Pokud jste budoucí otec nebo taxikář, který náhodou převáží cestující, můžete být nuceni pomoci s doručením bez pomoci lékaře. Nedopusťte, aby tento problém mělo příliš mnoho lidí a oni to zvládnou. Většinu činností, které je třeba provést, je pomoci matce uvolnit se a nechat její tělo přirozeně pracovat. To znamená, že existují kroky, které byste měli udělat, abyste se ujistili, že vše běží hladce, dokud nepřijde pomoc.
Krok
Část 1 z 5: Příprava na porod
Krok 1. Zavolejte pomoc, kdykoli je to možné
Volejte záchrannou službu. Provedením tohoto kroku, i když budete muset sami pomoci s doručením, pomoc přijde okamžitě, pokud se vyskytnou komplikace. Operátor vám může také pomoci při porodu nebo vás může kontaktovat s někým, kdo vám může poskytnout vedení.
Zavolejte lékaři nebo porodní asistentce matky, pokud ji má. Obvykle je lze kontaktovat telefonicky a provést vás procesem porodu
Krok 2. Určete, kam míří porodní fáze
První fáze porodu se nazývá „latentní“fáze, kdy se tělo připravuje na porod, což je poznamenáno otevřením děložního čípku. Tato fáze obecně trvá dlouho, zvláště pokud se jedná o narození vašeho prvního dítěte. Druhý stupeň, neboli „aktivní“stupeň, nastává, když se plně rozšířil děložní hrdlo.
- V této fázi nemusí matka pociťovat tolik bolesti nebo nepohodlí jako pozdější fáze.
- Pokud je matka plně rozšířená a vidíte hlavu dítěte, je to druhá fáze. Umyjte si ruce, přejděte k další fázi a připravte se vyzvednout dítě.
- Nepokoušejte se vyšetřovat děložní hrdlo, pokud k tomu nejste vyškoleni. Jen sledujte, jestli se hlava dítěte začne objevovat.
Krok 3. Počítejte kontrakce
Spočítejte si čas od začátku kontrakce do začátku další kontrakce a všimněte si, jak dlouho kontrakce trvají. Čím vzdálenější je fáze porodu, tím pravidelnější, silnější a bližší budou kontrakce. Zde je to, co potřebujete vědět o kontrakcích:
- Kontrakce, ke kterým dochází každých 10 minut nebo méně, jsou známkou toho, že nastávající matka nastoupila na svět. Lékaři doporučují zavolat do nemocnice, když se kontrakce vyskytnou každých 5 minut a trvají 60 sekund a trvají hodinu. Stále máte čas jít do nemocnice, pokud je blízko vašeho domova.
- Budoucí prvorodičky mají tendenci rodit, když kontrakce trvají tři až pět minut a trvají 40 až 90 sekund se zvyšující se silou a frekvencí alespoň hodinu.
- Pokud dojde ke kontrakcím s odstupem dvou minut nebo méně, buďte připraveni pomoci při porodu, zvláště pokud matka porodila několik dětí a má za sebou historii rychlého porodu. Pokud má matka pocit, že bude mít stolici, dítě se již může pohybovat porodními cestami, vyvíjet tlak na konečník a je připraveno vyjít.
- Pokud se dítě narodí předčasně, měli byste v případě známek porodu kontaktovat lékaře matky a záchrannou službu.
Krok 4. Sterilizujte paže a ruce
Odstraňte všechny šperky, například prsteny nebo hodinky. Důkladně si umyjte ruce antimikrobiálním mýdlem a teplou vodou. Rukama natřete ruce až k loktům. Pokud máte dost času, umyjte si ruce po dobu pěti minut; pokud nemáte čas, důkladně si myjte ruce alespoň jednu minutu.
- Nezapomeňte vetřít mezi prsty a pod nehty. Pomocí kartáčku na nehty nebo dokonce zubního kartáčku vyčistěte oblast pod nehty.
- Pokud je to možné, noste sterilní rukavice. Nenoste jiné rukavice, které mohou být plné bakterií, například rukavice na mytí nádobí.
- Pro konečný dotek (nebo pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici) použijte dezinfekční prostředek na bázi alkoholu nebo čistého alkoholu, abyste zabili všechny bakterie a viry, které mohou být na vaší pokožce. Tato akce zabrání infekci budoucí matky nebo dítěte.
