Mnoho lidí má v určitých časech rád alkoholické nápoje. Nadměrná konzumace alkoholických nápojů v krátkém časovém období však může vést k otravě alkoholem. Tento stav může ovlivnit schopnost těla správně fungovat a ve skutečnosti může vést ke smrti. Rozpoznáním příznaků a léčbou otravy alkoholem a zodpovědnou konzumací alkoholu se můžete vyhnout vážným zdravotním rizikům nebo dokonce smrti.
Krok
Část 1 ze 3: Rozpoznávání známek otravy alkoholem
Krok 1. Uvědomte si riziko otravy alkoholem, se kterou se můžete setkat
Otrava alkoholem může být způsobena nadměrným pitím, konzumací alkoholických nápojů až (minimálně) 4 sklenic/porce pro ženy a 5 sklenic/porce pro muže během dvou hodin. Existuje však také několik faktorů, které mohou zvýšit riziko otravy alkoholem, například:
- Velikost těla, hmotnost a celkový zdravotní stav
- Jídlo konzumované před konzumací alkoholických nápojů
- Užívání drog
- Procento alkoholu v konzumovaných nápojích
- Frekvence a množství konzumace alkoholu
- Úroveň tolerance alkoholu. Pokud je teplota vzduchu vysoká, může se tato úroveň tolerance drasticky snížit. Tato tolerance také klesá, když jste dehydrovaní nebo fyzicky vyčerpaní.
Krok 2. Sledujte úroveň konzumace alkoholu
V maximální možné míře věnujte pozornost konzumaci alkoholických nápojů, které vy a vaši přátelé děláte. Tímto způsobem pro vás bude snazší rozpoznat příznaky a příznaky otravy alkoholem. Můžete také snáze kontaktovat zdravotnický personál a ve skutečnosti snížit riziko otravy alkoholem. Rovnici obsahu alkoholu s jednou porcí/sklenicí nápoje lze vysvětlit (přibližně) následovně:
- 355 ml běžného piva obsahuje asi 5% alkoholu
- 237-266 ml sladových alkoholických nápojů obsahuje asi 7% alkoholu
- 148 ml vína obsahuje asi 12% alkoholu
- 44 ml 80 proof louhu obsahuje asi 40% alkoholu. Mezi příklady těchto likérů patří gin, rum, tequila, whisky a vodka.
Krok 3. Sledujte fyzické příznaky, které pociťujete
Otrava alkoholem je často charakterizována určitými fyzickými příznaky, které vyžadují pozornost. Existuje několik fyzických příznaků, na které je třeba si dát pozor, ale mějte na paměti, že ne vždy (a nemusí) být otravou alkoholem charakterizovány všechny. Příznaky otravy alkoholem zahrnují:
- Hází nahoru
- křeče
- Pomalé dýchání (charakterizované osmi nádechy a výdechy během jedné minuty)
- Neobvyklý dechový rytmus (charakterizovaný například více než 10 nádechy a výdechy za minutu)
- Barva kůže, která vypadá bledě nebo modravě
- Hypotermie (snížená tělesná teplota)
- Chabý
Krok 4. Sledujte kognitivní příznaky, které se mohou objevit
Otravu alkoholem lze kromě fyzických symptomů charakterizovat také kognitivními znaky. Existuje několik věcí, na které byste si (a vaši přátelé) měli dát pozor, jako například:
- Cítit se zmatený
- Stupor (nízká úroveň bezvědomí)
- Kóma nebo ztráta vědomí
- Neschopnost probudit se
- Ztráta orientace nebo rovnováhy
Krok 5. Získejte pomoc okamžitě
Otrava alkoholem je mimořádná událost a může mít vážné následky nebo rizika, včetně smrti. Pokud máte podezření, že někdo pije příliš mnoho alkoholu, držte se dál od nápoje a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud hned nevyhledáte pomoc, může nastat několik rizik nebo závažných zdravotních stavů, jako například:
- Udušení při zvracení
- Dýchání, které zpomaluje nebo zastavuje
- Srdeční arytmie nebo neobvyklé vzorce srdečního tepu
- Zastavený srdeční tep
- Podchlazení nebo snížená tělesná teplota
- Hypoglykémie nebo snížená hladina cukru v krvi (může způsobit záchvaty)
- Silná dehydratace způsobená zvracením může vést k záchvatům, trvalému poškození mozku a smrti
- Akutní pankreatitida
- Smrt
Část 2 ze 3: Léčba otravy alkoholem
Krok 1. Vyhledejte lékařskou pohotovostní službu
Zavolejte záchrannou zdravotnickou službu nebo vezměte postiženého do nejbližší nemocnice, pokud máte podezření, že má otravu alkoholem, i když nejeví žádné příznaky otravy. Důvodem je zajistit, aby oběť nevykazovala nebo nezažila jiné vážnější stavy (a co je nejhorší, zemřela). Kromě toho může také získat léčbu potřebnou k řešení otravy alkoholem.
