Pooperační otok je nevyhnutelný a po rhinoplastice není výjimkou. Rhinoplastika je pro každého jiná. Aby se dosáhlo požadovaných výsledků, některé postupy rhinoplastiky zlomí nebo změní nosní kosti. Chirurgické postupy, které manipulují s kostí, mohou způsobit otoky několik týdnů, někdy i déle. Postupujte podle pokynů chirurga a použijte různé metody ke snížení otoku.
Krok
Část 1 ze 3: Předoperační pokyny pro minimalizaci bobtnání
Krok 1. Postupujte podle pokynů chirurga
Lékaři obvykle dávají konkrétní pokyny 2 týdny před operací. Některé z uvedených pokynů se týkají bezpečnostních opatření k prevenci nežádoucích zdravotních událostí během a po operaci. Další pokyny mají za cíl pomoci tělu připravit se na operaci a pooperační proces hojení, včetně různých opatření k minimalizaci otoků.
- Každá operace, každý chirurg a každý pacient je jiný. Otok, který se objeví po operaci, je ovlivněn mnoha proměnnými.
- Abyste minimalizovali pooperační otoky, pečlivě dodržujte pokyny chirurga.
Krok 2. Začněte se řídit pokyny chirurga 2 týdny před operací
Dobře pochopte, dlouho před operací, o změnách ve spotřebě drog, které musíte aplikovat. Tento krok musí být koordinován s běžnými lékaři, specialisty a chirurgy. Účinky některých léků mohou způsobit problémy během operace a po operaci, jako je otok, který se zhoršuje a trvá déle.
- Změňte spotřebu léků na předpis, léků, které lze zakoupit bez lékařského předpisu, a bylinných doplňků od 2 týdnů před operací.
- Tělesný systém potřebuje čas na odstranění všech léků z těla a návrat k normálním procesům.
Krok 3. Spolupracujte s lékaři, kteří vás ošetřují
Informujte svého chirurga o všech lécích, které užíváte, včetně volně prodejných léků a bylinných doplňků, nejméně 30 dní před operací. Lékaři potřebují čas, aby spolu mohli komunikovat a rozhodnout, které léky budou pokračovat v užívání a které zastaví před operací.
- Nepřestávejte ani neměňte spotřebu jakéhokoli druhu léků bez předchozí konzultace s lékařem.
- Naplánujte si to předem se svým pravidelným lékařem nebo specialistou. Existuje mnoho typů léků, jejichž dávky je třeba postupně snižovat, pokud mají být zcela zastaveny.
- Existuje také několik typů léků na předpis, jejichž konzumace by rozhodně neměla být zastavena nebo měněna. Informujte svého lékaře o všech lécích, které byste měli pravidelně užívat, a to i v den operace.
Krok 4. Přestaňte užívat volně prodejné léky
Existuje mnoho druhů léků, i když ne všechny, jejichž konzumace musí být před operací přerušena. Chirurg vás může informovat o jakýchkoli lécích, které můžete i nadále užívat před operací, jako je paracetamol.
- Volně prodejná protizánětlivá léčiva, jako je ibuprofen, naproxen a aspirin, by měla být vysazena 2 týdny před operací.
- Tento typ léků může zhoršit krvácení a otoky.
Krok 5. Přestaňte užívat všechny bylinné doplňky
Bylinné doplňky by měly být obvykle vysazeny 2-3 týdny před operací. Je dobré naplánovat si přestat konzumovat všechny doplňky a bylinné produkty. Chirurg k tomu může poskytnout konkrétní pokyny.
- Některé druhy bylinných produktů mohou inhibovat účinnost anestetik a zhoršit pooperační krvácení a otoky.
- Přestaňte konzumovat všechny produkty, které obsahují omega 3 a 6, jako jsou doplňky rybího oleje, lněné semínko, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, česnek, ženšen, zázvor, lékořice, kozlík lékařský, kava a další. Promluvte si se svým chirurgem o všech bylinných doplňcích, které užíváte.
Krok 6. Přijměte zdravou výživu
Zdravá strava může pomoci urychlit proces hojení a snížit otoky. Je tedy dobré začít se zdravou stravou začít co nejdříve až do konce období hojení po operaci.
- Jezte ovoce a zeleninu bohatou na vlákninu. Mezi potraviny bohaté na vlákninu patří hrách, čočka, artyčoky, růžičková kapusta, fazole kratok a černé fazole.
- Potraviny bohaté na vlákninu jsou důležité pro prevenci zácpy. Léky tlumené bolestí po chirurgickém zákroku často způsobují zácpu. Namáhání v důsledku zácpy může způsobit krvácení a otok v operované části těla.
- Snižte příjem sodíku, abyste minimalizovali otoky po operaci.
- Týden před dnem operace dobře hydratujte tělo. Pití velkého množství vody pomůže urychlit proces hojení a snížit otoky.
Krok 7. Přestaňte kouřit a nadměrně pít
Pokud kouříte, přerušte návyk několik týdnů před operací.
