Zpívání je velmi zábavná a docela náročná činnost. Pokud nemáte přirozený talent pro zpěv, může být absolvování kurzu způsobem, jak rozvíjet své pěvecké schopnosti. Bohužel náklady na vokální kurzy jsou poměrně drahé. Zdarma se však můžete naučit zpívat a ovládat vokální techniky cvičením na vlastní pěst podle těchto pokynů.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zlepšení vokální techniky
Krok 1. Uvolněte jazyk
Stav jazyka může při zpěvu způsobit velký problém. Tuhá základna jazyka zužuje dýchací cesty, takže zvuk, který vychází, se zdá být potlačen.
- Špičkou jazyka se dotkněte vnitřku řezáků v dolní čelisti.
- Držte jazyk dolů a několikrát vydejte zvuk „Haaahhh“, abyste jazyk zpívali a zpívali.
Krok 2. Dýchejte pomocí dolních břišních svalů
Dýchání při zpěvu se liší od normálního dýchání. Při nádechu se zhluboka nadechněte, dokud se spodní břišní dutina neroztáhne.
- Položte jednu dlaň na žaludek pod pupek.
- Otevřete ústa dokořán a zhluboka se nadechněte, dokud se vám podbřišek neroztáhne jako balón.
- Vydechujte, dokud nedojde, a přitom vydávejte syčivý zvuk.
- Toto cvičení provádějte 3krát denně každý den.
- Uvolněte svaly krku cvičením zívání. Když zpíváte, znovu objevte pocit, který přichází, když zíváte.
Krok 3. Uvolněte spodní čelist
Pokud je čelist sevřená, zvuk bude zablokován, protože ústa nejsou široce otevřená. Když zpíváte, napětí ve vaší čelisti se navíc projeví ve vašem hlase.
- Otevřete ústa dokořán pro hlasitější a krásnější zvuk.
- Procvičte si uvolňování čelisti několikrát denně, abyste prolomili zvyk zatínat zuby.
- Vytvarujte rty jako ústa lahve a řekněte „A-E-I-O-U“.
Krok 4. Postavte se rovně
Zpěváci se spoléhají na svůj dech, aby dobře zpívali. Když se ohnete, nemůžete zhluboka dýchat. Postavte se rovně, roztáhněte nohy od sebe a ramena mírně stáhněte. Namiřte bradu k podlaze a uvolněte svaly hrudníku.
- Mnoho zpěváků zvedá bradu, aby dosáhlo vysokých tónů, ale to může způsobit problémy s hlasivkami.
- Procvičte si postavení před zrcadlo. Při zpěvu se určitě neprohýbejte.
Metoda 2 ze 3: Posílení hlasových šňůr a zlepšení pěveckých dovedností
Krok 1. Cvičte každý den
Abyste se stali nejlépe fungujícím zpěvákem, musíte cvičit každý den. Stejně jako sportovci, čím více zpíváte, tím silnější budou vaše hlasivky. Navíc budete připraveni zpívat před publikem, pokud budete hodně cvičit.
- Během tréninku zpívejte, jak nejlépe umíte. Pokud cvičíte se špatnou technikou, stane se z toho zlozvyk, který je těžké zlomit.
- S každým cvičením si deník zaznamenávejte věci, které se naučíte a ve kterých jste dobří.
- Poznamenejte si, co jste udělali dobře a co je ještě třeba zlepšit.
Krok 2. Při zpěvu nahrajte svůj hlas
Zvuk, který slyšíme, když zpíváme, se velmi liší od zvuku, který slyší ostatní lidé. Během tréninku pořiďte záznam, poslechněte si a vyhodnoťte.
- Věnujte pozornost notám, které jsou nesouhlasné nebo neodpovídají základnímu tónu.
- Poslechněte si, jak zní váš hlas. Je to přilepené jako někdo bez dechu?
- Po vyhodnocení si stanovte nový cíl pro zlepšení své pěvecké schopnosti a způsob, jak toho dosáhnout.
Krok 3. Hučení ve sprše
Možná často slyšíte, jak se lidé při zpěvu koupou. Pro zpěváky je hučení účinným způsobem procvičování. Když hučí, hlasivky se při natahování ztenčují a jsou pružnější, což má za následek širší hlasový rozsah.
- Zavřete rty a poté vydejte zvuk „mmm“podle délky dechu a přitom pohybujte spodní čelistí, jako byste žvýkali žvýkačku.
- Poslechněte si své oblíbené měřítko nebo píseň.
Krok 4. Zpívejte v zrcadle
Kromě kvality zvuku musí být zpěváci připraveni podat nejlepší výkon. Když stojíte před zrcadlem, můžete vidět, jak vypadají vaše pohyby těla, mimika a určit, zda podáváte dostatečně dobrý výkon i před publikem.
- Pokud cvičíte zpěv v hudebním divadle, zkuste se prezentovat expresivním stylem.
- Připravte si slova, která chcete říct při změně skladby nebo se představte.
- Pomocí zrcátka zjistíte, zda se zdáte být nervózní nebo si pamatujete texty písní.
Metoda 3 ze 3: Péče o zpěv
Krok 1. Zvykněte si na pravidelný noční spánek
Zpěváci nemohou změnit nástroje pro zpěv, protože jediný nástroj, který mají, je jejich tělo. Nedostatek energie ovlivní stav těla a kvalitu zvuku.
- Zjistěte, kolik hodin spánku potřebujete každou noc. Vytvořte si plán spánku a důsledně ho dodržujte.
- Čím více energie je uloženo, tím více energie lze použít k zesílení zvuku.
Krok 2. Zajistěte, aby vaše tělo bylo vždy hydratované
Pokud jsou vaše hlasivky suché, může váš hlas znít slabě a chraplavě. Aby byl váš hlas hlasitý a krásný, pijte pravidelně vodu po celý den.
- K jídlu vypijte sklenici vody a užijte si svačinu.
- Noste s sebou balenou vodu, ať jste kdekoli, abyste neměli žízeň.
Krok 3. Vyhněte se kofeinu
Zpěváci by neměli konzumovat kofein, protože káva dehydratuje hlasivky. Nalijte 1 čajovou lžičku medu do sklenice teplé vody a přidejte pár kapek citronu.
- Med a citron jsou užitečné při prevenci nachlazení a chřipky.
- Pijte každé ráno při snídani, abyste nezapomněli.
Krok 4. Zahřejte hlasivky
Před zpíváním písně, kterou chcete cvičit, byste se měli rozcvičit. Jinak bude hlas chraplavý a časem může poškodit hlasivky.
- Jako zahřívací cvičení si několikrát zazpívejte váhy nahoru a dolů.
- Uvolněte jazyk tím, že budete říkat věty, které používají různá písmena. Během zrychlování například řekněte 10krát „červená oranžová žlutá zelená modrá indigo fialová“.
- Udělejte si fyzickou rozcvičku. Protáhněte a masírujte svaly ramen, krku, zad, obličeje a čelistí, abyste uvolnili napětí a uvolnili se.
