Ať už se objímáte s přítelem nebo se blížíte svému rozdrcení na gauči, nemusíte si dělat starosti se svým tělesným pachem. Hezké tělo vám může zvýšit sebevědomí a dokonce vás může učinit atraktivnějšími. Začíná to péčí o sebe a nošením čerstvě vypraného oblečení. Pak můžete použít parfém s vůní jako svou identitu a přimět lidi přemýšlet, jak můžete být tak úžasnou vůní. V kroku 1 se dozvíte, jak se zbavit tělesného pachu.
Krok
Metoda 1 ze 3: Udržujte ji čerstvou
Krok 1. Osprchujte se
Pokud chcete vonět, začněte tím, že se vyčistíte. Jak často byste se měli sprchovat, závisí na vašem tělesném stavu, vašich každodenních aktivitách a počasí. Mnoho lidí se sprchuje jednou denně, ale pokud cvičíte nebo žijete v horké oblasti, možná se budete moci osprchovat vícekrát. Pokud je vaše pokožka opravdu suchá, nemusíte se příliš sprchovat. Ujistěte se však, že se dostatečně sprchujete, aby váš tělesný pach necítili ostatní.
- Při sprchování očistěte pokožku mýdlem a teplou vodou, abyste odstranili špínu, pot a bakterie, které způsobují tělesný pach.
- V případě pochybností opláchněte! Snažit se zakrýt svůj tělesný pach pomocí deodorantu nebo parfému opravdu nefunguje.
- Nechcete -li si vlasy čistit každý den (mnoho lidí si myslí, že to může způsobit, že jsou vlasy suché a poškozené), použijte suchý šampon, který vlasy osvěží, když si je neumýváte. Složení prášku suchého šamponu může absorbovat oleje, díky nimž jsou vaše vlasy mastné.
Krok 2. Použijte deodorant
Dvě procenta lidské populace mají gen, který brání jejich podpaží produkovat zápach. To jsou ti šťastní, že? U ostatních se spoléhají na deodorant, aby jejich těla nezapáchala. Používejte po koupeli a znovu použijte podle potřeby po celý den.
- Pokud se více potíte, zvažte výběr kombinace deodorant/antiperspirant.
- Deodoranty jsou obvykle ve formě tyčinky, gelu nebo spreje. Můžete si také koupit přírodní deodorantové kameny nebo si dokonce vyrobit vlastní deodorant s jedlou sodou a kokosovým olejem. Použijte deodorant, který vám bude nejpříjemnější a bude vám příjemně vonět.
- Pokud plánujete používat parfémy, nemusíte používat silný vonný deodorant. Nemusíte používat pokaždé příliš mnoho různých vůní.
Krok 3. Zkuste použít tělový pudr
Posypat trochou prášku po koupání je dobré, abyste zůstali svěží. Okamžitě osušte své tělo, poté ho použijte pod rukama, nohama a kamkoli budete chtít. Prášek vám pomůže udržet pokožku suchou a chladnou po celý den, takže je ideální pro horké a vlhké dny.
- Můžete si koupit prášek speciálně pro dospělé nebo pro kojence - oba prášky fungují dobře. Možná budete chtít použít neparfemovaný pudr, protože dětský pudr má výraznou vůni.
- Nechcete si koupit tělový pudr? Tak to udělej! Budete potřebovat kukuřičný škrob. Pokud chcete svému pudru dodat vůni, chcete -li provonět tělový pudr, namočte vatový tampon se svým oblíbeným parfémem nebo parfémem. Vložte bavlnu do nádoby a poté přidejte škrob. Použijte prášek s kosmetickou bavlnou.
Krok 4. Noste oblečení, které voní dobře
Nosit stejné oblečení několik dní nepřetržitě může mít vliv na to, jak voníte, takže si prádlo určitě vyperte! Vyberte si vonný nebo neparfemovaný prací prostředek - na tom nezáleží, pokud máte oblečení čisté.
- Pokud cestujete celý den, musíte si přinést změnu zavazadla. Někteří lidé rádi nosí pro případ nouze několik párů čistých kalhotek, kalhot, ponožek nebo triček.
- Pokud pracujete v prostředí se silným zápachem nebo silným kouřem, možná budete muset věnovat zvláštní pozornost tomu, aby vaše oblečení dobře vonělo. Prádlo si perte častěji a použijte silný vonný prací prostředek a aviváž, které mohou být také užitečné.
- Každých několik měsíců sušte čisté zimní oblečení a nemokré pratelné oblečení, aby nezapáchalo.
- Kromě oblečení zkontrolujte i tašky, batohy, čepice a další doplňky. Vyčistěte tyto položky několikrát po určitou dobu, zvláště pokud je nosíte každý den.
