Právě když jste si jen představili relaxační a zábavný den ve škole, neočekávaně váš učitel spravuje kvíz nebo test. Přestože se mnoho lidí ke zkouškám zdráhá, stalo se to nedílnou součástí školy. Pokud opravdu nemáte rádi zkoušky, zkuste zdokonalit svou studijní metodu, abyste nemuseli skládat otázky ke zkouškám bez přípravy.
Krok
Část 1 ze 6: Provedení základů k přípravě
Krok 1. Přečtěte si znovu svůj sylabus
Pokuste se zjistit úplný rozvrh zkoušek a jaké minimální skóre musíte dosáhnout. Uložte si tento rozvrh do kalendáře nebo agendy, abyste nebyli překvapeni!
Vytvořte si plán na přečtení testovaného materiálu alespoň týden před zkouškou. Nejlepší způsob, jak studovat, je přečíst si postupně materiál ke zkoušce v několika krátkých sezeních v dostatečném předstihu před zkouškou. Nenuťte se studovat všechny materiály ke zkoušce najednou
Krok 2. Věnujte pozornost materiálu vyučovanému ve třídě
I když to může znít hloupě, bude při zkouškách velmi užitečné věnovat pozornost materiálu, který vám učitel ve třídě přednese. Nechcete jen „vstřebávat“znalosti, ale snažte se být aktivním žákem.
Poslouchejte pozorně, protože učitelé často dávají rady, například slovy: „Při studiu tohoto tématu je nejdůležitější …“nebo zdůrazněním určitých slov a myšlenek. Čím více informací můžete od začátku vstřebat, tím méně materiálu budete muset studovat. To je nejlepší způsob, jak se připravit na zkoušku
Krok 3. Zvykněte si dělat si dobré poznámky
Jednodušeji se to řekne, než udělá, ale naučit se dělat si dobré poznámky může být velmi prospěšné, když se musíte učit. Dělejte si poznámky nebo fotografujte vše, co váš učitel napíše na tabuli. Pokuste se napsat tolik materiálu, kolik vám vysvětlí váš učitel, ale nezapomeňte poslouchat, protože jste příliš zaneprázdněni psaním.
Přečtěte si poznámky každý den po škole. Díky tomu si snáze zapamatujete informace, které jste právě učili
Krok 4. Udělejte ze studia návyk
Studium je často považováno za triviální věc, kterou lze provést přes noc zapamatováním si materiálu ke zkoušce na poslední chvíli. To se mi nelíbí! Začněte si každý den dělat čas na studium. Díky studijnímu plánu, jako je domluvení schůzky nebo návštěva školy, zůstanete motivováni k tomuto zvyku.
Krok 5. Zeptejte se na formát zkoušky
Zkuste se zeptat svého učitele, jaký bude formát zkoušky, jak bude známkován, zda existuje příležitost pro další známky a zda by chtěl do vašich poznámek obecně označit nejdůležitější materiál.
Část 2 ze 6: Vytváření nejpodpornějšího prostředí pro učení
Krok 1. Najděte čistou, klidnou a dobře organizovanou studijní oblast
Zbavte se všeho, co vás může rozptylovat. Při studiu se náhle nedoporučuje čas od času číst SMS nebo kontrolovat sociální sítě.
Krok 2. Zapněte světlo
Nestudujte v temné místnosti. V noci zapněte více světel. Pokud je stále dostatečně jasné, otevřete také žaluzie a okna. Lidé obvykle snáze studují a soustředí se v místnosti, která je jasná, dobře okysličená a není příliš hlučná.
Krok 3. Vypněte televizi
Mnoho studentů snáze studuje a přitom se stará o jiné věci, jako je studium při zapnutí televize nebo chatování na internetu s přáteli. Výzkumy však ukazují, že tomu tak u většiny lidí není. Chcete -li se lépe učit, odstraňte rušivé prvky, jako je televize a hlasitá hudba s texty písní. Pozornost, která se příliš často přepíná mezi studiem a sledováním televize, bude zasahovat do práce mozku a upřednostňovat ukládání informací.
Krok 4. Zjistěte, zda hudba může pomoci
Vliv hudby na paměťové schopnosti se liší od člověka k člověku. Několik studií ukázalo, že hudba může pomoci paměťovým dovednostem u lidí s ADD/ADHD, zatímco u lidí, kteří tuto poruchu nemají, hudba ve skutečnosti tuto schopnost snižuje. Rozhodněte se, jestli vám bude lépe studovat s hudbou nebo bez ní. Pokud vás baví studium hudby, ujistěte se, že se můžete opravdu soustředit na učivo, ne na melodii písně, která vám hraje v mysli.
