Takže jste si do svého domova přinesli trochu štěstí, které jste si vydělali - tak co teď? Zatímco péče o novorozence může být ve vašem životě velmi zvláštním zážitkem, můžete se cítit zmateni z toho, co byste měli dělat, abyste svému dítěti věnovali neustálou pozornost a náklonnost. Chcete -li pečovat o novorozené dítě, potřebujete znalosti o tom, jak dítě uspat, nakrmit ho a věnovat pozornost všem jeho potřebám - včetně zdravé dávky lásky a náklonnosti.
Krok
Část 1 ze 3: Ovládnutí základních schopností
Krok 1. Pomozte svému dítěti dostatečně spát
Novorozenci potřebují dostatek odpočinku, aby byli zdraví a silní - některá miminka mohou spát až 16 hodin denně. I když jsou vašemu dítěti 3 měsíce nebo starší, může spát 6–8 hodin v kuse, zpočátku může vaše dítě spát pouze 2–3 hodiny a mělo by se probudit, pokud 4 hodiny nedostali najíst.
- Některá miminka mají matoucí časy spaní. Pokud je vaše dítě v noci více vzrušené, zkuste v noci omezit stimulaci ztlumením světla a snížením hlasitosti a buďte trpěliví, dokud vaše dítě nezačne mít normální, pravidelný spánkový cyklus.
- Ujistěte se, že umístíte své dítě správně, abyste snížili riziko SIDS.
- Měli byste změnit polohu hlavy dítěte - ať už nakloněnou doleva nebo doprava -, abyste se vyhnuli nebo se zbavili „měkké vyrážky“, která se objevuje na tvářích dětí, když tráví hodně času spánkem s jednou polohou hlavy.
Krok 2. Zvažte kojení novorozence
Pokud chcete kojit, nejprve dítě držte, dokud nenajde pohodlnou polohu. Tělo dítěte byste měli položit čelem k sobě tak, aby jeho hrudník směřoval před vás. Dotkněte se bradavkou horního rtu dítěte bradavkou a přisuňte dítě k hrudníku, až doširoka otevře pusu. Když to udělají, ústa dítěte by měla pokrývat bradavku a většinu dvorce. Zde je několik věcí, které byste měli vědět o kojení dítěte:
- Pokud vaše dítě dostává dostatek jídla, bude přebalovat 6–8krát denně, dávejte pozor na pohyby střev, buďte ostražití, když se probudíte, a bude i nadále přibírat.
- Nebuďte v depresi, pokud je vaše dítě ze začátku obtížné krmit, chce to trpělivost a cvik. Ohledně kojení můžete získat pomoc zdravotní sestry nebo dokonce poradce (který vám může pomoci před porodem).
- Vězte, že kojení by nemělo bolet. Pokud se cítíte zraněni, nahraďte podnět vložením malíčku mezi dásně a hrudník dítěte a postup opakujte.
- Během prvních 24 hodin po narození dítěte byste měli kojit 8–12krát. Nemusíte být příliš přísná, ale kojit byste měla, když vaše dítě projevuje známky hladu, tj. Pohyby úst a činnosti k nalezení bradavky. Kojit byste měla alespoň každé 4 hodiny, i když je nutné dítě pomalu probouzet, aby ho nakrmilo mlékem.
- Ujistěte se, že jste v pohodlí. Kojení může trvat až 40 minut, proto si vyberte polohu, která je pohodlná, aby vás i nadále povzbuzovala ke kojení.
- Jezte zdravá a výživná jídla. Budete mít žízeň a hlad rychleji než obvykle, prostě s tím jděte. Omezte konzumaci alkoholu a kofeinu, protože tyto látky mohou ovlivnit mateřské mléko.
Krok 3. Zvažte krmení svého dítěte umělým mlékem
Volba krmiva nebo mateřského mléka je na osobním rozhodnutí. Zatímco některé studie ukazují, že kojení dělá děti zdravějšími, měli byste vzít v úvahu své zdraví a pohodlí, stejně jako další faktory, které toto rozhodnutí ovlivňují. Krmení umělou výživou vám může usnadnit znát pití vašeho dítěte, omezit množství příjmu potravy a nezasahovat do příjmu potravy. Pokud se rozhodnete použít vzorec, měli byste vědět několik věcí:
- Při přípravě nezapomeňte dodržovat pokyny na etiketě vzorce.
- Nový sterilizátor na lahve.
- Krmte své dítě každé 2 nebo 3 hodiny, nebo když vypadá hladově.
- Zlikvidujte všechny formule, které byly v chladničce déle než 1 hodinu nebo které dítě nedokončilo.
