Effexor a Effexor XR jsou obchodní značky antidepresivních pilulek zvaných Venlafaksine ve Spojených státech, které se používají k léčbě milionů lidí. Effexor předepisují lékaři k léčbě deprese, úzkostných poruch a panických poruch. Protože Effexor je lék na předpis, jeho konzumace se musí řídit radami lékaře. To zahrnuje čas, kdy se vy a váš lékař rozhodnete přestat užívat lék. Snížením dávky a snížením abstinenčních příznaků můžete přípravek Effexor přestat používat.
Krok
Část 1 ze 2: Snížení dávky
Krok 1. Navštivte lékaře
Ať už je důvod jakýkoli, vždy byste se měli nejprve poradit se svým lékařem, pokud si myslíte, že byste měli přestat užívat Effexor. I když se cítíte poněkud dobře a dokonce musíte přestat užívat pilulku kvůli těhotenství nebo jiným podmínkám, náhlé vysazení přípravku Effexor může způsobit vážné problémy. Váš lékař vám může pomoci učinit správné rozhodnutí o alternativní léčbě nebo přestat přípravek Effexor úplně užívat.
- Vyhněte se zastavení nebo snížení účinku přípravku Effexor, dokud nedostanete radu lékaře. Při předepisování léků i nadále dodržujte pokyny lékaře.
- Sdělte svému lékaři, proč jste přestal užívat Effexor. Ujistěte se, že řeknete pravdivé důvody, aby vám lékař mohl vybrat nejlepší léčbu. Možná máte několik důvodů, proč přestat užívat Effexor, od těhotenství nebo kojení až po jiné lékové interakce.
- Dodržujte doporučení lékaře. Zeptejte se, jaké máte otázky, včetně výhod a rizik vysazení drogy. V případě potřeby můžete vždy požádat o druhý lékařský posudek.
Krok 2. Dejte si čas
Bez ohledu na to, jak dlouho Effexor používáte, věnujte si čas, abyste drogu přestali používat. I když může být lákavé přestat užívat léky úplně, může to způsobit obtížné a nepříjemné abstinenční příznaky, které mohou váš stav ještě zhoršit. V závislosti na dávce budete muset přestat užívat Effexor od 1 týdne do několika měsíců.
Krok 3. Naplánujte si snížení spotřeby
Dávku Effexoru je třeba snižovat pomalu. Neexistuje žádná zkratka pro snížení dávky léku kromě konzultace s lékařem, aby mohl určit léčbu, která vyhovuje vašemu tělu a vám. To znamená, že kolik snížíte dávku a interval, který užíváte, se bude lišit v závislosti na faktorech, jako je váš pocit a abstinenční příznaky. Poraďte se s lékařem, abyste určili nejlepší metodu.
- Snižte spotřebu Effexoru na 1–2 týdny, pokud se lék používá pouze méně než 8 týdnů. Pokud jste užívali léky 6–8 měsíců, počkejte alespoň týden mezi snížením dávky. U osob léčených přípravkem Effexor snižujte dávku postupně. Například nesnižujte dávku o více než každou hodinu po dobu až 6 týdnů
- Své plány si napište na papír nebo do sešitu, kam si můžete zapisovat různé další věci, například náladu nebo problémy. Můžete například napsat plán, který říká: „Počáteční dávka: 300 mg; První redukce: 225 mg; Druhá redukce: 150 mg; Třetí snížení: 75 mg; Čtvrté snížení: 37,5 mg. “
Krok 4. Rozdělte léčivé pilulky
Po konzultaci se svým lékařem a sepsání plánu se musíte ujistit, že dávkování odpovídá vašemu plánu. Požádejte svého lékaře o recept na speciálně navržené pilulky, požádejte personál lékárny o rozdělení pilulek nebo se dokonce pokuste to udělat sami pomocí komerčního děliče pilulek.
- Pokud jste na léčbě přípravkem Effexor XR, doporučujeme přejít na běžný Effexor. Důvodem je, že XR je pilulka s prodlouženým uvolňováním a její rozdělení na polovinu ovlivní mechanismus uvolňování léčiva. To znamená, že uživateli hrozí předávkování, protože se uvolní příliš mnoho léků současně.
- Získejte dělič pilulek v místní lékárně nebo obchodě se zdravotnickými potřebami. Ověřte si u svého lékárníka nebo personálu přípravek, který vyhovuje vašim potřebám.
Krok 5. Sledujte sami sebe
Při redukci Effexoru je důležité sledovat vaši náladu a fyzické příznaky. Měli byste dokonce provádět týdenní hodnocení vaší nálady. Tento krok vás upozorní na problémy, které by mohly nastat, nebo zda je třeba snižování dávky snižovat postupně.
- Pište si deník každý týden jako součást svého plánu. Zaznamenejte si dávku a to, jak se cítíte. Pokud se cítíte dobře a máte málo abstinenčních příznaků, měli byste pokračovat ve snižování dávky podle tohoto schématu. Nezapomeňte, nespěchejte se svými plány, abyste zabránili rozvoji možnosti abstinenčních příznaků.
- Zvažte vedení „kalendáře nálad“. Úroveň své nálady můžete hodnotit na stupnici 1–10 každý den, abyste identifikovali problémy nebo rozpoznali vzorce symptomů se sníženými dávkami.
Krok 6. V případě potřeby přestaňte snižovat dávku
Pokud se vaše příznaky zhorší nebo máte závažné vysazení, měli byste přestat snižovat dávku. Vždy můžete vrátit polovinu nebo celou dávku, dokud se nebudete cítit zase o něco lépe. V tomto okamžiku můžete pokračovat ve snižování dávky menší rychlostí.
