Jste autista nebo spadá do tohoto spektra někdo z vašich blízkých? Cítíte se osaměle nebo se chcete dozvědět více o autismu? Skvělý způsob, jak se vzdělávat a najít si podobně smýšlející přátele, je představit se autistické kultuře.
Krok
Metoda 1 ze 3: Poznejte kulturu
Krok 1. Uvědomte si, že autistickou kulturu vytvářejí autisté, nikoli jiní lidé
Pokud autisté nemohou jasně vyjádřit své názory v organizaci nebo akci, pravděpodobně to není to pravé místo pro setkání s autisty. Najděte členy, kteří budou autisty podporovat, zahrnout a zmocnit je jako členy správní rady nebo výboru.
- Pokud organizaci provozují částečně nebo zcela autisté, obvykle ji zobrazí stránka „o“organizaci.
- Vyhledejte partnerské organizace a ověřte si, zda o autisty pečují nebo ne.
- Držte se stranou od stigmatizovaných skupin, jako je „Autismus mluví“.
Krok 2. Přečtěte si knihy vhodné pro autisty napsané autisty a dalšími dotčenými lidmi
Existuje mnoho dospělých autistů, kteří napsali o svých zkušenostech. Existují také knihy napsané odborníky na autismus a přáteli nebo rodinou autistů.
Veřejná knihovna autismu Ed Wileyho autismu obsahuje seznam knih, které mohou být užitečné při hledání knih ke čtení
Krok 3. Hledejte na internetu hashtagy vhodné pro autisty
Na internetu je mnoho autistů, kteří hledají přátele a budují komunitu. Pokud tedy víte, kde hledat, můžete na internetu najít spoustu lidí v tomto spektru. Některé hashtagy jsou velmi zaneprázdněné aktivitami autistů a jejich příznivců.
- #AskAnAutistic je hashtag, kde kdokoli může položit otázku a autista na ni odpoví. Můžete také vyzkoušet #AskingAutistics.
- #ČERVENÉ místo je hashtag, kde si lidé dělají selfie nebo se fotí s červenou barvou. Tato barva má podpořit přijetí autismu. Tato kampaň byla vytvořena jako alternativa k #LightItUpBlue, kampaň, která uráží autisty. #ToneItDownTaupe a #LightItUpGold je také dobrou alternativou.
- #AutuallyAutistic je zvláštním místem pro autisty. Zde mohou něco publikovat, aniž by museli utápět publikace lidí, kteří nejsou autisté. Pokud nejste autisté, nic nezveřejňujte pomocí tohoto hashtagu (ale pokud jste si to jen přečetli, retweetovali nebo přepsali na blog, je to v pořádku).
- #DoILookAutisticYet je hashtag pro autisty, aby zveřejňovali svá selfie, a vytvářejí tak představu o tom, jak jsou autisté jedineční a jak jedinečné jsou jejich tváře. #YouCantBeAutisticBecause také stejný. Zde mohou autisté zveřejnit něco, co souvisí s předpoklady, proč nebo jak „nevypadají“autisticky.
Krok 4. Hledejte slavné a důležité lidi v autistické komunitě
Tato komunita je plná moudrých, soucitných a vzdělaných lidí. Mezi známé autistické spisovatele patří:
- Cynthia Kim
- Amy Sequenzia
- Ari Ne'emane
- Julia Bascom
- Emma Zurcher Long
- Jim Sinclair
- Lydia Brownová
- Judy Endowová
Krok 5. Účastněte se událostí souvisejících s autismem
Události, jako je tato, jsou vzácné, ale pokud žijete v městské oblasti, můžete hledat něco takového, co je pozitivní. Hledejte akce, jako jsou procházky ve volném čase, sbírky, antidiskriminační festivaly a další.
Zjistěte více o akci před účastí. Některé akce pořádají špatné organizace a získané peníze mohou být použity na zranění více lidí
Krok 6. Naučte se běžnou terminologii
Autisté používají konkrétní terminologii k diskusi o problémech a zkušenostech souvisejících s autismem. Například:
-
Stimulace:
opakující se pohyby jako pohyb doleva a doprava, tleskání, echolalia (upovídaná) a další. Existují gesta, kterými se můžete vypořádat a vyjádřit se, například úsměv.
-
Neurodivergent:
mají neurologické postižení, jako je autismus, Downův syndrom, dyslexie nebo bipolární porucha.
-
Neurotypický/NT:
nemají neurologické postižení.
-
Allistic:
ne autistický, ale v žádném případě neurotypický.
-
Neurodiverzita:
biologická rozmanitost lidského mozku.