- Pokud jste požili alkoholické nápoje, neřiďte. Zavolejte záchrannou službu na číslo 112, službu pro léčbu otrav (022-4250767) nebo taxi a jděte do nemocnice.
- Poskytněte veškeré informace, které mohou poskytovateli zdravotní péče nebo lékaři pomoci při jednání s vámi nebo obětí otravy. Informace zahrnují například typ nebo množství konzumovaných alkoholických nápojů a kdy byly konzumovány.
- Pokud se bojíte vyhledat pro někoho lékařskou pomoc, protože pijete nezletilí, zkuste tyto obavy odložit a kontaktovat lékařskou pomoc. I když se můžete bát dostat do potíží s policií nebo rodiči kvůli pití nezletilých, nevyhledání pomoci oběti otravy může mít daleko vážnější důsledky, včetně smrti.
Krok 2. Sledujte oběť, dokud nepřijde strana nebo zdravotnický personál
Při čekání na příjezd záchranné služby (nebo při cestě do nemocnice) sledujte oběť, u které máte podezření, že má otravu alkoholem. Pozorováním jakýchkoli známek otravy nebo tělesných funkcí, které vykazuje, můžete snížit riziko vážného zranění nebo smrti a umožnit vám poskytovat důležité informace lékařským službám.
Krok 3. Zůstaňte s obětí v bezvědomí
Pokud jste s obětí otravy alkoholem v bezvědomí, zůstaňte s ním. To má zajistit, aby nezvracel, dokud se nezadusí nebo nepřestane dýchat.
- Nenuťte ho ani ho nenabádejte ke zvracení, protože by ho to mohlo udusit.
- Pokud ztratí vědomí nebo omdlí, položte ho na bok (poloha pro zotavení), abyste snížili riziko udušení, pokud kdykoli zvrací.
Krok 4. Pomozte oběti, pokud zvrací
Pokud osoba, u které máte podezření, že je otrávena, zvrací, pomozte jí a držte ji, aby se mohla posadit. To může snížit riziko udušení při zvracení nebo dokonce smrt.
- Pokud si potřebuje lehnout, položte ho na bok (poloha pro zotavení), aby se neudusil.
- Pokuste se ho udržet vzhůru, abyste snížili riziko ztráty vědomí.
- Pokud stále může pít, dejte mu vodu, abyste snížili riziko dehydratace.
Krok 5. Udržujte její tělo v teple
Zabalte tělo dekou, kabátem nebo jinými předměty, aby bylo tělo v teple. To mu může zabránit v šoku a cítit se pohodlněji.
Krok 6. Neprovádějte žádný konkrétní krok nebo techniku „nápovědy“
Existuje řada věcí, o kterých si můžete myslet, že mohou pomoci oběti otravy zotavit se. Tyto věci jsou však ve skutečnosti docela nebezpečné. Následující příznaky nezbaví příznaky otravy a ve skutečnosti mohou situaci ještě zhoršit:
- Pít kávu
- Studená sprcha
- Procházka
- Konzumace více alkoholických nápojů
Krok 7. Získejte léčbu otravy v nemocnici
Poté, co byl převezen do nemocnice, podstoupí vyšetření a léčbu otravy alkoholem. Lékař ve službě prozkoumá příznaky, které se objeví, a bude nadále sledovat stav oběti. Léčba otravy alkoholem zahrnuje několik věcí, včetně:
- Zavedení dýchací trubice nebo trubice do úst a průdušnice (nazývaná intubace) k otevření dýchacích cest nebo dýchacích cest, usnadnění dýchání a odstranění ucpání.
- Zavedení infuzní zkumavky do žíly k regulaci tělesných tekutin, krevního cukru a hladin vitamínů.
- Zavedení katétru do močového měchýře.
- Břišní pumpování, které zahrnuje zavedení trubice nebo trubice do nosu a úst a zavedení tekutin do těla.
- Přijetí kyslíkové terapie.
- Hemodialýza, lékařský krok k filtraci odpadu a toxinů z těla.
Část 3 ze 3: Konzumujte alkoholické nápoje
Krok 1. Přečtěte si o konzumaci alkoholu
Pokud rádi pijete alkohol, postupně se vaše tolerance vůči alkoholu zvýší a ve skutečnosti se můžete stát závislými. Avšak opatrnou a omezenou konzumací alkoholických nápojů si můžete vychutnat alkoholické nápoje, aniž byste se stali závislými.
