Pokud máte nechráněný sex nebo se obáváte, že vaše antikoncepční metoda nefunguje, můžete se obávat otěhotnění mimo plán. Nouzová antikoncepce, jako je „nouzová pilulka“, může zabránit těhotenství a uklidnit vaši mysl. Nouzové antikoncepční pilulky si můžete koupit v lékárně nebo na zdravotní klinice nebo si od lékaře vyžádat recept.
Krok
Část 1 ze 4: Získání nouzové pilulky
Krok 1. Navštivte nejbližší lékárnu nebo obchod
Volně prodejné nouzové antikoncepční pilulky si můžete koupit v lékárnách a některých velkých lékárnách nebo supermarketech. Cena nouzových antikoncepčních pilulek se pohybuje od 35 000 do 150 000 Rp.
- Nouzové antikoncepční pilulky se obvykle nacházejí pod jinými metodami plánování rodiny, jako jsou kondomy.
- Pokud na polici nevidíte nouzovou pilulku, zeptejte se personálu lékárny.
- Existuje několik generických a značkových možností. Oba jsou stejně účinné a můžete se rozhodnout na základě svého rozpočtu a toho, zda jste citliví na některou z účinných látek.
- Uvědomte si, že některé drogerie neprodávají nouzové pilulky z morálních důvodů společnosti. Pokud máte důvod se domnívat, že majitel obchodu nesouhlasí s odložením těhotenství, zvažte zavolání předem.
Krok 2. Navštivte kliniku sexuálního zdraví nebo veřejnou kliniku
Možná můžete získat nouzové pilulky z kliniky sexuálního zdraví nebo zdravotního střediska. Pokud přijdete během pracovní doby, je tato metoda jednodušší a soukromější než nákup v drogerii.
- Nouzové pilulky zde mohou být k dispozici zdarma nebo klinika může snížit ceny lidem, kteří si to nemohou dovolit. Pokud chcete úlevu, možná budete muset poskytnout informace o příjmu a pojištění.
- Můžete zkusit navštívit kliniku Indonéské asociace pro plánování rodiny (PKBI) ve vašem městě.
- Většina společností poskytuje kliniky, které mohou poskytovat pravidelné nebo nouzové antikoncepční pilulky. Pokud si nejste jisti, zda jsou tyto pilulky k dispozici, zeptejte se sestry nebo personálu kliniky.
Krok 3. Získejte lékařský předpis
Lékaři mohou předepsat nouzovou antikoncepci. Pokud si nejste jisti, co si vybrat, nebo máte otázky ohledně nouzové pilulky, naplánujte si schůzku se svým lékařem. Řekněte recepční, že máte naléhavou záležitost, aby vás lékař mohl vidět co nejdříve.
- Musíte lékaři vysvětlit situaci, poté vám lékař může předepsat nouzové pilulky. Váš lékař vám může také doporučit používání pravidelné antikoncepce.
- Nejběžnější antikoncepcí je plán B.
- Značka NorLevo není tak účinná u žen s Body Mass Index (BMI) nad 35. To může platit i pro jiné značky nouzových antikoncepčních pilulek.
- Pamatujte, že byste měli tyto pilulky užít co nejdříve, protože jejich účinnost se snižuje, pokud budete čekat.
Část 2 ze 4: Použití nouzové pilulky
Krok 1. Vezměte si nouzovou pilulku co nejdříve
Pokud máte nechráněný sex a máte obavy z otěhotnění, vezměte si nouzovou pilulku co nejdříve. Nouzovou pilulku můžete obvykle užít až pět dní po pohlavním styku.
- Uvědomte si, že ženy mladší musí mít u sebe recept na nouzové pilulky.
- Nouzovou pilulku můžete užít kdykoli během menstruačního cyklu.
- Nouzová pilulka je bezpečný a účinný způsob, jak zabránit těhotenství. Tyto pilulky však nesmějí být používány jako běžná antikoncepce.
Krok 2. Promluvte si s lékárníkem o indikacích
Přestože všechny ženy mohou používat nouzové pilulky, jejich účinnost u každé ženy nemusí být stejná a některé ženy mohou být na tyto pilulky alergické. Ujistěte se, že jste si přečetli a porozuměli indikacím nebo kontraindikacím nouzové pilulky.
