Házení nožem je trvalá dovednost předávaná z generace na generaci, která vyžaduje mimořádné soustředění, obratnost a přesnost. Většinu technik vrhání nožem lze identifikovat pomocí matematických výpočtů vrhače a typickým otáčením nože, který se vznáší ve vzduchu. Nůž však může také přesně zasáhnout cíl z jakéhokoli dosahu bez předchozího pečlivého plánování nebo přípravy. Toho lze dosáhnout házením nože bez otáčení, to znamená, když nůž vyrazí z ruky vrhače směrem k cíli s malým nebo žádným otáčením. Házení nožem bez otáčení vyžaduje jen několik úprav standardních metod vrhání nožem a dá se to obvykle naučit za pár dní.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití techniky Mumyou-Ryu
Krok 1. Držte nůž správně
Házení nožem bez otáčení lze provést úpravou rukojeti ve standardním hodu nožem. Volně uchopte rukojeť nože. Stiskněte rukojeť mezi palcem a délkou prostředního prstu. Položte ukazováček naplocho na zadní část čepele ve středu vyvážení čepele. Tato poloha je známá jako „rukojeť palce“nebo někdy „stisk prstu“, protože musíte použít palec k vedení pohybu nože a ukazovák ho tlačit dopředu, když je nůž vyhozen.
- Palec slouží k neutralizaci otáčení nože, když je uvolněn rukou.
- Každý nůž má jiné centrum rovnováhy. Najděte střed rovnováhy nože tak, že jej položíte na jeden natažený prst a upravíte jeho polohu, dokud nebude nůž v rovnováze. To je střed nože, který slouží k umístění konečků prstů.
Krok 2. Zarovnejte nůž s cílem
Narovnejte paže před tělem a zaměřte špičku čepele na cíl. Soustřeďte se na bod, na který míříte. Věnujte velkou pozornost úhlu a poloze paže. Zde umístíte ruku, když hodíte nůž.
- Zamíření nože na cíl před házením může pomoci zlepšit svalovou paměť, což vám poskytne představu o správné poloze paže při vrhání nožem.
- Chcete -li zlepšit svou přesnost, proveďte proces, abyste se dostali do přímé a rychlé polohy na začátku rutiny házení nožem.
Krok 3. Zvedněte nůž vedle hlavy
Ramena držte rovně a paže rovnoběžně s podlahou, vytáhněte nůž zpět do úrovně hlavy. Loket by měl být ohnutý přibližně pod úhlem 90 stupňů a čepel směřovat nahoru. Srovnejte tuto polohu a vykročte opačnou nohou mírně dopředu.
- Chcete -li zjistit, jak správně umístit ramena a předloktí, zvedněte paži, jako byste dělali to, co obvykle dělají fanoušci amerického fotbalu, když udeří „gól“.
- Technika Mumyou-Ryu je tah, který používali starověcí japonští válečníci k házení kruhové zbraně (syuriken nebo „vrhací hvězda“) bez otáčení. Tato technika byla upravena pro použití na moderních rovných hřebících a nožích.
Krok 4. Uvolněte čepel hladkým kývavým pohybem
Nakloňte se přes přední nohu a připravte se na hod. Když je vrhací rameno v úhlu 45 stupňů, nůž uvolněte. To má vykompenzovat gravitaci a vytvořit uvolněný oblouk, který bude čepel sledovat, jak bude plavat vzduchem. Při vyjímání nože lehce pohlaďte ukazováčkem po hřbetu nože. Pro dokončení hodu narovnejte ruce tak, aby směřovaly k cíli. Když budete mít štěstí, uslyšíte zvuk nože, který zasáhne cíl.
- Švihněte předloktím a rukou vrhající nůž dolů v kruhu, jedním rychlým pohybem.
- Předloktí by mělo zůstat rovné a houpat se dolů, když uvolníte nůž, abyste hod dokončili.
Metoda 2 ze 3: Použití ruských technik
Krok 1. Nůž uchopte palcem
Uchopte nůž palcem. Toto je nejúčinnější způsob, jak minimalizovat otáčení lopatek při vznášení se ve vzduchu. Uchopte rukojeť nože pevně mezi prostředníčkem a palcem, ale ne příliš pevně. Při házení by se zápěstí a předloktí měly pohybovat souběžně.
Při použití palcového úchopu by měl být nůž hozen paží a ramenem tlačným pohybem, nikoli škubáním zápěstím, které způsobí otáčení nože
Krok 2. Zvedněte nůž na stranu těla
Natáhněte vrhací rameno se zvednutým nožem a umístěným za hlavou. Poloha lopatky by měla být téměř svislá, plovoucí v mělkém úhlu. V ruské technice by měl být nůž mírně namířen na dominantní stranu těla, než ho hodíte. Mírně pokrčte lokty tak, aby byla čepel téměř rovnoběžná s podlahou. Zůstaňte uvolněni a připravte se hodit nůž.
- Umístěním nože dále od těla se vytvoří další točivý moment, který vám při házení nožem poskytne extra sílu.
- Ruské inženýrství vyžaduje více místa kroutit. Věnujte tedy pozornost svému okolí, než si nacvičíte házení nožem.
Krok 3. Otočte boky a ramena
Pohyb začněte kroucením horní části těla. Namiřte ramena a boky pár centimetrů od cíle stejným směrem jako vaše vrhací ruka (pokud házíte pravou rukou, otočte tělo doprava, leváci by měli obrátit vaše tělo doleva). Ruská technika neotáčivého házení se při generování energie spoléhá na boční pohyb. To znamená, že byste se měli soustředit na pohyb své střední části, nejen paží.