Krok 7. Udržujte kontakt s lékařem
Během celého procesu snižování dávky přípravku Effexor je důležité informovat lékaře o vašem pokroku. Informujte svého lékaře, pokud máte nějaké potíže nebo se u vás objevuje abstinenční příznaky. Lékař může navrhnout nový plán nebo alternativní léčbu k překonání obtíží při snižování dávky léku.
Pokud máte potíže s vysazením přípravku Effexor, lékař jej může nahradit fluoxetinem. Poté můžete fluoxetin snížit, aniž byste zaznamenali abstinenční příznaky
Část 2 ze 2: Zmírňuje příznaky stažení
Krok 1. Rozpoznat abstinenční příznaky
Venlafaxin je jednou z hlavních příčin abstinenčních příznaků u pacientů, kteří přestali používat Effexor. Příznaky snížení dávky se mohou, ale nemusí vyskytnout, ale je důležité rozpoznat běžné příznaky vysazení přípravku Effexor. Zeptejte se svého lékaře na způsoby, jak snížit následující příznaky:
- Úzkost
- Dizzy
- Unavený
- Bolest hlavy
- Vědomý snu
- Nespavost/nemůžu spát
- Nevolnost
- Míchání
- Třes se
- Pocení
- Rýma
- Třes
- Pocit neklidu nebo předtuchy
- Bolest svalu
- Žaludeční problémy
- Příznaky podobné chřipce
- Deprese
- Sebevražedné sklony
Krok 2. Získejte pomoc okamžitě
Pokud máte i nadále deprese nebo máte sebevražedné sklony, když přestanete užívat přípravek Effexor, kontaktujte co nejdříve svého lékaře nebo nemocnici. Váš lékař vám může pomoci zmírnit příznaky a zabránit tomu, abyste si ublížili.
Krok 3. Najděte podporu
Když přestanete používat Effexor, potřebujete co největší podporu. To vám pomůže odvrátit abstinenční příznaky a další možné vedlejší účinky.
- Udržujte svého lékaře v aktuálním stavu, aby věděl o vašem nejnovějším pokroku. Ve skutečnosti možná budete chtít navštívit psychiatra nebo psychologa jako alternativní terapii, která vám pomůže, když přestanete užívat Effexor. Tento krok může minimalizovat příznaky a dokonce může pomoci najít jiné, efektivnější metody.
- Řekněte přátelům a rodině, že jste přestali používat Effexor a objeví se u vás abstinenční příznaky. Dejte jim vědět, jak vám mohou pomoci.
- V případě potřeby si vezměte volno. O svém stavu buďte ke svému šéfovi upřímní. Pokud nepřestanete pracovat, požádejte svého šéfa o způsoby, jak přispět, když se u vás objeví příznaky z vysazení nebo relapsu.
Krok 4. Zůstaňte aktivní
Cvičení pomáhá produkovat serotonin, který má silný antidepresivní účinek. Pokud přestanete užívat Effexor, možná to dokážete kompenzovat pravidelným cvičením. Pomáhá také kontrolovat abstinenční příznaky a udržuje vás v dobré náladě.
Zaměřte se na celkem 150 minut mírné aktivity každý týden, nebo přibližně 30 minut na pět dní v týdnu. Cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole, vám mohou zlepšit náladu. Vyzkoušejte jógu nebo pilates, které vám nejen prodlouží celkový čas cvičení, ale také zlepší náladu a relaxaci
Krok 5. Jezte výživné jídlo
Dopad cvičení můžete zvýšit zdravou stravou. Jezte pravidelně zdravou výživu skládající se z pěti skupin potravin, které pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi na stabilní úrovni a zabraňují vám pocit nevolnosti nebo podrážděný žaludek.
- Jezte potraviny z pěti skupin potravin. Vyberte si různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, bílkovin a mléčných výrobků. Zkuste zeleninu naplnit alespoň polovinou talíře pro každé jídlo.
- Zvažte konzumaci spousty jídel bohatých na hořčík, abyste zvládli úzkost. Mezi příklady potravin bohatých na hořčík patří: mandle, avokádo, špenát, sója, černé fazole, losos, halibut, ústřice, arašídy, quinoa a hnědá rýže.
Krok 6. Zvládněte stres
Pokud prožíváte hluboký stres, je důležité jej ovládat co nejlépe. Stres může zhoršit abstinenční příznaky a dokonce způsobit úzkost.
- Pokud je to možné, vyhýbejte se stresovým situacím. Pokud nemůžete, zkuste se během stresových situací zhluboka nadechnout a občas se omluvte výmluvami „jít na toaletu“nebo „někomu zavolat“. I malý odpočinek může pomoci snížit stres.
- Dopřejte si pravidelné relaxační masáže, abyste se uklidnili.
Krok 7. Dělejte časté přestávky
Když přestanete užívat Effexor, mohou se u vás objevit různé abstinenční příznaky. Součástí udržení zdraví a snížení stresu je dostatek odpočinku. To zahrnuje pravidelný spánek a dopřát si dostatek odpočinku, abyste se cítili lépe.
- Jděte spát a probouzejte se každý den ve stejnou dobu. Každou noc musíte spát alespoň 7 hodin. Udržujte tento plán na konci týdne, abyste pomohli zmírnit příznaky.
- Zdřímnutí po dobu 20-30 minut podle potřeby pomůže osvěžit a zmírnit abstinenční příznaky.
Varování
- Nepřestávejte užívat přípravek Effexor samotný. Před provedením jakýchkoli změn v dávkování léků se poraďte se svým lékařem. Během užívání přípravku Effexor neužívejte jiné léky, než se poradíte se svým lékařem.
- Pokračujte v užívání Effexoru, i když se cítíte lépe. Pokud přestanete, vaše tělo se může vrátit k nevolnosti.
