K předčasné ejakulaci dochází, když muž dosáhne orgasmu dříve, než on nebo jeho partner během sexu očekávají. Kritériem pro diagnostiku tohoto stavu je, že muži téměř vždy ejakulují do jedné minuty po penetraci nebo téměř nikdy nejsou schopni ejakulaci zpomalit. U většiny mužů je průměrná doba k ejakulaci asi 5 minut. Předčasná ejakulace postihuje mnoho mužů a může vést k pocitům frustrace a rozpaků. Někteří muži se kvůli tomu dokonce snaží vyhýbat sexu. Tento problém však lze zvládnout poradenstvím, pomocí sexuálních technik ke zpomalení ejakulace a léky. Vypořádáním se s tímto problémem si můžete s partnerem užít sex.
Krok
Metoda 1 ze 2: Použití behaviorálních technik
Krok 1. Zkuste metodu pause-squeeze
Pokud jste se svým partnerem ochotní, můžete vyzkoušet metodu squeeze-stop, abyste se naučili zpomalit ejakulaci.
- Stimulujte penis bez vstupu do pochvy. Dávejte pozor, když se chystáte na ejakulaci.
- Požádejte svého partnera, aby stlačil penis v místě, kde se hlava penisu setkává s dříkem penisu. Váš partner by to měl na několik sekund stisknout, dokud se neodstraní nutkání k ejakulaci.
- Po 30 sekundách pokračujte v zahřívání a v případě potřeby opakujte. To vám pomůže získat kontrolu a umožní vám vložit penis bez okamžité ejakulace.
- Další variací metody squeeze-stop je metoda stop-go. Tato metoda je stejná jako metoda stop-mačkání, kromě toho, že váš partner nestlačuje penis.
Krok 2. Použijte svépomocné techniky
Jedná se o způsob, který si uděláte sami, který vám může pomoci zpomalit ejakulaci.
- Masturbujte před sexem. Pokud chcete mít v noci sex později, zkuste masturbovat hodinu nebo dvě předem.
- Použijte silný kondom, který sníží stimulaci. Použití tohoto kondomu trvá déle, než dosáhne svého vrcholu. Nepoužívejte kondomy určené ke zvýšení stimulace.
- Před ejakulací se zhluboka nadechněte. To vám může pomoci zastavit ejakulační reflex. Kromě toho může také pomoci přemýšlet o něčem nudném, dokud nutkání k ejakulaci nepřejde.
Krok 3. Změňte polohy během sexu
Pokud jste zvyklí být nahoře, zvažte změnu polohy tak, aby byla dole, nebo změňte polohu, která umožní vašemu partnerovi odtáhnout, pokud se chystáte ejakulovat.
Poté znovu začněte mít sex, když pomine nutkání na ejakulaci
Krok 4. Získejte poradenství
Můžete to udělat sami nebo s partnerem. To může pomoci s:
- Úzkost nebo různá napětí v životě. Někdy, pokud jsou muži znepokojeni svou schopností dosáhnout nebo udržet erekci, mohou ejakulovat příliš rychle.
- Traumatické sexuální zážitky v mládí. Někteří psychologové se domnívají, že pokud vaše rané sexuální zážitky zahrnují pocity viny nebo strach z odhalení, možná jste se naučili rychle ejakulovat.
- Pokud máte vy a váš partner ve vztahu problémy, může to být faktorem, který k tomu přispívá. To může být problém, pokud je problém nový a nenastal v předchozím vztahu. Pokud tomu tak je, může pomoci párová poradna.
Krok 5. Zkuste topické anestetikum
Tento lék se prodává volně ve formě spreje nebo krému. Před sexem můžete penis nastříkat nebo potřít a tyto léky mohou snížit pocity, které cítíte, a tím pomoci oddálit vyvrcholení. Někteří muži, a někdy i jejich partneři, zaznamenávají dočasnou ztrátu citlivosti a snížené sexuální potěšení. Mezi běžně používané léky patří:
- Lidokain
- Prilocaine
Metoda 2 ze 2: Získání lékařské pomoci
Krok 1. Pokud metody svépomoci nefungují, navštivte lékaře
Někdy je předčasná ejakulace příznakem jiného problému, který je třeba řešit. Možnosti jsou:
- Cukrovka
- Vysoký krevní tlak
- Zneužívání alkoholu nebo drog
- Roztroušená skleróza
- onemocnění prostaty
- Deprese
- Hormonální nerovnováha
- Problémy s neurotransmitery. Neurotransmitery jsou chemikálie, které přenášejí signály do mozku.
- Abnormální reflexy v ejakulačním systému
- Toriodový stav
- Infekce prostaty nebo močové trubice
- Poškození chirurgickým zákrokem nebo traumatem. To není běžné.
- Zděděný stav
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na lék dapoxetin (Priligy)
Tato léčiva jsou podobná antidepresivům ze selektivních inhibitorů reabsorpce serotoninu (SSRI), ale jsou určena k léčbě předčasné ejakulace. Tento lék je relativně nový. Pokud vám byl předepsán tento lék, musíte jej užít do jedné až tří hodin před sexem.
- Neužívejte to více než jednou denně. To může způsobit vedlejší účinky včetně bolesti hlavy, závratí a malátnosti.
- Tento lék není vhodný pro muže s onemocněním srdce, jater nebo ledvin. Tento léčivý přípravek může také interagovat s jinými léky, včetně jiných antidepresiv.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o dalších lécích, které mohou zpomalit orgasmus
Tyto léky nebyly schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro použití při léčbě předčasné ejakulace, pouze je známo, že oddalují orgasmus. Váš lékař vám může předepsat pití, pokud je to nutné nebo každý den.
- Jiná antidepresiva. Možnosti zahrnují další léky SSRI, jako je sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), fluoxetin (Prozac) nebo tricyklický klomipramin (Anafranil). Nežádoucími účinky jsou nevolnost, sucho v ústech, závratě a snížená chuť na sex.
- Tramadol (Utram). Tento lék se používá k léčbě bolesti. Jedním z vedlejších účinků je, že může zpomalit ejakulaci. Dalšími vedlejšími účinky jsou nevolnost, bolest hlavy a závratě.
- Inhibitor fosfodiesterázy-5. Tento lék se často používá k léčbě erektilní dysfunkce. Těmito léky jsou sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a vardenafil (Levitra). Nežádoucími účinky jsou bolest hlavy, zarudnutí kůže, změny vidění a ucpaný nos.