- Pokud vás opravdu musí doprovázet hudba, zvolte instrumentální hudbu, abyste se při studiu nerozptylovali texty písní.
- Zkuste si poslechnout nahrávky zvuků přírody, aby váš mozek zůstal aktivní a aby vás ostatní zvuky nerušily. Na internetu jsou nahrávky bílého šumu, které si můžete zdarma stáhnout.
- Poslech Mozartovy hudby nebo jiné klasické hudby z vás neudělá chytřejší nebo snadněji zapamatovatelné informace, ale váš mozek bude k informacím vnímavější.
Část 3 ze 6: Rozhodování o tom, jak se učit
Krok 1. Zaměřte se na cíle učení
Může to být velmi užitečné, pokud můžete definovat cíle a studijní plány. Nejprve se učte, pokud existují 3 z 5 předmětů, které jsou snadné a lze je rychle dokončit. Poté můžete využít přebytek času ke studiu obtížnějšího materiálu bez obav.
Krok 2. Vytvořte si studijního průvodce pro sebe
Přečtěte si poznámky a přepište nejdůležitější informace. Tato metoda vám nejen pomůže více se soustředit na studium, ale může to být další učební nástroj! Netrávte příliš mnoho času vytvářením průvodců, ale měli byste je také umět používat!
Krok 3. Reorganizujte si poznámky v jiném formátu
Kopírování poznámek je užitečné zejména pro ty, kteří se učí kinestetičtěji. Mapování mysli je nejlepší způsob, jak to udělat. Při kopírování můžete také přemýšlet o tom, co píšete, o čem to je a proč to píšete. A co je nejdůležitější, tato metoda vám znovu osvěží paměť. Pokud se poznámky, které jste si napsali před měsícem, ukázaly jako užitečné pro zkoušku, můžete je vyvolat tak, že je zkopírujete podle potřeby, abyste se na zkoušku připravili.
Nekopírujte jen znovu a znovu. Tato metoda má za následek, že si budete spíše pamatovat poznámky slovo od slova, než porozumět konceptu. Místo toho se pokuste přečíst a porozumět obsahu svých poznámek (například zapamatování příkladů) a poté je znovu zapište různými slovy
Krok 4. Položte si otázky ohledně materiálu, který studujete
To vám pomůže snáze si zapamatovat, co jste se právě naučili. Při odpovídání na otázky nepoužívejte přesně stejná slova jako poznámky, ale bude užitečnější, když odpovíte přepracováním těchto informací.
Pokuste se odpovědět na otázku tím, že budete mluvit, jako byste někomu něco vysvětlovali
Krok 5. Zkontrolujte své minulé výsledky testů a úkoly
Pokud existuje otázka, na kterou nemůžete odpovědět, hledejte odpověď a zkuste přijít na to, proč jste na ni v tu chvíli nemohli odpovědět. Tato metoda bude velmi užitečná, pokud je testovaný materiál kumulativní nebo komplexní, včetně materiálu projednaného v předchozích sezeních.
Část 4 ze 6: Aplikace dobrých studijních vzorů
Krok 1. Určete správnou dobu studia
Neučte se, když jste velmi unavení. Nejprve byste měli chvíli spát, než se chvíli učit, než abyste se nutili ke studiu ve 02:00 ráno. Díky tomu se nemůžete moc učit nazpaměť a váš výkon druhý den poklesne.
Krok 2. Začněte se učit co nejdříve
Nenechte se stohovat. Zapamatování lekcí najednou nebude účinné, protože si nebudete moci pamatovat, pokud je informací, které se chcete naučit, příliš mnoho. Vlastně si ani nemůžete pamatovat žádné informace. Nejlepší způsob, jak si zapamatovat lekce, je studovat co nejdříve a číst je znovu a znovu, zejména pro hodiny dějepisu a teoretický materiál.
- Zvykněte si studovat, když se vám naskytne příležitost, i když je to jen 15 až 20 minut. Začněte se postupně učit, brzy to bude kopec!
- Zkuste se učit ve fázích po 25 minutách s technikou Pomodoro. Po 5 minutách odpočinku studujte dalších 25 minut. Tento krok opakujte 3krát a poté prodlužte trvání studie na 30–45 minut.
