Zdraví 2024, Listopad

5 způsobů, jak zneškodnit emoce a záchvaty vzteku u autistických dětí

5 způsobů, jak zneškodnit emoce a záchvaty vzteku u autistických dětí

Většina autistických dětí není agresivních, ale mnoho z nich projevuje emocionální výbuchy a záchvaty vzteku, když čelí obtížným situacím nebo nechápou, co chtějí. Autistické děti záměrně nereagují tímto způsobem, aby obtěžovaly ostatní, ale protože nerozuměly jiným způsobům, jak reagovat.

4 způsoby léčby průjmu u novorozenců

4 způsoby léčby průjmu u novorozenců

Průjem u novorozenců může být pro nové rodiče důvodem k obavám. V závislosti na příčině průjmu lze tento stav často zvládnout správnou domácí péčí. Vědět, co dělat, když má novorozenec průjem, a pochopit, kdy vyhledat odbornou pomoc, může pomoci uklidnit nervózní nové rodiče.

5 způsobů, jak poskytnout první pomoc udušivému dítěti

5 způsobů, jak poskytnout první pomoc udušivému dítěti

Je důležité, aby rodiče věděli, jak poskytnout první pomoc dusivému se dítěti. Doporučeným postupem je poklepání po zádech a hrudníku nebo stisknutí oblasti žaludku, aby se odstranilo ucpání. Pokud nedojde ke změně, proveďte KPR (kardiopulmonální resuscitaci) nebo umělé dýchání.

4 způsoby, jak zabránit dehydrataci u dětí

4 způsoby, jak zabránit dehydrataci u dětí

K dehydrataci kojenců dochází, když příjem tekutin nedokáže držet krok s tekutinou, která vychází z těla. Mezi běžné stavy, které u dětí způsobují dehydrataci, patří horké počasí, problémy s krmením, horečka, průjem a zvracení. Můžete pomoci zabránit dehydrataci dítěte tím, že znáte příznaky, zmírníte některé stavy, které způsobují dehydrataci, a naučíte se, kdy zavolat lékařskou pomoc.

Jak předcházet žloutence u novorozenců: 9 kroků

Jak předcházet žloutence u novorozenců: 9 kroků

Žloutenka nebo hyperbilirubinémie je běžný zdravotní stav, který se vyvíjí u novorozenců v prvních dvou až čtyřech dnech života. Toto onemocnění je způsobeno vysokou hladinou bilirubinu, odpadního produktu z rozpadu krevních buněk, který se nachází v krvi a žluči.

Jak zabránit udušení: 11 kroků (s obrázky)

Jak zabránit udušení: 11 kroků (s obrázky)

Udušení je u dětí běžné a nastává, když jídlo nebo jiné malé předměty blokují dýchací cesty. Zabraňte udušení tím, že naučíte děti postupně jíst, správně krájet jídlo a důkladně žvýkat. Také, pokud máte batolata, udělejte ze svého domova přátelský k dětem.

Jak překonat zácpu u novorozenců: 10 kroků

Jak překonat zácpu u novorozenců: 10 kroků

Zácpa je vážným problémem novorozenců. Pokud se zácpa neléčí, může vést k střevním blokádám, které vyžadují chirurgický zákrok. Zácpa u novorozenců může také signalizovat vážnější zdravotní problém. Proto je tak důležité vědět, jak rozpoznat zácpu u novorozenců a jak ji léčit.

Jak detekovat meningitidu u dětí (s obrázky)

Jak detekovat meningitidu u dětí (s obrázky)

K meningitidě dochází, když infekce způsobí zanícení a otok mozkových blan (tkáň spojující mozek a páteř). Mezi příznaky u dětí patří výrazné fontanely, horečka, vyrážka, ztuhlost těla, zrychlené dýchání, slabost a pláč. Pokud máte podezření, že vaše dítě má meningitidu, okamžitě ho vezměte na pohotovost.

Jak léčit kašel u dětí: 13 kroků (s obrázky)

Jak léčit kašel u dětí: 13 kroků (s obrázky)

V prvním roce života má většina dětí nachlazení 7krát. Protože většina léků na kašel a nachlazení není testována pro použití u kojenců, neměli byste kojencům podávat léky na kašel. Ve skutečnosti může většina léků na kašel a nachlazení způsobit u kojenců vedlejší účinky, zvláště pokud dávky nejsou správně měřeny.

4 způsoby, jak rozpoznat příznaky Downova syndromu

4 způsoby, jak rozpoznat příznaky Downova syndromu

Downův syndrom je stav, kdy se člověk narodí s celou kopií jednadvaceti chromozomů nebo s její částí. Tento extra genetický materiál pak mění normální vývoj člověka a způsobuje různé fyzické a mentální rysy spojené s Downovým syndromem. Existuje 50 charakteristik spojených s Downovým syndromem, ale mohou se lišit od člověka k člověku.