- Uchovávejte vzorec v chladničce ne více než 24 hodin. Můžete to zahřát, protože většina dětí je tak pohodlná, ale není to nutné.
- Držte dítě v úhlu 45 stupňů, aby mu pomohlo dýchat. Otočte své dítě do vzpřímené polohy a držte hlavu vzhůru. Nakloňte láhev tak, aby bradavka a hrdlo byly zcela naplněny mlékem. Nenechte se podporovat, protože by to mohlo způsobit udušení vašeho dítěte.
Krok 4. Vyměňte dítěti plenku
Ať už používáte látkové plenky nebo jednorázové plenky, pokud plánujete pečovat o své dítě, musíte být zručné a rychlé při přebalování. Ať už použijete jakoukoli metodu - a můžete se rozhodnout, než si vezmete dítě domů -, měli byste být připraveni přebalovat dítě asi 10krát denně. To byste měli udělat:
- Připravte si další zásoby. Budete potřebovat čisté plenky, zapínání (pokud používáte látkové plenky), mast (na vyrážky), nádobu s teplou vodou, vodou, čistou žínku a nějaké vatové tampony nebo ubrousky.
- Vyměňte špinavou plenku dítěte. Pokud zvlhne, položte dítě na záda a vyměňte plenku a pomocí vody a žínky otřete genitální oblast dítěte. U holčiček otírejte shora dolů, abyste zabránili infekci močových cest. Pokud si všimnete vyrážky, naneste mast.
- Otevřete novou plenku a položte ji pod dítě, jemně zvedněte nohy dítěte. Namiřte plenku mezi nožičky dítěte a zakryjte bříško. Poté přilepte pásku kolem plenky a zajistěte ji tak, aby plena vypadala pohodlně.
- Abyste předešli vyrážkám, vyměňte dítěti ihned po vyprázdnění plenu, k čištění dítěte použijte mýdlo a vodu. Nechte své dítě několik hodin denně bez aktivace, aby byla spodní část těla vlhká.
Krok 5. Koupejte své dítě
Během prvního týdne byste měli koupelovou houbu používat opatrně. Jakmile se pupeční šňůra přetrhne, můžete začít své dítě pravidelně koupat, asi 2 až 3krát týdně. Chcete -li dítě koupat správným způsobem, měli byste si předem připravit toaletní potřeby, jako jsou ručníky, mýdlo, čisté plenky a tak dále, aby vaše dítě nebylo vybíravé. Před koupáním naplňte vanu 3 palce teplé vody. Zde je několik kroků, které byste měli udělat:
- Vyhledejte pomoc, pokud ji potřebujete. Při prvním koupání dítěte můžete pociťovat trochu strach. Pokud ano, najděte si kolegu nebo člena rodiny, kteří vám mohou pomoci. Jedna osoba může pomoci držet dítě ve vodě, zatímco druhá dítě koupá.
- Pomalu svlékněte oblečení dítěte. Poté nejprve vložte nohy dítěte do vaničky, zatímco druhá ruka drží krk a hlavu dítěte. Pokračujte tím, že do vaničky nalijete teplou vodu, aby vašemu dítěti nebyla zima.
- Používejte dětské mýdlo a používejte jen malé množství, aby se nedostalo do očí dítěte. Vyčistěte své dítě rukama nebo žínkou a ujistěte se, že se jemně perete odshora dolů a zepředu dozadu. Vyčistěte tělíčko, oblast genitálií, hlavičku, vlásky a suchý hlen na obličeji dítěte.
- Opláchněte dítě teplou vodou. Otřete své dítě žínkou. Zvedněte dítě z vaničky a jednou rukou držte krk a hlavu. Buďte opatrní - děti jsou za mokra velmi kluzké.
- Zabalte dítě do ručníku a osušte. Poté si oblékněte plenky a oblečení, líbejte je, aby měli pozitivní vztah s koupáním.
Krok 6. Vědět, jak zacházet s dítětem nebo jak s ním zacházet
Možná vás děsí děti, které vypadají malé a křehké, ale se základními technikami byste se při manipulaci s dětmi měli cítit jistěji. Toto jsou některé z věcí, které byste měli udělat:
- Před manipulací s dítětem si umyjte nebo vyčistěte ruce. Novorozenci jsou náchylnější k infekcím, protože jejich imunitní systém ještě není silný. Před kontaktem s dítětem se ujistěte, že jsou vaše ruce - a ruce kohokoli jiného, kdo drží vaše dítě - čisté nebo dezinfikované.
