Tinnitus je iluzí zvuku; vyzvánění, bzučení, řev, kliknutí nebo syčení, které je slyšet bez externího zdroje. Tinnitus je obecně způsoben poškozením ucha hlukem, ale může být také způsobeno ušními infekcemi, některými léky, vysokým krevním tlakem a stářím. Někdy tinnitus rychle odezní bez jakékoli akce. Jindy se hučení v uších vyřeší, jakmile se ošetří základní stav. Mezi další léky, které lze podávat orálně, patří steroidy, barbituráty, oploidy, vitamíny a minerály. Ačkoli neexistují přesné údaje o počtu případů ztráty sluchu v Indonésii, přibližně 50 milionů lidí ve Spojených státech trpí chronickým tinnitem, který může trvat nejméně šest měsíců. Existuje několik způsobů, jak zmírnit nepohodlí i v extrémních případech tinnitu.
Krok
Část 1 ze 2: Léčba tinnitu
Krok 1. Zkontrolujte ušní maz
Tinnitus může být někdy způsoben nahromaděním ušního mazu. Jednoduché čištění uší může zmírnit většinu příznaků tinnitu. Lékař vám to může vyšetřit a v případě potřeby ucho vyčistit.
V současné době lékaři již nedoporučují používat vatové tyčinky k čištění ušního vosku. Mytí uší vodou může pomoci, ale pokud je výtok nadměrný a způsobuje tinnitus, zvažte návštěvu lékaře za účelem odborného lékařského ošetření
Krok 2. Vylučte poranění hlavy
V uchu zvoní somatický tinnitus způsobený traumatem hlavy. Tento typ tinnitu je obvykle hlasitý, jeho frekvence se během dne velmi liší a způsobuje potíže se zapamatováním a soustředěním. Někdy lze somatický tinnitus ošetřit chirurgickým zákrokem k vyrovnání polohy čelisti.
Krok 3. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda máte cévní onemocnění
Tinnitus může být způsoben cévním stavem, pokud zní jako bušení zvuku spolu s tlukotem srdce. Lékaři mohou podávat léky k léčbě tohoto stavu. V některých případech vyžaduje léčba tinnitu chirurgický zákrok.
Pulzující tinnitus (jak je popsáno výše) může být známkou toho, že máte vážný zdravotní stav, jako je vysoký krevní tlak, zesílené tepny, cévní nádory nebo oteklé žíly. Okamžitě navštivte lékaře, pokud uslyšíte zvuk bušení v uchu
Krok 4. Zvažte změnu léků
Je známo, že mnoho léků způsobuje tinnitus, včetně aspirinu, ibuprofenu, Aleve, léků na vysoký krevní tlak a srdeční choroby, antidepresiv a léků proti rakovině. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda léky, které užíváte, jsou příčinou vašeho stavu, a pokud ano, zda je lze nahradit.
Krok 5. Zeptejte se svého lékaře na poruchu sluchu
Tinnitus je obvykle způsoben poškozením malých vlasových buněk v uchu. Poškození těchto vlasových buněk může být způsobeno stárnutím nebo v důsledku vystavení velmi hlasitým zvukům. Lidé, kteří pracují na strojích nebo kteří poslouchají hudbu nahlas, obvykle trpí tinnitem. Krátké vystavení hlasitým zvukům může také způsobit dočasnou až trvalou ztrátu sluchu.
- Mezi další příčiny poruchy sluchu patří konzumace určitých léků, tvrdnutí kostí ve středním uchu, nádory ve sluchovém systému, cévní poruchy, neurologické poruchy a genetika.
- Závažnost onemocnění se liší a 25% pacientů hlásí zlepšení symptomů v průběhu času. Obecně platí, že dlouhodobý tinnitus není zcela vyléčen, ale lze jej ovládat.
Krok 6. Diskutujte o další léčbě s lékařem
Tinnitus může být dočasný drobný stav. Pacienti nemusí vždy navštívit lékaře. Pokud však dojde k náhlému, silnému záchvatu, příznaky jsou přítomny již týden nebo pokud stav začíná vážně ovlivňovat vaši životní úroveň, navštivte lékaře. Zvažte profesionální léčbu, pokud začnete trpět vedlejšími účinky, jako je únava, potíže se soustředěním, deprese, úzkost nebo problémy s pamětí.
- Buďte připraveni diskutovat se svým lékařem o tom, kdy zvuky začaly, jak zní, o jakýchkoli zdravotních stavech, které můžete mít, a o všech lécích, které v současné době užíváte.
- Diagnóza je stanovena na základě anamnézy, fyzického vyšetření a sluchových testů. U jiných patologií může pacient také vyžadovat CT nebo MRI ucha.