-
Paradigma neurodiverzity:
názor, že autističtí a neurodivergentní lidé nejsou nemocní, jen odlišní. Musí být přijati a ubytováni, nikoli nuceni ke změně bez jejich vůle.
-
Curebie:
lidé, kteří věří, že autismus je vážná nemoc a musí být vyléčeni (bez přemýšlení o přáních autistů).
Krok 7. Naučte se symbolické jazyky, kterým byste se měli vyhnout
Některé jazyky autismu jsou považovány za urážlivé nebo zastaralé. Někdy nemůžeme říci, která slova mají špatnou konotaci, zejména proto, že autisté jsou často vynecháni z konverzace. Zde je několik frází a slov s negativními konotacemi:
-
Lidé s vysokou / nízkou úrovní inteligence nebo známí jako Vysoká/nízká funkce:
Neklasifikujte lidi na základě toho, protože to je považováno za neslušné, zvláště pokud jsou v určitých oblastech zruční, ale v jiných věcech nejsou dobří.
- Lidé s autismem: autistická komunita ho obecně nemá ráda, protože budí dojem, že autismus není jeho součástí. Mezitím je to z humanitárního hlediska neetické. Autismus je součástí autistů, takže tuto výsadu je třeba přijmout a respektovat, protože my je respektujeme jako jednotlivce. Tento výraz použijte pouze v případě, že se osoba rozhodne být tak nazývána.
- Trpí autismem: Existuje mnoho autistů, kteří netrpí. Měli nějaké překážky, ale také každý. Lidé s autismem se dobře hodnotí.
- Autismus je epidemie: autismus nezabíjí lidi a není nemocí, takže není nakažlivý.
Krok 8. Naučte se pozitivní symboly a symboly související s autismem
Různé symboly nesou různé konotace podle toho, jak jsou použity. Pochopení těchto symbolů vám pomůže identifikovat, co je a co není povoleno na médiu, které vytvoříte. Rozpoznejte také znaky, které různé komunity používají.
- Kousky skládačky a modrá barva mají negativní konotaci.
- Symbol neurodiverzity (symbol nekonečna zbarvený duhou), duha obecně, červená pro #REDinstead a Autisticat mají pozitivní konotace. Tyto symboly se používají v autistické komunitě.
Krok 9. Poslechněte si, jak autisté popisují autismus
Některé popisy autismu jsou nesprávné, protože je nepsali lidé, kteří autismu opravdu rozumí. Motivuje je také touha ovládat autisty. Autisté mezitím tuto situaci popisují faktičtěji a přijatelněji.
Přečtěte si mnoho děl autistů, abyste získali nejlepší obrázek. Musíte přečíst spoustu děl lidí, kteří mohou a nemohou mluvit, kteří mohou řídit a kteří nemohou, kteří jsou sociálně aktivní a kteří nejsou, a mnoho dalšího. Porozumění autismu znamená porozumění různorodým zkušenostem, které mohou autisté mít
Krok 10. Označte události autismu v kalendáři
Každoročně se koná několik akcí a vy se můžete účastnit psaní příspěvků o nich za účelem šíření pozitivismu a přijetí kolem autismu.
- Měsíc povědomí o autismu se slaví každý duben
- Den autistické antidiskriminace se slaví 18. června
- Den autistického povídání se koná 1. listopadu
Metoda 2 ze 3: Staňte se přáteli
Pokud nejste autisté, pravděpodobně si říkáte, jak se přátelit s autisty a respektovat jejich kulturu.
Krok 1. Pamatujte, že se můžete připojit téměř ke každé diskusi
Můžete také chtít vyjádřit své uznání nebo se zeptat. Autistická komunita je místem pro autisty, ale přátelští návštěvníci jsou vždy srdečně vítáni.
- Prostřednictvím hashtagu #actuallyautistic můžete sdílet články, přepisovat blogy nebo retweetovat věci, které najdete. Můžete říci, že nejste autisté, takže lidé nebudou zmateni
- Můžete říci, že s jedním z článků souhlasíte nebo vám článek pomohl.
- Můžete se zeptat. Autisté však nejsou vyhledávače, takže nemusí poskytovat odpovědi.
- Pamatujte, že existuje mnoho přátel, kteří jsou ochotni se zúčastnit diskuse a napsat něco o autismu!
Krok 2. Pro snadné dotazy použijte vyhledávač
Existuje mnoho otázek, na které mohou autisté odpovědět, ale některé otázky (například: mají autisté také pupínky?) Jsou považovány za příliš čelní nebo blahosklonné. Pokud máte dotaz, nejprve přejděte na internet, protože tam již existuje mnoho odpovědí.