- Podporujte a chraňte hlavu a krk vašeho dítěte. Chcete-li dítě držet, houpejte mu hlavičkou, když ho nosíte, a podepírejte mu hlavičku, když držíte dítě v polovzpřímené poloze nebo když ho položíte dolů. Dítě ještě nemůže podepřít hlavičku, takže nenechávejte hlavičku dítěte kolísat.
- Vyhněte se otřesům dítěte, ať už si hrajete nebo jste naštvaní. Může způsobit krvácení do mozku, které může vést ke smrti. Nesnažte se probudit dítě tím, že s ním zatřesete, místo toho použijte metody jako lechtání nožiček nebo jemný dotek.
- Naučte se zavinovat své dítě. Je to skvělý způsob, jak zajistit, aby se vaše dítě cítilo v bezpečí, než dosáhne dvou měsíců.
Krok 7. Držte dítě
Když ho držíte, měli byste zajistit podporu hlavy a krku dítěte. Hlavu dítěte byste měli nechat opřít o vnitřní loket, jeho tělo by mělo spočívat na vašem předloktí. Vnější boky a horní končetiny by měly spočívat na vašich rukou, přičemž ruce držíte na hrudi a na břiše. Držte dítě v pohodlné poloze a věnujte mu veškerou pozornost.
- Dítě můžete také držet tak, že mu položíte bříško na horní část hrudníku, přičemž stejnou rukou držíte jeho tělo a druhou rukou mu podepíráte hlavu zezadu.
- Pokud má vaše dítě mladší sourozence nebo sestřenice nebo je v blízkosti jiných lidí, kteří nejsou zvyklí držet děti, ukažte jim správný způsob držení dítěte a ujistěte se, že sedí s dospělým, který ví, jak dítě držet, aby dětský trezor.
Část 2 ze 3: Udržujte své dítě zdravé
Krok 1. Dopřejte svému dítěti „čas na bříško“každý den
Vzhledem k tomu, že vaše dítě tráví více času spaním na zádech, je důležité dopřát mu čas na opření o jeho bříško, aby se mohlo vyvíjet mentálně i fyzicky, a posilovat paže, hlavu a krk. Někteří lékaři říkají, že děti by měly dostat 15 až 20 minut času na bříško každý den, zatímco jiné říkají, že děti by měly dostat 5 minut času na bříško každý den.
- Čas na bříško můžete začít týden po narození dítěte, poté, co se odtrhne pupeční šňůra.
- Aby se vaše dítě v době bříška cítilo dobře, položte ho na rovný povrch. Navažte oční kontakt, lechtejte dítě a hrajte si s ním.
- Bříško je těžká práce a některá miminka to odmítnou. Nenechte se překvapit - nebo to vzdejte - pokud k tomu dojde.
Krok 2. Dávejte pozor na pupeční šňůru vašeho dítěte
Pupeční šňůra vašemu dítěti odpadne sama během prvních 2 týdnů. Pupeční šňůra změní barvu ze žlutozelené na hnědou, pak černou a suchou a poté sama odpadne. Je důležité věnovat pozornost pupeční šňůře, než se uvolní, aby se zabránilo infekci. Toto jsou některé z věcí, které byste měli udělat:
- Udržujte pupeční šňůru čistou. Čistěte čistou vodou a osušte čistým suchým hadříkem. Před manipulací si nezapomeňte umýt ruce. Pomocí houbičky do koupele uvolněte pupeční šňůru.
- Pupeční šňůru udržujte v suchu. Nechte pupeční šňůru vystavit vzduchu, aby zůstala suchá, dávejte pozor na plenku dítěte, aby pupeční šňůru nezakrývala.
- Nepokoušejte se tahat pupeční šňůru. Nechte pupeční šňůru spadnout sama.
- Sledujte známky infekce. Je přirozené vidět zaschlou krev nebo suchou kůži poblíž pupeční šňůry; měli byste však co nejdříve navštívit lékaře, pokud pupečník zapáchá nebo vyteká hnis, poté krvácí nebo otekne a zčervená.
Krok 3. Naučte se uklidnit plačící dítě
Pokud je vaše dítě naštvané, není vždy snadné najít dobrý důvod, ale existuje několik věcí, které můžete udělat. Zkontrolujte mokré plenky. Zkuste jim zajistit jídlo. Pokud to nefunguje, zkuste přidat vrstvy, pokud je chladno, nebo zmenšit vrstvy, pokud je horko. Někdy chce vaše dítě jen držet nebo hodně stimulovat. Čím více o svém dítěti víte, tím lépe budete zjišťovat, co je špatně.
- Vaše dítě může také potřebovat říhnout.