Nenechte kolena a chodidla rotovat při otáčení horní části těla. To zničí základní pozici, protože už nebudete čelit cíli
Krok 4. Hoďte nůž, jako byste bičovali
Jakmile je nůž zatažen, pohyb prudce otočte. Otočte ramena a boky v opačných směrech. Současně nakloňte ruce pod úhlem a uvolněte nůž těsně před tím, než je vrhající ruka v úrovni cíle. Postupujte při hodu, jako byste bičovali, ruce mějte natažené, dokud nůž nenarazí na cíl.
- Nejtěžší na ruské technice je určit, kdy nůž správně vyjmout. Těžko budete zjišťovat, kam nůž zasáhne, protože házíte z boku a nevycentrujete dráhu nože přímkou pohledu, když vrháte nůž svisle.
- Ačkoli je mechanika trochu komplikovaná, tato ruská metoda házení nožů bez otáčení je důsledně považována za přesnější než jiné techniky.
Metoda 3 ze 3: Použití techniky Thorn
Krok 1. Uchopte nůž
Držte nůž v horní části rukojeti. U techniky Thorn můžete pro větší stabilitu použít úchop palce nebo upravený úchop kladiva. Vzhledem k tomu, že k hodu budete muset použít celou paži, nezapomeňte nůž pevně uchopit, abyste mohli ovládat dráhu čepele.
- Metoda bez odstřeďování Thorn byla vynalezena a pojmenována podle trenéra vrhače nožů Ralpha Thorna.
- Chcete -li upravit rukojeť kladiva tak, abyste mohli vrhat nůž bez otáčení, uchopte rukojeť nože celou pěstí, jako byste drželi rukojeť kladiva. Dále zvedněte ukazováček a položte jej podél zadní části čepele.
- Ať už používáte rukojeť palce nebo upravenou rukojeť kladiva, měli byste nůž uchopit pevně, ale ne příliš pevně. Čím pevněji svíráte nůž, tím je házení nože obtížnější a nevyrovnanější.
Krok 2. Udržujte ramena uvolněná
Klíčem k technice Thorn je pohyb paže podobný pohybu větrného mlýna. Pokud je vaše tělo napjaté, může to hodně namáhat šlachy a vazy rotátorové manžety. Než začnete házet nožem, mírně zatřeste a uvolněte ruce. Pokud si nedáte pozor, můžete se zranit.
- Před nácvikem hodu nožem se nejprve zahřejte. Provádějte základní pohybová cvičení a lehké protahování.
- Pokud technika Thorn způsobuje bolest v jakékoli části paže nebo ramene, přerušte cvičení a přejděte na lehčí metodu.
Krok 3. Vytáhněte ruce dozadu, vedle hlavy
Mírně ohněte vrhací rameno a nechte jej tam zamknout. Paže a lokty by měly svírat úhel přibližně 35 nebo 40 stupňů. Zvedněte ruce, dokud nebudou mírně nad hlavou. Při použití metody Thorn musíte k házení použít celou paži, ne jen předloktí.
Když začnete házet, postavte se rovně a plně natáhněte záda
Krok 4. Hoďte nůž celou paží
Chcete -li hodit nůž, rychle švihněte rukama v kruhovém oblouku, ale neohýbejte lokty. Uvolněte nůž těsně před tím, než je vaše ruka v úrovni cíle. Při vyjímání nože zatlačte ukazovák dopředu a poté sledujte, aby se nůž neotočil. Pokud to uděláte správně, nůž vystřelí rovně a hladce do cíle.
- Může být užitečné procvičit Thornovu metodu ve dvou samostatných částech: první je nácvik pohybu paží doširoka a do kruhů a druhou je určení správného času na vyjmutí nože.
- Většina technik házení nožem bez otáčení (například technika Thorn) používá kombinaci tradičních pohybů házení nožem s pohyby používanými při hodu kopím.
Tipy
- Navzdory názvu techniky házení bez otáčení se čepel stále otáčí, i když je jen malá. Základní myšlenkou je zpomalit rotaci pomocí ukazováčku, aby špička nože mohla důsledně zasáhnout cíl nejprve z dálky.
- Stromy a široké, ploché dřevěné povrchy jsou ideálními terči.
- Cvičte házením nožem, aniž byste se každý den otáčeli, abyste si vybudovali svalovou paměť. Tímto způsobem si můžete být jisti, že budete házet nože jako profesionál za ne příliš dlouho.
- Udržujte nůž ostrý a dobře udržovaný, aby snadno zasáhl cíl. Někdy nůž nezasáhne cíl ne proto, že váš hod je nepřesný, ale proto, že je čepel matná a neudržovaná.
- Vezměte si s sebou spoustu nožů, abyste nemuseli neustále chodit sem a tam, abyste si vzali nůž, který zasáhne cíl. Použijte nůž, který je vyvážený a speciálně navržený pro házení.
Varování
- Než začnete cvičit, zjistěte, zda je ve vaší oblasti legální sport vrhačských nožů.
- Při nošení vždy mířte nožem dolů. Nedržte nůž ani na něj nemiřte. Pokud rozšiřujete nůž na někoho jiného, dejte nejprve rukojeť.
- Nikdy na někoho nemiřte nožem.
- Cvičte v bezpečné vzdálenosti od domovů, domácích zvířat, vozidel a předmětů podléhajících zkáze.
- Řekněte lidem kolem sebe o aktivitách, které děláte, aby se nedostali příliš blízko.
