Nafouklé oči mají mnoho příčin, včetně alergií, genetiky, nedostatku spánku a samozřejmě pozdního spánku. Pokud máte oteklé oči, které nezmizí, požádejte svého lékaře, aby určil příčinu. Pokud se příčina oteklých očí zdržuje pozdě, existuje mnoho způsobů, jak vypadat čerstvěji, od použití plátků okurky až po masáž oteklé oblasti.
Krok
Metoda 1 ze 6: Použití okurky
Krok 1. Nakrájejte okurku
Okurka se odedávna používala jako lék na oteklé oči. Okurka obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit podráždění a poskytnout chladivý pocit, který může snížit otoky. Plátky okurky vložte do igelitového sáčku a dejte vychladit do lednice (nebo mrazničky, pokud ji naléhavě potřebujete).
Uchovávejte vždy několik plátků okurky v chladničce, což je snadný způsob, jak omezit oteklé oči doma
Krok 2. Umístěte vychladlé plátky okurky na zavřené oči
Jeden plátek okurky by měl stačit na pokrytí celého očního okolí, ale pokud ne, ujistěte se, že zakryjete nejvíce oteklou oblast. Musíte se opřít nebo si lehnout, aby plátky okurky zůstaly na svém místě. Využijte této příležitosti a na pár minut si odpočiňte.
Krok 3. Plátky okurky nechte nad očima asi patnáct minut
Po vyjmutí plátky okurky zlikvidujte; znovu nepoužívejte. Po vyjmutí také vlhkým hadříkem setřete veškeré zbytky okurek, které vám zůstaly na očích.
Metoda 2 ze 6: Použití lžíce
Krok 1. Ochlaďte dvě lžíce
Lžíce může být dobrým kompresním nástrojem pro oči, zejména pro oblast pod očima. Do šálku dejte trochu vody a ledu a dejte do něj lžíci. Nechte asi pět minut, dokud lžíce nevychladne. Další možností je dát dvě lžíce na hodinu do mrazáku.
Krok 2. Umístěte zadní část lžíce pod oko nebo na víčko
Jemně zatlačte, aby lžíce zůstala na místě. Dávejte pozor, abyste lžíci netlačili příliš pevně, protože oči jsou velmi měkké. Opřete se o židli nebo si lehněte, aby byl tento proces relaxační.
Můžete se pokusit podívat na obě oči najednou, ale může být obtížné držet lžíci v jedné ruce
Krok 3. Držte lžíci na očích několik minut
Odstraňte po dokončení nebo když je lžíce teplá. Až budete mít stlačené jedno oko hotové, opakujte stejný postup na druhém oku. Připravte si ručník k použití, abyste z lžíce, která se během tohoto procesu nahromadila na kůži, setřeli veškerou vlhkost.
Studená lžíce může jen dočasně ulevit nadýmaným očím. Uchovávejte studenou lžičku v mrazáku po celou dobu, abyste měli vždy studené balení, které můžete použít, když máte oteklé oči
Metoda 3 ze 6: Používání čajových sáčků
Krok 1. Ponořte dva čajové sáčky do šálku horké vody na pět minut
Zelený čaj je dobrou volbou, protože má protizánětlivé vlastnosti. Černý čaj lze také použít, pokud nemáte zelený čaj. Jakmile je čajový sáček namočený, vyjměte jej z horké vody a vložte do plastového sáčku.
Krok 2. Ochlaďte čajové sáčky
Umístěte plastový sáček obsahující čajový sáček do chladničky (nebo mrazničky, pokud ji naléhavě potřebujete). Čajové sáčky nechte v chladničce, dokud nebudou hladké a vychladlé. Poté vyjměte čajové sáčky z chladničky nebo mrazničky.
Čajové sáčky mohou v chladničce vydržet až týden
Krok 3. Umístěte studený čajový sáček na zavřené oko
Umístěte sáček čaje na nejvíce oteklé místo. Abyste tašku drželi na místě, musíte se opřít nebo si lehnout. Využijte této příležitosti a na pár minut si odpočiňte.
Před vložením čajového sáčku vytlačte přebytečnou vodu
Krok 4. Ponechte čajový sáček na očích asi 15 minut
Čajové sáčky po vyjmutí z očí vyhoďte, nepoužívejte je znovu. Po vyjmutí čajového sáčku také otřete vlhkým hadříkem zbytky čaje, které vám zůstaly kolem očí.
Metoda 4 ze 6: Použití ledu
Krok 1. Vytvořte pytel ledu
Led je známý jako domácí lék na různé druhy otoků nebo bolestí. Led lze také použít ke snížení otoků kolem očí. Nalijte led do plastového sáčku a poté jej zavřete. Pokud nemáte dost ledu, můžete použít i sáček mražené zeleniny. Pytel mraženého hrášku je dobrou náhradou ledu.
