Zdraví

3 způsoby, jak překonat depresi

3 způsoby, jak překonat depresi

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Deprese vás nutí si myslet, že svět končí, ale není. Deprese je vážným problémem, pokud zůstane sama, protože vám může zničit život. Nedovolte, aby se k vám dostala deprese. Vypořádejte se s depresí podle těchto kroků. Pokud přemýšlíte o ukončení života, okamžitě zavolejte pomoc Okamžitě volejte záchrannou službu.

3 způsoby léčby anémie

3 způsoby léčby anémie

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud se cítíte velmi unavení nebo extrémně unavení, můžete mít anémii. Anémie je stav, který nastává, když počet červených krvinek v těle není dostatečný k podpoře normálních tělesných funkcí. Chcete -li zjistit, zda je příčinou, že tělo nevytváří dostatek červených krvinek, červených krvinek ničených tělem nebo jinou nemocí, nechte se vyšetřit lékařem.

Jak provést detoxikační program: Jaké jsou výhody?

Jak provést detoxikační program: Jaké jsou výhody?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Možná jste se setkali s různými metodami čištění nebo detoxikace těla a odstraňování škodlivých toxinů. Zastánci tvrdí, že pravidelná očista může mít prospěch pro celkové zdraví, například být energičtější, lépe spát a být schopná zhubnout. To vše vypadá krásně, ale bohužel neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly, že očista těla je zdraví prospěšná.

Jak dostat kouř z nosu: 9 kroků (s obrázky)

Jak dostat kouř z nosu: 9 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Triku odstraňování kouře z nosu při vychutnávání si doutníku se říká „retrohaling“. Díky tomu si chuť doutníku dokonale vychutnáte. Můžete také zkusit vyfouknout kouř z nosu, když vdechnete cigaretu, vape nebo vodní dýmku. Nejprve vdechněte doutník a poté přitiskněte jazyk na střechu úst, aby vám kouř mohl foukat směrem k nosu.

5 způsobů, jak snížit účinky alkoholu

5 způsobů, jak snížit účinky alkoholu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Snažíte se omezit účinky alkoholu před odchodem z domu, nebo jste již konzumovali Budweiser a brandy? Chcete být schopni překonat tu ranní kocovinu, která vás často svádí k opilosti, abyste se zbavili bolesti hlavy? Jako u mnoha věcí v životě je klíčem ke snížení účinků alkoholu příprava a regulace.

3 způsoby, jak zmírnit bolest očí

3 způsoby, jak zmírnit bolest očí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolest očí může být způsobena mnoha věcmi, ale nejčastější příčinou je namáhání očí v důsledku nadměrného používání. Oči se mohou namáhat, protože pracujete ve slabě osvětlených místnostech, delší dobu řídíte, v případě potřeby nenosíte brýle nebo příliš dlouho zíráte jedním směrem (například na obrazovku počítače).

Jak přestat příliš mluvit (s obrázky)

Jak přestat příliš mluvit (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Často se po vás žádá, abyste byli zticha? Mluvíte často bez přemýšlení a nakonec litujete toho, co jste řekli? Máte pocit, že máte v hlavě tolik hlasů a chcete vědět, jak je vypnout? Dobrá zpráva je, že kdokoli může být potichu-stačí čas a trpělivost.

4 způsoby, jak přirozeně zvětšit velikost prsou

4 způsoby, jak přirozeně zvětšit velikost prsou

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nejste spokojeni se svou přirozenou velikostí prsou, ale váháte utrácet peníze a čas na operaci? Nejsi sám. V dnešní době mnoho žen začíná zkoušet přírodní způsoby, jak zvětšit prsa bez operace. Přestože výsledky získané z těchto metod nejsou ve srovnání s implantační metodou příliš patrné, s trpělivostí při zkoušení různých řešení lze dosáhnout mírného nárůstu.

Jak vědět, kolik spánku potřebujete: 15 kroků

Jak vědět, kolik spánku potřebujete: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nevím, kolikrát nám to bylo řečeno, abychom se ujistili, že se dostatečně vyspíme. Tato rada začíná tím, že se dítě chystá do školy, sportovec se připravuje na velkou hru nebo dospělý zápasí se životními stresy a zdravotními problémy. Jaká je tedy skutečná definice „dostatečného spánku“?

4 způsoby, jak používat „Tajemství“

4 způsoby, jak používat „Tajemství“

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Velmi uznávané DVD „Tajemství“dokázalo přimět miliony lidí, aby se pokusili zlepšit svůj život promítáním myšlenek, které odrážejí život, který chtějí, a rozvíjením pozitivních věcí ve svém životě. Ale mysl sama toho pro realizaci vašich tužeb moc neudělá.

