Ve skutečnosti je tramadol lék, který se často používá ke zmírnění středně silné až silné bolesti. Pokud jste zvyklí užívat tramadol delší dobu, je pravděpodobné, že se ve vašem těle vyvinula závislost nebo závislostní reakce na drogu. V důsledku toho tělo projeví potenciálně nebezpečnou reakci na odmítnutí, když se ho rozhodnete přestat konzumovat. Než se tedy pokusíte přestat užívat tramadol, ujistěte se, že plně rozumíte vedlejším účinkům vysazení léku a znáte strategie bezpečného vysazení léku. Také se ujistěte, že víte, kdy je čas požádat o externí pomoc!
Krok
Část 1 ze 3: Pochopení vedlejších účinků vysazení drog
Krok 1. Navštivte lékaře
Vaše touha přestat používat tramadol by měla být realizována za pomoci a pomoci lékařských odborníků. Váš lékař vám navíc může pomoci snižovat tramadol postupně, aby se minimalizovaly případné abstinenční příznaky.
V případě potřeby vždy kontaktujte lékaře
Krok 2. Pochopte vedlejší účinky, které vás fyzicky napadají
Následuje seznam příznaků, které pravděpodobně zažijete při detoxikaci. Pokud zaznamenáte další příznaky, které nejsou uvedeny níže, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo nejbližší nemocnici.
- Průjem
- Dizzy
- Nevolnost a zvracení
- Respirační poruchy
- Zachvění
- Pocení
- Třes
- Vlasy na zátylku se postaví
Krok 3. Buďte také připraveni zažít vedlejší účinky, které útočí na vaši psychiku
Ukončení tramadolu ve skutečnosti způsobí mírně odlišné vedlejší účinky než zastavení jiných typů opia, protože tramadol má také antidepresivní účinek. Po vysazení tramadolu tedy pravděpodobněji pocítíte následující fyziologické příznaky a změny nálady:
- Nespavost
- Trápit se
- Nutkání užívat tramadol je velmi silné
- Záchvat paniky
- halucinace
Krok 4. Pochopte dobu trvání tramadolového detoxu
Příznaky vysazení tramadolu obvykle dosáhnou vrcholu 48-72 hodin po poslední konzumaci tramadolu. Tyto příznaky můžete cítit několik dní až týdnů, přičemž závažnost závisí na frekvenci konzumace a intenzitě vaší závislosti.
Krok 5. Zeptejte se svého lékaře na možnost užívání dalších léků
Suboxone je jeden typ léku, který se běžně používá k pomoci při procesu detoxikace opia a musí být předepsán lékařem, který má speciální certifikaci. Užívání suboxonu je schopno zabránit vzniku většiny abstinenčních příznaků a vyhnout se nutkání lék znovu vzít.
- Dalším typem léčiva, které může zmírnit abstinenční příznaky, je klonidin. Jeho konzumace může zmírnit úzkost, úzkost a nevolnost, které můžete cítit. Kromě toho lze ke zkrácení období detoxikace užívat také léky, jako je buprenorfin.
- Pokud chcete omezit používání tramadolu a nahradit jej jinými léky, které jsou navrženy tak, aby napomáhaly procesu detoxikace, zkuste i nadále požádat svého lékaře o předpis na antidepresiva. Vzhledem k tomu, že tramadol má antidepresivní složku, je pravděpodobnější, že během procesu detoxikace pocítíte mírnou až středně těžkou depresi.
Část 2 ze 3: Přestaňte užívat Tramadol
Krok 1. Zkuste se svým lékařem vypracovat plán redukce pilulek
Okamžité přerušení užívání pilulky vám skutečně přinese nebezpečné vedlejší účinky, jako jsou svalové křeče. Pokuste se proto s lékařem prodiskutovat plán postupného snižování dávkování pilulek a ujistěte se, že se plánu budete držet. V kalendáři zakroužkujte data, která vyžadují snížení dávky pilulek. Věřte mi, že postupné snižování spotřeby pilulek může tělu pomoci znovu opravit jeho systém a snížit riziko nebezpečných vedlejších účinků vysazení léku. Pokud je to nutné, lékař vás požádá, abyste tuto metodu použili, a současně poskytli léky nebo jinou terapii potřebnou ke zlepšení vašeho duševního a fyzického stavu.
- Obecně se používá vzorec pro snížení spotřeby pilulek o 10% denně, 20% každé tři až pět dní a 25% každý týden. Místo toho nesnižujte okamžitě spotřebu pilulek o 50% za den, zatímco probíhá proces detoxikace.
- Pokud jste vždy užívali tři pilulky denně, zkuste to omezit pouze na dvě pilulky (jednu ráno a jednu večer). Po týdnu snižte spotřebu každé ráno na jednu pilulku. Udržujte vzor po dobu jednoho týdne! V následujícím týdnu ji znovu omezte na polovinu pilulky denně. Poté to zkuste úplně přestat brát.