- Účinnost nouzové pilulky je snížena u žen s BMI nad 25 let.
- Některé léky, jako jsou barbituráty nebo jiné doplňky, jako je St. Třezalka může snížit účinnost nouzové pilulky.
- Pokud jste alergičtí na některou ze složek nouzové pilulky, sníží se také jejich účinnost.
Krok 3. Sledujte vedlejší účinky
Některé ženy po užití nouzových pilulek pociťují vedlejší účinky. Tyto nežádoucí účinky obvykle zmizí po několika dnech. Zde jsou vedlejší účinky, které se mohou vyskytnout po užití nouzové pilulky:
- Nevolnost a zvracení.
- Únava, závratě nebo bolest hlavy.
- Bolest prsou a bolest v podbřišku nebo křeče.
- Krvácení mezi menstruacemi nebo silné menstruační křeče.
- Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte krev nebo špinění déle než týden nebo pokud máte silnou bolest žaludku 3-5 týdnů po užití nouzové pilulky. To může zabránit těhotenství mimo dělohu.
Krok 4. Opakujte nouzovou pilulku, pokud zvracíte
Jedním z nejčastějších vedlejších účinků nouzových pilulek je nevolnost. Pokud zvracíte hodinu po užití pilulky, opakujte se stejnou dávkou.
- Neopakujte celý proces, pouze dávku, kterou zvracíte.
- Možná budete muset užívat léky proti nevolnosti, abyste uklidnili žaludek.
Krok 5. Vyhněte se užívání několika různých nouzových antikoncepčních pilulek najednou
Stačí použít jeden. Použití dvou typů nouzových pilulek zdvojnásobí jejich účinnost při prevenci těhotenství, ale sníží jejich účinnost.
Pravděpodobnost nevolnosti, zvracení a dalších nežádoucích účinků je větší, pokud užijete několik typů nouzových pilulek najednou
Krok 6. Použijte podpůrnou antikoncepci
Pokud již užíváte nouzovou pilulku a nepoužíváte běžnou antikoncepci, použijte podpůrnou antikoncepci. To může zabránit neplánovanému těhotenství.
- Zvažte použití kondomů jako podpůrné antikoncepce.
- Používejte podpůrnou antikoncepci po dobu 14 dnů po užití nouzové pilulky.
Část 3 ze 4: Používání pravidelných antikoncepčních pilulek pro nouzovou antikoncepci
Krok 1. Určete dávku
Pokud si vezmete pravidelnou antikoncepční pilulku a vynecháte dávku, můžete ji zvýšit jako nouzovou antikoncepci. Nejprve však promluvte se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste zjistili, kolik pilulek byste měli užít.
- Můžete také prodiskutovat své možnosti s důstojníkem PKBI.
- Velikost dávky se liší v závislosti na typu, možná 4 nebo 5 pilulek.
Krok 2. Vezměte dvě dávky
Poté, co zjistíte, kolik pilulek je potřeba, užijte dvě dávky každých 12 hodin. Tato metoda je metodou prevence těhotenství, která je považována za bezpečnou a efektivní.
- První dávku užijte nejpozději 5 dní nebo 120 hodin po nechráněném styku.
- Druhou dávku užijte 12 hodin po první dávce. Méně nebo více než hodinu na tom nezáleží.
Krok 3. Neužívejte další pilulky
Můžete být v pokušení vzít si více než 4-5 pilulek, abyste se ujistili, že fungují, ale to nesníží vaše šance na otěhotnění. Jediným účinkem je zvýšit pravděpodobnost žaludeční nevolnosti.
Pokud máte silnou bolest žaludku, vyhledejte lékařskou pomoc
Část 4 ze 4: Začněte používat běžné antikoncepční prostředky
Krok 1. Zvažte očekávání a životní styl své rodiny
Při rozhodování o používání antikoncepce je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, například zda a kdy chcete mít děti, zda si chcete vzít pilulku, pokud užíváte léky každý den, a také váš životní styl, například zda hodně cestovat. S ohledem na tuto otázku můžete určit, který typ antikoncepce je nejvhodnější.
