Hemoroidy nebo hromady se vyvíjejí, když žíly v oblasti konečníku nabobtnají a zvětší se. Vnitřní hemoroidy jsou obvykle bezbolestné, i když krvácejí, ale vnější hemoroidy jsou obvykle bolestivé a svědí. Naštěstí od nynějška existuje mnoho způsobů, jak zmenšit hemoroidy. Další informace najdete v kroku 1.
Krok
Metoda 1 ze 3: Rychle zmenšete hemoroidy
Krok 1. Naneste extrakt z hamamelu
Tento přírodní rostlinný extrakt obsahuje stahující látky, které pomáhají zmenšit hemoroidy a omezit svědění. Extrakt z lísky čarodějnice je k dostání ve většině obchodů s drogami. Můžete také najít aktuální krémy, které obsahují čarodějnici.
- Namočte vatový tampon do čarodějnice a po vyprázdnění jej naneste na hemoroidy.
- Když máte pocit, že vás hemoroidy svědí, přidejte podle potřeby více čarodějnice.
Krok 2. Zkuste v lékárně použít volně prodejnou mast
Čípky nebo krémy obsahující hydrokortison sníží zánět a pomohou zmírnit bolest.
Léky v těchto krémech a mastích mohou časem způsobit poškození kůže, proto tyto masti a krémy nepoužívejte déle, než je doporučeno na obalu
Krok 3. Zkuste použít ledový balíček
Umístěte malý balíček ledu na rektální oblast na několik minut. To způsobí zúžení cév, čímž se sníží bolest a otoky. Naneste led ne více než 20 minut najednou.
Krok 4. Vezměte si sedací koupel
Sedací koupel je teplá koupel pro hýždě a boky. Nalijte dostatek teplé vody do velké vany (která se vejde na záchodové prkénko) nebo si sedněte do běžné vany s několika centimetry teplé vody. Odborníci doporučují užívat si sedací koupel po dobu 20 minut po každém pohybu střev a dvakrát nebo třikrát denně. Sedací koupel může snížit svědění, podráždění a křeče ve svěračových svalech.
- Po sedací koupeli jemně osušte anální oblast. Oblast neotírejte ani neutírejte, protože to může způsobit krvácení a podráždění.
- U některých lidí může přidání epsomských solí do vody pro sedací koupel dále snížit bolest hemoroidů. Pokud chcete, přidejte tuto sůl do vody podle množství doporučeného na obalu, poté míchejte, dokud se zcela nerozpustí.
Metoda 2 ze 3: Změna návyků
Krok 1. Netlačte na toaletu
Zkuste se vyhnout namáhání na záchodě. Napětí k vyprázdnění je hlavní příčinou hemoroidů. Nekakejte, pokud opravdu nepotřebujete, a neseďte na záchodě déle než 5 minut.
- Napínání je také známé jako Valsalvův manévr. Během namáhání se zvyšuje periferní žilní tlak, což způsobuje, že rozšířené žíly jsou bolestivější.
- Zkuste položit polštář na záchodové prkénko (k dostání v lékárnách). Sezení na polštáři místo tvrdého povrchu pomáhá omezit otoky stávajících hemoroidů a zabraňuje vzniku nových hemoroidů.
Krok 2. Vyhněte se zácpě
Při zácpě je namáhání častější, což ztěžuje zmenšení hemoroidů. Abyste předešli zácpě, pijte hodně vody a maximalizujte příjem vlákniny, aby bylo trávení normální.
- Dieta s vysokým obsahem vlákniny spolu s dostatečným příjmem vody pomáhá změkčit stolici a usnadňuje její průchod, čímž snižuje bolest hemoroidů.
- Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří brokolice, fazole, oves a pšeničné otruby, celozrnné potraviny a čerstvé ovoce.
- Vláknové doplňky mohou také pomoci. Podle odborníků na zdraví z Harvardu můžete začít pozvolna a postupně zvýšit příjem vlákniny na 25 až 30 gramů denně.
- Pokud jiné metody nepomáhají při zácpě, použijte projímadla.
Krok 3. Vyzkoušejte neověřené přírodní prostředky
Některé bylinky a doplňky byly nabízeny, aby pomohly zmenšit hemoroidy a zabránit jejich návratu. Neexistuje žádný vědecký důkaz, že tyto bylinky a doplňky fungují, ale mnoho lidí považovalo za užitečné používat tyto léky:
- Vezměte kapsle triphala, dostupné v obchodech se zdravou výživou. Tobolky Triphala obsahují bylinky, které pomáhají se zdravím střev.
- Použijte koňský kaštan a řeznické koště. Tyto látky se používají v krémech z bylinných hemoroidů a můžete je užívat ve formě čaje.
- Použijte aloe vera. Po každém jídle jezte čajovou lžičku aloe vera a pro ochlazení potřete hemoroidy aloe vera.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Vyhledejte lékařskou pomoc v případě závažných hemoroidů
Zavolejte svého lékaře, pokud pociťujete bolest střední intenzity v oblasti konečníku déle než týden po domácím ošetření. Měli byste také navštívit svého lékaře kvůli silné bolesti nebo pokud máte otok konečníku, který se nezlepší po 3-7 dnech domácí léčby.
- Pomocí zrcadla pozorujte své vnější hemoroidy. Pokud je větší než mince, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Navštivte také lékaře, pokud jsou vaše hemoroidy tak velké, že blokují pohyby střev.
- Hemoroidy u starších lidí jsou často těžší a méně reagují na domácí léčbu. Pokud jste tedy v pokročilém věku, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Krok 2. Diskutujte o možnostech nechirurgické léčby se svým lékařem
Hemoroidy, které nezmizí po vyzkoušení domácích prostředků, lze odstranit různými prostředky. Promluvte si se svým lékařem o následujících možnostech a určete, která z nich je pro váš stav vhodná:
- Ligace gumičky. Kolem hemoroidu je umístěna gumička, která přerušuje přívod krve a umožňuje hemoroidu pomalu odpadnout.
- Injekce skleroterapie. Do hemoroidální tkáně se vstříkne množství tekutiny, což způsobí zmenšení hemoroidu.
- Infračervená fotokoagulace. Sonda slouží k tomu, aby osvětlila rozhodčí, kteří nereagují na jiné ošetření.
Krok 3. Zvažte provedení hemoroidektomie
Hemorrhoidektomie je chirurgické odstranění hemoroidů a okolních cév, které mohou způsobit recidivu hemoroidů. Doba zotavení po operaci obvykle trvá jen několik dní.
Varování
-
Navštivte lékaře, pokud se objeví některý z následujících stavů.
- Vnější hemoroidy.
- Velké krvácení.
- V rodině je anamnéza rakoviny tlustého střeva.
- Dochází ke změně střevních návyků.