- Kouření brání procesu hojení a také zvyšuje riziko infekce.
- Nekonzumujte alkoholické nápoje. Protože to může způsobit řídnutí krve, alkohol by neměl být konzumován alespoň 5 dní před operací.
Část 2 ze 3: Pooperační opatření ke snížení otoků
Krok 1. Pochopte, že modřiny a otoky jsou nevyhnutelné
Po operaci rhinoplastiky je operace nosu, která je poměrně velká, otoky a podlitiny normální. Každý pacient a chirurgický zákrok je jiný. Také závažnost modřin a otoků se také liší.
- Zjevný otok obvykle trvá 2 týdny. Toto období je nejvhodnější dobou ke snížení otoků, protože proces hojení tkání pokračuje.
- Otok uvnitř nosu může trvat roky, než se úplně uzdraví. Do 2–3 týdnů však lidé neuvidí jizvy po rhinoplastice na tváři.
- Modřiny se často objevují pod očima několik týdnů.
Krok 2. Použijte studený obklad
Začněte používat studený obklad, jakmile se v den operace dostanete domů. Umístěte studené obklady kolem očí, na čelo, tváře a kolem nosu. Neaplikujte studené obklady přímo do nosu. Tuto metodu je velmi důležité udělat, pokud chcete snížit otoky.
- Několik dní po operaci aplikujte studené obklady co nejčastěji. Neaplikujte však kostky ledu přímo na kůži.
- Nejzávažnější otok se obvykle vyskytuje třetí den po operaci. Čím častěji se během prvních 2 dnů po operaci používají studené obklady, tím méně se třetí den objeví otoky.
- Neaplikujte studené obklady přímo do nosu, protože to může způsobit tlak, což nosu neprospívá.
- Chirurg vám může doporučit účinný typ studeného obkladu. Někteří lékaři doporučují pytel mražené zeleniny, pytel drceného ledu nebo ledový balíček. Před nanesením na kůži zabalte jakýkoli typ studeného obkladu do ručníku nebo látky.
- I po uplynutí 48hodinového období pokusu o zmenšení otoku pokračujte v používání studených obkladů k úlevě od bolesti.
Krok 3. Podepřete hlavu
Hlava by měla být vždy ve vyšší poloze než srdce, včetně odpočinku a spánku. Také se neohýbejte. Tato metoda je velmi důležitá pro snížení otoku.
- Pohodlnou polohu pro spánek může být obtížné získat, protože hlava musí být neustále podepřena.
- Zkuste si v noci podepřít hlavu 3 polštáři. Ujistěte se, že máte hlavu dobře podepřenou a nespadne z polštáře.
- Po operaci spěte alespoň 2 týdny na lehátku.
- Také se neohýbejte první 2 týdny po operaci.
- Zvedání těžkých předmětů by se také nemělo provádět, protože to může zvýšit otoky a zvýšit krevní tlak, což může způsobit, že operovaná oblast znovu krvácí.
Krok 4. Nemanipulujte s obvazem
Nosní pásky, dlahy a tampony mohou být nepříjemné. Všechny jsou však nainstalovány chirurgem do konkrétní polohy, aby napomohly procesu hojení a minimalizovaly otoky. I když to může být nepohodlné, nejlepším způsobem, jak zmírnit otoky, je nepořádek s obvazem.
- Chirurg obvykle odstraní tampon a nosní dlahu po 1 týdnu. Pokud však otok stále existuje, může být znovu umístěna dlaha, která pomůže zmenšit otok.
- Vyměňte obvaz podle pokynů lékaře. Abyste zmírnili otoky, neměňte polohu tamponu a nosní dlahy.
- Chirurg může umístit na špičku nosu další obvaz, aby absorboval tekutinu a krev, která odtéká z rány. Drenáž pomáhá snížit otoky.
- Změňte tento dodatečný obvaz podle pokynů lékaře. Neodstraňujte obvaz příliš brzy. Při výměně obvazu také příliš netlačte na nos.
Krok 5. Projděte se
Můžete mít pocit, že se vám nechce hýbat. Postavení a procházky však pomáhají zmírnit otoky.
- Začněte chodit co nejdříve. Chůze pomáhá snižovat otoky a předchází tvorbě krevních sraženin.
- Neobnovujte svou obvyklou cvičební rutinu, dokud vám to chirurg nedovolí.
Krok 6. Užívejte léky na předpis podle pokynů svého lékaře
Dodržujte pokyny chirurga ohledně užívání všech předepsaných léků, které vám pomohou zmírnit bolest a otoky. Neužívejte žádné léky bez předchozí konzultace s chirurgem.
- Vezměte si znovu své původní léky podle pokynů svého chirurga, běžného lékaře nebo specialisty, který vás léčí.
- Konzumaci některých léků na předpis je třeba postupně zvyšovat, dokud se nevrátí k původní dávce.
- Volně prodejné léky a bylinné doplňky opakujte až poté, co vám to chirurg povolí. Některé léky a doplňky mohou způsobit otok a/nebo krvácení. Podle pokynů svého chirurga budete možná muset počkat 2–4 týdny, než se budete moci vrátit k původnímu léku.