Krok 5. Připravte oblast doručení
Připravte a uspořádejte veškeré potřebné vybavení tak, aby bylo na dosah a budoucí matce bylo co nejvíce v pohodlí. Podmínky po dodání budou velmi chaotické, takže si musíte připravit oblast doručení, která pojme veškerý chaos, který nastane.
- Připravte si čisté ručníky a prostěradla. Pokud máte vodotěsný ubrus nebo čistou vinylovou záclonu do koupelny, můžete ji použít k tomu, aby krev a jiné tekutiny neznečistily nábytek nebo koberec. V případě nouze můžete použít novinový papír, ale není hygienický.
- Připravte si přikrývku nebo teplý a měkký hadřík na přikrytí dítěte. Novorozenci musí po narození zůstat v teple.
- Najděte nějaké polštáře. Možná to budete potřebovat na podporu matky, když tlačí. Zakryjte čistými prostěradly nebo ručníky.
- Naplňte čistou misku teplou vodou a připravte si nůžky, provázek, alkohol, vatu a stříkačku s žárovkou. K zastavení krvácení budete potřebovat podložky nebo papírové ručníky.
- Připravte si kýbl pro případ, že by se matce udělalo nevolno nebo by se mu chtělo zvracet. Také mu musíte připravit sklenici vody. Porod bude velmi vyčerpávající.
Krok 6. Pomozte matce uklidnit se
Může se cítit panický, spěchaný nebo v rozpacích. Pokuste se zachovat klid a ujištění, že i on relaxuje.
- Požádejte matku, aby se svlékla od pasu dolů. Pokud chce, dejte mu čistý hadřík nebo ručník, aby zakryl odhalenou část těla.
- Pomozte a povzbuďte ho, aby reguloval dýchání. Vyhněte se hyperventilaci (velmi rychlému dýchání) tím, že na něj budete mluvit měkkým, uklidňujícím hlasem a nasměrujete ho k pomalému dýchání. Povzbuďte ho, aby rytmicky a pravidelně vdechoval nosem a ven ústy. Pokud máte stále potíže, vezměte ho za ruku a pomalu a dlouho spolu s ním zadržte dech.
- Buďte silní a věřte si. Toto možná není porod, o kterém by budoucí matka snila, a může mít obavy z komplikací. Zajistěte ho, že pomoc přijde brzy a že na počkání uděláte maximum. Řekněte mu, že před tisíci lety mnoho žen rodilo samostatně bez pomoci nemocnice a že by mohla bezpečně projít porodem.
- Potvrďte jeho pocity. Matka může pociťovat strach, vztek, závratě nebo jejich kombinaci. Přiznat, co cítí. Nepokoušejte se to zdůvodnit nebo se hádat.
Krok 7. Pomozte matce dostat se do pohodlné polohy
Během porodu se může rozhodnout chodit nebo dřepnout, zvláště když udeří kontrakce. Když přechází do druhého stupně, zvolí si doručovací polohu nebo bude střídat různé polohy. Přepínání poloh může pomoci urychlit průběh porodu, ale nechat ji rozhodnout, jaká poloha jí nejvíce vyhovuje. Zde jsou čtyři standardní pozice spolu s vysvětlením výhod a nevýhod každé z nich:
- Dřep: Tato poloha využívá gravitace ve prospěch matky a může otevřít porodní kanál o 20-30% než jiné polohy. Pokud máte podezření, že je vaše dítě v poloze na zádech (nohy jsou na prvním místě), navrhněte tuto polohu, protože může dát vašemu dětskému pokoji obrátit. V této poloze můžete své matce pomoci tím, že si kleknete za ni a podepřete jí záda.
- Plazení: Tato poloha také využívá gravitace a může zmírnit bolesti zad a je instinktivní volbou matek. Tato poloha může zmírnit bolest, pokud má matka hemoroidy. Postavte se za něj, pokud si to vyberete.
- Boční ležení: Tato poloha způsobuje, že dítě sestupuje porodními cestami pomaleji, ale pomaleji natahuje perineum a snižuje trhání. Požádejte matku, aby si lehla na bok s pokrčenými koleny, a poté zvedněte nohu, která je výše. Možná se bude muset opřít lokty.