4 způsoby, jak rozpoznat známky násilí u batolat

4 způsoby, jak rozpoznat známky násilí u batolat

Násilí na dětech je vážná situace, která bohužel stále obarvuje životy milionů dětí na celém světě. Je ironií, že násilí páchané na dětech je ve skutečnosti náchylnější k batolatům, zejména proto, že nemají schopnost bránit se, požádat o pomoc nebo podrobně sdělit situaci;

3 způsoby, jak zjistit, zda má vaše dítě horečku Scarlatina

3 způsoby, jak zjistit, zda má vaše dítě horečku Scarlatina

Šarlatová horečka je onemocnění způsobené toxinem produkovaným bakteriemi Streptococcus skupiny A, které je obvykle spojeno s infekcí streptokokem nebo streptokokem. Asi 10% streptokokových infekcí přechází v šarla. Šarlatová horečka může bez léčby způsobit celoživotní onemocnění.

4 způsoby, jak se vyhnout úzkosti

4 způsoby, jak se vyhnout úzkosti

Cítíte často úzkost nebo nervozitu a myslíte si, že to nemůžete ovládat? Je něco, co byste chtěli udělat, ale být nervózní pokaždé, když to zkusíte? Nervozitu lze účinně zvládnout využitím strategií zvládání, cvičením relaxačních technik, zaměřením pozornosti na své zdraví a změnou myšlení.

4 způsoby, jak rozpoznat příznaky traumatu u dětí

4 způsoby, jak rozpoznat příznaky traumatu u dětí

Ve skutečnosti lidé, kteří zažili traumatickou událost před dosažením věku 11 let, měli 3krát větší pravděpodobnost projevení psychologických symptomů než ti, kteří zažili své první trauma jako teenager nebo dospělí. Nepochybně traumatické události nebo zkušenosti mohou narušit dlouhodobý život dítěte, pokud nebudou okamžitě léčeny nebo léčeny.

3 způsoby, jak si naplánovat život

3 způsoby, jak si naplánovat život

Převzetí kontroly nad svým životem je velký krok. Můžete si určit, co chcete, zjistit, co je pro vás důležité, a vytvořit si plán, jak to žít, abyste ve svém životě udělali to nejlepší. Naučte se plánovat svůj život tak, abyste mohli splnit své cíle a potřeby.

5 způsobů, jak si vybudovat pozitivní postoj

5 způsobů, jak si vybudovat pozitivní postoj

Pozitivní přístup hraje důležitou roli při určování, zda člověk může vést šťastný a příjemný život. Budováním pozitivního přístupu budete schopni lépe rozpoznávat a vyjadřovat emoce. Pokud navíc vzniknou negativní emoce, můžete je ovládat hned od začátku.

Jak pomoci svému partnerovi překonat depresi: 11 kroků

Jak pomoci svému partnerovi překonat depresi: 11 kroků

Deprese je duševní onemocnění, které vyžaduje léčbu, stejně jako jakýkoli jiný zdravotní stav. Pokud váš partner trpí depresí, můžete mu udělat několik věcí. Pomáhat svému partnerovi při léčbě, podporovat ho v průběhu léčebného procesu a také se o sebe dobře starat je velmi důležité, abyste mohli svému partnerovi pomoci vzpamatovat se z deprese.

Jak se omluvit od muže (pro ženy): 15 kroků

Jak se omluvit od muže (pro ženy): 15 kroků

Omluva může být těžká, zvláště pokud jste udělali něco, čeho hluboce litujete. Pokud však máte vztah s mužem, můžete udělat pár věcí, abyste mu odpustili. Jedním z nich je samozřejmě vydatně se omluvit. Krok Část 1 ze 3: Konfrontace výsledků vašich akcí Krok 1.

Jak se vyrovnat s emocemi: 15 kroků

Jak se vyrovnat s emocemi: 15 kroků

Každý má emoce. Existují příjemné emoce, jako je radost nebo štěstí. Existují také emoce, se kterými je těžké se vyrovnat, jako je strach, vztek nebo smutek. Při řešení hněvu, deprese nebo zklamání musíte mít dobré dovednosti, abyste se vypořádali s krátkodobými nebo dlouhodobými emočními problémy.

Jak překonat smutek: 13 kroků

Jak překonat smutek: 13 kroků

Smutek může být tak intenzivní, že se ho lidé snaží různými způsoby „zbavit“. To naznačuje, že smutek není vnímán jako prospěšná emoce, zatímco smutek je ve skutečnosti přirozenou reakcí na životní těžkosti nebo ztráty. Tyto pocity slouží jako signály, že zažíváte ztrátu nebo potřebujete změnit věci, které způsobují stres.

