Obecně platí, že v době, kdy se dítě stalo batoletem, matka přemýšlela o odstavení dítěte několikrát. Je pravděpodobné, že se dokonce nepokusil to udělat více než jednou. Ve většině případů není snadné odstavit dítě od prsu a odstavit batole je rozhodně obtížnější proces. Batole však můžete odstavit podle několika jednoduchých kroků, s trochou úsilí a vytrvalosti.
Krok
Metoda 1 ze 6: Vzdělávejte se
Krok 1. Začněte tím, že se naučíte, co můžete během odstavení očekávat
Budete lépe vybaveni na zvládnutí jakýchkoli překážek, které mohou nastat, pokud vás nepřekvapí věci, které mohou potenciálně doprovázet proces odstavování.
Krok 2. Zjistěte, čemu bude vaše tělo během procesu odvykání čelit
Přirozené změny nastanou a jejich dobré porozumění vám pomůže porozumět jim, když nastanou, jako normální reakce na ukončení kojení.
Krok 3. Pochopte, že emoční posuny jsou možné
Hormonální změny se neprojevují pouze jako fyzické příznaky, ale často také ovlivňují emoce a nálady. Očekávejte, že se budete vyrovnávat s trochou emočních nepokojů, jak se vaše tělo přizpůsobí změnám.
Krok 4. Vězte, že procesem odstavení bude ovlivněno i vaše dítě. To může být pro vaše batole v době odstavení velmi obtížné zvládnout
Pochopte, že vaše dítě prochází vynuceným přechodem, kterému nerozumí.
Krok 5. Nechte své dítě „hrát show“
Abyste se vyhnuli rozrušené reakci nebo výbuchu vašeho dítěte, je nejlepší nechat ho rozhodnout, kdy přestat. Může to pomoci získat je ze zvyku, ale uznat jejich ochotu přestat, pokud se rozhodnou to udělat jako první. Všimněte si, že vaše prsa jsou stále zalitá mlékem, poté, co se na vás „dojdou“.
Metoda 2 ze 6: Pomalu se odstavte
Krok 1. Začněte odstavovat pomalu a vypočítavě
Pomalé a postupné vysazování je lepší pro dítě i pro matku. Náhlé přerušení kojení může být pro dítě i matku traumatické a může dokonce způsobit, že matka bude náchylnější k ucpání prsu, zánětu nebo infekci prsu. Bolestivá mastitida.
Krok 2. Postupně kojení omezte
Pokud si vaše dítě zvyklo na krmení každý den po obědě, zastavte po obědě jeden týden. Následující týden smažte odpolední relaci nebo jinou relaci, která existuje pravidelně. Nyní byla vašemu dítěti odebrána dvě pravidelná krmení. Pokračujte v omezování všech krmení, dokud své dítě účinně neodstavíte úplně.
Metoda 3 ze 6: Vyhněte se spouštím
Krok 1. Zastavte možnost, aby vaše dítě mohlo přímo vidět prsa
Před dítětem se nenasazujte ani nesvlékejte. Vyvarujte se koupání s dítětem. Pokud se vaše dítě podívá na vaše prsa, bude si pamatovat, co bylo nabídnuto, a pravděpodobně se bude snažit vrátit se ke kojení.
Krok 2. Držte své dítě jiným způsobem
Zdržte se držení dítěte v poloze běžně používané pro kojení. Různé polohy mohou být užitečné pro rozptýlení vašeho dítěte od jeho nutkání kojit.
Krok 3. Držte se dál od spouštěčů životního prostředí
Vyhněte se sezení na židli, kterou běžně používáte k kojení dítěte, a vyhněte se tomu, abyste dítě měli v místnosti, která byla dříve běžně používána pro kojení. Odvádějte co nejvíce ze své rutiny, která by mohla vést vaše dítě k touze po krmení.
Metoda 4 ze 6: Použijte odklonové taktiky
Krok 1. Odvádějte pozornost svého dítěte
Pozornost dítěte se snadno rozptýlí. Vyjděte s dítětem ven a jděte se projít. Zazpívejte si oblíbenou píseň nebo zkuste použít jídlo jako rozptýlení. Buďte kreativní a udělejte vše pro to, abyste změnili zaměření.