Krok 3. Věnujte pozornost obecné etiketě
Autistická komunita má nějakou nepsanou etiketu, stejně jako všechny ostatní subkultury. Zde je pár tipů, čeho se vyvarovat:
- Pokud nejste autista, nezveřejňujte příspěvek #ActuallyAutistic. Tento hashtag byl vytvořen speciálně pro autisty, aby diskutovali o různých věcech bez přerušení od neautistiky. Neautističtí lidé mohou psát příspěvky s hashtagy #Autism, #AskingAutistics a #AskAnAutistic.
- Respektujte každého autistu. Všichni autisté, bez ohledu na schopnosti, si zaslouží respekt a oslavení. Autisté obecně chtějí respektovat každého, včetně těch, kteří jsou „schopnější“než oni nebo kteří nejsou tak schopní jako oni.
- Nepředpokládejte, že rozumíte bojům jiných lidí. Nikdy nikoho neignorujte s odůvodněním, že „příliš mluví“nebo „příliš chytře“, aby pochopil, jak autismus skutečně vypadá. Neznáte jejich každodenní boje a možná se ve skutečnosti potýkají s vážnými problémy. A co víc, i když jsou jejich životy v pořádku, neznamená to, že by neměli mít názor nebo se předpokládalo, že nikdy neposlouchali jiné autisty, jejichž případy jsou horší.
- Neberte si příběhy jiných lidí k srdci. Někdy mohou autisté hovořit o svých špatných zkušenostech a mohou také zobecnit současnou situaci. Je to stejně neuctivé, jako když někdo řekne „Ne všichni muži!“nebo „Ne všichni bílí lidé!“řekněte „Ne všichni NT“nebo „Ne všichni terapeuti!“. Takovéto výroky si mnoho lidí snadno vezme k srdci. Jeho slova nejsou o tobě, pokud neděláš špatné věci, o kterých ti říká. Pokud to však uděláte, použijte tyto informace k přehodnocení svého chování.
Krok 4. Nebojte se pomoci
Přátelé jsou velmi vítáni a autisté vždy potřebují pomoc při organizaci akcí, hledání zdrojů nebo vzdělávání komunity. Pokud vidíte autistu, jak něco organizuje, zeptejte se „Mohu vám pomoci?“nebo „Mohu vám pomoci?“.
Krok 5. Vyhledejte písemné zdroje pro neautistické lidi
Někteří autističtí spisovatelé mají články napsané pro lidi, kteří chtějí vědět, jak pomoci blízkým a být dobrými přáteli. Nebojte se požádat o spropitné!
Přečtěte si další články o wikihow, například jak porozumět autistickým jedincům
Metoda 3 ze 3: Rozumějte
Pokud nejste autističtí, zejména můžete při studiu autistické kultury slyšet věci, které vás děsí nebo rozčilují. Někteří autisté zažili ve svém životě zneužívání, takže se můžete zapojit do této diskuse. Dělejte, co můžete, abyste tomu porozuměli a byli citliví.
Krok 1. Pochopte špatné věci, které mohou autisté zažít
Kromě dalších životních výzev hrozí autistům také to, že s nimi nebude zacházeno dobře. To může vést k problémům duševního zdraví, jako je deprese nebo PTSD (posttraumatická stresová porucha), známá také jako posttraumatická stresová porucha. Kromě toho existují také potíže s důvěrou v ostatní, hněv a další efekty. Můžete si všimnout, že někteří autisté, které potkáte, mohou být velmi cyničtí, bojácní nebo váhaví věřit druhým. Buďte citliví a pamatujte si, že jim mohlo být dříve ublíženo nebo s nimi bylo špatně zacházeno. Mohli také zažít:
- Pronásledování: Zneužíván v terapii, jako je ABA, speciální vzdělávání nebo jiné souvislosti.
- Posměšný a izolovaný: šikana ve škole nebo v práci po celá léta, nutnost rodinných příslušníků říkat o nich špatné věci, hledání médií, která považují autisty za přítěž.
- Ignorováno: bylo jim řečeno, že jsou „příliš chytří“na to, aby byli doporučeni nebo aby měli přednášku o autismu, nebo jim naopak řekli, že jsou „příliš slabí“, aby něčemu rozuměli.
-
Plynové osvětlení:
bylo jim řečeno, že jsou příliš nedbalí, pokud jde o jejich problémy, nebo že problémy nejsou skutečné.