- Poloha litotomie (vleže na zádech): Toto je nejčastěji používaná poloha v nemocnici, ležící na zádech s pokrčenýma nohama. Tato poloha umožňuje maximální přístup osobě asistující při porodu, ale vyvíjí velký tlak na záda matky a není považována za ideální. Tato poloha může také způsobit pomalejší a bolestivější kontrakce. Pokud se mu zdá, že se mu tato pozice líbí, zkuste mu pod záda dát polštáře, abyste zmírnili bolest
Část 2 z 5: Doručení dítěte
Krok 1. Veďte matku, aby tlačila
Nenuťte matku tlačit, dokud necítí nesnesitelný tlak, aby tak učinila; není třeba plýtvat energií matky a vyvolávat předčasné vyčerpání. Když je matka opravdu připravena tlačit, pocítí rostoucí tlak v blízkosti dolní části zad, perinea nebo konečníku. Dokonce to vypadá téměř stejně jako chtít se vyprázdnit. Když je připraven, můžete ho vést k tlačení.
- Požádejte matku, aby se předklonila a spustila bradu. Tato klenutá poloha pomůže dítěti projít pánví. Při tlačení byste měli rukama držet kolena nebo chodidla a stáhnout je zpět, to pomůže.
- Oblast kolem pochvy se bude vyboulit směrem ven, dokud neuvidíte temeno hlavy dítěte (korunku). Poté, co je vidět koruna dítěte, je čas, aby matka silně tlačila.
- Povzbuďte ho, aby tlačil břišní svaly dolů, například když se pokoušíte rychleji močit nebo vyprázdnit. To pomáhá matce netlačit ani netlačit nahoru na krk a obličej.
- Vhodný tlak na kontrakci je třikrát až čtyřikrát po dobu 6 až 8 sekund. Matce by však mělo být dovoleno dělat, co jí připadá přirozené.
- Pokračujte v vedení matky k regulaci hlubokého a pomalého dýchání. Bolest lze v různé míře ovládat mentální relaxací a soustředěním se na hluboké dýchání, nepanikařit nebo se nechat rozptylovat vším, co se děje. Jednotlivci mají různé stupně mentální kontroly, ale hluboké a pomalé dýchání je během porodu vždy prospěšné.
- Uvědomte si, že matka může během porodu močit nebo se vyprázdnit. To je normální a není se čeho bát. Ani to nezmiňujte; V této fázi nemusíte matce dělat ostudu.
Krok 2. Držte dítě za hlavu, když vychází
Tento krok není složitý, ale velmi důležitý. Věnujte pozornost níže uvedeným návrhům:
- Netahejte za hlavičku dítěte ani za pupeční šňůru. Může to způsobit poškození nervů.
- Pokud je pupeční šňůra ovinuta kolem krku dítěte, je to běžný stav, proto pomalu zvedněte hlavičku dítěte nebo opatrně pupeční šňůru vyjměte, aby se dítě uvolnilo z cívky. Netahejte za pupeční šňůru.
- Pokud dítě vyjde z dělohy v poloze na břiše, je to přirozené a vlastně dokonce žádoucí. Pokud obličej dítěte směřuje k zádům matky, nemějte obavy. To je vlastně nejlepší pozice pro práci.
- Pokud vidíte nohy nebo hýždě, které se objevují jako první, a ne hlavu, znamená to pánevní porod. Situace, jako je tato, naleznete v níže uvedených pokynech.
Krok 3. Připravte se, že počkáte, až tělo dítěte vyjde
Když se hlava dítěte otočí na jednu stranu (což se může stát samo), buďte připraveni zvednout tělo, které vyjde s dalším zatlačením.
- Pokud se hlava dítěte neotočí na jednu stranu, požádejte matku, aby znovu zatlačila. Je pravděpodobné, že se dítě spontánně otočí.
- Pokud se hlava dítěte sama neotáčí, pomozte ji jemně otočit na jednu stranu. Tato akce pomůže rameni vystoupit s dalším zatlačením. Nenechte se nutit, pokud cítíte odpor.
- Vyjměte druhé rameno. Zvedněte tělo dítěte směrem k žaludku matky, abyste pomohli druhému rameni ven. Zbytek těla bude rychle následovat.
- Hlavu dítěte neustále podepírejte. Tělo dítěte bude cítit kluzký. Ujistěte se, že budete i nadále podporovat krk dítěte, protože není dostatečně silný, aby si podepřel vlastní hlavu.