- Pomalu s nimi zatřeste a zazpívejte nebo si zabrušte ukolébavku. Pokud to, co děláte, nefunguje, dejte jim dudlík. Mohou být unavení, tak je položte. Někdy děti jen pláčou a nechávají to, dokud neusnou.
Krok 4. Interagujte se svým dítětem
Zatím si s nimi nemůžete hrát, ale mohli by se nudit. Zkuste je občas vzít na procházky do parku, promluvte si s nimi, dejte obrázky do školky, poslouchejte hudbu nebo je vezměte na procházky do auta. Pamatujte, že vaše dítě je dítě a není připraveno na hrubou hru; tak s dítětem netřeste a buďte jemní.
- Zpočátku je nejdůležitější, co uděláte, vybudování citového pouta se svým dítětem. To znamená, že byste se měli mazlit, houpat, dotýkat se dítěte nebo dokonce uvažovat o tom, že mu dáte masáž.
- Děti rády slyší zvuky a nikdy není příliš brzy na to, začít s dítětem mluvit, mluvit nebo zpívat. Přehrávejte hudbu pro děti, když s nimi rozvíjíte emocionální pouto, nebo si hrajte s hračkami, které vydávají zvuky, jako jsou zvonky nebo auta.
- Některá miminka jsou citlivější na dotek a světlo než ostatní, takže pokud se zdá, že vaše dítě nereaguje na vaše pokusy o spojení s nimi, můžete snadno použít zvuk a světlo nebo světlo, aby vaše dítě zaujalo.
Krok 5. Vezměte své dítě k lékaři pravidelně a pravidelně
Vaše dítě bude první rok pravidelně navštěvovat lékaře kvůli rutinním prohlídkám nebo očkování. Většina novorozenců přijde k lékaři 1-3 dny poté, co vás a vaše dítě propustí z nemocnice. Poté budete chodit k lékaři v různých časech, ale měli byste své dítě pravidelně nosit k lékaři alespoň 2 týdny až 1 měsíc po porodu, po druhém měsíci a poté každý měsíc. Je důležité naplánovat pravidelné návštěvy s dítětem, abyste se ujistili, že vaše dítě normálně roste a dostává se mu potřebné péče.
- Je důležité jít k lékaři, pokud si všimnete něčeho neobvyklého; i když si nejste jisti, že to, co se děje, je nenormální, měli byste kontaktovat svého lékaře k vyšetření.
-
Některé z příznaků, které najdete, včetně:
- Dehydratace: výměna plenek v důsledku mokvání v posteli méně než 3krát denně, nadměrný spánek, sucho v ústech
- Problémy s trávicím systémem: den nebo dva bez pohybu, bílý hlen ve stolici, červené skvrny ve stolici, velmi vysoká nebo nízká tělesná teplota
- Problémy s dýcháním: chrápání, nafouklé nosní dírky, příliš rychlé nebo hlučné dýchání, tlak na hrudník
- Problémy s pupeční šňůrou: hnis, zápach nebo krvácení
- Žloutenka: žluté zbarvení hrudníku, těla nebo očí
- Delší pláč: pláč více než 30 minut
- Další nemoci: kašel, průjem, bledost, zvracení po každém jídle, málo k jídlu déle než 6 dní
Krok 6. Připravte své dítě na řízení auta
Měli byste se připravit na to, že vezmete dítě autem, než se vám narodí, protože ho budete vozit z domova do nemocnice. Potřebujete dětskou sedačku, která je vhodná pro vaše novorozence, a ujistěte se, že je pro vaše dítě bezpečná a pohodlná. I když s dítětem netrávíte mnoho času v autě, některé matky zjistily, že když vezmou dítě na cestu, může jim to pomoci usnout.
- Měli byste také použít dětskou židli. Sedačka je užitečná k tomu, aby pomohla vašemu dítěti posadit se, a ne k tomu, aby vaše dítě bylo v autě v bezpečí. Při výběru dětské sedačky by podložka měla mít protiskluzový povrch a měla by být širší než sedadlo, měla by mít bezpečný uzamykací mechanismus a používat omyvatelné materiály. Neumisťujte dítě v sedačce na vysoký povrch, protože může spadnout.
- Z důvodu bezpečnosti dětské sedačky se ujistěte, že splňuje normy 213 o bezpečnosti motorových vozidel a je vhodná pro vaše dítě. Kojenci a batolata by měli sedět na židli, která připomíná skutečnou židli, dokud dítěti nebudou alespoň 2 roky.