Jak meditovat na třetím oku: 14 kroků (s obrázky)

Jak meditovat na třetím oku: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Třetí oko nebo vnitřní oko je energetické centrum uprostřed čela, kterému se v biologii říká epifýza. Mnoho lidí věří, že aktivované třetí oko dává schopnost vidět a cítit předměty nebo energie. Meditace na třetím oku známá jako trataka je nejlepší způsob, jak aktivovat čakru třetího oka (ajna čakru) nebo energetické centrum, které vám dává příležitost cítit a porozumět mimořádným věcem.

6 způsobů, jak zahřát ložnici

6 způsobů, jak zahřát ložnici

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existuje mnoho způsobů, jak se můžete pokusit ohřát atmosféru v ložnici. Změna výzdoby, zkoumání fantazií nebo drobnosti, jako je nákup nového spodního prádla, mohou hodně přispět k tomu, aby byl váš milostný život zajímavý. Zahřátí věcí někdy zahrnuje také vyřešení problémů, které existují mezi vámi a vaším partnerem.

3 způsoby, jak navázat pozitivní pracovní vztahy

3 způsoby, jak navázat pozitivní pracovní vztahy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zaměstnanecké vztahy hrají důležitou roli při budování kariéry a dosažení spokojenosti s prací. Chcete -li navázat pozitivní pracovní vztahy, naučte se aktivně naslouchat spolupracovníkům, dobře komunikujte, respektujte sebe i ostatní v práci.

5 způsobů práce při vyváženém studiu

5 způsobů práce při vyváženém studiu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V dospělosti existují různé povinnosti, které musíte splnit. Musíte pracovat, platit účty, zajišťovat domácnost, manžela a děti. Kromě práce se možná budete chtít vrátit na vysokou školu, abyste dosáhli lepšího života. Přestože práce při studiu není jednoduchá, můžete své povinnosti plnit vyváženě tím, že budete taktní, budete mít dobré plány a získáte podporu od svých nejbližších.

Jak se stát slabým člověkem (s obrázky)

Jak se stát slabým člověkem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cítíte se často na dně? Vždy se díváte dolů? Nebo se cítíte slabí? V určitém okamžiku se téměř každý bude cítit slabý, ale když se naučíte rozpoznávat a překonávat slabé stránky, stanete se menší zátěží pro své přátele a rodinu. Naučte se vypadat sebevědoměji ve svých sociálních interakcích tím, že budete předstírat, že vypadáte sebevědomě, dokud ve skutečnosti neuspějete.

3 způsoby, jak zapomenout na bývalého, který vám vezme panenství v mladém věku

3 způsoby, jak zapomenout na bývalého, který vám vezme panenství v mladém věku

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rozejít se s někým je těžké. U malých dětí mohou být emoce tak intenzivní a nekontrolovatelné, že rozchod připadá jako konec světa. Všechno to bolí ještě víc, pokud je bývalý manžel ten, kdo ti vzal panenství. První sex je nezapomenutelný a možná nezapomenutelný okamžik.

Jak překonat bolest prsou (pro dospívající): 15 kroků

Jak překonat bolest prsou (pro dospívající): 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud jste dospívající dívka, můžete pocítit citlivost prsou. Bolí vás prsa, protože vaše tělo prochází změnami a vychází nové hormony. Ačkoli je obtížné zvládnout tuto bolest, existuje několik věcí, které můžete pro snížení bolesti udělat. Dotyčné způsoby jsou malé změny ve vašem životním stylu a užívání léků.

3 způsoby, jak odstranit perleťové penilní papuly

3 způsoby, jak odstranit perleťové penilní papuly

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Papuly perleťového penisu, které jsou lékařsky známé jako hirsencies papillaris genitalis, jsou malé hrbolky kolem hlavy mužského penisu, které se obvykle objevují po pubertě. Obvykle se tyto hrbolky objevují v 1-2 úhledných řadách, a přestože mohou vypadat jako genitální bradavice, ve skutečnosti jsou neškodné nebo potenciálně nakažlivé a nemusí být odstraněny.

Jak léčit periorální dermatitidu: 8 kroků (s obrázky)

Jak léčit periorální dermatitidu: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Slyšeli jste někdy o nemoci zvané periorální dermatitida? Periorální dermatitida je obecně kožní onemocnění, které běžně postihuje ženy ve věku 15 až 45 let a je charakterizováno příznaky, jako je výskyt malých červených vyrážek kolem očí, nosu a úst.