Před přiložením k oku určitě sáček nebo led nebo mraženou zeleninu zabalte do čisté papírové utěrky nebo ubrousku. Neaplikujte led přímo na kůži bez ručníku jako bariéry, protože může poškodit kůži
Krok 2. Umístěte balíček ledu na zavřené oko
Pokud je vak dostatečně velký, lze obě oči stlačit najednou. Pokud ne, použijte střídavě balíčky ledu. Držení ledu na místě lze provést v sedě nebo ve stoje, ale možná se budete chtít opřít nebo si lehnout, aby byl tento proces uvolněnější.
Krok 3. Nechte ledový obal na očích asi 10-15 minut
Pokud se ledový balíček začne cítit příliš chladný, vyjměte ho a několik minut zastavte. Pokud stlačujete jedno oko najednou, opakujte postup pro druhé oko, když je hotové první.
Metoda 5 ze 6: Používání kosmetických léků
Krok 1. Použijte ošetření oční náplasti
Náplasti pod oči naneste ráno po pozdním pobytu, abyste snížili vzhled oteklých očí. Mějte na paměti, že tato léčba trvá asi 20 minut, takže si budete muset na dokončení procesu vyhradit trochu času navíc. Náplasti na ošetření pod očima najdete ve většině obchodů v sekci krásy.
Postupujte podle pokynů uvedených na produktu
Krok 2. Použijte oční krém nebo váleček proti otokům
Existuje mnoho kosmetických produktů, které mohou pomoci snížit otoky v očích. Vyberte si oční krém, který je speciálně vytvořen pro snížení otoků. Lehkými krouživými pohyby masírujte pokožku kolem očí malým množstvím krému.
Krok 3. Použijte masku proti rozmazání rozmazání, abyste skryli nafouklé oči
Skvrny se nezbaví oteklých očí, ale mohou pomoci snížit jejich vzhled. Vyberte si kazovou kameru, která je světlejší než váš skutečný odstín pleti. Aplikujte pod oči masku na vady, abyste snížili vzhled oteklých očí.
Pokud se obáváte, že vám otoky očí mohou způsobovat alergie, nepoužívejte k jejich zakrytí šmouhu. Počkejte, dokud nebude vyloučena možnost kosmetické alergie
Krok 4. Každé ráno masírujte oblast pod očima
Lehká masáž očí jako součást vaší každodenní kosmetické rutiny může být uklidňující a také pomoci snížit otoky očí. Použijte lehký tlak, protože kůže pod očima je velmi měkká. Prostředníčkem jemnými krouživými pohyby masírujte pokožku pod očima. Můžete také použít vatový tampon k masáži oblasti pod očima, pokud prostředníček není dostatečně měkký.
Chcete -li dosáhnout lepších výsledků, zvažte masáž obličeje nebo obličeje od profesionálního masážního terapeuta
Metoda 6 ze 6: Změna návyků
Krok 1. Snižte příjem soli
Příliš mnoho soli způsobí, že tělo zadržuje přebytečnou tekutinu, což může vést k otoku očí. Vyhněte se zpracovaným potravinám, abyste omezili příjem soli, a nepřidávejte do jídla sůl.
Krok 2. Místo nápojů obsahujících alkohol a kofein pijte vodu
Voda je potřebná k udržení hydratace těla, takže pokožka bude celkově vypadat zdravěji. Pití příliš mnoho alkoholických nebo kofeinovaných nápojů může způsobit dehydrataci, což může způsobit, že se nafouklé oči zvýrazní.
Krok 3. Živý kouř bez kouře
Kouření způsobuje nejen vrásky kolem očí, ale také způsobuje otoky v očích. Pokud jste kuřák, zkuste ze všech sil s kouřením přestat. Ukončení kouření má kromě zlepšení stavu pokožky mnoho dalších zdravotních výhod.
Krok 4. Změňte polohu spánku
Spánek na břiše může způsobit, že se vám oči ještě více nafouknou. Sinusy se zaplňují, když spíte na břiše, takže vaše oči mohou vypadat nafouklé. Zkuste spát na zádech, abyste zabránili hromadění přebytečné tekutiny v dutinách.
Spánek s mírně zvednutou hlavou může také zabránit hromadění tekutiny kolem očí. Umístěte si pod hlavu více polštářů, aby byla vaše hlava během spánku vyvýšená
Krok 5. Získejte osm hodin spánku každou noc
Nedostatek spánku je jednou z hlavních příčin oteklých očí. Ujistěte se, že každou noc spíte celých osm hodin, abyste snížili otoky v očích.
Tipy
- Postříkejte si na obličej spoustu studené vody, jakmile se ráno probudíte.
- Nemněte si oči, může to způsobit podráždění.
- Zeptejte se svého lékaře, pokud máte často oteklé oči. Můžete mít alergie nebo jiná onemocnění, která vám lékař pomůže naučit se léčit.
Pozornost
- Kůže pod očima je velmi jemná, proto buďte opatrní při používání jakéhokoli ošetření popsaného v tomto článku.
- Pokud otok nezmizí, navštivte lékaře. To může být známkou hypotyreózy nebo Gravesovy choroby. Mezi další oční příznaky, které se mohou objevit ve stavu hypotyreózy, patří pohled, výčnělek oka a slabost extraokulárních svalů.
