Chcete zapomenout na muže, kterého máte rádi, například proto, že má jiné přesvědčení, vaše láska není opětovaná, už má partnera, nebo protože jeho rodina nesouhlasí? Pokud na něj chcete zapomenout, musíte pokračovat ve svém životě jako obvykle. Trávit čas s přáteli, zkoušet nové věci a snažit se opustit své myšlenky. V tomto procesu můžete dokonce najít vhodnější tether!
Krok
Metoda 1 ze 3: Vyznávejte pocity
Krok 1. Přijměte, že ho máte rádi, a poté těch pocitů opusťte
Přijmout smutek, bolest, samotu, lítost, úzkost, strach a další negativní emoce, když udeří. Dovolte si cítit se smutně a nechte se uzdravit. Nejrychlejší způsob, jak na někoho zapomenout, je být věrný sám sobě.
Krok 2. Sdílejte své pocity s přáteli, rodinou nebo poradcem
Nenechávejte si své pocity pro sebe. Požádejte o pomoc nejbližší lidi a poté zjistěte, co se stalo. Pokud si nevíte rady, mohou vám pomoci nejbližší lidé.
- Promluvte si se svými rodiči, staršími sourozenci, strýci, tetami, babičkami nebo kýmkoli, o kom si myslíte, že může být poučný. Pokud se cítíte pohodlněji mluvit s učitelem nebo komunitním starším, směle do toho!
- Buďte opatrní ohledně důvěry. Pokud je osoba, která se vám líbí, také přítelem osoby, se kterou mluvíte, ujistěte se, že osoba, se kterou mluvíte, neprozradí vaše tajemství. Pokud se drby už rozšířily, bude pro vás stále těžší zapomenout na něj.
Krok 3. Pamatujte, že je jen jedním mužem v moři dalších mužů
Existují tisíce, ne -li miliony lidí, kteří by mohli být vaším dalším cílem. Může se zdát dokonalý, ale není všechno a to rozhodně neznamená, že nemůžete najít někoho jako on.
Krok 4. Učte se ze zkušeností
Zamyslete se nad tím, proč vaši lásku nelze realizovat. Vaše láska může být jednostranná. Možná už má partnera nebo zamilovanost. Může být uražen tím, co říkáte, nebo může udělat něco, co považujete za nebezpečné. Ať už byl důvod jakýkoli, rýže už byla kaše. Můžete si vzít poučení pouze ze zkušeností a poučit se z chyb.
- Přemýšlejte, co byste měli dělat? Když víte, co je špatného na tom, když ho máte rádi, vaše další láska může být úspěšná.
- Zamyslete se nad tím, jaké lidi máte rádi. Možná pro vás není tím pravým, i když vás přitahuje. Zvažte věci, které přitahujete, a věci, které se vám na muži nelíbí.
Metoda 2 ze 3: Nechat jít
Krok 1. Nějakou dobu se mu vyhněte
Pokud víte, kde jí oběd, vyhněte se tomu místu a najděte novou cestu, místo té, kterou navštěvuje. Pokud ho uvidíte, nebo půjdete poblíž, možná na něj budete myslet ještě víc. Pokud na to chcete zapomenout, musíte to zkusit.
- Pokud máte se svým partnerem společné přátele, snažte se skupině vyhýbat, dokud úplně nezapomenete, že jste do nich zamilovaní. Pokud nechcete přijít o přátele, zkuste se zaměřit na ostatní přátele ve skupině.
- Pokud jste mu oddaní (např. Třída, práce, skupina, tým atd.), Může být pro vás obtížné se mu vyhnout. Znovu se zkuste soustředit na ostatní členy skupiny nebo zkuste komunikovat s druhým člověkem bez jakékoli lásky.
Krok 2. Vyhněte se chvíli s ním mluvit
Pokud vás zve k rozhovoru, nenechte se ukolébat. Pokuste se konverzaci vyhnout, například krátkou odpovědí nebo před ní utéct. Nemusíte se tomu vyhýbat nevlídným způsobem, ale omezení kontaktu vám může pomoci na to zapomenout. Ale pamatujte si, že pokud máte přátele nebo vzájemné závazky, možná se budete muset naučit s nimi komunikovat bez ozdůbek lásky.
