Genitální herpes je ve skutečnosti jednou z nejčastějších pohlavně přenosných chorob. Ačkoli neexistují žádné konkrétní údaje o intenzitě ohnisek v Indonésii, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ve Spojených státech uvedla, že existuje asi 45 milionů případů genitálního herpesu, které napadly obyvatele starší 12 let. Kromě toho také uvedli, že 1 z 6 lidí ve věku 14 až 49 let onemocněl touto nemocí. Naštěstí v dnešní době existují různé přírodní metody, které lze použít k léčbě symptomů genitálního herpesu. Před použitím různých metod uvedených v tomto článku se však poraďte se svým lékařem, abyste získali přesnou diagnózu. Navštivte také svého lékaře, pokud jste těhotná a myslíte si, že máte herpes virus, máte potíže s vyprazdňováním močového měchýře nebo se u vás náhle objeví příznaky jako horečka, bolest hlavy a nevolnost.
Krok
Metoda 1 ze 4: Léčba symptomů genitálního herpesu přirozeně
Krok 1. Použijte studený obklad
Komprese poraněné oblasti studenou podložkou je účinná při úlevě od bolesti, která se objeví, víte! Ujistěte se však, že studená podložka byla nejprve zabalena ručníkem, aby kožní tkáň nezemřela na vystavení příliš chladným teplotám. Pokud chcete postup zopakovat, vždy použijte nový čistý ručník a hotový ručník vyperte v horké vodě.
Pokud tyto metody nefungují, můžete také použít teplé nebo dokonce horké komprese. Chcete -li to provést, namočte ručník do vroucí vody, která se nechá trochu vychladnout, a poté vytlačte přebytečnou tekutinu a poté ručník přiložte na bolestivé místo. Pokud chcete postup zopakovat, vždy použijte nový ručník
Krok 2. Dejte si sprchu nebo koupel s teplou vodou
Chcete -li zmírnit bolest a nepohodlí, zkuste si dát teplou koupel nebo koupel. Zejména teplá voda může při čištění uklidnit podrážděnou pokožku. Pokud chcete, můžete také přidat dostatek soli Epsom, abyste snížili svědění a uzdravili otevřené rány. S pomocí epsomské soli následně rána rychleji zaschne.
Krok 3. Použijte jedlou sodu
Pokud z rány vytéká tekutina, vysušte ji jedlou sodou! Jedlá soda je navíc také užitečná pro snížení bolesti a svědění, které se objevuje. K nanesení stačí namočit vatový tampon do prášku sody, poté jej rovnoměrně nanést na oblast kolem rány. Pokud chcete postup zopakovat, vždy použijte čerstvý vatový tampon, abyste zabránili šíření infekce do dalších oblastí!
Nepoužívejte kukuřičný škrob! Pamatujte, kukuřičný škrob je živnou půdou pro bakterie, takže se zvyšuje riziko infekce, zvláště pokud máte na kůži otevřené vředy
Krok 4. Ze směsi olivového oleje a levandule uvařte mast
Olivový olej je nejen dobrý pro zdraví vaší pokožky, ale také obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci při hojení ran způsobených herpetickými infekcemi. Chcete -li to udělat, zkuste zahřát směs 240 ml olivového oleje, 1 polévkovou lžíci. levandulový olej a včelí vosk v hrnci na středním ohni. Jakmile se na povrchu začnou objevovat malé bublinky, vypněte teplo a chvíli počkejte, až vychladne. Jakmile se teplota ochladí, můžete ji okamžitě vatovým tamponem rovnoměrně nanést na poraněnou pokožku. Pokud chcete postup zopakovat, použijte jiný vatový tampon!
