Chystáte se užít si sobotní večer doma? Pokud ano, možná je čas zkusit rozvíjet svůj společenský život. Žít společenským životem se samozřejmě snáze řekne, než udělá, a můžete se cítit stydliví nebo nervózní ze setkání s novými přáteli a nalezení nové rutiny. Začněte v malém rozsahu kontaktováním starých přátel, sousedů a známých, abyste mohli vybudovat sociální síť. Můžete také poznat nové lidi připojením se k klubům nebo dobrovolnictvím. Jakmile máte společenský život, udržujte ho v kontaktu s přáteli a buďte dobrým přítelem pro své okolí.
Krok
Metoda 1 ze 3: Budování sociální sítě
Krok 1. Připomeňte si staré přátele
Přemýšlejte o lidech, které jste dříve znali, jako jsou přátelé ve škole nebo přátelé z práce na určitém místě. Můžete mít také přátele z dětství nebo přátele z klubů nebo skupin, ke kterým jste se připojili. Kontaktujte je, abyste se mohli stýkat.
Můžete například napsat starému příteli s textem: „Vím, že už je to dlouho, co jsme spolu naposledy mluvili, ale chci se s tebou znovu setkat“nebo „Ahoj, přátelé! Jak se máte?"
Krok 2. Poznejte své sousedy
Přineste sušenky nebo čaj sousedům jako způsob, jak se představit. Soustřeďte se na sousedy, se kterými se cítíte příjemně, například na sousedy stejného věku nebo zájmu.
Můžete například zaklepat na jeho dveře a říci: „Ahoj! Dělala jsem dort. Chcete/chcete to zkusit? “nebo „Ahoj! Chtěl jsem se jen představit a pozdravit. “
Krok 3. Ukažte pohostinnost lidem ve třídě nebo v práci
Komunikujte s přáteli ve třídě, zejména s těmi, kteří sedí vedle vás nebo poblíž vás. Můžete být také přátelští k lidem v práci jako krok k rozvoji své sociální sítě.
- Můžete například svému příteli říci: „Učíš se zítra na zkoušku?“nebo „Jaká byla včerejší zkouška?“zahájit s ním rozhovor.
- Můžete také říci svým spolupracovníkům: „Jaký jste měli víkend?“nebo „Jaké bylo setkání?“ukázat přátelství a družnost.
Krok 4. Seznamte se s online přáteli v reálném světě
Pokud se spojujete s lidmi na internetu, zjistěte, zda můžete tyto online interakce proměnit v interakce v reálném světě. Uspořádejte osobní setkání s lidmi, se kterými si povídáte na sociálních sítích nebo online skupinách, u kávy nebo jiných nápojů.
Svým online přátelům můžete například říci: „Jak zábavné bylo chatovat s vámi na internetu. Chtěli byste se setkat u kávy? “nebo „Chci v této konverzaci pokračovat společně u kávy.“
Krok 5. Připojte se ke klubu ve škole nebo v práci
Poznávejte nové lidi a stýkejte se připojením se ke školnímu klubu, jako je debatní klub, matematický tým nebo tým pochodových kapel. Můžete být také členem skupiny v práci, jako je klub společenské akce nebo tým softball společnosti.
Můžete se také připojit ke skupinám mimo školu nebo práci, jako jsou hodiny výtvarné výchovy nebo rekreační sportovní týmy
Krok 6. Účastněte se dobrovolnických aktivit v místních organizacích
Vyberte si organizaci, které důvěřujete a chcete se připojit. Udělejte si čas na setkání s podobně smýšlejícími lidmi a spojte se s nimi a zároveň pomáhejte druhým.
Můžete se například stát dobrovolníkem v polévkové kuchyni nebo v útulku pro bezdomovce. Můžete také pracovat na hudebních nebo uměleckých festivalech pořádaných ve vaší oblasti
Krok 7. Účastněte se komunitních akcí
Hledejte ve svém okolí místní skupiny, které vám mohou pomoci spojit se s novými lidmi na základě podobných zájmů. Pokud rádi čtete, například se přidejte do knižního klubu. Pokud rádi cvičíte, můžete se připojit k běžecké skupině. Existuje široká škála skupin pro téměř jakoukoli oblast zájmu.
Přečtěte si letáky na veřejných místech, jako jsou kavárny nebo stránky jako Facebook, a vyhledejte skupiny nebo akce pořádané ve vašem městě
Metoda 2 ze 3: Mluvení s novými lidmi
Krok 1. Přátelsky pozdravte druhou osobu
Když se poprvé setkáte s někým novým, začněte konverzaci přátelským a veselým způsobem, aby věděl, že s ním chcete komunikovat nebo komunikovat. Můžete říct „ahoj!“nebo „Ahoj!“, pak se představte. Nezapomeňte se zeptat na jeho jméno.
Můžete použít lehký, přátelský pozdrav jako: „Hej! Jmenuji se Mario! Jak se jmenuješ?"
Krok 2. Pamatujte si jméno druhého člověka, až ho potkáte
Zkuste si zapamatovat jméno druhé osoby, abyste ji mohli použít v chatu. Opakujte jméno jednou nebo dvakrát nahlas, abyste si jej snadno zapamatovali, a ujistěte se, že jej vyslovujete správně.
