Nouzové podmínky mohou nastat kdykoli a kdekoli, takže příprava je pro vás a vaši rodinu velmi důležitá. Mít doma kompletní lékárničku je snadný, ale důležitý krok k přípravě na mimořádnou událost. Hotovou lékárničku si samozřejmě můžete koupit v obchodě, ale můžete si ji snadno vyrobit i doma. Kromě toho můžete také přizpůsobit obsah tak, aby vyhovoval zvláštním potřebám vaší rodiny.
Krok
Část 1 ze 3: Výběr, umístění a péče o lékárničku
Krok 1. Vyberte si dobrý kontejner
Můžete si koupit lékárničku i její obsah, nebo prázdnou lékárničku. Obvykle však již máte vhodný kontejner jako lékárničku doma.
- Dobrou volbou je velká, průhledná, voděodolná plastová nádoba, pevná i pružná, s víkem na zip nebo odnímatelným. Krabice, jako je tato, umožňují vidět obsah zvenčí, takže je lze snadno identifikovat.
- Batoh nebo malou tašku do tělocvičny můžete použít jako větší lékárničku s větším obsahem.
- Obědové boxy jsou také skvělou volbou. V zásadě je jako lékárnička vhodný dostatečně velký, snadno dosažitelný a pohyblivý kontejner, který je voděodolný.
- Tyto kontejnery by měly být snadno přenosné podle potřeby v případě nouze, takže v ideálním případě by měly mít držadla.
- Také byste měli mít možnost rozdělit různé položky podle jejich typu v krabici, aby je bylo možné snadno najít. Štítkované plastové sáčky jsou vynikající flexibilní variantou kontejneru. Podívejte se na menší čiré plastové nádoby, jako jsou ty, které se používají pro skladování řemeslných potřeb, nebo nádoby na jídlo s jedním jídlem s odnímatelnými víčky, které doplní obědové boxy nebo jiné pevné nádoby.
- Ať už si vyberete jakýkoli kontejner, jasně jej označte. Například napsáním „THE P3K BOX“s permanentními značkami v některých částech.
Krok 2. Umístěte lékárničku na bezpečné a snadno přístupné místo
Když vaše dítě pláče kvůli zranění kolene, lékárnička, která je uložena daleko v zadní části skříně nebo je ztracena, protože není po použití vrácena na původní místo, vám to určitě zkomplikuje.
- Určete jasné a společné místo, kam odložit lékárničku, například na viditelnou polici nebo snadno přístupnou zásuvku skříně, a sdílejte toto místo s každým v domě.
- Nechte děti znát jeho polohu, ale umístěte jej tam, kam se nedostane.
Krok 3. Poskytněte rodině informace o lékárničce
Zajistěte, aby každý, kdo je doma dostatečně starý, rozuměl funkci lékárničky a věděl, kde je a kdy ji použít.
- Příliš malým dětem by nemělo být dovoleno pokoušet se používat předměty v lékárničce. Sdělte jim polohu, aby ji mohli ukázat hostům, příbuzným, pečovatelům atd. Lékárničku však umístěte na místo, kde na ni děti nedosáhnou, například na dostatečně vysokou polici.
- Starším dětem a dospělým dejte vědět, kdy potřebují vyzvednout lékárničku a jak používat různý obsah. Jako vodítko použijte lékárničku, jako je ta poskytovaná Americkým červeným křížem, a vložte ji do krabice jako referenci.
Krok 4. Aktualizujte lékárničku
Nikdo nechce dát lékárničku s opotřebovanými obvazy nebo prošlými léky proti bolesti. Sledujte tedy pravidelně obsah a datum expirace obsahu lékárničky.
V USA by měly být baterie detektoru kouře vyměněny nebo zkontrolovány na začátku letního času a pozdě na jaře a na podzim. Pokud žijete v USA, můžete si také tentokrát zkontrolovat obsah lékárničky a podle potřeby jej aktualizovat
Krok 5. Vytvořte si seznam vybavení, které chcete vložit do lékárničky
Pomocí návrhů v části 2 tohoto článku vložte lékárničku a vše zaznamenejte na kousek papíru, který lze uložit dovnitř.
