Antikoncepční pilulky používají hormony k zabránění těhotenství několika způsoby, v závislosti na typu pilulky. „Kombinované“antikoncepční pilulky zastavují uvolňování vajíčka (vajíčka) z vaječníků, zesilují hlen děložního hrdla, aby blokovaly sperma ve vstupu do děložního hrdla, a ztenčují děložní výstelku, aby zabránily spermiím oplodnit vajíčko. Mezitím progestinové pilulky nebo „minipilulky“zahušťují děložní hlen a ztenčují děložní sliznici a jsou také schopné potlačit ovulaci. Ačkoli je tento typ antikoncepce často jednoduše označován jako „antikoncepční pilulka“, ve skutečnosti je k dispozici několik typů antikoncepčních pilulek. Pokud jste nikdy předtím nepoužívala antikoncepční pilulky a chcete se ujistit, že je užíváte správně (nutnost pro maximální účinnost), wikiHow je tu, aby vám pomohla.
Krok
Metoda 1 ze 4: Výběr typu pilulek
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče o možnostech, které máte
Ženám je k dispozici mnoho bezpečných a účinných možností antikoncepce. Antikoncepční pilulky jsou široce dostupné a mohou být ekonomičtější, což z nich činí atraktivní volbu. V závislosti na vašich potřebách, zdravotním stavu a stávajících zdravotních stavech však mohou existovat další možnosti, které jsou pro vás lepší. Proto je důležité prodiskutovat jakékoli potřeby kontroly porodnosti, které máte, se svým lékařem.
- Existují dva hlavní typy antikoncepčních pilulek. „Kombinovaná“pilulka využívá kombinaci hormonů estrogenu a progestinu. Jiný typ, nazývaný „minipilulka“nebo „minipilulka“, používá pouze progestin.
- Kombinované pilulky se také dodávají ve dvou typech. „Monofázické“antikoncepční pilulky obsahují všechny stejné hladiny estrogenu a progestinu. „Vícefázové“pilulky obsahují různé množství hormonů v několika fázích.
- Kombinované pilulky také přicházejí ve formě „nízkodávkových“pilulek. Tento typ pilulky obsahuje méně než 50 mikrogramů ethinylestradiolu. Těmto nízkodávkovým pilulkám mohou prospět ženy, které jsou citlivější na hormony, zejména na estrogen. Nízké dávky pilulek však mohou také způsobit častější krvácení mimo menstruaci.
Krok 2. Zvažte svůj zdravotní stav
Kombinované pilulky jsou často předepisovány, ale ne vždy jsou vhodné pro každou situaci. Konečné rozhodnutí je na lékaři a na vás samotných. Pokud se vás však týká některý z následujících bodů, lékař vám může doporučit, abyste se vyvarovali užívání kombinované pilulky:
- Kojíte
- Je vám více než 35 let a kouříte
- Máte vysoký krevní tlak
- Máte v anamnéze plicní embolii nebo hlubokou žilní trombózu
- Máte v anamnéze rakovinu prsu
- Máte v anamnéze srdeční onemocnění nebo mrtvici
- Máte zdravotní komplikace související s cukrovkou
- Máte onemocnění jater nebo ledvin
- Máte nevysvětlitelné děložní nebo vaginální krvácení
- Máte v anamnéze krevní sraženiny
- Máte lupus
- Máte migrénu s fází aury
- Budete mít velký chirurgický zákrok, který vás nechá na dlouhou dobu nehybný
- Jíte sv. Třezalka tečkovaná, léky proti záchvatům nebo léky proti tuberkulóze (TBC).
- Váš lékař vám může doporučit, abyste se vyhnuli užívání minipilulky, pokud máte rakovinu prsu, nevysvětlitelné děložní nebo vaginální krvácení nebo užíváte léky proti záchvatům nebo proti TBC.