Krok 4. Zvládněte komplikace
Doufáme, že porod proběhl hladce a že se vám podařilo pomoci při narození zdravého dítěte. Pokud se však porod zastaví, můžete udělat toto:
- Pokud je hlava venku, ale zbytek těla nevyjde ani po třech zatlačeních, požádejte matku, aby si lehla na záda. Dejte mu pokyn, aby se chytil za kolena a přitáhl stehna k břichu a hrudi. Tomu se říká McRobertsova poloha a velmi účinně pomáhá vytlačit dítě. Řekněte mu, aby silně tlačil, když dojde ke kontrakcím.
- Nikdy netlačte na břicho matky, abyste pomohli odstranit uvíznuté dítě.
- Pokud noha vyjde jako první, přečtěte si níže uvedenou sekci o porodech pánevních.
- Pokud je dítě stále přilepené a nedorazila nouzová pomoc, měli byste se pokusit vést hlavičku dítěte dolů směrem k konečníku matky. Mělo by se o to pokoušet pouze jako o poslední možnost a nemělo by se to dělat vůbec, pokud přijde okamžitá lékařská pomoc.
Krok 5. Držte dítě tak, aby mohla vytéct tekutina z úst a nosu
Držte dítě oběma rukama, jednou rukou podepřete krk a hlavu. Nakloňte hlavu dolů asi o 45 stupňů, abyste vypustili kapalinu. Nohy by měly být mírně nad hlavou (ale dítě nepodržujte za nohy).
Můžete také otřít hlen nebo plodovou vodu z nosu a úst dítěte čistým sterilním hadříkem nebo gázou
Krok 6. Umístěte dítě na matčin hrudník
Ujistěte se, že dochází ke kontaktu kůže na kůži, poté oba přikryjte čistým ručníkem nebo dekou. Kontakt kůže na kůži podporuje produkci hormonu zvaného oxytocin, který pomáhá matce vypuzovat placentu.
Umístěte dítě tak, aby hlavička byla stále o něco níže než zbytek těla, aby tekutina mohla nadále odtékat. Pokud si matka lehne a hlava dítěte je na jejích ramenou a tělo dítěte je na prsou, k odtoku tekutiny dojde přirozeně
Krok 7. Ujistěte se, že dítě dýchá
Děti by měly trochu plakat. Pokud ne, můžete udělat pár kroků k uvolnění dýchacích cest.
- Třete tělo dítěte. Fyzický dotek pomůže dítěti dýchat. Silně jí otřete horní část zad, dokud je stále přikrytá a na hrudi maminky. Pokud to nepomůže, otočte dítě tak, aby směřovalo ke stropu, zakloňte hlavu dozadu, aby se narovnaly dýchací cesty, a pokračujte v tření jeho těla. Dítě nemusí plakat, ale to zajistí, že dítě dostane vzduch, který potřebuje.
- Silné drhnutí dítěte čistým ručníkem může také pomoci povzbudit dítě k dýchání.
- Odstraňte kapalinu ručně. Pokud vaše dítě lapá po vzduchu nebo zmodrá, odstraňte mu tekutinu z úst a nosu čistou dekou nebo hadříkem. Pokud to nefunguje, stiskněte gumovou kuličku na injekční stříkačce, abyste odstranili vzduch uvnitř, vložte špičku do nosu nebo úst dítěte a poté uvolněte gumovou kouli, abyste nasali kapalinu do gumové koule. Opakujte, dokud není veškerá tekutina zcela čistá, a po každém použití kapalinu vypusťte z přísavky. Pokud nemáte zařízení na odsávání gumových kuliček, můžete použít brčko.
- Pokud všechny tyto techniky nefungují, zkuste prsty šlápnout na chodidlech dítěte nebo jim plácnout po zadku. Nenechte se ale zasáhnout.
- Pokud nic jiného nepomůže, proveďte KPR pouze pro kojence.
Část 3 z 5: Asistence pánevního porodu
Krok 1. Vězte, že pánevní porod je možný
Poloha závěru je abnormální stav, který může nastat během porodu, kdy nohy nebo hýždě dítěte vycházejí z pánve před hlavou.