- Zapište si množství (například 10 malých obvazů) a datum spotřeby (pro léky nebo masti) vedle obsahu uloženého v krabici.
- Každý, kdo krabici vezme do ruky, by měl okamžitě vědět, co v ní je a co v ní není a co je připraveno k použití.
Část 2 ze 3: Vyplnění pole první pomoci
Krok 1. Nasaďte si různé druhy obvazů
Jedním z nejdůležitějších zařízení pro ošetření drobných řezů a škrábanců je řada různých typů a velikostí obvazů. Široký výběr obvazů, které lze použít, vám usnadní první pomoc.
-
Umístěte všechny obvazy do průhledného sáčku s klipem s jasným permanentním štítkem. Tyto obvazy zahrnují:
- Dvacet pět navinutých náplastí různých velikostí
- Pět kusů gázy o rozměrech 3”x 3” a 4”x 4”
- Jedna role obvazu
- Dvě sterilní gázy 5”x 9”
- Jeden 3 “a 4“široký rolovací obvaz (eso)
- Dva trojúhelníkové obvazy
Krok 2. Vložte kovové nádobí
Buďte připraveni odstraňovat třísky, stříhat obvazy a poskytovat další první pomoc, aniž byste se museli hrabat v zásuvkách pro nástroje. Také toto vybavení vložte do označeného plastového klipu. Nezapomeňte zahrnout:
- Ostré malé nůžky
- Svorka
- Dva páry nelatexových rukavic
- Nemerkurický orální teploměr
- Bavlněné koule a špunty do uší
- Ochranná maska CPR
- Okamžitý studený obklad
- Příručka první pomoci
- dezinfekční prostředek na ruce
- Vlhčené ubrousky (pouze pro vnější čištění)
- Sáčky z plastového sáčku (pro likvidaci zdravotnického odpadu)
Krok 3. Zvažte také zahrnutí dalšího vybavení
Pokud je vaše krabice dostatečně velká, zvažte vložení méně zásadních, ale užitečných nástrojů do jiného označeného sáčku. Toto vybavení zahrnuje:
- ochrana očí
- Teplá deka
- Hliníková dlaha na prsty
- lepící páska
- vazelína
- Jehla na šití
- Kolík
- Malá pipeta (na opláchnutí rány)
Krok 4. Připravte si samostatné místo pro skladování léků
Oddělte léky od obvazů a dalšího vybavení a zřetelně je označte. Pravidelně kontrolujte datum vypršení platnosti. Vaše lékárnička by měla obsahovat následující léky v malých baleních:
- Aloe vera gel
- Kalamínové mléko
- Léky proti průjmu
- projímadlo
- Antacid
- Antihistaminika
- Léky proti bolesti (aspirin, ibuprofen a paracetamol)
- Hydrokortisonový krém
- Léčba kašle/nachlazení
Krok 5. Upravte obsah lékárničky pomocí rodinných léků
Zvažte zahrnutí malého množství léků na předpis pro každého člena rodiny, zejména do lékárničky ve vozidle nebo při cestování v kontejnerech označených jednotlivými pokyny pro použití.
- Dobře sledujte data expirace léků na předpis.
- Pokud má člen vaší rodiny těžkou alergii a má předpis na výstřel epinefrinu, uschovejte si ho v lékárničce, aby vaši hosté mohli poskytnout nouzovou pomoc.
- Dokonce i pro domácí lékárničku může být užitečné zásobit se několika speciálními léky, jako je lék na včelí bodnutí, když dojde k vyčerpání lékárničky.
Část 3 ze 3: Výroba soupravy první pomoci pro vozidla nebo cestování
Krok 1. V autě vždy mějte lékárničku
Lékárničku byste měli mít vždy doma, stejně jako v autě. Některá auta jsou vybavena lékárničkou, ale obsah je nutné zkontrolovat a doplnit.
- Cestovní lékárnička by měla být podobná domácí lékárničce, ale abyste byli připraveni na cestování, zvažte přidání: baterka, vodotěsný zapalovač, solární nebo mechanická nabíječka telefonu, opalovací krém, repelent proti hmyzu, píšťalka, telefonní číslo lékaře, nouzová situace při otravě telefonní čísla atd., jakož i formuláře lékařského souhlasu pro každého člena rodiny.