Krok 7. Změňte své hygienické návyky
Namísto sprchování namočte, dokud je obvaz stále zapnutý. Pára a přebytečná vlhkost ze sprchování mohou způsobit uvolnění obvazu nebo nosního tamponu, což brání hojení.
- Promluvte si se svým chirurgem o tom, kdy se můžete vrátit ke sprchování.
- Při mytí obličeje buďte opatrní, aby se obvaz nesundával a nos se nedotýkal.
- Zuby si čistěte pomalu. Při čištění zubů co nejvíce minimalizujte pohyb horního rtu.
Krok 8. Náhlý tlak, boule v nose nebo rána do zraněné oblasti mohou zhoršit otoky a bránit procesu hojení
- Nefoukejte nos. Nosní dírky se mohou cítit stlačené. Nefoukejte však, protože by to mohlo poškodit stehy a tkáň, zhoršit otoky a bránit procesu hojení.
- Nefrkejte nahlas, například když vám teče z nosu, protože to vytváří tlak, který může zhoršit otoky, posunout polohu obvazů a nosních tamponů a bránit procesu hojení.
- Ne kýchejte. Pokud musíte kýchat, uvolněte tlak ústy, jako když kašlete.
- Příliš mnoho smíchu nebo úsměvu může změnit polohu svalů a vazů nosu a zvýšit tlak na operovanou oblast.
Část 3 ze 3: Opatření pooperační péče o nos
Krok 1. Buďte trpěliví
Mírný tlak a otok mohou trvat déle než 1 rok po operaci. Velké otoky mohou odeznít během několika týdnů, ale může trvat několik měsíců, nebo i déle, než se otok úplně zahojí.
- Většina operací rhinoplastiky provádí pouze drobné změny: často jen několik milimetrů.
- Výsledky operace nemusí být takové, jaké jste chtěli, takže možná budete muset zvážit další operaci rhinoplastiky.
- V některých případech může otok ve vnitřních tkáních těla trvat až 18 měsíců, než se zcela uzdraví. Zbytek nosu se bude dále měnit a upravovat po dobu 1 roku nebo déle po operaci.
- Většina chirurgů proto nedoporučuje, aby pacienti podstoupili další rhinoplastiku nejméně 1 rok po poslední rhinoplastice.
Krok 2. Použijte opalovací krém
Chraňte svou pokožku před škodlivými slunečními paprsky vždy správným opalovacím krémem a vhodným oblečením.
- Naneste širokospektrální opalovací krém s SPF 30 a více, který může chránit vaši pokožku před paprsky UVA i UVB.
- Noste klobouk se širokým okrajem nebo hledí, které může zastínit váš obličej.
Krok 3. Nestlačte nos
Proveďte opatření, aby nos nebyl stlačen alespoň 4 týdny po operaci. Chirurg může doporučit delší časový limit v závislosti na typu provedené rinoplastiky.
- V tomto období nenoste brýle, protože brýle způsobují tlak na nos.
- Pokud musíte nosit brýle, použijte metodu, která zabrání tomu, aby brýle způsobily tlak na nos. Například přilepte brýle na čelo nebo noste brýle, které spočívají na tváři.
Krok 4. Při výběru oblečení pečlivě přemýšlejte
Po dobu nejméně 4 týdnů nebo déle, pokud vám to chirurg doporučí, nevybírejte oděv, který je nutné nosit protažením hlavy.
- Noste košili nebo halenku na knoflíky nebo šaty, které se dají obkročit.
- V tomto období nenoste svetr.
Krok 5. Cvičte opatrně
Nedělejte namáhavá cvičení, která mohou způsobit tlak na nos. Některá cvičení, která zahrnují pohyby nahoru a dolů, mohou způsobit poškození a bránit procesu hojení nosní tkáně.
- Necvičte běh, běhání nebo sporty, které mohou způsobit zásah do obličeje, jako je fotbal, fotbal a basketbal.
- Místo těžkých nárazových cvičení, jako je aerobik, provádějte cvičení s lehkým nárazem.
- Jóga a protahovací cvičení jsou skvělé možnosti. Nepředklánějte se ani nesnižujte hlavu, protože to může zvýšit tlak na operovanou oblast a bránit procesu hojení.
- Promluvte si se svým lékařem o tom, kdy se můžete vrátit k normálnímu cvičení.
Krok 6. Přijměte zdravou výživu
Použijte zdravou výživu, se kterou jste začali několik týdnů před operací. Nebo si vytvořte pravidelný jídelníček, který zahrnuje řadu zdravých, nutričně vyvážených jídel podle doporučení.
- Jezte potraviny bohaté na vlákninu, jako je zelenina a ovoce, a dodržujte dietu s nízkým obsahem sodíku podle pokynů svého lékaře.
- Pokud jste kuřák, nevracejte se ke kouření po operaci. Kromě toho se držte dál od cigaretového kouře, protože to může způsobit podráždění.