Krok 2. Umístěte matku
Požádejte matku, aby si sedla na okraj postele nebo jiného povrchu s nohama na hrudi. Preventivně pod něj položte polštář nebo deku pro případ, že dítě spadne.
Krok 3. Ne Dotýkejte se dítěte, dokud hlava nevyskočí. Uvidíte viset záda a hýždě a může existovat nutkání to chytit, ale nedělejte to. Neměli byste se dotýkat dítěte, dokud mu nevyskočí hlavička, protože dotyky mohou způsobit, že dítě bude lapat po dechu, zatímco je hlava stále ponořena v plodové vodě.
Snažte se udržovat pokoj v teple, protože pokles teploty může také způsobit, že vaše dítě lapá po vzduchu
Krok 4. Chyťte dítě
Jakmile je hlava venku, zvedněte dítě pod pažemi a přiveďte ho k matce. Pokud hlava nevyjde ven, když matka silně tlačí poté, co ruce dítěte vyjdou, požádejte matku, aby si dřepla a zatlačila.
Část 4 z 5: Odstranění Placenty
Krok 1. Buďte připraveni počkat, až placenta vyjde
Odstranění placenty je třetí fází porodu. Placenta se objeví několik minut až hodinu po narození dítěte. Po několika minutách můžete cítit nutkání tlačit, to pomůže.
- Umístěte misku poblíž pochvy. Těsně předtím, než placenta vytéká, vytéká krev z pochvy a pupečník se prodlouží.
- Požádejte matku, aby si sedla a zatlačila placentu do misky.
- Prudce vetřete břicho matky ve spodní části pupku, abyste krvácení zpomalili. Možná mu tato akce ublíží, ale je třeba ji udělat. Pokračujte v tření, dokud děloha necítí velikost grapefruitu v podbřišku.
Krok 2. Nechte dítě kojit
Pokud není pupeční šňůra příliš natažená, požádejte matku, aby co nejdříve kojila. To pomůže podpořit kontrakce a urychlit vylučování placenty. Kojení může také zpomalit krvácení.
Pokud je kojení obtížné, stimulace bradavek může také pomoci urychlit vylučování placenty
Krok 3. Netahejte za pupeční šňůru
Když je placenta vyloučena, netahejte za pupeční šňůru, abyste urychlili její vypuzení. Když matka tlačí, nechte placentu vyjít sama. Zatáhnutí za pupeční šňůru způsobí vážné poškození.
Krok 4. Umístěte placentu do vaku
Jakmile je placenta vyloučena, vložte ji do pytle na odpadky nebo nádoby s víkem. Když matka navštíví nemocnici, lékař možná bude muset vyšetřit placentu na abnormality.
Krok 5. Rozhodněte, zda přestřihnete pupeční šňůru
Pupeční šňůru musíte přestřihnout pouze tehdy, když je odborná lékařská pomoc ještě hodiny vzdálená. Pokud tomu tak není, nechte to na pokoji a ujistěte se, že to nebude pevně utaženo.
- Pokud musíte přestřihnout pupeční šňůru, nejprve nahmatejte puls. Asi po deseti minutách přestane pupeční šňůra bít, protože se oddělí placenta. Neřežte to dříve.
- Nebojte se bolesti. V pupeční šňůře nejsou žádná nervová zakončení; ani matka ani dítě nepocítí bolest, když je přestřižena pupeční šňůra. Pupeční šňůra se však bude cítit velmi kluzká a bude obtížné ji držet.
- Přivažte přízi nebo krajku kolem pupeční šňůry, přibližně 7,5 cm od pupíku dítěte. Pevně spojte dvojitým uzlem.
- Další lano přivažte asi 5 cm od prvního, opět do dvojitého uzlu.
- Použijte sterilní nůž nebo nůžky (vařte 20 minut nebo otřete alkoholem) a ustřihněte mezi oběma provazy. Nenechte se překvapit, pokud je pupeční šňůra gumová a je obtížné ji přestřihnout; udělej to pomalu.
- Po přestřižení pupeční šňůry zakryjte dítě zpět.
Část 5 z 5: Péče o matku a dítě po porodu
Krok 1. Ujistěte se, že matka a dítě jsou v teple a pohodlí
Přikryjte matku a dítě a požádejte matku, aby dítě přiložila k hrudi. Vyměňte mokré nebo znečištěné listy a poté je přesuňte na čisté a suché místo.