Část 3 ze 3: Minimalizace stresu nebo tlaku na nové rodiče
Krok 1. Požádejte o velkou pomoc
Pokud budete rodit sama, budete potřebovat hodně mentální a emocionální síly. Pokud máte to štěstí, že máte partnera nebo rodiče nebo tchány ochotné pomoci, požádejte je, aby byli s vámi, až se dítě narodí. Pokud si najmete zdravotní sestru, je to dobrá věc, ale pokud ne, požádejte o pomoc někoho, komu důvěřujete.
I když vaše dítě tráví hodně času spánkem, můžete se cítit trochu zdrceni a čím více pomoci budete mít, tím jistější budete při zacházení s dítětem
Krok 2. Mít silný podpůrný systém
Potřebujete systém podpory pro svou rodinu a sebe. Může to být váš manžel, přítel nebo vaši rodiče. Potřebujete někoho, kdo je vždy s vámi a vaším dítětem. Pokud se snažíte vychovávat dítě sami, budete mít buď potíže, nebo se budete cítit unavení.
Měli byste také nastavit čas a pravidla pro návštěvu. Když máte příliš mnoho přátel a rodinných příslušníků, někdy je navštíví a chtějí dítě nečekaně vidět. Díky tomu se můžete cítit ještě více v depresi
Krok 3. Dávejte na sebe pozor a dávejte na sebe pozor
Přestože je vaše přítomnost v péči o vaše dítě velmi důležitá, neznamená to, že se nestaráte o sebe. Ujistěte se, že se pravidelně sprchujete, zdravě se stravujete a dostatečně spíte, dokud můžete. Vy a váš partner můžete fungovat jako systém, kde vy a váš partner máte alespoň určitou dobu na péči o sebe.
- I když to není ta správná doba, kdy byste se mohli začít věnovat novému koníčku nebo začít pracovat, měli byste se ujistit, že budete cvičit, vidět své přátele a mít čas sám, když můžete.
- Nemyslete si, že jste naštvaní tím, že po narození dítěte chcete mít trochu času pro sebe. Pokud strávíte méně času péčí o sebe, budete pro své dítě lepší zdravotní sestrou.
- Usnadněte si to. Nyní není čas uklidit celý dům nebo zhubnout 5 kg.
Krok 4. Uspořádejte a definujte svůj rozvrh
Stát se může cokoli, zvláště během prvního měsíce. Ujistěte se, že nemáte příliš mnoho plánů a že byste měla být připravena dát svému dítěti to, co potřebuje. Uvolněte tlak tím, že dáte lidem najevo, že budete s dítětem velmi zaneprázdněni, a netlačte na to, abyste se hodně stýkali nebo oblékali své dítě, pokud to není něco, co opravdu chcete dělat.
I když byste svému dítěti měli věnovat čas, neznamená to, že s ním musíte strávit celý den doma. Choďte co nejvíce ven - bude to lepší pro vás a vaše dítě
Krok 5. Připravte se na cestu
I když máte pocit, že jeden den s vaším dítětem se rovná 100 hodinám, všimnete si, že vaše dítě projde delším novorozeneckým obdobím, než si to uvědomíte (lidé diskutují, zda dítě přestane být novorozencem po 28 dnech nebo až 3 měsíce). Připravte se tedy na všechny emoce, které pocítíte: radost z pohledu na své dítě, strach, že věci neděláte správně, panika, že ztrácíte svobodu, izolace od přátel bez dětí.
Všechny tyto pocity jsou velmi přirozené a všechny vaše pochybnosti nebo obavy zmizí, když se svým dítětem začnete nový život
Tipy
- Zpívejte jim!
- Zachyťte každý jejich vývoj
- Péče o lidi je těžká práce, ale vaši rodiče to udělali za vás. Vyhledejte a nechte si poradit od nich i od svého lékaře.
- Dejte ostatním lidem příležitost dítě držet, aby si zvykly na to, že je nosí někdo jiný.
- Přečtěte jim příběhy
- Noste je často
- Dohlížejte na domácí zvířata, když jsou poblíž dětí. Je to ve prospěch vašeho dítěte a vašeho domácího mazlíčka. Váš mazlíček může vašemu dítěti snadno ublížit, nebo může být vaše dítě hrubé a ublížit vašemu mazlíčkovi.
- Hluk je pro ně děsivý.
Varování
- Nikdy nedávejte svému dítěti „tuhou“stravu. Nemají zuby na žvýkání a jejich trávicí systém není správně zpracován.
- Během koupání vždy dohlížejte na své dítě. Děti mohou uklouznout a klesnout do hloubky nejméně jednoho palce.
-
Navštivte lékaře, pokud vaše dítě:
- Nereaguje na zvuk ani zrak
- Její tvář je bledší než obvykle
- Ne močení
- Nejedí
- S horečkou