Krok 5. Měj páchnoucí nohy
Pokud se obáváte, že vám nohy zapáchají, postarejte se o ně tak, že si je ve sprše vydrhnete a vysušíte, a než si obujete ponožky a boty, pokropíte je práškem na tělo nebo nohy. Přineste si ponožky na výměnu jindy. Ujistěte se, že jsou vaše boty také v dobrém stavu - staré boty mohou být zdrojem zápachu.
- Při cvičení si vezměte jiné boty, než je nosit do školy nebo do práce.
- Přineste malou lahvičku prášku na nohy, abyste ji mohli použít, když ji během dne potřebujete.
- Pokud je to možné, noste ponožky, když si obujete boty. Cestování bez ponožek má za následek, že se vaše nohy více potí a vaše nohy více zapáchají.
Krok 6. Osvěžte dech
Udržování dobrého zubního zdraví je hlavní způsob, jak udržet dech svěží. Ujistěte se, že každý den čistíte a ošetřujete zubní nit a pravidelně navštěvujete svého zubaře, aby vaše zuby neměly problémy, jako je zubní plak, abyste neměli chronický zápach z úst. Kromě základního zdraví se můžete o svůj dech starat také následovně:
- Pít hodně vody. To je zvláště důležité, když a po jídle. Může smýt částice jídla a vyčistit ústa.
- Použijte ústní vodu - ale nepoužívejte výplach, který obsahuje alkohol. Alkohol v ústní vodě může vysušit vaše ústa a způsobit, že vám dech zapáchá. Vyberte si osvěžovač dechu, který je nealkoholický a dokáže vám vyčistit ústa, kdykoli to rychle potřebujete.
- Vyhněte se česneku, cibuli a silně zapáchajícím jídlům, když opravdu věnujete pozornost svému dechu, aby byl čerstvý. Je těžké zakrýt vůni silně zapáchajících potravin ústní vodou a vůně bude přetrvávat i po čištění zubů nebo používání ústní vody.
- Přineste si osvěžovač úst, který můžete použít, když chcete, aby váš dech dobře voněl.
Metoda 2 ze 3: Použití parfému a kolínské vody
Krok 1. Vyberte si nejlepší vůni
Hledejte vůně, které dodají styl a doplní váš celkový vzhled. Dobrá vůně je taková, která vás neobtěžuje celý den. Vůně by neměla být příliš silná, protože někteří lidé jsou citliví na silné vůně. Vyzkoušejte různé vůně, dokud nenajdete tu, která se vám líbí. Můžete používat stejnou vůni každý den nebo ji nahradit jinou vůní.
- Různé vůně jsou skvělé pro použití v určitých situacích. Citrusové, květinové nebo sladké vůně lze použít během dne, zatímco v noci si můžete vybrat mužnou a mírně silnou vůni.
- Pokud hledáte mužnější vůni, zkuste použít parfém s cedrem a santalovým dřevem.
- Vůně se může měnit podle toho, kdo ji nosí. Tyto vůně jedinečně interagují s kondicí vašeho těla a během dne se mírně změní. Na to je třeba při výběru vůně pamatovat - vůně, která může fungovat na někoho jiného, nemusí fungovat i na vás.
- Pokud chcete, můžete vůni použít i ve formě pleťové vody nebo oleje. Další možností může být tuhý parfém.
Krok 2. Naneste na konkrétní tělo
Neoplachujte se vůní, kterou si vyberete. Používejte to strategicky, aby to lidé ve vašem okolí cítili, ale nepřeháněli to. To může fungovat, zejména pokud používáte skutečný parfém. Noste jej na zápěstí, krku a za uchem - přesně to budete potřebovat.
- Pokud používáte rozprašovač, nestříkejte parfém příliš blízko. Držte lahvičku několik centimetrů od těla a jemně stříkejte a poté si nastříkejte zápěstí nebo jiné části těla.
- I když použijete voňavé mléko, nemusíte si ho nanášet po celém těle. Používejte jej pouze v určitých oblastech, jako jsou paže a krk. Pomocí neparfemovaného mléka zvlhčete zbytek pokožky.
Krok 3. Dodejte svým vlasům vůni
Pokud váš šampon není dostatečně vonící, možná budete muset vlasům přidat trochu vůně. Je to příjemný a jemný způsob, jak udržet vlasy krásně vonící po celý den. Umístěte malé množství parfému nebo esenciálního oleje mezi dlaně a jemně naneste na vlasy. Také můžete do svého neparfémovaného šamponu nebo kondicionéru přidat několik kapek vůně.