- Položte lékárničku svého auta, aby byla snadno dosažitelná, nedávejte ji pod hromadu náhradních pneumatik pod auto.
- Přečtěte si také článek Jak vyrobit autolékárničku, abyste zjistili více.
Krok 2. Připravte si lékárničku pro kempování, pokud budete trávit čas venku
Přečtěte si článek Jak vyrobit lékárničku pro kempování a zjistěte více.
- Kempovací lékárnička by měla být podobná lékárničce do auta, ale nezapomeňte zahrnout ostré nůžky, vodotěsný zapalovač, široký ručník, lepicí pásku, solární nebo mechanickou nabíječku a píšťalku.
- Zahrňte také tabletu na čištění vody, abyste se ochránili, když budete muset konzumovat surovou vodu.
Krok 3. Vyrobte si malou lékárničku
Dobrou volbou je nastavit malou lékárničku s úplnějším obsahem v menším množství, abyste ji mohli vždy snadno nosit s sebou.
- Chcete -li zjistit, jak co nejlépe využít menší lékárničku, přečtěte si článek Jak si vyrobit malou lékárničku.
- Jednou z možností je malý sáček první pomoci obsahující 1 balíček masti, 3 čisticí ubrousky, 2 gázy a 10 obvazů. Vložte některé z nejčastěji používaných léků do malé kapsy na klip, abyste mohli lékárničku doplnit do kabelek, plenek, batohů atd.
Krok 4. Podle potřeby připravte speciální vybavení
Pokud existují členové vaší rodiny, kteří mají určité zdravotní potřeby, připravte si lékárničku na cesty s jasnými štítky obsahujícími zamýšlené použití podle jejich potřeb.
- Nouzové sady pro zmírnění alergie jsou možná nejběžnějším příkladem. Další informace najdete v článku Jak připravit soupravu pro nouzovou alergii.
- Pro takové vybavení použijte malý, trvanlivý, voděodolný kontejner s označením „EMERGENCY ALLERGY HELP“se jménem pacienta.
- Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, které léky by měly být zahrnuty. Možnosti, které mohou být zahrnuty, zahrnují antihistaminika (jako je Benadryl), prednison a/nebo epinefrinové injekce.
- Zahrňte dvě nebo více dávek léku pro případ, že lékařská pomoc dorazí příliš pozdě.
- Na kousek silného a laminovaného papíru nebo lepenky jasně napište nebo vytiskněte průvodce, jak a kdy drogu použít. Uveďte telefonní číslo lékaře a důležité informace o pacientovi (např. Pokud existují jiné alergie).
Tipy
- Půlročně kontrolujte obsah a datum spotřeby produktu v lékárničce a podle potřeby jej vyměňte.
- Pokud je člen rodiny těhotný, zahrňte do něj v lékárničce všechny vitamíny nebo doplňky, které během těhotenství používala.
- Naučit se o KPR a první pomoci můžete někomu zachránit život. Obě školení může zajistit místní červený kříž nebo jiné organizace. Zařízení a léky nepomohou, pokud nevíte, jak a kdy je používat.
- Můžete také začít s lékárničkou zakoupenou v obchodě a přidat obsah do větší nádoby (je-li to nutné).
Varování
- Věnujte pozornost vybavení a drogám, které používáte, a nevyčerpávejte je! To znamená, že byste měli zkontrolovat obsah lékárničky a datum expirace, abyste se ujistili, že je lze použít v případě nouze.
- Zajistěte, aby každý, kdo by mohl použít obsah lékárničky, neměl alergii na žádnou z jejích součástí.
- Po každém použití umyjte kleště, nůžky a teploměr. Kleště a nůžky sterilizujte ohněm na několik sekund nebo alkoholem, abyste zvýšili jejich bezpečnost.
- Nepoužívejte žádný výrobek, který obsahuje latex z přírodního kaučuku. Tento materiál se časem rozpadne a u některých lidí způsobí alergie.