3 způsoby, jak začít nový život s temnou minulostí

3 způsoby, jak začít nový život s temnou minulostí

Opuštění starého životního stylu může být obtížné, protože jsme zvyklí žít určitým způsobem a změna může být skličující. Když je bolest z neměnného života horší než strach ze změny, můžete zkusit začít nový život. Změny v životě nepocítíte okamžitě, ale převzetím zodpovědnosti za sebe a vynaložením úsilí můžete zlepšit svou pověst a kvalitu života.

4 způsoby, jak ovládat úzkost

4 způsoby, jak ovládat úzkost

Pokud se často trápíte, jste napjatí, myslíte negativně nebo máte pocit, že se stane něco špatného, můžete mít úzkostnou poruchu. Přesná příčina úzkosti je stále neznámá, ale lidé s tímto stavem sdílejí stejné rizikové faktory, jako jsou členové rodiny, kteří také trpí úzkostí, prožívají traumata nebo trpí jinými duševními chorobami.

Jak se zotavit z traumatu znásilnění a sexuálního násilí

Jak se zotavit z traumatu znásilnění a sexuálního násilí

Ať už jste se vy nebo váš milovaný stali obětí znásilnění nebo sexuálního napadení, vězte, že způsobené trauma je zvratné. Každý, kdo přežil znásilnění a sexuální násilí, prochází třemi fázemi nebo fázemi zotavování se z traumatu různou rychlostí.

Jak být pevný, aniž byste byl hrubý (s obrázky)

Jak být pevný, aniž byste byl hrubý (s obrázky)

Asertivita je schopnost komunikace a také chování. Asertivní lidé sdělují své pocity a myšlenky vhodným způsobem a k věci. Oceňují také myšlenky, pocity a přesvědčení ostatních. Schopnost být asertivní, aniž by to vypadalo hrubě, je jednou z nejdůležitějších věcí, které v životě musíte zvládnout.

Jak omylem zapomenout: 9 kroků (s obrázky)

Jak omylem zapomenout: 9 kroků (s obrázky)

Některé vzpomínky mohou být tak bolestivé, že na ně chcete zapomenout. I když je nemožné vymazat vzpomínky z vaší mysli, existují způsoby, jak je můžete rozmazat. Můžete se také pokusit změnit pocity, které paměť vyvolává, a nahradit špatné vzpomínky novými, dobrými.

4 způsoby, jak se v panice uklidnit

4 způsoby, jak se v panice uklidnit

Je pro nás přirozené, že se každou chvíli cítíme trochu neklidní, i když záchvaty paniky mohou být velmi děsivým a depresivním zážitkem. Naštěstí existuje několik jednoduchých kroků, které můžete během záchvatu paniky podniknout, abyste se uklidnili a ovládli své příznaky.

Jak omezit frustraci ve vašem životě (s obrázky)

Jak omezit frustraci ve vašem životě (s obrázky)

Frustrace je emocionální reakce, která vzniká, když čelíme opozici nebo se s ní setkáváme. Frustrace může pocházet z nás i z vnějšku a nikdo není imunní vůči negativním účinkům pocitu porážky, nepodporování nebo odporu „celého světa“. Naštěstí však existuje řada věcí, které lze udělat pro snížení frustrace v našem každodenním životě, a to změna postojů, aby se staly přijatelnějšími a realističtějšími, porozumění a reorganizaci zdroje frustrace a osvojení si relaxačních technik

Jak udělat život zajímavějším (s obrázky)

Jak udělat život zajímavějším (s obrázky)

Někdy je čas na změnu. Naše rutiny se stávají nudnými, naše zvyky se stávají nudnými a naše životy se zdají být nudné. Dobré zprávy? Můžete to začít měnit hned teď. Pamatujte však na jednu věc: jediný člověk, který by měl váš život považovat za zajímavý, jste vy.

Jak překonat úzkost po zkouškách: 15 kroků

Jak překonat úzkost po zkouškách: 15 kroků

Čekání na výsledky testů může někdy být jako mít zlý sen, zvláště pokud máte pochybnosti o svých odpovědích. Pokud se po zkoušce cítíte pod tlakem, nebojte se! Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se s tím vyrovnali, například tím, že se uklidníte, snížíte stres a budete žít život jako obvykle.

4 způsoby, jak zahnat špatné myšlenky

4 způsoby, jak zahnat špatné myšlenky

Čas od času každý zažije špatné myšlenky, a to je normální. Můžete se cítit tlačeni nadcházejícím rozhovorem nebo prezentací, nebo můžete mít trapnou vzpomínku, na kterou už nechcete myslet. V tomto článku se můžete naučit vypořádat se s nežádoucími myšlenkami, abyste se necítili zahlceni a závratě.