Krok 2. Dávejte na sebe dobrý pozor
Vytvořte si rutinu péče o sebe, abyste uvolnili své tělo a zmírnili abstinenční příznaky. Zkuste například jíst méně kořeněná, ale na živiny bohatá jídla, abyste zmírnili žaludeční potíže během detoxikačního procesu. Konzumujte také co nejvíce vody, abyste tělo rychle zotavili a zároveň nahradili tekutiny ztracené během detoxikace.
- Vzhledem k tomu, že se abstinenční příznaky příliš neliší od příznaků chřipky, zkuste použít teplou a studenou podložku, abyste mohli kontrolovat tělesnou teplotu a udržovat pohodlí. Pokud je to možné, zkuste si dát teplou koupel, abyste uvolnili a zmírnili bolest ve svalech.
- Můžete také užívat volně prodejné léky proti bolesti k léčbě dalších abstinenčních příznaků.
- Každý den zkuste udělat klidnou procházku nebo lehké cvičení ke zvýšení hladiny serotoninu v těle. Jak se hladiny serotoninu zvyšují, pocity deprese, které vznikají v důsledku procesu detoxikace, budou pomalu klesat.
Krok 3. Užívejte přírodní doplňky ke kontrole abstinenčních příznaků
Ve skutečnosti existují přírodní doplňky, které lze užívat ke zlepšení duševních a fyzických stavů, které jsou ovlivněny abstinenčními příznaky. Zkuste například užít L-tyrosin, který může pomoci funkci mozku, nebo kořen kozlíku lékařského, který dokáže léčit nespavost po vysazení tramadolu.
Konzultujte užívání jakýchkoli doplňků s lékařem. Buďte opatrní, dokonce i doplňky vyrobené z přírodních složek mohou negativně ovlivňovat určité zdravotní poruchy nebo léky předepsané lékaři
Krok 4. Vyhněte se alkoholu
Při detoxikaci se ujistěte, že nepijete alkohol ani drogy jakéhokoli druhu. Kombinace alkoholu a/nebo jiných drog s dokonce i malými dávkami tramadolu může zhoršit depresi z vysazení léku a může způsobit zmatenost, sebevražedné myšlenky, ztrátu vědomí, poškození mozku a problémy s dýcháním.
Část 3 ze 3: Hledání externí pomoci
Krok 1. Najděte informace o rehabilitačním programu
V případě potřeby zvažte možnost připojení se k profesionálnímu rehabilitačnímu programu k překonání závislosti na tramadolu. Konzultujte také možnost ambulantní léčby se svým lékařem. Rehabilitační programy obecně poskytují specializované organizace nebo domovy, které poskytují kombinaci lékařské péče s poradenským/terapeutickým procesem, který pomáhá pacientům vymanit se ze závislosti a porozumět emocím, které je k užívání těchto léků vedou.
- Interní terapie vyžaduje, aby pacient zůstal po určitou dobu v nemocnici nebo rehabilitačním centru. Obecně se tento typ terapie používá k léčbě závažných případů závislosti na tramadolu. Prostřednictvím této terapie mohou pacienti detoxikovat v bezpečném a kontrolovaném prostředí, takže výsledky budou efektivnější.
- Ambulantní terapie vyžaduje, aby pacienti pravidelně podstupovali terapii na konkrétní klinice nebo nemocnici, ale současně jim je umožněno vykonávat své obvyklé činnosti. Tento typ terapie se obecně používá k léčbě mírných až středně závažných případů závislosti na tramadolu a je poskytován pacientům, kteří chtějí při detoxikaci pokračovat ve svých běžných aktivitách.
- Pokud jste v současné době v Americe, zkuste přejít na tento odkaz a najít nejbližší rehabilitační program, ke kterému máte přístup. Pokud ne, zkuste procházet internet a zjistit, kde je nejbližší rehabilitační centrum z místa, kde žijete.
Krok 2. Vyhledejte radu odborníka
Poradci, lékaři a psychiatři jsou zdravotničtí pracovníci, kteří byli roky školeni, aby pomohli někomu s drogovou závislostí, včetně vás. Prostřednictvím behaviorální terapie vám pomůže reagovat na nutkání brát drogy a porozumět strategiím, jak předcházet riziku relapsu a reagovat, pokud situace nastane.
Krok 3. Postupujte podle terapeutického postupu
Poté, co se odtrhnete od tramadolu, zkuste analyzovat kořeny závislosti. Medikace je často nástrojem pro někoho, kdo bojuje se životem a/nebo zvládá své emoce. Prostřednictvím poradenství a behaviorální terapie vám pomůže identifikovat základní situaci vaší závislosti a najít způsoby, jak pokračovat ve svém životě a vypořádat se s problémem pozitivním způsobem.
Krok 4. Zvažte připojení ke skupině podpory
Skupiny podpory, zejména ty, které používají 12krokový program, jsou perfektní platformou pro ty z vás, kteří se chtějí osvobodit s pomocí a pomocí ostatních, kteří mají podobné potíže. Během setkání budete mít příležitost podělit se o potíže, se kterými se setkáváte, a podělit se o tipy, jak přežít během a po detoxikačním procesu. Věřte mi, skupiny podpory jsou také jednou z hlavních sítí podpory, které vám pomohou dodržet vaše závazky!