Krok 3. Zvažte výhody kombinované pilulky
Kombinované pilulky nabízejí řadu výhod, které z nich dělají atraktivní volbu pro mnoho žen. Kombinovaná pilulka má však také určitá rizika. Při zvažování, který typ pilulky je pro vás vhodný, je dobré vzít v úvahu oba tyto aspekty. Mezi výhody kombinované pilulky patří:
-
Účinná prevence těhotenství při správném používání (99%)
Asi 8 ze 100 žen otěhotní během prvního roku užívání pilulky kvůli nesprávnému užívání
- Snižte křeče během menstruace
- Může chránit uživatele před zánětlivým onemocněním pánve
- Snižte riziko rakoviny vaječníků a endometria
- Může snížit frekvenci a zesvětlit menstruační cyklus
- Zlepšit stav akné
- Může pomoci zvýšit minerální hustotu kostí
- Snížená produkce androgenů způsobená syndromem polycystických vaječníků (PCOS)
- Chrání před otěhotněním mimo dělohu (mimoděložní těhotenství)
- Snižte riziko anémie z nedostatku železa v důsledku nadměrného krvácení během menstruace
- Chrání před cystami prsu a vaječníků
Krok 4. Zvažte rizika užívání kombinované pilulky
Zatímco kombinované pilulky nabízejí mnoho výhod, existuje řada rizik, která byste měli probrat se svým lékařem. Přestože je většina těchto rizik vzácná, mohou být také vážná. Některá z těchto rizik se mohou zvýšit, pokud máte určité zdravotní potíže nebo kouříte. Rizika užívání kombinované pilulky zahrnují:
- Nechrání uživatele před sexuálně přenosnými chorobami nebo HIV (k tomu se musíte chránit kondomem)
- Zvyšuje riziko infarktu a mrtvice
- Zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin
- Zvyšte riziko vysokého krevního tlaku
- Zvyšuje riziko vzniku nádorů jater, ledvinových kamenů nebo žloutenky
- Dělá prsa citlivější
- Způsobuje nevolnost nebo zvracení
- Přibrat
- Bolí hlava
- Způsobit depresi
- Způsobuje nepravidelné krvácení
Krok 5. Zvažte výhody mini pilulky
Mini-pilulka nebo pilulka obsahující pouze progestin má menší přínos než kombinovaná pilulka. Na druhou stranu, mini-pilulka má také méně rizik. Měli byste diskutovat se svým lékařem, abyste zjistili, zda je mini pilulka pro vás dobrou volbou nebo ne. Mezi výhody mini pilulky patří:
- Mohou je konzumovat i ti, kteří mají určité zdravotní problémy, jako jsou krevní sraženiny, vysoký krevní tlak, migrény nebo riziko srdečních chorob
- Lze konzumovat během kojení
- Snižte menstruační křeče
- Může zmírnit menstruaci
- Může chránit uživatele před zánětlivým onemocněním pánve
Krok 6. Zvažte rizika mini pilulky
Přestože rizika užívání minipilulky jsou menší než u kombinovaných pilulek, je možné, že se u ní vyskytnou vzácné, ale závažné vedlejší účinky. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda vám prospívá řešení rizik. Rizika užívání mini pilulky zahrnují:
- Nechrání uživatele před sexuálně přenosnými chorobami nebo HIV (k tomu se musíte chránit kondomem)
- Potenciálně méně účinný než kombinované pilulky
- Pokud zapomenete užít pilulku do 3 hodin po užití stejné pilulky každý den, potřebujete další antikoncepci.
- Způsobuje krvácení mimo menstruaci (častější u minipilulky než u kombinované pilulky)
- Dělá prsa citlivější
- Způsobuje nevolnost a zvracení
- Zvyšuje riziko ovariálních cyst
- Má vyšší riziko mimoděložního těhotenství než kombinovaná pilulka
- Může zvýšit akné
- Zvyšte váhu
- Způsobit depresi
- Nechává vlasy neobvykle růst
- Způsobit bolesti hlavy
Krok 7. Zamyslete se nad svými preferovanými možnostmi ohledně menstruace
Pokud jste dostatečně zdraví, abyste mohli užívat antikoncepční pilulky, máte několik možností. Pokud zvolíte kombinovanou antikoncepční pilulku - jako mnoho žen - můžete se rozhodnout snížit frekvenci menstruačního cyklu, pokud to chcete.
