Co můžete dělat, když náhle spadnete z 10patrového lešení, nebo se ocitnete ve volném pádu, když se váš padák neotevře? Štěstí vás při pádu nepozdraví, ale není nemožné, abyste unikli smrti. Pokud dokážete zůstat v klidu, vždy existují způsoby, jak ovlivnit rychlost vašeho pádu a snížit nárazovou sílu při nárazu na zem.
Krok
Metoda 1 ze 2: Strategie, jak přežít pád z výšky několika pater
Krok 1. Popadněte a chyťte jakýkoli předmět na cestě, abyste spadli
Pokud se vám podaří chytit a držet velký předmět, jako je tlustá deska nebo kus krokve, vaše šance na přežití jsou velmi vysoké. Objekt při dopadu absorbuje většinu nárazu, čímž se sníží napětí na kostech.
Krok 2. Zkuste svůj pád rozbít na kousky
Pokud spadnete na stranu budovy nebo na stranu skály ve volné přírodě, udělejte vše pro to, abyste pád rozbili na kusy tím, že narazíte na strmý okraj, nízký útes, strom nebo jiný předmět. To zlomí hybnost vašeho pádu a několikrát jej rozloží na menší pády, což vám zjevně dává mnohem větší šanci na přežití.
Krok 3. Uvolněte tělo
Pokud jsou vaše kolena a lokty zablokovány a všechny svaly jsou ztuhlé, dopad pádu bude mnohem více poškozovat životně důležité orgány. Neztužujte své tělo. Pokuste se co nejvíce uvolnit své tělo, aby vaše tělo při nárazu snáze přijalo dopad nárazu.
- Jedním ze způsobů, jak zůstat (alespoň trochu) v klidu, je soustředit se na určité kroky, které vedou k větší šanci na přežití.
- Vždy si uvědomujte stav těla a pohybujte rukama a nohama tak, aby nebyly zajištěny.
Krok 4. Pokrčte kolena
Není pravděpodobně nic důležitějšího než ohnout kolena ve snaze přežít pád z výšky (nebo něco jednoduššího, když se to stane). Výsledky výzkumu ukazují, že ohnutí kolena při dopadu nárazu může snížit sílu nárazu 36krát. Neohýbejte se však příliš daleko, jen trochu, aby se nohy nezamkly.
Krok 5. Přistupte nejprve nohama
Bez ohledu na to, jak vysoko spadnete, vždy byste se měli pokusit nejprve přistát nohama. Tím se soustředí síla nárazu na malou plochu, což umožní chodidlu absorbovat nejvíce nárazů. Pokud je vaše pozice odlišná, snažte se co nejvíce opravit svoji polohu, než dopadnete na zem.
- Poloha pádu nohama jako první je naštěstí instinktivní reakcí těla.
- Stiskněte a zarovnejte nohy, abyste mohli přistát současně.
- Přistát na kouli nohy. Před dopadem na zem namiřte nohu mírně dolů, abyste mohli nejprve přistát na kouli nohy. To umožní spodní části těla účinněji absorbovat náraz.
Krok 6. Zkuste spadnout a naklonit tělo doprava nebo doleva
Jakmile nejprve přistanete oběma nohama, rozhoupete se a spadnete doprava nebo doleva, dopředu nebo dozadu. Snažte se nespadnout dozadu. Pád doprava nebo doleva, to je statisticky nejlepší. Pokud můžete, zkuste spadnout dopředu a pak oběma rukama zlomit sílu pádu.
Krok 7. Chraňte si hlavu, když se vaše tělo odráží
Když spadnete z velmi vysoké vzdálenosti na zem, vaše tělo se obvykle odrazí. Mnoho lidí přežije první náraz (často dokonce oběma nohama napřed), ale při druhém, po odrazu, utrpí vážná zranění. Je pravděpodobné, že při odrazu omdlíte. Chraňte svou hlavu oběma pažemi tak, že umístíte obě strany hlavy s lokty směřujícími dopředu (směřujícími před obličej) a všechny prsty propletené za hlavou nebo krkem. Tím si pokryjete většinu hlavy.
Krok 8. Získejte lékařskou pomoc co nejdříve
Vzhledem k tomu, že adrenalin reaguje na vaši vůli přežít, pravděpodobně nebudete po přistání cítit žádnou bolest. I když nevypadáte zraněně, existuje velká šance, že máte zlomeninu kosti nebo vnitřní ránu, kterou je třeba okamžitě ošetřit. Ať už to cítíte jakkoli, spěchejte co nejdříve do nemocnice.
Metoda 2 ze 2: Strategie pro přežití při pádu z letadla
Krok 1. Zpomalte pád klenutím
Pokud nespadnete přímo z letadla, nebudete mít na tento krok dostatek času. Maximalizujte povrchovou plochu prodloužením těla pomocí techniky skoku z letadla.
- Postavte se tak, aby přední část těla směřovala k zemi.
- Prohněte záda a pánev a poté zakloňte hlavu, jako byste se pokoušeli připojit zadní část hlavy k zadní části chodidel.