Jak přijmout, že se vám nelíbí: 14 kroků (s obrázky)

Jak přijmout, že se vám nelíbí: 14 kroků (s obrázky)

Je velmi těžké vždy udělat každého šťastným. Bez ohledu na to, co děláte a jakkoli se snažíte, najdou se lidé, kteří vás nemají rádi. Někdy existují kroky, které můžete udělat, aby se vám lidé líbili víc, ale jsou chvíle, kdy nemůžete dělat nic jiného, než se jim postavit tváří v tvář.

16 způsobů, jak reorganizovat svůj život

16 způsobů, jak reorganizovat svůj život

Pokud je každý den nudný a nepříjemný, vypadá to, že musíte něco změnit. Možná si říkáte, jak je těžké začít nový život, ale udělá to velký rozdíl, když to uděláte krok za krokem. Důležitá věc k zapamatování: Udělali jste důležité rozhodnutí, když jste si uvědomili, že se potřebujete změnit.

Jak žít s klidnou myslí: 15 kroků

Jak žít s klidnou myslí: 15 kroků

Pro mnoho lidí může být život někdy velmi obtížný a zatěžující. Dobrou zprávou je, že existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se osvobodili od negativních vlivů a pokračovali ve svém dni s klidnou myslí. Mohou existovat lidé, kteří ještě nevědí, jak začít, ale od této chvíle můžete začít žít mírumilovný život, ať už malými změnami ve svém chování nebo velkými změnami svého životního stylu.

4 způsoby, jak rozvíjet vášeň pro život

4 způsoby, jak rozvíjet vášeň pro život

Možná jste se potýkali s vášní pro život s jinými lidmi, nebo jste měli těžké osobní vášně. Rozvoj chuti do života je aktivní součástí procesu, jak se stát vášnivějším a vášnivějším člověkem, a vyžaduje proaktivnější způsob života. Můžete se stát vášnivějším člověkem tím, že budete dělat zábavné a vzrušující věci, soustředit se na kreativitu a využívat svoji představivost a také vášnivě komunikovat s ostatními lidmi.

3 způsoby, jak se vyrovnat se špatným dnem

3 způsoby, jak se vyrovnat se špatným dnem

Každý musel mít špatný den, ať už kvůli škole, práci nebo jiným faktorům. Musíte se však špatnému dni postavit čelem a zbavit se svých špatných pocitů, abyste se druhý den mohli probudit svěží. Krok Metoda 1 ze 3: Zanechání negativních pocitů Krok 1.

4 způsoby, jak žít šťastný život

4 způsoby, jak žít šťastný život

Každý chce být v životě šťastný. Zatímco mnoho jednotlivců definuje úspěch nebo měří štěstí odlišně, existují některé základní vlastnosti šťastného života, které se zdají být univerzální. Studie ukazují, že bez ohledu na vaše dětství způsob života v dospělosti určuje vaše celoživotní štěstí více než vaše finanční situace nebo dokonce vaše štěstí v dětství.

Jak překonat vážnou lítost: 14 kroků (s obrázky)

Jak překonat vážnou lítost: 14 kroků (s obrázky)

Bez lítosti není život. Lítost je pocitový a myšlenkový vzorec, díky kterému se člověk vždy vrací zpět a přemýšlí o události, reakci nebo jiné akci, kterou udělal. Lítost může být bolestivou zátěží a ovlivnit vaše štěstí, protože budete smutní a omezí vaši budoucnost.

Jak rozpoznat sebe sama: 14 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat sebe sama: 14 kroků (s obrázky)

Beyoncé kdysi řekla: „Poznat sebe sama je největší moudrost, kterou může lidská bytost mít. Znát svůj účel; znát svou morálku, své potřeby, své standardy, to, co se ti líbí, co nemůžeš tolerovat a co jsi ochoten obětovat … Definuje, kým ve skutečnosti jste.

Představivost: 8 kroků (s obrázky)

Představivost: 8 kroků (s obrázky)

Představivost je jedním z nejužitečnějších nástrojů, které lidé mají. Nejinovativnější a nejúspěšnější lidé mívají kreativní mysl a představivost je určitě jedním z faktorů, které ovlivňují způsob jejich myšlení. Krok Část 1 ze 2: Budování představivosti Krok 1.

3 způsoby, jak rychle zmírnit stres

3 způsoby, jak rychle zmírnit stres

Někdy vás stres může překvapit, emocionálně a zničit váš den. Naštěstí lze k řešení akutního stresu použít některé jednoduché metody. Následující strategie mohou rychle zmírnit stres a pomoci vám vrátit se k běžným aktivitám. Pokud se tyto techniky cvičí pravidelně, mohou být také referencí při uvolňování dlouhodobého stresu.