- Pilulky s kontinuální dávkou, také známé jako pilulky s prodlouženým cyklem, snižují počet menstruačních cyklů, které máte každý rok. Uživatelka může zažívat občasné menstruační cykly, a to až čtyřikrát za rok. Některé ženy ve skutečnosti přestávají menstruovat úplně.
- Konvenční antikoncepční pilulky nesnižují počet menstruačních cyklů, které zažíváte. Stále budete každý měsíc zažívat menstruaci.
Krok 8. Uvědomte si, že některé léky mohou zabránit antikoncepčním pilulkám
S pomocí svého lékaře můžete určit, zda užíváte léky nebo doplňky stravy, které budou bránit účinnosti vaší antikoncepční metody nebo ne. Mezi léky, které blokují účinnost hormonální antikoncepce, jako jsou antikoncepční pilulky, patří:
- Několik typů antibiotik, včetně penicilinu a tetracyklinu
- Několik typů záchvatových léků
- Několik typů léků pro léčbu HIV
- TBC léky
- Svaté rostliny Třezalka tečkovaná
Krok 9. Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte
Než se rozhodnete užívat jakýkoli typ antikoncepční pilulky, informujte svého lékaře o všech lécích a doplňcích, které v současné době užíváte. Několik typů léků inhibuje účinnost antikoncepčních pilulek a mnoho z nich může interagovat negativně a způsobit vedlejší účinky. Ujistěte se, že jste informoval svého lékaře, pokud užíváte některý z následujících léků:
- Léky na hormony štítné žlázy
- Benzodiazepiny (například diazepam)
- Přednisonové léky
- Tricyklická antidepresiva
- Beta-blokátory
- léky na ředění krve (jako je warfarin)
- Inzulín
Metoda 2 ze 4: Zahájení plánu použití
Krok 1. Postupujte podle pokynů lékaře
Vždy byste měli dodržovat pokyny lékaře. Různé pilulky mají různé podmínky. Některé musí být zahájeny v určitý čas a některé musí být spotřebovány v určitou dobu. Začněte čtením poskytnutých příkazů a poté postupujte podle následujících kroků.
Pokud nebudete užívat antikoncepční pilulky podle pokynů, mohou být neúčinné a můžete otěhotnět
Krok 2. Nekuřte
S kouřením se používání antikoncepčních pilulek stává velmi nebezpečným pro vaše zdraví. Dělání těchto dvou věcí současně zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin a může vás to snadno zabít. Ženy starší 35 let, které kouří, by neměly používat žádné kombinované antikoncepční pilulky.
Pokud jste kuřák, přestaňte kouřit. Ve skutečnosti vám příležitostné kouření v sociálních situacích může také uškodit. Pokud nejste kuřák, nezačínejte
Krok 3. Začněte užívat antikoncepční pilulky
V závislosti na typu antikoncepční pilulky, kterou dostanete, je možné, že budete muset začít užívat antikoncepční pilulky v určitou dobu. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, kdy potřebujete začít užívat antikoncepční pilulky. Obecně máte několik možností:
- Kombinovanou pilulku můžete začít používat první den menstruace.
- Kombinovanou pilulku můžete také začít užívat v neděli po začátku menstruace.
- Pokud jste nedávno porodili vaginálně, měli byste počkat tři týdny, než začnete kombinovanou pilulku.
- Pokud máte vyšší riziko krevních sraženin nebo pokud kojíte, měli byste počkat nejméně šest týdnů po porodu, než začnete užívat kombinovanou pilulku.
- Kombinovanou pilulku můžete začít užívat ihned po potratu nebo potratu.
- Vždy užívejte nové balení kombinovaných pilulek ve stejný týdenní den jako první balení.
- Mini pilulku (progestin) můžete začít užívat kdykoli. Pokud plánujete pohlavní styk během prvních 48 hodin po užití minipilulky, použijte jinou metodu doplňkové antikoncepce.