- Roztáhněte ruce a pokrčte lokty v úhlu 90 stupňů tak, aby spodní části paží a rukou směřovaly dopředu (rovnoběžně s a po stranách hlavy) s dlaněmi dolů; roztáhněte nohy na šířku ramen.
- Mírně pokrčte kolena. Nezamykejte nohy k sobě a udržujte svaly uvolněné. Sledujte pádový pohyb, abyste absorbovali většinu nárazové síly.
Krok 2. Najděte nejlepší místo přistání
Když padáte z velké dálky, povrch, na který přistanete, má obrovský dopad na vaše šance na přežití. Hledejte strmé svahy, které se pomalu srážejí dolů, protože tak při přistání neztratíte veškerou svou klesající hybnost. Při pádu pečlivě sledujte tvar země.
- Tvrdé, nepružné povrchy, jako je beton, jsou nejhorším místem pro přistání. Rovněž je třeba se vyhnout povrchům, které jsou nerovnoměrné nebo zubaté a které poskytují velmi malou povrchovou plochu k šíření dopadu nárazů.
- Nejlepší povrchy, na které můžete přistát, jsou povrchy, které se mohou při pádu ztuhnout nebo rozšířit, jako je sníh, měkká půda (například na černě okopaných polích nebo v bažinatých oblastech) a stromy nebo hustá vegetace (ačkoli existuje vysoké riziko bodnutí větvemi).
- Voda je bezpečná pouze jako místo k pádu v rozmezí výšky 46 metrů; procházející z této výšky je jen okrajově lepší než padat na cementový povrch, protože jej nelze zhutnit. Pád do vody s sebou nese také vysoké riziko utonutí (protože při nárazu na vodní hladinu pravděpodobně omdlíte). Voda bude bezpečnějším místem k pádu, pokud je povrch pěnivý a pěnivý.
Krok 3. Přejděte na místo přistání
Pokud spadnete z letadla, máte obvykle 1-3 minuty na dopad na zem. Budete mít také příležitost překonat značné vzdálenosti vodorovně (až tři kilometry).
- Z výše popsané vyklenuté polohy můžete svou letovou dráhu nasměrovat tak, že paže zatáhnete mírně dozadu za ramena (abyste se vyhnuli přílišnému natahování dopředu) a narovnáte (natáhnete) nohy.
- Můžete se pohybovat vzad tím, že natáhnete ruce a pokrčíte kolena, jako byste se pokoušeli dotknout paty zadní částí hlavy.
- Otočení doprava lze provést, když zůstanete v klenuté poloze, otočením horní části těla mírně doprava (pohybem pravého ramene), zatímco otáčení doleva lze provést pohybem levého ramene.
Krok 4. Použijte správnou techniku přistání
Vždy nezapomeňte relaxovat, mít pokrčená kolena a padat nejprve nohama. Padejte dopředu místo dozadu a chraňte hlavu oběma pažemi, když se vaše tělo odráží.
Pokud jste v obloukové poloze, držte tělo svisle, dlouho před dopadem na zem, abyste se v tom místě nezachytili ve špatném směru těla (jako vodítko si to vždy pamatujte na 305 metrů, v závislosti na rychlosti, máte asi 6-10 stop). sekund před dopadem na zem)
Tipy
- Pokud zjistíte, že se nekontrolovatelně točíte, zkuste získat stabilitu prohnutím těla. Stabilita v této poloze je alespoň taková, aby vám pomohla zůstat v klidu.
- Pokud přistanete na půdě, která má volnou vrstvu připomínající písek/jíl, je velká šance, že v ní uvíznete. Nepanikařte! Udělejte krokový pohyb, jako byste šplhali po žebříku, přičemž obě ruce tlačte nahoru dlouhou, plnou silou. Minimálně minutu budete mít dostatek kyslíku, což vám poskytne dostatek času na to, abyste se dostali na povrch.
- Zůstaň v klidu. Pokud jste příliš zaneprázdněni panikou, nebudete schopni myslet na rovinu!
- Pokud se nacházíte v městské oblasti, možná nebudete schopni správně ovládat svůj styl létání a vybrat místo přistání. Budovy, které mají střešní konstrukci ze skla nebo cínu, ale i střechy a auta, jsou stále lepší než silnice a betonové střechy.
- Dobrá fyzická kondice a mladý věk se zdají být faktory vysoké míry přežití z pádů z výšek. Věk změnit nemůžete, ale pokud hledáte důvody, proč se udržet ve formě, čtěte dál.
- Můžete cvičit ve speciálních třídách, které pomohou vycvičit vaše tělo v těchto podmínkách.
- Pokuste se nejprve přistát s polohou paty, aby bylo tělo mírně nakloněné a mírně opřené dozadu.
- Nikdy nepřistávejte pouze na podpatcích, protože si tím zlomíte obě nohy a rozdrtíte kolena. Nemůžete ohnout kolena a přistát na patách najednou.