Roztok nezahřívejte příliš dlouho, aby se olivový olej nespálil
Krok 5. Použijte propolis
Propolis je měkká pryskyřice produkovaná včelami a obsahuje antivirové látky, u kterých bylo prokázáno, že urychlují proces hojení ran. Pokud si přejete, můžete použít místní mast nebo krém s obsahem propolisu, abyste ránu uklidnili a urychlili její obnovu. Takové výrobky snadno najdete v různých zdravotnických prodejnách a lékárnách offline i online.
Propolis se obecně prodává ve formě kapslí a tinktur. Ujistěte se však, že používáte pouze propolis, který je zabalen ve formě masti, krému nebo jiného topického léku
Krok 6. Konzumujte správné bylinky
Existují různé druhy bylin, které mohou pomoci léčit vředy způsobené herpetickými infekcemi. Například meduňková mast může zmírnit bolest, svědění nebo nepříjemné pocity, které se objevují v ráně. Kromě toho se kombinace čínské šalvěje a rebarbory balené v krému ukázala jako stejně účinná jako acyklovir při léčbě vaginálních vředů způsobených herpetickou infekcí u žen. Můžete také použít jiné bylinné přípravky, jako je kořen třezalky, abyste zabránili opětovnému výskytu infekce, víte!
Krok 7. Konzumujte mořské řasy
Je prokázáno, že mořské řasy obsahují různé látky, které jsou schopné obnovit příznaky genitálního herpesu. Některé druhy mořských řas, jako jsou červené řasy z Jižní Afriky, mořský mech a červené mořské řasy z Indie, mohou dokonce zabránit herpetickým infekcím, víte! Pokud chcete, můžete tuto metodu použít smícháním mořských řas v salátu nebo polévce nebo jako doplněk.
Krok 8. Zkuste užívat Echinacea ke zlepšení svého imunitního systému
Kromě toho je Echinacea také schopna snížit závažnost ohniska, ke kterému dochází, víte! Chcete-li ji konzumovat, zkuste zpracovat Echinacea na čaj, poté ji konzumujte 3-4krát denně. Pokud chcete, můžete také užívat Echinacea ve formě doplňků.
Krok 9. Zkuste užívat doplňky
Některé studie uvádějí, že užívání doplňků může vašemu tělu pomoci rychleji se zotavit. Například užívání 1-3 gramů lysinu denně může zkrátit dobu vypuknutí. Existují také studie, které ukazují jeho účinnost při snižování frekvence ohnisek orálních oparů. Tyto doplňky by však měly být užívány pouze maximálně 3–4 týdny.
- Pamatujte, lysin je aminokyselina, která může ve vašem těle zvýšit hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Před užíváním jakýchkoli doplňků se vždy poraďte se svým lékařem, abyste předešli riziku negativních interakcí s jinými léky.
Metoda 2 ze 4: Změna rutin
Krok 1. Zlepšete svůj jídelníček
Při infekci virem herpes simplex je jednou z věcí, které musíte udělat, zlepšit příjem, který vstupuje do těla. Vyvarujte se zejména zpracovaných potravin, balených potravin a hotových jídel! Místo toho zvyšte spotřebu zeleniny, ovoce, zdravých olejů, ořechů a semínek. Omezte spotřebu červeného masa a zvyšte příjem ryb a drůbeže bez kůže. Dbejte také na to, abyste vždy jedli komplexní sacharidy, které najdete v celozrnných výrobcích, čočce, fazolích a zelenině.
Vyhněte se nepřirozeným zdrojům cukru, jako je cukr přidávaný do zpracovaných potravin, jako je cukrový sirup s vysokým obsahem fruktózy. Pokud chcete jíst jídla, která chutnají sladce, zkuste přidat stévii nebo přírodní bylinky, které mají sladkou chuť 60krát vyšší než cukr. Vyhněte se umělým sladidlům
Krok 2. Cvičení
Lidské tělo bude při cvičení fungovat nejoptimálněji! Zkuste proto zvýšit frekvenci procházení tím, že zaparkujete auto dále než obvykle, použijete místo eskalátoru nebo výtahu schody, vezmete psa na odpolední procházku nebo si po večeři uděláte pohodovou procházku. Pokud chcete, můžete také vyzkoušet zvedání činek, kardiovaskulární cvičení, cvičení jógy nebo používání eliptického stroje v nejbližším fitness centru a najmout si osobního trenéra. Vyberte si sport, který vás zajímá, abyste jej mohli dělat důsledněji!