- Ulevit od bolesti. Položte ledový balíček na pochvu matky na 24 hodin po porodu, abyste ulevili od bolestí. Pokud matka není alergická, podejte acetaminofen/paracetamol nebo ibuprofen.
- Poskytněte matce lehké jídlo a pití. Vyvarujte se sycených nápojů a tučných nebo sladkých jídel, protože mohou způsobit nevolnost. Dobrou volbou jsou toasty, sušenky nebo sendviče. Možná budete chtít své tělo hydratovat sportovním nápojem, který obsahuje elektrolyty.
- Navlékněte dítěti plenky. Ujistěte se, že je plena umístěna pod pupkem. Pokud pupečník trochu zapáchá (známka infekce), očistěte jej třecím alkoholem, dokud už nezapáchá. Pokud máte malý klobouk, nasaďte ho dítěti na hlavičku, aby mu nebylo zima.
Krok 2. Masírujte dělohu břichem
Někdy může náhlá porod způsobit krvácení z žil (krvácení) po porodu. Vyskytuje se téměř u 18% všech dodávek. Abyste tomu zabránili, můžete dělohu energicky masírovat. Pokud po vyloučení placenty zaznamenáte značný průtok krve, proveďte následující:
- Vložte jednu ruku (čistou) do pochvy. Položte jednu ruku na břicho matky. Zatlačte břicho matky dolů současně s tím, jak druhou rukou tlačíte dělohu zevnitř.
- Můžete také provádět silné, opakované stlačovací pohyby jednou rukou v podbřišku, aniž byste jednu ruku vložili do pochvy.
Krok 3. Zabraňte infekci, když jdete na toaletu
Poučte a v případě potřeby pomozte matce nalít teplou vodu do pochvy při každém močení, aby byla oblast čistá. K tomu můžete použít čistou stlačovací láhev.
- Pokud se matka musí vyprázdnit, požádejte ji, aby při tlačení přitlačila na pochvu čistou podložku nebo žínku.
- Pomozte matce při močení. Vyprázdnění močového měchýře může být pro matku velmi prospěšné, ale protože z něj vytéká velké množství krve, může být lepší, když bude močit v nádobě nebo pod ní umístěném hadříku, aby se nemusela postavit.
Krok 4. Získejte lékařskou pomoc co nejdříve
Po skončení porodu pokračujte v léčbě do nejbližší nemocnice nebo počkejte na příjezd záchranky
Tipy
- Nebojte se, pokud vaše dítě vypadá při narození trochu namodralě, nebo pokud hned nepláče. Kůže dítěte se bude podobat matčině pokožce poté, co začne plakat, ale ruce a nohy mohou mít stále modravou barvu. Vyměňte mokrý ručník za suchý a poté nasaďte klobouk na hlavu dítěte.
- Pokud nemáte potřebné věci, použijte košili nebo ručník k zahřátí mámy a dítěte.
- Jako budoucí otec nebo matka, která čeká dítě, buďte připraveni čelit porodu, pokud plánujete cestování nebo děláte aktivitu blížící se termínu porodu. Nezapomeňte si také vzít do auta nouzové zásoby, jako je mýdlo, sterilní gázu, sterilní nůžky, čisté prostěradlo atd. (Viz níže část Co budete potřebovat).
- Chcete -li sterilizovat zastřihovač pupeční šňůry, očistěte jej alkoholem nebo jej zcela zahřejte.
- Pokud je matka v porodních bolestech, nenechte ji jít na toaletu, aby měla stolici. Může cítit nutkání na stolici, ale tento pocit je pravděpodobně způsoben tím, že se dítě posouvá a tlačí na konečník. K tomuto pohonu obvykle dochází, když se dítě pohybuje porodními cestami těsně před porodem.
Varování
- Nečistěte matku ani dítě antiseptickými nebo antibakteriálními přípravky, pokud mýdlo a voda nejsou snadno dostupné a v případě vnějšího poranění.
- Výše uvedené pokyny nejsou zamýšleny jako náhrada za vyškoleného zdravotnického pracovníka ani nejsou návodem k provádění plánovaných dodávek domů.
- Ujistěte se, že vy, matka a oblast porodu jsou čisté a sterilní. Riziko infekce je u matky i dítěte poměrně vysoké. Ne kýchejte ani nekašlete kolem oblasti porodu.