- Mini pilulku byste měli užívat „každý den ve stejnou dobu“. Vyberte si správný čas, abyste si vždy pamatovali, že jste si vzali pilulku, například hned po probuzení nebo před spaním.
- Mini pilulku můžete začít užívat, jakmile potratíte nebo potratíte.
Krok 4. Uvědomte si, že v některých případech je možné otěhotnět
Pokud začnete užívat antikoncepční pilulky od prvního dne menstruace, budou účinnější při ochraně před otěhotněním hned. Pokud začnete užívat antikoncepční pilulky jiný den, je větší pravděpodobnost otěhotnění po nechráněném pohlavním styku.
- Pokud začnete užívat pilulku v neděli po začátku menstruace, doporučuje se použít další metodu antikoncepce ještě 7 dní poté.
- Pokud svůj rozvrh zahájíte v jiný čas, může trvat až celý měsíc, než bude antikoncepční pilulka plně účinná.
- Abyste zabránili otěhotnění, pokud nezačnete užívat antikoncepční pilulky do 5 dnů od začátku menstruace, doporučuje se používat další metodu antikoncepce na celý měsíc nebo na celý cyklus užívání pilulek.
Metoda 3 ze 4: Používání antikoncepčních pilulek
Krok 1. Vezměte pilulku každý den ve stejnou dobu
Můžete si ji dát ráno nebo večer, ale většina žen zjistí, že si pamatují, že si vzaly pilulku více na noc, protože večerní rutina se obvykle tolik neliší od ranní rutiny. Pokud si nedáte vzít pilulku každý den ve stejnou dobu, můžete krvácet a možná nedostanete takovou ochranu, jakou byste měli.
- Pokud užíváte mini-pilulku, musíte užít každou pilulku ve stejnou 3hodinovou dobu každý den. Pokud tak neučiníte, budete muset mít dalších 48 hodin další antikoncepční metodu. Pokud si například normálně vezmete pilulku ve 20 hodin, ale zapomenete ji užít do půlnoci, měli byste si vzít pilulku co nejdříve, ale po dalších 48 hodin pokračujte v používání další metody antikoncepce, jako jsou kondomy hodiny.
- Nastavení budíku v telefonu, který vám připomene, abyste si vzali pilulku, nebo umístění pilulky vedle zubního kartáčku vám pomůže zapamatovat si, pokud jste zapomněli.
- Ve skutečnosti vám některé telefonní aplikace mohou připomenout užívání antikoncepčních pilulek, například myPill a Lady Pill Reminder.
- Vezměte pilulku asi půl hodiny po jídle, abyste se vyhnuli nevolnosti.
Krok 2. Určete typ pilulky, kterou používáte
Kombinované pilulky přicházejí v několika různých „fázích“. U některých typů se hladiny hormonů obsažené v pilulce mění během měsíce. Pokud užíváte jinou než monofázickou pilulku, mohou existovat další pokyny specifické pro pilulku, kterou užíváte, pokud vynecháte plánovanou pilulku.
- Monofázické pilulky obsahují v každé pilulce stejné hladiny estrogenu a progestinu. Pokud si v určitém okamžiku zapomenete vzít pilulku, vezměte si ji, jakmile si vzpomenete. Vezměte si pilulku na další den v obvyklou dobu. Příklady jsou Ortho-cyklen, Seasonale a Yaz.
- Dvoufázové pilulky mění hladinu estrogenu a progestinu jednou za měsíc. Příkladem jsou Kariva a Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Trifázická pilulka mění hladiny estrogenu a progestinu každých 7 dní během prvních tří týdnů užívání pilulky. Příklady jsou Ortho Tri-Cyclen, Enpresse a Cyclessa.
- Quadrifatic pilulky mění hladiny estrogenu a progestinu čtyřikrát v jednom cyklu. Příkladem je Natazia, jediná kvadrifázická pilulka, kterou lze předepsat ve Spojených státech.