Než vyzkoušíte jakékoli cvičení, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, co můžete a nemůžete dělat
Krok 3. Relaxujte častěji
Život s virem herpes může negativně ovlivnit různé aspekty vašeho života. Zejména život bude depresivnější a obtížnější žít. Pamatujte si, že stres a frustrace vám nepomůže zotavit se! Naopak nadměrné napětí může ve skutečnosti vyvolat další výskyt herpesu. Hledejte proto způsoby, jak relaxovat a uvolnit stres, který vzniká. Provádějte různé zábavné činnosti, jako je čtení knihy nebo sledování vaší oblíbené televizní show. Pokud chcete, můžete také cvičit jógu, abyste se uvolnili a výrazně snížili napětí, které vzniká.
- Kromě toho můžete také meditovat kdykoli a kdekoli. Ačkoli to vyžaduje praxi a trpělivost správně meditovat, pochopte, že tato metoda je velmi účinná při snižování úrovně vašeho stresu.
- Aplikujte techniky řízeného zobrazování nebo vedenou představivost, která je formou vlastní hypnózy. Chcete -li jej použít, stačí si představit jeden předmět nebo okamžik, který působí velmi uklidňujícím dojmem.
Metoda 3 ze 4: Porozumění genitálním herpesům
Krok 1. Pochopte příčinu
Genitální herpes je pohlavně přenosná nemoc (STD), která může být způsobena virem herpes simplex typu 1 nebo 2 (HSV-1 nebo HSV-2). Většina případů genitálního herpesu je způsobena virem herpes simplex typu 2, ale virus herpes simplex typu 1 nejčastěji způsobuje vředy a puchýře kolem úst a rtů postižených.
Krok 2. Pochopte proces šíření nemoci
Genitální herpes se obecně přenáší přímým sexuálním kontaktem, genitálním, análním nebo orálním, s lidmi infikovanými virem. Skutečné riziko přenosu je vyšší u lidí, kteří mají otevřené vředy z herpesu, ale chápou, že herpes virus lze stále přenášet, i když neexistují žádné zjevné vředy v ústech. Antikoncepce vás nemůže ochránit před genitální herpetickou infekcí! V souladu s tímto tvrzením vás mužské a ženské kondomy také nemohou vždy chránit, protože otevřené vředy způsobené herpesem se nemusí nutně nacházet v oblasti genitálií, ačkoli jejich použití může skutečně snížit riziko přenosu.
- Ve skutečnosti může osoba nakazit svého partnera mimo období vypuknutí, i když riziko přenosu bude nižší.
- Pokud máte vnější rány, nikdy nedávejte orální sex nikomu jinému. Nepřijímejte také orální sex od lidí, kteří mají vnější vředy kvůli herpetické infekci.
- U mužů se vředy nebo léze obvykle objeví kolem penisu nebo konečníku. Mezitím se u žen obecně objeví vředy kolem genitálií, konečníku nebo dokonce uvnitř pochvy. Pokud se objeví uvnitř pochvy, vředy budou viditelné pouze tehdy, když lékař provede vyšetření, a mohou způsobit nepohodlí a/nebo spustit produkci vaginální tekutiny.
- Jediným způsobem, jak zabránit infekci, je zdržet se vaginálního, análního nebo orálního sexu.
