Stimulace bradavek je kroucení, tření nebo sání bradavky, aby se spustily kontrakce a práce. Jedná se o techniku, která se běžně provádí jako součást přirozeného porodu. Cílem je uvolnit oxytocin, hormon, který obecně řídí narození dítěte. Bradavky můžete stimulovat ručně rukama nebo pomocí odsávačky. Před zahájením léčby se doporučuje poradit se s lékařem nebo porodní asistentkou.
Krok
Metoda 1 ze 3: Získání schválení odborného lékaře
Krok 1. Napište si seznam otázek pro svého lékaře nebo porodní asistentku
Poté, co se rozhodnete použít indukci, vezměte si kousek papíru a vytvořte si seznam obav nebo otázek, které máte na mysli. Prostudujte si a vyzvedněte si prvních pět otázek, které položíte lékaři.
Zeptejte se například: „Jaká jsou potenciální nebezpečí při pokusu o stimulaci bradavek před HPL?“
Krok 2. Poraďte se s porodní asistentkou nebo lékařem
Až uvidíte svou porodní asistentku nebo lékaře, promluvte si o tom, zda si myslí, že stimulace bradavek je správná volba. Poslouchejte pozorně jejich rady. Ve většině situací vám lékař doporučí počkat, dokud nebudete alespoň 40 týdnů těhotná, než se pokusíte stimulovat.
- Můžete říci: „Kdy bych měl zvážit metody přirozené indukce?“Nebo se zeptejte: „Četli někdy lékaři nějaký výzkum naznačující stimulaci bradavek?“
- Pamatujte, že pokud potřebujete více času, můžete se kdykoli objednat k jinému lékaři.
- Existují situace, kdy lékař nebo porodní asistentka doporučí stimulaci bradavek (spolu s dalšími způsoby indukce) ve prospěch plodu. Stimulace bradavek se například doporučuje, pokud jste těhotná déle než 42 týdnů a placenta je méně účinná v poskytování živin nebo pokud máte komplikace, jako je preeklampsie, které mohou představovat riziko pro dítě.
Krok 3. Ujistěte se, že je vaše tělo zdravé a připravené k porodu
Stimulace bradavek je obecně nejvhodnější pro ženy, které vykazují počáteční známky porodu, jako je cervikální vyčištění. Můžete požádat svého lékaře nebo porodní asistentku, aby zkontrolovali a poradili vám pravděpodobnost úspěchu.
- I když váš lékař říká, že není žádný problém, věnujte pozornost pokynům vašeho těla. Pokud se v kterémkoli bodě cítíte nepříjemně, udělejte si přestávku.
- V některých vysoce rizikových případech se tělo matky může cítit připravené, ale dítě nevydrží stres porodu, který je vyvolán. Například stimulace bradavek může za určitých podmínek způsobit abnormální srdeční tep dítěte. Pokud je vaše těhotenství vysoce rizikové, dělejte to opatrně.
Krok 4. Rozhodněte se, zda chcete vyzkoušet jinou metodu
Chcete -li zvýšit šance na úspěch, požádejte svého lékaře o vyzkoušení několika způsobů indukce současně. Mezi možnosti neindukce drog patří procházky, pohlavní styk, ricinový olej, bylinné výmysly a klystýr.
- Uvědomte si, že některé z těchto metod získávají předběžné schválení lékařskými úřady při zdravém těhotenství (pohlavní styk), zatímco jiné (ricinový olej) jsou poněkud pochybné.
- Můžete se také zeptat na odizolování membrány, které by měl provést lékař nebo jiný kvalifikovaný lékař.
Krok 5. Zavázat se pečlivě sledovat pokrok
Buďte připraveni slyšet rady od svého lékaře nebo porodní asistentky ohledně typu monitorování během úsilí o stimulaci bradavek. Možná budete muset být připojeni k monitoru srdeční frekvence plodu doma nebo mít stimulaci na klinice.
Metoda 2 ze 3: Zahájení stimulačního procesu
Krok 1. Umístěte telefon blízko sebe
Kontrakce způsobené stimulací bradavek jsou někdy u některých žen rychlé a velmi silné. Stimulační sezení je třeba provádět s partnerem nebo s mobilním telefonem připraveným na mimořádnou událost. Pomoc tedy můžete získat, pokud ji během/po procesu potřebujete.
Krok 2. Noste lehké, měkké oblečení nebo úplně sundejte tričko
Aby byla stimulace účinná, musíte mít neomezený přístup ke svým prsům. Až budete připraveni začít, přejděte na soukromé místo a upravte si oblečení tak, abyste se cítili dobře. Uvědomte si, že podle některých žen nošení podprsenky (zejména podprsenky s kosticemi) ovlivňuje průtok krve a snižuje reakci na stimulaci.
Krok 3. Začněte masírovat jedno prso
Začněte tím, že umístíte dvorec (tmavou oblast kolem bradavky) mezi palec a ukazováček. Jemně masírujte a otáčejte dvorce a pomalu se pohybujte směrem k bradavce. Když dosáhne bradavky, můžete ji zatáhnout nebo masírovat.
- Jedním z cílů stimulace je napodobit sání dítěte. Proto potřebujete masírovat vždy jen jedno prso. Pokud jsou oba přímí, systém těla přehnaně reaguje. Očekává se, že střídavá masáž spustí v těle uvolňování oxytocinu jako při kojení.