- Alkoholová tolerance se týká schopnosti těla přizpůsobit se konzumaci určitého množství alkoholických nápojů (např. Sklenice/plechovka piva nebo sklenka vína).
- Závislost na alkoholu označuje konzistentní a nutkavou konzumaci alkoholických nápojů. Kromě toho je tato závislost také charakterizována touhou konzumovat alkoholické nápoje, aby tělo mohlo správně fungovat.
Krok 2. Odhadněte množství alkoholu, které můžete tolerovat
Zjistěte, jaká je vaše úroveň tolerance k alkoholu. Tímto způsobem můžete přestat pít nadměrně a zabránit otravě alkoholem.
Vypočítejte úroveň tolerance na základě počtu alkoholických nápojů, které běžně pijete. Pokud například nejste zvyklí pít alkohol nebo pijete jen několik nápojů týdně, může být vaše tolerance velmi nízká. Pokud však budete konzumovat více, zvýší se také vaše úroveň tolerance
Krok 3. Držte se rozumných pravidel pití
Konzumace alkoholických nápojů dodržováním pravidel rozumné/běžné konzumace. Tímto způsobem můžete snížit riziko závislosti na alkoholu nebo otravy.
- Ženy by neměly konzumovat více než 2–3 jednotky alkoholických nápojů denně.
- Muži by neměli konzumovat alkoholické nápoje více než 3-4 jednotky denně.
- Jednotka alkoholu se vypočítá na základě procenta alkoholu obsaženého v nápoji a množství/počtu vypitých nápojů. Například láhev vína má 9-10 jednotek alkoholu.
- Nenechte se unést, když si chcete dát další drink nebo dva (a ujistěte se, že dodržujete pravidla). Zkuste například konzumovat jen jeden nápoj navíc než obvykle. Pokud nikdy nepijete alkohol, zkuste vypít pouze jeden alkoholický nápoj (nebo dokonce půl sklenice). U vína nebo jiného alkoholu zkuste konzumovat pouze jednu a půl nebo dvě sklenice.
- Pijte vodu, když pijete alkohol, abyste zmenšili „pokušení“k pití, protože pijí ostatní přátelé (pokušení vás často reflexně ovlivňuje). Kromě toho může voda udržovat tělesné tekutiny, když si užíváte alkoholické nápoje.
Krok 4. V první řadě přestaňte pít alkohol
Věnujte pozornost množství konzumovaných alkoholických nápojů a přestaňte je konzumovat brzy, pokud si nejste jisti počtem vypitých nápojů. To vám pomůže zabránit opilosti nebo otravě alkoholem (nebo ještě horším zdravotním stavem). Musíte si stanovit časový limit, kdy s alkoholem večer přestanete. Můžete například nastavit pravidlo nepít alkohol po půlnoci, když jste venku na procházce a bavíte se s přáteli.
Krok 5. Mějte den bez alkoholu
Zkuste každý den strávit (alespoň) dva dny bez alkoholu. To může snížit riziko závislosti na alkoholu a pomoci tělu v procesu obnovy poté, co jste si dříve užili alkoholické nápoje.
Mějte na paměti, že neschopnost jeden den se zdržet pití může být známkou toho, že jste již na alkoholu závislí. Vyhledejte odbornou pomoc, pokud zjistíte, že potřebujete alkohol
Krok 6. Zjistěte rizika a nebezpečí konzumace alkoholických nápojů
Pokaždé, když konzumujete alkoholické nápoje, riskujete poškození nebo ohrožení vlastního zdraví. Jediným způsobem, jak se osvobodit od rizika konzumace alkoholických nápojů, je nepít je vůbec. Čím častěji nebo více ho budete konzumovat, tím větší je riziko poškození těla.
- Tolerance alkoholu vás nemůže ochránit před nebezpečím konzumace alkoholických nápojů.
- Alkoholické nápoje mohou způsobit přírůstek hmotnosti, deprese, kožní problémy a krátkodobou ztrátu paměti.
- Z dlouhodobého hlediska může konzumace alkoholu vést ke zvýšení krevního tlaku, chronickému onemocnění jater a rakovině prsu.
Tipy
Máte -li jakékoli pochybnosti nebo obavy ohledně stavu oběti, okamžitě kontaktujte záchrannou službu
Varování
- Nikdy nenechávejte oběť nebo osobu v bezvědomí, aby mohla „spát“, dokud účinky otravy samy nezmizí.
- Vyvarujte se nárazového pití (nadměrná konzumace alkoholických nápojů a v krátkém časovém období). Pokud vidíte nebo znáte někoho, kdo vykazuje tento vzorec, zkuste ho zastavit, než vstoupí do fáze intoxikace alkoholem.
- Nepokoušejte se léčit otravu alkoholem sami, protože oběti otravy potřebují odbornou lékařskou pomoc.
