I když je každé manželství jiné, existují určitá univerzální pravidla, která musí každý ženatý muž-a žena-dodržovat. V tomto článku se dozvíte, jak udržet své manželství silné a být tím nejlepším možným manželem.
Krok
Metoda 1 ze 3: Udržování zdravých vztahů
Krok 1. Naučte se komunikovat
Otevřená a upřímná komunikace je nejdůležitějším aspektem zdravého vztahu a klíčem je budování důvěry. Bez dobré komunikace se jednoduché nedorozumění může proměnit ve skutečnou hádku. Udržujte svůj vztah pevný a vyhněte se přehnané hádce tím, že se budete pravidelně vyjadřovat.
- Diskutujte o problémech, které vznikají, místo toho, abyste je drželi v sobě a časem se rozzlobili.
- Naučte se, jak být během hádky diplomatický. Pokud vás vaše žena kritizuje, snažte se nebýt příliš defenzivní. Podobně se snažte, aby s vámi při řešení problémů neznělo obviňující nebo naštvané.
- Poslouchej ho. Být dobrým komunikátorem neznamená jen umět mluvit. Když mluví, je důležité věnovat své ženě plnou pozornost. Podívejte se mu do očí, položte mu otázky a nedívejte se na obrazovku svého telefonu nebo počítače, pokud mluví o něčem důležitém.
- Pokud máte z jakéhokoli důvodu špatnou náladu, řekněte to výslovně místo toho, abyste ho ignorovali nebo byli k němu hrubí. Tímto způsobem vám může poskytnout potřebný prostor, aniž by vzal váš postoj k srdci.
Krok 2. Buďte ochotni udělat kompromis
Zdravý vztah je vzájemný vztah. Po celou dobu vašeho manželství se budete muset nevyhnutelně vzdát určitých věcí, abyste byli šťastní, a naopak. Pokud jeden z vás často ustupuje požadavkům, aniž by dostal cokoli zpět, pravděpodobně se na cestě objeví nějaká nenávist.
Krok 3. V případě potřeby si udělejte čas od sebe
V každém dlouhodobém vztahu je přirozené, že jedna nebo obě strany potřebují nějaký čas na odpočinek a soustředění se na sebe. Není nic špatného na tom, když potřebujeme nějaký čas od sebe, ale je velmi důležité to probrat a ujistit se, že si to nemusí brát k srdci.
- Nastavte si „volný“den v týdnu nebo měsíci, kdy můžete dělat své vlastní věci, a nechte ho, aby udělal to samé. Pokud máte děti, můžete je sledovat, dokud je jedno venku.
- Nikdy své manželce nelhejte, abyste s ní nemuseli trávit čas. Pokud vás opravdu miluje, pochopí, jestli potřebujete být sami nebo strávit noc venku s kluky.
Metoda 2 ze 3: Jak být doma
Krok 1. Pomoc doma
Studie ukázaly, že průměrná žena tráví každý týden o 10 hodin více domácími pracemi než její manžel! Nadměrné domácí práce a další činnosti, které způsobují stres, mohou snížit sexuální touhu u mužů i u žen. Pomozte vyvážit pracovní zátěž mytím nádobí, vysáváním, úklidem koupelny, prací na zahradě, opravami atd.
- Klíčem k pomoci doma je, když o to nejste ani výslovně požádáni. Pamatujte, že je stejně tak vaší povinností, jako vaší manželky, udržovat dům čistý a uklizený.
- Pokud máte děti, pomozte své ženě tím, že jí nabídnete, že je vyzvednete ze školy, hlídáte je, když je zaneprázdněná atd.
Krok 2. Respektujte její hygienické standardy
Některým lidem je pohodlnější žít ve špinavém prostředí než jiným. Abyste se ve svém domě cítili dobře, ujistěte se, že váš domov splňuje standardy toho, kdo je na čistotu nejkritičtější.
Jen proto, že nemáte problém se špinavým nádobím ponechaným přes noc ve dřezu, vaše žena pravděpodobně ne a vy byste to měli respektovat. Pokud je vaše žena nepořádná, občas jí jemně připomeňte, aby uklidila okolí
Krok 3. Vyčistěte se
I když váš rozvrh nezanechává více času na domácí práce, neexistuje žádná výmluva, abyste nepořádek, který jste si sami udělali, neuklidili. To nejmenší, co můžete udělat, je umýt si vlastní nádobí, odložit prádlo a starat se o své vlastní špinavé oblečení.
Pokud jste v týdnu příliš zaneprázdněni, věnujte každý víkend hodinu nebo dvě vaření, úklidu a/nebo domácím pracím
Krok 4. Ponechte některá tajemství neporušená
Žít s jinými lidmi znamená být neopatrný a vidět navzájem méně atraktivní stránky. I když je tato úroveň pohodlí skutečným znakem intimity, postupem času může také poškodit úroveň sexuální přitažlivosti, kterou k sobě navzájem cítíte.
Udržujte osobní hygienu, respektujte etiketu ve sprše a snažte se zůstat v dobré kondici
Metoda 3 ze 3: Malý jazyk těla s velkým dopadem
Krok 1. Získejte fyzický kontakt každý den
Pravidelný kontakt kůže na kůži uvolňuje chemikálii zvanou oxytocin, která snižuje stres a dlouhodobě dodává pocit intimity.
Fyzický kontakt neznamená vždy sex. Políbit ji na rozloučenou pokaždé, když jste od sebe, obejmout ji, když se znovu uvidíte, a mazlit se při sledování dobrého filmu
Krok 2. Smějte se společně
Každé manželství má své vzestupy a pády a jediný způsob, jak se dostat přes těžké časy, je zachovat si smysl pro humor a každou chvíli být hloupý. Nemusíte být osamělý komik, ale měli byste se snažit, aby se každý den usmíval (i vy).
- Získejte lístky na živé komediální představení, zábavu s přáteli nebo si společně zacvičte; cokoli, co udrží smích!
- Pravidelný smích nejen zlepší vaše manželství, ale může dokonce zlepšit vaše zdraví snížením krevního tlaku, zvýšením toku kyslíku do mozku a snížením úrovně stresu.
Krok 3. Překvapte ho
To, že jsi jí navlékl prsten, neznamená, že se musíš přestat snažit získat její náklonnost. Jednou za čas si udělejte sladkou romantickou řeč těla, kterou jste dělali na začátku vztahu. Přineste jí květiny, získejte lístky na její oblíbené představení nebo si naplánujte romantické odpolední překvapení.
Tipy
- Pokud se s manželkou hodně hádáte, může být užitečné absolvovat párovou terapii. Získání úhlu pohledu objektivního člověka vám a vaší manželce může pomoci dosáhnout zdravého kompromisu a může vám poskytnout určité poznatky, kterých byste sami nebyli schopni dosáhnout.
- Jak se vaše manželství vyvíjí, budete se stále více dozvídat o zvycích, vzorcích a preferencích vaší manželky. Naučit se ocenit její výstřednosti vám pomůže přiblížit se a navodit hlubší úroveň intimity.