Krok 2. Zaměstnejte své dítě
Zaneprázdněné dítě bude mít tendenci přestat přemýšlet o tom, co může udělat, aby mohlo kojit. Jak děti stárnou, přirozeně se budou chtít vyhnout zdřímnutí. Raději pokračují v průzkumu nádherného světa plného divů kolem sebe, dokud neusnou nebo se nestanou tak rozrušenými, že nakonec usnou.
Krok 3. Najděte alternativní způsoby, jak uspat své dítě
Jízda autem nebo procházka ve vlaku může dobře nahradit kojení ve spánku. Dokonce i ospalé chvíle s tátou v houpací síti mohou trik fungovat.
Metoda 5 ze 6: Použijte náhradníky
Krok 1. Nahraďte relaci krmení sklenicí něčeho, co nabízí delikatesu
Mějte na paměti, že zdravé mohou i nadále chutnat lahodně, proto se vyhněte nezdravým náhražkám. Pamatujte, že vaše dítě dostává výživu a imunitu z mateřského mléka a odstavení vyžaduje další výživu, aby bylo vaše dítě zdravé.
Krok 2. Vyměňte prsa za láhev
Kojené děti často odmítají pít z láhve. Nabídka lahví v jiných časech, než je doba spánku. Vaše dítě je zvyklé usínat v matčině náručí při sání prsu a nepřijme nahrazení matky a prsu lahví. Místo toho nabídněte láhev, když je vaše dítě zaneprázdněné, například když jde na procházku v kočárku. To umožní vašemu dítěti přizpůsobit se láhvi, aniž by o tom hodně přemýšlelo nebo čekalo, že se s ní maminka bude mazlit.
Krok 3. Místo mateřského mléka používejte tuhou stravu
Dítě s plným žaludkem bude mít tendenci snižovat touhu po sání. Udržujte náhražky jídla na zdravé straně a zdržte se krmení nezdravými potravinami.
Krok 4. Nabídněte svému dítěti zdravé občerstvení
Lahodná svačinka je pro vaše dítě rušením a může snadno zapomenout na nutkání sát v tu chvíli, pokud vidí své oblíbené jídlo vyjmuté ze skříně.
Metoda 6 ze 6: Dávejte si pozor na komplikace
Krok 1. Buďte připraveni na nepohodlí pro matku
Uvědomte si, že prsa mohou nabobtnat a bolet, protože mléko není vytlačováno tak často jako obvykle. Snižte tlak odstraněním malého množství mléka z prsou. Nevylučujte příliš mnoho, protože vaše tělo si bude myslet, že potřebuje produkovat více mléka. Tělo potřebuje čas, aby pomalu omezilo množství mléka, které dítě považuje za potřebné.
Krok 2. Zabraňte ucpání mlékovodů
Jemně masírujte prsa, abyste zabránili zablokování mlékovodů a vytvoření bolestivé hrudky v prsou. Masáž ve sprše je obecně snazší a méně bolestivá, i když jsou prsa oteklá.
Krok 3. Pokud to bolí, přiložte na prsa studený obklad
Nebo zkuste na prsa položit listy zelí. Zelné listy pomáhají zmírnit bolest a proces zastavení mléka.
Krok 4. Noste podprsenku, která správně sedí
Je pravděpodobné, že budete chtít nosit přiléhavou podprsenku, takovou, která pod sebou nemá dráty. Špatně padnoucí podprsenka může způsobit zbytečné nepohodlí, které bolí prsa.
Krok 5. Vyhněte se pocitu viny za odstavení dítěte
Když vás dítě prosí, abyste mu nabídla prsa, může ve vás zanechat pocit zlomeného srdce, sobeckého a frustrovaného. Mějte na paměti, že se vaše dítě velmi brzy přizpůsobí svému novému plánu krmení.
Krok 6. Připravte se na to, že se s procesem odstavení každou chvíli budete cítit pod tlakem
Kojení je zvláštní pouto mezi dítětem a matkou, které nyní končí. Je normální mít s tímto zastavením pocity smutku, ale tyto pocity časem odezní.
Varování
- Promluvte si s odborníkem, pokud se pocity deprese během odstavení zhorší.
- Vyhledejte odbornou pomoc, pokud se bolest zhorší nebo pokud máte během odstavení horečku.