Krok 2. Buďte opatrní při diskusích o kontroverzních tématech
Jakýkoli kontroverzní předmět může vyvolat silné a bolestivé emoce, zvláště pokud je spuštěn přes internet. Je tedy důležité si uvědomit, že mnoho autistů trpí PTSD (někdy závažnějšími) v důsledku šikany nebo zneužívání. PTSD může zahrnovat silné emoce a potíže s důvěrou v ostatní. Mohou tedy něco vnímat jako hrozbu, i když ve skutečnosti není. Snažte se komunikovat s pozitivními úmysly a pomozte jim cítit se kolem vás bezpečně.
- Můžete například říci: „Ne všichni terapeuti ABA zneužívají.“Psychicky zdravý autista může souhlasit a pochopit, že problém je jiný. Osoba, která je hluboce traumatizována, však může panikařit a pamatovat si věci, které jejich bývalý terapeut udělal. Nemůže vám to říct a začne si myslet, že se jen vymlouváte nebo minimalizujete tento typ zneužívání.
- Po těžkém traumatu se někteří lidé mohou chovat jako zraněná zvířata. Při nejmenším ohrožení propadnou panice. To je stejné jako vy, kdo nebude vinit psa, který byl odebrán z místa chovu psů, možná pes nebude moci zůstat v klidu. Neobviňujte traumatistu, pokud reaguje na určité věci. Neberte ani jejich postoj k srdci, vzpomeňte si, proč jsou takoví.
- Trauma samozřejmě nemůže ospravedlnit špatné zacházení, nebo neznamená, že dovolíte někomu, aby vám ublížil. Je v pořádku stanovit si hranice jako: „Můžeš být naštvaný, ale přestaň nadávat.“
Krok 3. Ověřte pocity druhé osoby, i když jim teď nerozumíte
Projevte empatii a pokuste se pochopit, proč jsou takoví, jací jsou. Díky tomuto postoji mohou být diskuse produktivní a pečující. V tomto světě existují různé druhy zážitků, o kterých možná nevíte. Chovejte se k nim s láskou a porozuměním tak, jak byste chtěli, aby lidé mluvili o vašich problémech.
Pokud například někdo diskutuje o zneužívání v terapii ABA, místo toho, aby řekl: „To se nikdy nestalo“, řekněte „Nevěděl jsem, že se to může stát“nebo „To znělo opravdu špatně. Chceš o tom mluvit?"
Krok 4. Pokud si nejste jisti, buďte milí nebo jen poslouchejte
Někdy uslyšíte věci, které se velmi liší od toho, co chápete o autismu. Je v pořádku, pokud tě to překvapuje. Pokud se rozhodnete něco říct, zachovejte si zdvořilost a pak projevujte empatii a laskavost. Ale pokud ne, poslouchejte pozorně nebo odejděte, pokud nechcete být součástí konverzace. Vaše laskavost je cenná, takže je lepší být laskavý nebo mlčet.
- Pokud nechcete, nemusíte se zapojovat do konverzace.
- Pokud nic neříkáte, pak se někdo ptá proč, stačí říci „jen jsem poslouchal“nebo „nejsem s daným tématem obeznámen, takže jsem se učil nasloucháním názorům lidí“.
Krok 5. Vyberte místo diskuze pečlivě
Je v pořádku přemýšlet o tom, ve které skupině jste, na základě věku, duševního zdraví, osobních preferencí atd. Některé diskusní weby jsou vytvořeny pro nováčky a mladé lidi, zatímco jiné skupiny jsou založeny na politice a aktivitách. Tato skupina očekává, že porozumíte základům. Najděte si místo pro diskusi, které je pro vás to pravé.
- Dávejte pozor na varovné signály. To naznačuje, že diskutované téma je citlivé a materiál nemusí být vhodný pro mladé lidi nebo lidi s poruchami duševního zdraví.
- Podívejte se, kdo se účastní. Některé komunity jsou vytvořeny speciálně pro autisty, zatímco jiné komunity jsou pro autisty a jejich blízké.
- Věnujte pozornost počtu neznámých slov a tomu, zda jsou vysvětlena nebo ne. Pokud slyšíte, že existuje mnoho jazyků, které nejsou běžné, ale nejsou vysvětleny, můžete předpokládat, že tato komunita je vytvořena pro lidi, kteří mají v autistické komunitě větší zkušenosti.
Krok 6. Pamatujte, že autisté jsou také lidé
Pokud se k nim budete chovat laskavě a s respektem, vážit si jejich kompetencí a naslouchat jim, budou dobře reagovat i na vás. Pokud jste milí, všechno bude také v pořádku.