Krok 3. Nechoďte na jejich profily sociálních médií, abyste našli aktualizace
Pokud se vám bude stále objevovat ve vaší mysli, bude velmi těžké na něj zapomenout a vidět jeho profil na Facebooku vás bude mít na paměti. Bohužel si na vás stejně nevzpomene a přemýšlení o věcech, na které nedosáhnete, věci nezmění. Abyste přestali být zvědaví na jeho profil, potřebujete disciplínu, ale dlouhodobý efekt je velmi dobrý.
- Pokud jste s danou osobou na Facebooku přátelé, ale nechcete ji odebrat ze seznamu přátel, zvažte vypnutí upozornění na jejich příspěvky, aby se jejich příspěvky nezobrazovaly ve vašem kanálu na Facebooku.
- Cvičte, nepředstavujte si ho. Když čtete aktualizaci z účtu druhé osoby, aktualizaci ignorujte a poté procházejte kanálem. Nakonec na lásku k němu budete moci zapomenout.
Krok 4. Zbavte se věcí, které vám ho připomínají, například fotografie vás dvou, dárkové CD od něj nebo pero, které jste mu půjčili
Pokud mu předmět patří, vraťte jej, a pokud je předmět váš, dejte jej jinému příteli nebo předmět darujte. Zbavení se věcí, které vám ho připomínají, vám usnadní život.
Metoda 3 ze 3: Pokračování
Krok 1. Zaměřte se na důležité věci v životě
Pokud neustále přemýšlíte o tom, co ten druhý udělal, jen těžko na to zapomenete. Místo toho přemýšlejte o věcech, na které byste se teď měli soustředit, jako jsou závěrečné zkoušky, výlet do Malangu nebo hra Persib příští neděli v noci, abyste z něj odvezli mysl. Žijte podle svých koníčků, zájmů a povinností a přemýšlejte o svých aktuálních problémech.
Pokud se ve vašem životě právě nic velkého neděje, zkuste se soustředit na pohled na zítřek. Zamyslete se nad tím, jaké štěstí máte každý den na oběd s přáteli, jak jste šťastní po cvičení hudby nebo jak jste šťastní, když se vám cvičení pomalu vyplácí
Krok 2. Zatím se soustřeďte na sebe, jiného chlapa zatím nehledejte
Pokud máte potíže s překonáním svého rozdrcení, možná budete chtít pár týdnů na to, abyste se vyrovnali. Soustřeďte se na školu, sport, přátelství nebo cokoli jiného, co vás baví. Pokuste se sledovat věci, kterých chcete dosáhnout, mimo záležitosti srdce.
- Když se vám chlap začne líbit, zeptejte se sami sebe, jestli jste připraveni. Zamilování má milion příchutí, ale jste připraveni cítit různé emoce spojené s tímto pocitem?
- Dávejte si pozor, abyste nehledali útěk k jinému muži. Buďte k sobě upřímní, pouze přesouváte city k novému muži, aniž byste na něj úplně zapomněli? Pokud je odpověď ano, zkuste být trpěliví.
- Někteří lidé používají útěk jako strategii. Hledají nového chlapa, který je fyzicky přitažlivý, ale vážně to s ním nemá. Musíte se rozhodnout pro nejlepší strategii, jak toho člověka překonat, ale nehrajte si s city ostatních, abyste ránu zahojili.
Krok 3. Naučte se s ním komunikovat bez zbytečných pocitů
Jakmile na něj úplně zapomenete, můžete s ním mluvit jako obvykle, aniž byste pociťovali nervozitu. Zkuste ho považovat za přítele. Možná se vám dvěma jako páru nedaří, ale jste skvělý přítel! Pokud jste s danou osobou již přáteli a nechcete své přátelství přerušit, naučte se s nimi komunikovat bez jakýchkoli pocitů.