Krok 3. Uvědomte si příznaky
Ve skutečnosti mnoho lidí s genitálním herpesem nemá žádné příznaky. Závažnost jeho vzhledu je pro každou osobu odlišná. To je důvod, proč člověk může přenášet infekci, aniž by si uvědomil, že má genitální herpes. Pokud se objeví příznaky, obvykle dotyčná osoba objeví vředy ve formě puchýřů naplněných tekutinou kolem genitálií nebo konečníku. Puchýře mohou prasknout a způsobit, že je oblast velmi bolestivá na dotek. Obecně se vředy objeví do 2 týdnů po infekci a mohou trvat 2-3 týdny.
Mezi další běžné příznaky patří svědění, brnění nebo pálení v genitální nebo anální oblasti; výskyt příznaků podobných chřipce, včetně horečky a bolestí svalů; výskyt bolesti v nohách, hýždích nebo genitální oblasti; výtok z pochvy; výskyt oteklých žláz kolem krku a třísel; a vzhled bolesti při močení nebo defekaci
Krok 4. Buďte připraveni na pravidelná následná ohniska herpesu
Pamatujte, že infekce genitálním herpesem může přetrvávat a přetrvávat po dlouhou dobu. Jinými slovy, genitální herpes virus se může skrývat za vaším systémem po velmi dlouhou dobu, aniž by vykazoval jakékoli příznaky. Ačkoli nebyla nalezena žádná jasná příčina, která by mohla virus znovu aktivovat, další ohniska herpesu se obvykle objevují, když jste unavení, stresovaní nebo nemocní. U žen se herpes často znovu objeví, když osoba menstruuje. Obecně je průměrná míra pokračujících ohnisek herpesu v prvním roce asi 4-5krát. Poté si tělo obvykle vybuduje lepší imunitní odpověď. Výsledkem je, že frekvence ohnisek a dokonce i příznaky se mohou časem snižovat.
Metoda 4 ze 4: Znalost správného času na lékařskou prohlídku
Krok 1. Navštivte lékaře k potvrzení diagnózy herpesu
Ve skutečnosti jsou různé kožní nemoci velmi pravděpodobně špatně chápány jako herpes. Jako symptom oparu byste si například mohli představit pupínek nebo puchýř na kůži. Proto byste pro přesnou diagnózu měli navštívit lékaře! Po potvrzení vašeho stavu vám lékař může doporučit nejvhodnější léčbu.
- Aby lékař získal správnou diagnózu, požádá vás o informace o příznacích, se kterými se setkáváte. Poté lékař také vyšetří ránu, která se objeví, a může také odebrat vzorek k potvrzení diagnózy. Kromě toho může váš lékař také provést kompletní krevní obraz, aby zjistil přítomnost nebo nepřítomnost herpetických protilátek, což je indikátorem toho, že vaše tělo bojuje s infekcí.
- Zeptejte se na možnost dalších nemocí, které mohou způsobit výskyt těchto boláků. Některé z nich jsou houbové infekce, singapurská chřipka nebo onemocnění slintavky a kulhavky, syfilis a infekce herpes zoster.
Krok 2. Nechte se pravidelně kontrolovat, pokud jste těhotná a máte herpetickou infekci
Přestože lidé s herpesem mohou stále rodit zdravá miminka, dodržujte pokyny lékaře, protože v některých případech může být herpetická infekce přenášena na dítě nebo podporovat předčasné narození dítěte. Abyste tato rizika minimalizovali, ujistěte se, že váš stav je vždy sledován lékařem.
- Lékař bude provádět pravidelná vyšetření k odhalení příznaků pokročilého herpesu. Kromě toho mohou také předepisovat antivirotika, která se mají užívat v posledním trimestru, aby se minimalizovalo riziko opětovného výskytu herpesu v době před porodem. Díky tomu bude potom zdraví dítěte lépe chráněno.
- Váš lékař vás také může požádat o císařský řez, pokud se opar objeví znovu, když musíte porodit.