- Dalším způsobem masáže je přiložit jednu ruku na dvorec a bradavku a druhou rukou sevřít vnější okraj prsu. Poté obě ruce společně promasírují celou oblast prsou.
- Poté, co jedna bradavka stojí celou minutu, masírujte druhé prsa.
Krok 4. Tento postup opakujte s druhým prsem
Nejlepší je počkat 2 až 4 minuty, než tento proces začnete znovu s nedotčenou stranou prsou. Celá masáž trvá maximálně 15 až 20 minut. Masáž se doporučuje opakovat maximálně třikrát denně.
Krok 5. Pokud ucítíte kontrakci, postupujte opatrně
Účelem stimulace bradavek je vyvolat porod, ale ne přímo k intenzivním kontrakcím. Bude to klást stres pouze na vás a dítě. Pokud tedy cítíte kontrakci, přestaňte masírovat, dokud kontrakce neustanou. Pokud se rozhodnete pokračovat v masáži po kontrakci, udělejte to opatrně a úplně zastavte, pokud kontrakce trvají déle než minutu nebo jsou -li od sebe 3 minuty.
- Pokud chcete v masírování pokračovat i po zahájení kontrakcí, udělejte to pod vedením lékaře.
- Uvědomte si, že v tomto okamžiku může být vaše dítě nadměrně stimulováno, pokud nebudete sledovat jeho srdeční frekvenci.
Metoda 3 ze 3: Zvyšte šance na úspěch
Krok 1. Mít indukční notebook
Každý den si poznamenejte, kdy jste masírovali, dobu masáže a zda jste cítili nějaké stahy. Můžete si také poznamenat informace o dalších indukčních metodách, které jste vyzkoušeli. Bylo by užitečné vědět, jaké metody fungovaly a co ne.
- Například: „Masírujte obě prsa ve 13:00 po dobu 15 minut, na sobě pleťové mléko, žádné stahy.“
- Pokud chcete rozvrh, nastavte si v telefonu čas, který vám připomene, kdy máte masírovat.
- Při návštěvě svého lékaře nebo porodní asistentky si tuto poznámku vezměte s sebou.
Krok 2. Použijte elektrickou odsávačku
Některým ženám kromě masáží pomáhají elektrické odsávačky mateřského mléka. Pumpa bude vyvíjet větší tlak na dvorec a bradavku, aby mohla vyvolat kontrakce. Mnoho žen také cítí bolest rukou během těhotenství a lodičky jsou velmi užitečné.
Vyzkoušejte několik nastavení pumpy, abyste určili nejpohodlnější úroveň výkonu. Pamatujte, že nejvyšší tlak ne vždy přináší nejlepší výsledky
Krok 3. Naneste mazivo
Pokud jsou vaše bradavky suché, bolavé nebo bolavé, bude pro vás obtížnější aplikovat (nebo tolerovat) stimulační techniku. Na dvorec a bradavku naneste přírodní lubrikant, jako je krém na bradavky nebo kokosový olej. Vmasírujte do masáže. Přidejte podle potřeby.
Krok 4. Použijte horký obklad
Je také známo, že teplo stimuluje let-down reflex a uvolňuje oxytocin. Na jedno prso na pět minut střídavě přiložte horký obklad. Otočit 30 minut až hodinu. Tento postup opakujte až třikrát denně.
- Ujistěte se, že komprese není příliš horká. V ideálním případě by měl být obklad teplý na kůži, ne pálit. Můžete si také koupit vyhřívací podložky, které lze vložit do mikrovlnné trouby, které se poté vloží do podprsenky.
- Zkuste horkou sprchu. Postavte se tváří v tvář proudu vody, aby při maximálním účinku při masáži dopadalo na prsa.
Krok 5. Zapojte manžela
Tento proces masírování je trochu oříšek, ale zapojení manžela může být trochu jednodušší. Ukažte správnou masážní techniku a dotyky, které se vám líbí, a požádejte o to svého manžela. Požádejte svého manžela, aby vám připomněl, kdy je čas na stimulační sezení.
- Můžete také požádat svého manžela, aby stimuloval sáním nebo olizováním bradavky. Tato metoda je nejlepší v kombinaci s masážními technikami.
- Pokud dáváte přednost stimulaci sami, váš manžel vám může poskytnout verbální podporu.
Tipy
- Pokud se pokoušíte o indukci z frustrace, že nemáte dítě, nezapomeňte upřednostnit své zdraví a zdraví svého dítěte. Nebudete těhotná navždy a prozatím byste měla důvěřovat přirozeným procesům těla.
- Podobně jako při kojení, alternativní způsoby také pomáhají při přirozené indukci. Pokud tedy začnete pravým prsem, další sezení začíná levým prsem.
Varování
- Pamatujte si, že před stimulací bradavek byste měli od svého lékaře nebo porodní asistentky dostat jasnou odpověď „v pořádku“. Předčasný porod povede k různým komplikacím a vážným rizikům.
- Buď trpělivý. Zobrazení požadovaných výsledků může trvat dny nebo dokonce týdny. Pamatujte, že konečným cílem je zdravé dítě a šťastná matka.