Krok 3. Vezměte kombinovanou pilulku podle plánu, který si vyberete
Vaše kombinovaná pilulka může být konvenčního typu nebo kontinuální (nebo prodloužená) dávka. V závislosti na typu pilulky, který jste si vybrali, můžete užívat různé pilulky v různých časech každý měsíc. Prostudujte si pokyny, které vám byly poskytnuty.
- Pro 21denní kombinovanou pilulku budete užívat jednu pilulku ve stejnou dobu každý den po dobu 21 dnů. 7 dní nebudete brát prášky. Obvykle v tuto dobu budete mít menstruaci. Po 7 dnech zahájíte nové balení pilulek.
- Pro 28denní kombinovanou pilulku budete užívat jednu pilulku ve stejnou dobu každý den po dobu 28 dnů. Některé pilulky neobsahují hormony nebo obsahují pouze estrogen. Při užívání pilulky budete krvácet 4 až 7 dní.
- Pro 91denní (3měsíční) kombinovanou pilulku budete užívat jednu pilulku současně každý den po dobu 84 dnů. Poté budete každý den po dobu 7 dnů užívat pilulku, která neobsahuje žádné hormony nebo obsahuje pouze estrogen. Každé tři měsíce budete krvácet do 7 dnů od užití pilulky.
- U kombinované pilulky na 1 rok budete užívat jednu pilulku současně každý den po celý rok. Můžete zažívat méně časté menstruace, nebo dokonce přestat menstruovat úplně.
Krok 4. Nechte své tělo přizpůsobit se podávání hormonů
Pamatujte si, že během prvního měsíce můžete zaznamenat příznaky podobné těhotenství, jak se vaše tělo přizpůsobuje hormonům (oteklá prsa, citlivé bradavky, krevní skvrny, nevolnost). Některé typy antikoncepčních pilulek mohou také úplně zastavit menstruaci, takže se ujistěte, že vy a váš lékař plně rozumíte typu pilulek, které užíváte, abyste mohli odhadnout příznaky, se kterými se můžete setkat.
Pokud máte obavy, že byste mohla být těhotná, můžete použít domácí těhotenský test. Testovací souprava zůstane přesná, i když užíváte antikoncepční pilulky
Krok 5. Dávejte pozor na výskyt krevních skvrn
Dávejte si pozor na špinění nebo mimoděložní krvácení, pokud užíváte pilulky určené k tomu, abyste každý měsíc nedostali menstruaci. Ve skutečnosti pilulky, které vám umožní dostat menstruaci, mohou způsobit špinění. To je přirozené. Vaše tělo potřebuje nějaký čas, aby se přizpůsobilo novému plánu, špinění se přestane objevovat, než uplyne 6 měsíců.
- Špinění nebo krvácení mimo menstruaci je častější u kombinovaných pilulek s nízkou dávkou.
- Krvácení je také častější, pokud vynecháte den užívání pilulky nebo pilulku neberete každý den ve stejnou dobu.
Krok 6. Ujistěte se, že doplníte zásoby, než dojde
Samozřejmě nechcete, aby vám došly prášky, proto si naplánujte schůzku se svým lékařem, než budete muset doplnit. Obecně byste si měli naplánovat schůzku, když vám z předchozího receptu zbývají jen dvě balení.
Krok 7. Pokud vám první pokus nepomůže, vyzkoušejte novou antikoncepci
Nebojte se vyzkoušet jinou značku nebo jinou metodu antikoncepce. Poraďte se svým lékařem o jiných značkách pilulek, pokud vás trápí premenstruační příznaky (PMS) nebo vedlejší účinky určitých pilulek, které užíváte. Kromě toho existuje několik antikoncepčních metod kromě antikoncepčních pilulek, je snazší se s některými vypořádat.
- Mezi další hormonální antikoncepci patří náplasti na kontrolu porodu (náplasti), které kombinují estrogen a progestin, a vaginální kroužky.
- Některé z dlouhotrvajících a vysoce účinných metod antikoncepce zahrnují spirální antikoncepční zařízení (IUD), implantáty a injekce.