Krok 3. Zavolejte svého lékaře, pokud máte potíže s vyprázdněním močového měchýře
Ačkoli je vzácný, někdy může herpes způsobit zánět v močové trubici a močovém měchýři postiženého. Pokud to zažijete, moč bude uvězněna ve vašem těle a bude obtížné ji vyloučit. V důsledku toho se objeví extrémní nepohodlí a riziko závažné infekce. Pokud zjistíte tyto příznaky, poraďte se se svým lékařem!
- Protože je tento stav klasifikován jako nouzový, zejména proto, že existuje riziko proudění moči zpět do ledvin, okamžitě navštivte lékaře, abyste předešli riziku infekce ledvin nebo močového měchýře.
- K léčbě těchto komplikací může lékař předepsat léky ke snížení zánětu nebo vás požádat, abyste nosili katétr k vyprázdnění močového měchýře za kratší dobu.
Krok 4. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte příznaky meningitidy
Ačkoli je velmi vzácná, někdy herpetická infekce spouští otok membrán a mozkomíšního moku, který obklopuje mozek a míchu postiženého. Pokud k této situaci dojde, může dojít k meningitidě a postižený musí okamžitě vyhledat nouzové lékařské ošetření, protože náraz je velmi nebezpečný. Zejména neprodleně kontaktujte svého lékaře, pokud si všimnete některého z následujících příznaků:
- Tuhost v krku
- Silná bolest hlavy, která se cítí abnormálně
- Bolest hlavy doprovázená nevolností a zvracením
- Zmatek
- Obtížné soustředění
- Záchvat
- Ospalý
- Obtížné probuzení
- Citlivost na světlo
- Ztráta chuti k jídlu nebo pití
- Náhlá vysoká horečka
- Vyrážka (nezobrazuje se ve všech případech)
Krok 5. Konzultujte možnost užívání antivirotik ke zmírnění příznaků, které se objevují
Přestože herpes nelze léčit, můžete skutečně užívat léky, které urychlí hojení ran, zabrání opakování a sníží riziko šíření viru. V mnoha případech mohou lékaři předepsat orální antivirové léky ke zmírnění bolesti a nepohodlí. pokud je vaše situace taková, ujistěte se, že jsou léky užívány podle uvedených pokynů.
- Několik typů antivirotik běžně předepisovaných k léčbě genitálního herpesu je acyklovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) a valacyklovir (Valtrex).
- Obecně budou tyto léky předepisovány po výskytu prvního herpesu a užívány k ovládání dalšího výskytu herpesu. Například byste měli užívat pilulky acykloviru v dávce 800 mg 5krát denně po dobu 7–10 dnů.
- Nejčastějšími vedlejšími účinky antivirotik jsou nevolnost, zvracení, průjem, bolest hlavy, únava, závratě a bolesti svalů.
Tipy
- Vždy dodržujte pokyny na obalech doplňků!
- Většina přírodních léků uvedených v tomto článku je určena pro topické, nikoli orální použití. Obecně jsou všechny velmi bezpečné a účinné, pokud jsou používány podle uvedených pokynů. Někteří lidé však po jeho použití hlásí vyrážky a alergické reakce. Proto vždy proveďte test na alergii aplikací malého množství léčiva na oblast kůže, která není infikovaná, a poté sledujte účinek po dobu 24 hodin. Pokud nejsou žádné negativní reakce, znamená to, že lék lze bezpečně použít na kůži.
- Pokud máte potíže s nalezením doporučených přírodních léků v místní lékárně, zkuste vyhledat online obchody se zdravím.
- Další možností, kterou můžete zkusit, je poradit se s přírodním lékařem nebo odborníkem na bylinné medicíny, abyste získali doporučení pro správnou alternativní medicínu.
- Genitální herpes může být velmi depresivní a obtížný zážitek. Pochopte však, že nejste sami! Jinými slovy, vždy můžete najít online komunity a podpůrné skupiny, se kterými si můžete promluvit, nebo dokonce sdílet své potíže s těmi nejbližšími. Upřímně jim řekněte, jak se cítíte, a poslouchejte jejich názor na situaci.