3 způsoby, jak ošetřit bleší kousnutí

3 způsoby, jak ošetřit bleší kousnutí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud kontrolujete psy a kočky doma nebo se ve volném čase věnujete turistice, můžete být vystaveni kousnutí blechami. Tato zvířata pak opouštějí lidské tělo a živí se jinými tvory, ale zanechávají červené boule, které svědí a jsou podrážděné, zejména kolem kotníků nebo nohou.

3 způsoby léčby infekcí kožního onemocnění u dětí

3 způsoby léčby infekcí kožního onemocnění u dětí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Na rozdíl od svého názvu, kožní onemocnění není onemocnění způsobené červy. Místo toho je infekce, nazývaná také kožní onemocnění, způsobena růstem hub, který dodává pokožce kulatou vyrážku ve tvaru prstence. Tento typ infekce může způsobit nepohodlí a často postihuje děti.

Jak léčit vyrážku způsobenou expozicí listů kopřivy: 15 kroků

Jak léčit vyrážku způsobenou expozicí listů kopřivy: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dotkla se vás při průzkumu lesa nebo výstupu na kopec smrtící rostlina jménem kopřiva? Připravte se na vyrážku poté! Přestože je existence kopřivy celkem snadno identifikovatelná, nemnoho lidí, kteří omylem přijdou do kontaktu s touto jedovatou rostlinou.

Jak poznat Molluscum (Molluscum Contagiosum): 11 kroků

Jak poznat Molluscum (Molluscum Contagiosum): 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum je běžná virová infekce kůže a způsobuje vzhled kulatých, pevných, ale nebolestivých hrbolků, obvykle o velikosti gumy. Kožní infekce je nakažlivá nemoc a může se rozšířit na okolní kůži, pokud jsou tyto hrbolky poškrábány.

3 způsoby léčby Balanitidy

3 způsoby léčby Balanitidy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Už jste někdy slyšeli o nemoci zvané balanitida? Ve skutečnosti je balanitida zánětlivým onemocněním hlavy penisu, a pokud se u vás objeví, některé z běžných příznaků zahrnují svědění, zarudnutí a někdy i otok kolem hlavy penisu. Tato zdravotní porucha může při močení způsobovat nepohodlí a někdy i bolest a je častější u neobřezaných mužů.

3 způsoby léčby Pilonidálních cyst

3 způsoby léčby Pilonidálních cyst

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Už jste někdy slyšeli o termínu pilonidální cysta? Z lékařského hlediska je pilonidální cysta nepřirozená bulka, která se objevuje v záhybech hýždí a měla by být diagnostikována lékařem, pokud začne bolet nebo vykazuje známky infekce. Chcete znát různé účinné tipy pro léčbu pilonidálních cyst?

Jak identifikovat kousnutí hmyzem: 15 kroků (s obrázky)

Jak identifikovat kousnutí hmyzem: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Na světě je široká škála hmyzu, který při přiblížení kousne a bodne. Je pravděpodobné, že se s některými setkáte nebo setkáte. Každé kousnutí hmyzem má jinou paletu symptomů. Pomůže vám určit nejlepší způsob léčby symptomů, které se objevují, a být si vědom potenciálních nebezpečí, pokud dokážete identifikovat bodnutí hmyzem.

3 způsoby, jak stáhnout předkožku bez bolesti

3 způsoby, jak stáhnout předkožku bez bolesti

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Předkožka kryje a chrání citlivou neobřezanou hlavu penisu. Většina dospívajících a mužů si může snadno a bezbolestně stáhnout předkožku. Pokud však tahání za předkožku způsobuje silnou bolest nebo krvácení, pokud je za ní zarudnutí nebo otok, okamžitě zavolejte svého lékaře.

Jak zacházet s HSV: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Jak zacházet s HSV: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Genitální herpes je ve skutečnosti jednou z nejčastějších pohlavně přenosných chorob. Ačkoli neexistují žádné konkrétní údaje o intenzitě ohnisek v Indonésii, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ve Spojených státech uvedla, že existuje asi 45 milionů případů genitálního herpesu, které napadly obyvatele starší 12 let.

Jak zjistit, zda máte orální herpes (s obrázky)

Jak zjistit, zda máte orální herpes (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Orální herpes je kožní problém, který se objevuje, když je tělo ve stresu, například při horečce. Příčinou je infekce virem herpes simplex 1 (HSV-1). Jak naznačuje název, orální herpes se často objevuje kolem úst, ale může se objevit také na obličeji, uvnitř nosu nebo v oblasti genitálií.

Jak ošetřit popáleniny v důsledku expozice vosku: 11 kroků

Jak ošetřit popáleniny v důsledku expozice vosku: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Spálili jste si někdy kůži po voskování, vystavili jste se roztavenému vosku nebo jste se dostali do přímého kontaktu s příliš horkým voskem? Ačkoli je to velmi bolestivé, nebojte se, protože ve skutečnosti lze tyto popáleniny snadno léčit doma.