Krok 8. Uvědomte si negativní reakce na používané léky
Přestaňte pilulku používat, pokud máte žloutenku, bolest břicha, hrudníku nebo nohou, silnou bolest hlavy nebo problémy se zrakem. Zvláště byste si měli být vědomi problémů, které mohou nastat, pokud kouříte. Je dobré přestat kouřit a užívat antikoncepční pilulky. Podstoupení obou současně může zvýšit riziko zdravotních komplikací, jako jsou krevní sraženiny.
Krok 9. Vědět, kdy potřebujete navštívit lékaře
Antikoncepční pilulky nejsou bez určitých rizik. Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků, kontaktujte co nejdříve svého lékaře:
- Intenzivní a konzistentní bolest hlavy
- Změněné nebo ztracené vidění
- Aura (vidí jasné a oslnivé linie)
- Necitlivý
- Velká bolest na hrudi
- Obtížné dýchání
- Vykašlávání krve
- Závratě nebo mdloby
- Silná bolest lýtka nebo stehna
- Žloutnutí kůže nebo očí (žloutenka)
Metoda 4 ze 4: Řešení případu ztracené pilulky
Krok 1. Snažte se nikdy nevynechat pilulku, ale kompenzujte to, pokud ano
Když zapomenete užít pilulku, vezměte si ji, jakmile si vzpomenete, a vezměte si další pilulku podle obvyklého plánu. Některé typy kombinovaných pilulek, zejména vícefázové pilulky, mohou mít další pokyny, které musíte dodržovat.
- Pokud u většiny typů antikoncepčních pilulek zapomenete užít pilulku do druhého dne, doporučuje se užít ten den 2 pilulky.
- Pokud zapomenete užít antikoncepční pilulku na 2 dny, vezměte si 2 pilulky první den, který si pamatujete, a pak 2 další den.
- Pokud vynecháte pilulku v kterémkoli bodě cyklu, je dobré použít další metodu antikoncepce, jako jsou kondomy, dokud nedokončíte balení pilulek.
- Pokud zapomenete užít pilulky v prvním týdnu užívání balení, možná budete muset k zabránění otěhotnění použít nouzovou antikoncepci.
- Pokud užíváte progestinovou pilulku (spíše než kombinovanou pilulku), je velmi důležité, abyste ji užívali každý den ve stejnou dobu. Jejich užívání v různých časových intervalech během několika hodin může způsobit potenciální otěhotnění.
Krok 2. Zavolejte lékaře
Pokud nevíte přesně, co dělat po vynechání pilulky, nebo chcete vědět, zda byste měli zvážit použití nouzové antikoncepce, zavolejte svého lékaře. Sdělte svému lékaři, co se přesně stalo (počet vynechaných pilulek, počet dní atd.)
Jak zacházíte se zapomenutou nebo zapomenutou pilulkou, závisí na typu pilulky, kterou užíváte. Kontaktování lékaře proto není nikdy špatný nápad
Krok 3. Zvažte alternativy, když jste nemocní
Pokud jste nemocní a zvracíte nebo máte průjem, použijte jiný způsob antikoncepce, protože to znamená, že pilulky nezůstanou v trávicím traktu dostatečně dlouho, aby začaly účinkovat.
- Pokud do 4 hodin po užití pilulky zaznamenáte zvracení nebo průjem, pravděpodobně vás neochrání před otěhotněním. Použijte další antikoncepci jako v případě vynechané pilulky.
- Pokud máte poruchu příjmu potravy a používáte zvracení nebo projímadla, je nepravděpodobné, že by pro vás byla účinná perorální antikoncepce. Použijte další metodu antikoncepce. Další pomoc vám poskytne lékař nebo odborník na duševní zdraví.
Tipy
- Vždy informujte svého ošetřujícího poskytovatele zdravotní péče, pokud užíváte antikoncepční pilulky nebo jste si vzali ráno po pilulce, včetně poskytovatelů zdravotní péče, o kterých si myslíte, že je nepotřebujete znát, jako například zubař.
- Nemusíte se bát používat antikoncepční pilulky. Zdravotní rizika, která má, jsou mnohem menší než rizika, která můžete zažít během těhotenství.
