento gel obsahuje lokální anestetikum, které snižuje svědění.
Krok 5. Použijte studený obklad
Ledový balíček může pomoci zmírnit otoky. Po vyčištění naneste obklad na místo po dobu nejvýše 10 minut. Studený obklad zabalte do ručníku, aby vám neublížil. Opakujte několikrát denně.
Můžete pokračovat teplým obkladem po dobu 10-20 minut, abyste zmírnili další nepohodlí
Krok 6. K úlevě od svědění pokožky použijte bylinný adstringent, jako je lískový oříšek
Čarodějnice působí jako stahující a může omezit otoky a svědění. Namočte vatový tampon s adstringentem a použijte jej poté, co se umyjete po vyprázdnění. Opakujte tolikrát, kolikrát je potřeba, ale zaměřte se alespoň 4-5krát denně.
Před čištěním konečníku nikdy nepoužívejte bylinné adstringenty
Krok 7. Použijte esenciální oleje
Esenciální oleje mohou pomoci léčit hemoroidy a omezit svědění. Trik, nakapejte 2–4 kapky esenciálního oleje na 60 ml základního oleje, jako je mandlový olej a ricinový olej. Dobře promíchejte a aplikujte přímo na vnější hemoroidy. Do směsi můžete použít jeden až tři oleje.
- Levandulový olej může pomoci zmírnit bolest a svědění. Cypřišový olej se používá jako antiseptický a protizánětlivý olej. Avokádový olej lze použít jako základ nebo kromě jiných olejů. Tento olej zvlhčuje, zklidňuje a urychluje hojení.
- Tento olej lze také aplikovat na vnitřní hemoroidy, ale obecně budete potřebovat pomoc někoho jiného. Pokud můžete požádat o pomoc někoho jiného, určitě ho požádejte, aby si před a po aplikaci oleje umyl ruce a aby používal rukavice nebo rukavice bez latexu.
Metoda 2 ze 2: Porozumění hemoroidům
Krok 1. Zjistěte příčinu
Hemoroidy jsou zvětšené cévy, které se nacházejí zevně nebo uvnitř kolem konečníku, což je otevření konečníku. Hemoroidy jsou obvykle způsobeny přílišným tlakem nebo tlakem během pohybu střev. Tento stav může být také způsoben obezitou, zvedáním těžkých předmětů, příliš dlouhým sezením a těhotenstvím. Hemoroidy jsou obvykle také spojeny s věkem a historií zácpy.
V těhotenství jsou hemoroidy časté kvůli zvýšenému tlaku v důsledku vývoje plodu, který vyvíjí tlak na cévy v podbřišku
Krok 2. Rozpoznat příznaky
Nejčastějším příznakem hemoroidů je krvácení při stolici. Krev můžete vidět na hedvábném papíru nebo na latríně. Dalšími příznaky, zejména u vnějších hemoroidů, je svědění a bolest nebo citlivost na bolest. Při úklidu můžete dokonce cítit vnější hemoroidy. Tyto hemoroidy jsou citlivé na bolest a otoky kolem análního otvoru.
- Vnitřní hemoroidy obvykle nelze cítit, ale mohou vyčnívat análním otvorem.
- Nemusíte propadat panice, pokud na záchodě uvidíte jen tečku nebo pár kapek krve.
Krok 3. Zabraňte hemoroidům
Prevenci hemoroidů lze provádět dietou. Existuje mnoho technik, které můžete vyzkoušet, dokud nenajdete tu, která vám nejlépe vyhovuje. Někteří z nich:
- Zkuste změkčit a hydratovat stolici vypitím velkého množství vody. Pijte 9–12 sklenic 0,2 litru denně. Tato metoda pomáhá zbavit se hemoroidů, protože usnadňuje pohyby střev a snižuje otoky tím, že minimalizuje podráždění způsobené zácpou. Stolička, která obsahuje hodně vody, bude měkčí a bude snazší ji vyjmout.
- Úroveň příjmu vlákniny. Vlákno pomáhá zadržovat vodu v nečistotách a sbírá je, aby snadněji vystupovaly. Tato metoda také pomáhá snížit bolest hemoroidů. Jezte hodně zpracovaných zrn, jako je hnědá rýže, jali, kukuřice, žito (žito) a ovesné vločky. Ovoce, jako jsou třešně, švestky, sušené švestky, meruňky a bobule, stejně jako listová zelená zelenina jsou dobrým zdrojem vlákniny. Zkuste také jíst fazole a luštěniny.
- Drž se dál od projímadel/projímadel. Můžete si zvyknout na používání projímadel, která oslabují pohyby střev a vedou k chronické zácpě
Krok 4. Navštivte lékaře
Většina hemoroidů je léčena pomocí domácích a komerčních prostředků během 4-7 dnů. Pokud během 2-3 dnů nezaznamenáte žádné zlepšení (snížení bolesti, citlivosti na bolest a krvácení), okamžitě vyhledejte lékaře. Můžete mít vážnější případ a vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc.
- Většinu hemoroidů lze léčit doma. Pokud se krvácení nezastaví nebo je velmi silné, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Také pokud užíváte léky na ředění krve a krvácení z konečníku, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
- Lékaři obvykle diagnostikují vnitřní nebo vnější hemoroidy provedením vizuálního a hloubkového vyšetření konečníku.
- Pokud máte vnitřní hemoroidy, lékař je může léčit pomocí ligace gumičkou, aby se přerušil průtok krve do hemoroidů. Po týdnu hemoroidy zemřou, odpadnou a zanechají jizvy. Některé další léčby zahrnují koagulační terapii nebo skleroterapii.