- Pokud chcete s manželem počkat několik let na děti, můžete si vybrat dlouhodobou metodu antikoncepce, jako je nitroděložní tělísko (IUD).
- Pro dvojitou ochranu před těhotenstvím a pohlavně přenosnými chorobami můžete použít antikoncepční pilulky a kondomy.
- Zamyslete se nad otázkami typu: „Musím brát antikoncepci pokaždé, když mám sex?“, „Budu si pamatovat, že jsem si každý den vzal pilulku?“, „Chci trvale ukončit plodnost?“.
- Musíte myslet i na zdraví. Pokud máte například migrénu, antikoncepční pilulka nemusí být tou nejlepší volbou.
Krok 2. Zvažte jinou bariérovou metodu
Můžete si vybrat bariérovou metodu, která je umístěna nebo vložena těsně před pohlavním stykem, například mužské a ženské kondomy, membrány, čípky nebo spermicidy.
- Pokud je tato metoda použita správně, může zabránit těhotenství, ale může to být sekundární metoda, která zajistí, že neotěhotníte. Pokud například používáte kondomy, které mají poruchovost 2–18%, možná budete muset použít spermicid.
- Výhodou bariérové metody je, že také chrání před sexuálně přenosnými infekcemi.
Krok 3. Vyzkoušejte hormonální antikoncepci
Hormonální antikoncepce má nízkou poruchovost, méně než 1–9%, takže jsou dobrou volbou, pokud se chcete vyhnout těhotenství v dlouhodobém vztahu. Mezi příklady hormonální antikoncepce patří pilulka, náplast a vaginální kroužek. Antikoncepční pilulka poskytuje další výhodu v regulaci menstruačního cyklu.
Krok 4. Zvažte IUD nebo implantát
Pokud ještě nechcete mít děti, můžete si vybrat dočasnou, dlouhodobou metodu antikoncepce, jako je IUD, hormonální injekce nebo implantát. Po použití této metody může nějakou dobu trvat, než se plodnost vrátí, ale to dlouhodobě neovlivní vaši schopnost otěhotnět.
Krok 5. Zvažte možnosti sterilizace, pokud opravdu nechcete mít děti
Pokud nechcete mít děti, je třeba zvážit sterilizaci. Procedury, jako je vasektomie a ligace vejcovodu, jsou konečné a měly by být vážně zváženy před rozhodnutím.
Krok 6. Poznejte potenciální rizika různých typů antikoncepčních metod
Každá metoda antikoncepce má potenciální rizika, včetně neplánovaného těhotenství. Uvědomte si tato potenciální rizika a vedlejší účinky, které vám pomohou při rozhodování o nejlepší metodě.
- Hormonální antikoncepce, jako jsou pilulky, náplasti a vaginální kroužky, zvyšují krevní tlak a ovlivňují cholesterol.
- Bariérové metody, jako jsou kondomy, spermicidy a cervikální čepice, mohou způsobit alergické reakce a zvýšit riziko infekcí močových cest nebo pohlavně přenosných chorob.
- Rizika dlouhodobých dočasných antikoncepčních metod zahrnují perforaci dělohy, zvýšené riziko pánevního zánětlivého onemocnění a mimoděložního těhotenství a bolestivou menstruaci se silným krvácením.
Tipy
- Vyberte si antikoncepční metodu, která je bezpečnější a odpovídá vašemu životnímu stylu a vztahu.
- Vezměte si nouzovou pilulku co nejdříve. Čím rychleji, tím efektivněji.
- Zkontrolujte, zda máte sexuálně přenosnou nemoc, pokud máte nechráněný sex.
Varování
- Nepoužívejte nouzovou pilulku jako běžnou metodu antikoncepce. Nouzová antikoncepce není dlouhodobě spolehlivá, je účinná pouze z 90% ve srovnání s kondomy, které jsou účinné z 99%, nebo 98%, pokud užíváte běžné antikoncepční pilulky.
- Nouzové pilulky nemohou chránit před sexuálně přenosnými chorobami.