- Ošetřete jakoukoli základní patologii, např. Deprese a nespavost. Součástí léčebného plánu může být také rekvalifikační terapie tinnitu, maskování, biofeedback a redukce stresu.
Část 2 ze 2: Život s tinnitem
Krok 1. Zkuste alternativní medicínu
Gingko biloba, kterou lze zakoupit v mnoha lékárnách, je někdy považována za pomoc při léčbě tinnitu, ačkoli vědci o její účinnosti diskutují. Mezi další často používané metody patří vitamíny B, doplňky zinku, hypnóza a akupunktura, ačkoli není mnoho důvodů se domnívat, že tyto přístupy mohou fungovat tak efektivně jako gingko biloba.
Krok 2. Nebojte se
Stres může tinnitus zhoršit. Přestože je stres vzácný, ohrožuje vaše zdraví. I když neexistuje žádný způsob, jak váš případ ošetřit, tinnitus časem zmizí. Zaměřte se na to, abyste udrželi své tělo ve špičkové formě a porozuměli tomu, jak to udělat co nejvíce.
Až 15% lidí trpí určitým stupněm tinnitu. Tinnitus je běžná porucha a obvykle si nemusíte dělat starosti
Krok 3. Užívejte léky k potlačení vedlejších účinků tinnitu
Existuje řada léků, které mohou léčit některé příznaky tinnitu, i když je tento stav nevyléčitelný. Je známo, že antidepresiva pomáhají zmírnit příznaky tinnitu. Xanax může pomoci lidem s tinnitem snáze usnout. Lidokain může také zmírnit příznaky tinnitu.
- Antidepresiva by měla být užívána pouze v extrémních podmínkách, protože mohou způsobit sucho v ústech, rozmazané vidění, zácpu a srdeční problémy.
- Kromě toho musí být přípravek Xanax používán také s dávkami, které nejsou nadměrné, protože může způsobit závislost.
Krok 4. Poslouchejte bílý šum (kombinace různých zvuků různých frekvencí)
Hluk zvenčí obecně tlumí zvonění v uchu. Na šum v uších může pomoci stroj s bílým šumem, který produkuje přirozené zvuky. Lze použít i některé bytové zařízení, pokud není k dispozici. Zkuste zapnout rádio, ventilátor nebo klimatizaci.
Pravidelné opakování tichých zvuků vám pomůže snáze usnout
Krok 5. Použijte maskovací nástroj
Lékaři navrhli řadu léčebných postupů pro tinnitus na základě realizace hojení způsobeného bílým šumem. Některé z těchto metod mohou posílit váš sluch. Jedna z nových technik využívá upravenou akustickou terapii. Zeptejte se svého lékaře, aby určil typ léčby, který je vhodný pro váš tělesný stav a odpovídající cenové rozpětí.
- Je známo, že sluchadla léčí tinnitus zesílením zvuků z vnějšku těla. Kochleární implantáty pomáhají zmírnit příznaky v 92% případů tinnitu.
- Zeptejte se svého lékaře na neuromonic, nový typ léčby, která k léčbě tinnitu využívá akustickou terapii a poradenství. Neuromonická technika je stále v experimentální fázi, ale ukazuje slibné výsledky.
Krok 6. Zeptejte se na rekvalifikační terapii tinitu
Pokud tinnitus přetrvává a nelze jej léčit uzavíracím zařízením, může TRT pomoci procesu hojení. TRT se nesnaží zmírnit tinnitus, ale využívá dlouhodobou terapii a péči o sluch, aby se pacient cítil dobře se zvukem. Přestože se maskovací techniky v prvních šesti měsících ukázaly jako nejúčinnější při léčbě tinnitu, TNR je nejúčinnější technikou při léčbě případů trvajících déle než jeden rok.
Krok 7. Změňte svůj životní styl
Uvolněte se, stres může váš tinnitus zhoršit. Cvičení a odpočinek mohou zlepšit stav těla. Vyhněte se věcem, o kterých je známo, že vyvolávají tinnitus. Omezte konzumaci alkoholu, kofeinu a nikotinu. Hlasité zvuky v určitých případech mohou tinnitus zhoršit.
Krok 8. Vyhledejte poradenství
Tinnitus může způsobit stres a deprese. Pokud máte potíže s léčením tinnitu fyzicky, alespoň se s tímto stavem vypořádejte psychicky vyhledáním odborné pomoci. Existují podpůrné skupiny pro lidi s tinnitem. Vyhledejte skupiny vedené kvalifikovanými zdravotníky.