- Můžeš říct: „Ach, Budi Utomo, co? Rád tě poznávám, Budi.“
- Požádejte ho, aby zopakoval své jméno, pokud zapomenete, a omluvte se, že jste zapomněli jeho jméno.
Krok 3. Ukažte pozitivní řeč těla
Při setkání s někým udržujte oční kontakt. Položte paže uvolněně po stranách a tělo směřujte k druhé osobě. Můžete také naklonit své tělo k druhé osobě. Řeč těla, jako je tato, ukazuje váš zájem a zapojení do konverzace.
- Můžete také přikývnout a usmívat se, abyste ukázali, že se s nimi chcete stýkat a komunikovat.
- Uvolněte držení těla. Seďte nebo stojte s rovnými rameny a nesnižujte hlavu, abyste ukázali, že jste otevření, přátelští a sebevědomí.
Krok 4. Využijte malé povídání, abyste poznali druhou osobu
Když mluvíte, mluvíte s druhým o jeho životě, abyste se o něm dozvěděli více. Pokud se zeptá, můžete také sdílet podrobnosti o svém životě. Chcete -li začít mluvit, můžete se druhého zeptat na jeho profesi nebo školu. Můžete se také zeptat, jak zná hostitele, když jste na večírku.
- Můžete například říci: „Jak tedy poznáte hostitele večírku?“nebo „Co tě přimělo sem přijít?“
- Můžete také říci: „Jaké je vaše zaměstnání?“nebo "Kam jsi chodil do školy?"
- Můžete odpovědět na otázky, které se druhá osoba ptá na vaši práci nebo školu. Vaše zpětná vazba může konverzaci udržet.
Krok 5. Položte v chatu smysluplné doplňující otázky
Řiďte se informacemi, které řekl v předchozím rozhovoru. Ptejte se na věci, které řekl. To může z malých chatů vytvořit smysluplnější diskuse.
Můžete se například zeptat: „Jaké to bylo studovat v Japonsku?“nebo „Jaké to je pracovat v této oblasti?“
Krok 6. Zaměřte se na věci, které vás oba zajímají
Najděte něco, o co oba máte zájem. Může to být televizní pořad, film nebo kniha. Využijte těchto sdílených zájmů ke spojení nebo interakci s druhou osobou.
Můžete například říci: „Viděl jsem ten pořad také, víš! Jaký je tvůj oblíbený díl? " nebo „Právě jsem dočetl tu knihu. Co si myslíš o konci?"
Krok 7. Navrhněte něco zábavného nebo zajímavého, co byste s druhým měli udělat
Pokud máte pocit, že se můžete přátelsky nebo zábavně spojit s ostatními lidmi, můžete je pozvat na schůzku a dělat věci, které vás oba baví. Můžete ho také vzít ven s ostatními přáteli nebo strávit nějaký čas společně a zkusit něco, co plánujete v budoucnu dělat.
Můžete například říci: „Ve skutečnosti plánuji příští týden jít na schůzku spisovatele do knihkupectví. Přidáš se? " nebo „Plánuji sledovat další epizodu se svými přáteli. Chceš se přidat?"
Metoda 3 ze 3: Udržování společenského života
Krok 1. Naplánujte si pravidelné setkání s přáteli
Naplánujte si spojení se svými přáteli, i když máte pocit, že jste vždy zaneprázdněni. Udělejte si čas na své přátele, abyste mohli udržovat aktivní společenský život.
Můžete si například naplánovat schůzku s přítelem v kavárně jednou měsíčně na stejný den, abyste mohli svůj plán na den vymazat. Jednou týdně můžete také uspořádat herní večer ve svém domě a pozvat přátele, aby se všichni navzájem viděli
Krok 2. Přijměte pozvání na společný čas nebo se stýkejte
Nezbavte se příležitosti strávit kvalitní čas s přáteli. Buďte otevřeni zkoušení nových věcí a pravidelně se seznamujte s přáteli. Pokuste se přijímat pozvánky na procházky s přáteli, než je vždy odmítat.
Měli byste se také pokusit přijít včas a nechat si schůzky, pokud souhlasíte se setkáním a trávením času se svými přáteli. Nerušte schůzky na poslední chvíli, pokud k tomu nemáte velmi logický nebo důležitý důvod
Krok 3. Buďte dobrými posluchači svých přátel
Přátelství je postaveno na dávání a braní. Chcete -li být dobrým přítelem a udržovat stávající přátelství, musíte svému příteli naslouchat, když potřebuje někoho, komu by mohl naslouchat. Zkuste si poslechnout její příběh, pokud potřebuje s někým mluvit. Ukažte svou emoční přítomnost, když to potřebuje.
Neměli byste soudit svého přítele, protože to může způsobit problémy v přátelství. Místo toho ho poslouchejte a poskytněte mu podporu, když ji potřebuje
Krok 4. Hodnotit a cenit přátelství více než počet přátel, které máte
Vybudování dobrých přátelských vztahů a udržení zdravého společenského života vyžaduje čas. Spojení s mnoha lidmi může být náročné. Místo toho, abyste se soustředili na počet nebo množství přátel, je prioritou být přáteli s jedním nebo dvěma lidmi, které máte rádi a kterých si ceníte, nebo malými skupinami přátelství, které každému umožní hlubší spojení.