Krok 4. Mají vůni, která vám dává identitu
Není dobré používat 3-4 opačné vůně, které při příchodu ze schodů způsobují nepříjemný zápach. Místo toho, aby se vás lidé ptali, jaký parfém používáte, budou vás cítit, až vás uvidí přicházet! Používejte vždy jednu hlavní vůni.
- To znamená, že pokud máte pleťovou vodu se silnou vůní, nemusíte používat parfém a naopak.
- Ujistěte se, že omylem nepoužíváte příliš mnoho vůně. Vůně může poskytnout deodorant, lak na vlasy a balzám na rty. Zkuste použít neparfemované výrobky a držte se jedné nebo dvou vůní, které zůstanou.
Krok 5. Zkuste si vytvořit vlastní vůni
Pokud si nechcete koupit lahvičku parfému nebo kolínské vody, můžete si vyrobit vlastní! Kupte si několik různých esenciálních olejů, jako je například Nákup několika různých esenciálních olejů, jako je růžový, levandulový, citrónový nebo vetiverový olej, a místo parfému použijte několik kapek. Můžete si dokonce vyrobit vlastní parfém smícháním několika různých esenciálních olejů, dokud nenajdete vůni, která se vám líbí.
- Chcete -li najít esenciální oleje, podívejte se do obchodů se zdravou výživou. Tyto položky se obvykle nacházejí v sekci péče o tělo.
- Smíchaný esenciální olej můžete zředit vodou nebo vodkou, aby nezapáchal příliš silně. Vložte do lahvičky a použijte na tělo a vlasy.
Metoda 3 ze 3: Použijte triky, abyste zůstali páchnoucí celý den
Krok 1. Zvyšte čerstvost několikrát denně
Ráno můžete být ve skvělé kondici, po sprchování a v čistém oblečení, ale je dobré si udělat čas a zvýšit svěžest po celý den. Ať už jste ve škole nebo v práci, existuje několik způsobů, jak si udržet příjemnou vůni, i když pracujete celý den.
- Vyčistěte si zuby a použijte ústní vodu. Díky tomu se můžete cítit více svěží.
- V případě potřeby použijte parfém. Nepoužívejte příliš mnoho parfému - používejte jej zlehka.
- V případě potřeby se převlékněte. Pokud jste použili svoji fyzičku, musíte si v poledne vyměnit spodní prádlo nebo ponožky.
- K rychlému čištění použijte vlhčené ubrousky. Pořiďte si neparfemované vlhčené ubrousky, protože vonné ubrousky mají velmi silnou vůni. Rychle přejeďte, kam potřebujete, a poté znovu naneste deodorant.
Krok 2. Vyvarujte se potravin, které silně páchnou
I když vám velmi záleží na tom, aby to krásně vonělo, snažte se nejíst hodně cibule, česneku nebo kořeněných jídel. Tyto druhy potravin obsahují složky, které mohou chvíli zůstat v trávicím systému a mohou změnit vůni vašeho dechu a těla.
- Silně vonící zelenina, fazole a luštěniny mohou také ovlivnit vaši vůni. Jíst příliš mnoho brokolice, fazolí nebo luštěnin vám může způsobit plyn.
- Lepší je jíst ovoce a potraviny, které obsahují hodně vody. Takové stravování může pročistit váš trávicí systém a pomoci vám cítit se dobře.
Krok 3. Udržujte své okolí čisté
Je vaše ložnice čistá a svěží, nebo trochu zapáchá? Co vaše auto a další místa, kde tam trávíte hodně času? Udržování čistoty ve svém okolí vás také může udržovat čerstvé. Začněte tím, že se ujistíte, že je vaše ložnice čistá. Umístěte špinavé oblečení do uzavřeného koše a čisté oblečení zavěste nebo složte, místo abyste ho nechaly na hromadě. Zde je několik způsobů, jak vylepšit prostor:
- Nastříkejte vůni na povlečení a polštáře. Smíchejte pár kapek parfému s vodou a při čištění postele nastříkejte prádlo.
- Pravidelně čistěte koberec šamponem. Koberce mají tendenci zachytávat pachy a mohou ovlivnit celkový zápach předmětů, které vlastníte. Kromě šamponu vyčistěte svůj koberec podáním jedlé sody a poté ho vyčistěte vysavačem.
- Vyčistěte si auto. Čalounění pravidelně čistěte a sušte.
Krok 4. Voňejte své zásuvky a skříně
Pokud chcete, aby vaše oblečení dobře vonělo, navoňte ho do svých šuplíků a na toalety. Vůni si můžete vyrobit vlastní naplněním držáku na oblečení sušenou levandulí nebo jakoukoli jinou rostlinou, která se vám líbí. Umístěte vůni do rohu zásuvky nebo zavěste na toaletu. Vůně postupně provoní vaše oblečení a nezapáchá.