Jak překonat předčasnou ejakulaci: 8 kroků (s obrázky)

Jak překonat předčasnou ejakulaci: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K předčasné ejakulaci dochází, když muž dosáhne orgasmu dříve, než on nebo jeho partner během sexu očekávají. Kritériem pro diagnostiku tohoto stavu je, že muži téměř vždy ejakulují do jedné minuty po penetraci nebo téměř nikdy nejsou schopni ejakulaci zpomalit.

Jak koupit nouzové antikoncepční pilulky (s obrázky)

Jak koupit nouzové antikoncepční pilulky (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte nechráněný sex nebo se obáváte, že vaše antikoncepční metoda nefunguje, můžete se obávat otěhotnění mimo plán. Nouzová antikoncepce, jako je „nouzová pilulka“, může zabránit těhotenství a uklidnit vaši mysl. Nouzové antikoncepční pilulky si můžete koupit v lékárně nebo na zdravotní klinice nebo si od lékaře vyžádat recept.

3 způsoby, jak zabránit těhotenství u mladistvých

3 způsoby, jak zabránit těhotenství u mladistvých

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V posledních letech se míra těhotenství mladistvých poměrně rychle snížila, protože rodiče a školy fungovaly lépe než kdy dříve při výuce dospívajících v inteligentním rozhodování. Komplexní vzdělávání a dobrá komunikace hrají velmi důležitou roli při hledání účinných způsobů, jak zabránit těhotenství u dospívajících.

3 způsoby, jak užívat Viagru

3 způsoby, jak užívat Viagru

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Viagra se používá k léčbě problémů souvisejících s mužskými sexuálními funkcemi, zejména problémů týkajících se schopnosti dosáhnout a udržet erekci. Zjistěte, jak bezpečně užívat Viagru k léčbě erektilní dysfunkce. Krok Metoda 1 ze 3:

Jak zvýšit objem ejakulace: 15 kroků (s obrázky)

Jak zvýšit objem ejakulace: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Chcete se ujistit, že semena, která zasejete, jsou vždy potenciální? Nebojte se, zvýšení počtu spermií je snadná práce. To lze také provést diskrétně, aniž byste přitahovali pozornost. Pokud chcete, aby každé semeno, které vypustíte, plavalo na místo určení, máme pro vás perfektní cestu.

Jak zvýšit produkci feromonů: 6 kroků (s obrázky)

Jak zvýšit produkci feromonů: 6 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Feromony jsou chemické látky, které hmyz používá ke komunikaci a přenosu něčeho, jako je pozvání k páření, jídlu, útěku nebo jiným povelům prostřednictvím čichu. Věda ukazuje, že některé druhy zvířat vyzařují zvláštní vůni, aby přilákaly opačné pohlaví.

Jak se zbavit panenství bez bolesti (pro ženy)

Jak se zbavit panenství bez bolesti (pro ženy)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ztráta panenství zní děsivě a existuje mnoho mýtů, které posilují strach z tohoto historického okamžiku. Ačkoli některé ženy cítí bolest při prvním sexu, nemusíte se bát. Mluvení s partnerem a porozumění sexu vám může pomoci relaxovat. Nastavením nálady a použitím správných nástrojů to můžete udělat jako první a jedině pozitivní a příjemné.

3 způsoby, jak překonat otravu

3 způsoby, jak překonat otravu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Otrava domácími čisticími prostředky, jedovatým ovocem, škodlivými výpary a jinými zdroji způsobuje, že jsou každoročně hospitalizovány tisíce obětí. Vědět, jak se rychle a efektivně vypořádat s otravou, hraje důležitou roli při záchraně životů obětí.

3 způsoby, jak se vyrovnat se stresem

3 způsoby, jak se vyrovnat se stresem

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V životě je stresu často těžké se vyhnout, takže se musíte i nadále vyrovnávat se stresem pozitivním způsobem. Stres mohou způsobit různé věci, například pracovní problémy, finanční potíže, zdravotní problémy nebo dokonce smrt někoho z vašich blízkých.

Jak číst datum vypršení platnosti: 8 kroků (s obrázky)

Jak číst datum vypršení platnosti: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý rok se mnoho potravin, kosmetiky a léčivých přípravků vyhodí kvůli nesprávně přečteným datům spotřeby. Zjistěte rozdíl mezi otevřeným kódem, což je kód, který označuje nejlepší časový rámec pro použití produktu, a uzavřeným kódem, což je kód, který ukazuje datum výroby produktu.