Krok 3. Najděte si svůj vlastní styl učení
Pokud vám jde snadněji se učit vizuálně, použijte obrázky. Lidé, kteří se snadno naučí více sluchu, by si měli zaznamenat vlastní poznámky ke čtení hlasu a poté znovu poslouchat. Pokud dáváte přednost fyzické aktivitě, učte se (nahlas) při pohybu rukama a chůzí, abyste si usnadnili zapamatování.
Krok 4. Upravte způsob učení pomocí materiálu, který studujete
Když se například učíte matematiku, musíte si více procvičovat problémy, abyste lépe porozuměli tomu, jak problém vyřešit. Studium humanitních oborů, jako je historie nebo literatura, souvisí se zpracováním a zapamatováním informací, jako jsou termíny a data.
Ať děláte cokoli, nečtěte jen stejné poznámky znovu a znovu. Abyste mohli dobře studovat, musíte s ním hrát aktivní roli vytvořit kontrola znalostí a chování informací. Pokuste se najít celkový obrázek všech vašich poznámek nebo je uspořádejte podle tématu nebo data.
Krok 5. Zkuste myslet na svého učitele
Položte si následující otázky: Co bude položeno při zkoušce? Jaký materiál bych měl při studiu upřednostnit, abych jej dobře zvládl? Je to záludná otázka nebo záludná otázka, se kterou mám potíže? Odpovědí na tyto otázky se můžete soustředit na nejdůležitější předmět, místo abyste se zasekli na věcech, které nepotřebujete.
Krok 6. Požádejte o pomoc
Pokud potřebujete pomoc, zkuste se zeptat někoho, kdo se dobře vyzná v materiálu, který potřebujete studovat, jako jsou vaši přátelé, rodina, učitel nebo učitel. Pokud nerozumíte tomu, o čem se diskutuje, nebojte se požádat o další vysvětlení.
- Tím, že se zeptáte učitele, projevíte odhodlání studovat, a to je velmi užitečné, pokud se chystáte na zkoušku později. Pokud nerozumíte vysvětlení nebo potřebujete další informace, zeptejte se učitele. Váš učitel vám pravděpodobně rád pomůže.
- Školy a vysoké školy mají obvykle zdroje informací, které vám mohou pomoci vyrovnat se se stresem, odpovědět na otázky související se studiem a poskytnout rady a pokyny v různých formách. Zkuste se na to zeptat svého učitele nebo navštivte webové stránky školy, kde se dozvíte, jak tento zdroj používat.
Část 5 ze 6: Udržení motivace
Krok 1. Udělejte si přestávku
Někdy se potřebujete pobavit a nejlepší je, když studujete v uvolněném stavu. Neučte se celý den, dokud nebudete příliš unavení! Dělejte si přestávky a dobře se učte. Nejúčinnějším způsobem studia je obvykle studium 20-30 minut a poté 5minutová přestávka.
- Pokud máte problémy se studiem, nenuťte se studovat delší dobu bez přestávky. Zkuste to udělat postupně po 20 minutách a pokaždé, když skončíte, odpočívejte 10 minut.
- Zajistěte, aby byla každá fáze dobře zorganizována, aby koncepty, které se učíte, nebyly přerušovány přestávkami. Pokud se odpojíte, budete si jen těžko pamatovat tento koncept úplně.
Krok 2. Zvykněte si na pozitivní myšlení, ale pokračujte v tvrdé práci
Důvěra je důležitá, ale to, jak špatně jste se učili nebo jak špatně jste dopadli na zkouškách, vás bude jen odvádět od honby za úspěchem. Stále se však musíte učit, i když jste dostatečně sebevědomí. Důvěra může jen udržet překážky na cestě k úspěchu.
Krok 3. Pozvěte ostatní ke spolupráci
Domluvte si schůzku ke studiu s přáteli, abyste si mohli porovnat poznámky nebo pomoci vysvětlit, čemu váš přítel nerozumí. Společným studiem se vaše znalosti zvýší. Kromě toho si můžete pamatovat více informací, protože musíte vysvětlovat přátelům nebo diskutovat o předmětu s jinými lidmi.
Nežertujte příliš, když vám pomáhá někdo jiný. Soustřeďte se na to, co děláte
Krok 4. Zavolejte o pomoc
Pokud se při studiu cítíte zaseknutí, nebojte se zavolat kamarádovi a požádat o pomoc. Pokud vám přítel nemůže pomoci, zkuste se zeptat svého lektora.
Pokud je před testem ještě čas a lekce, které nerozumíte, zkuste se zeptat, jestli by váš učitel nechtěl znovu vysvětlit
Část 6 ze 6: Příprava na den zkoušky
Krok 1. Snažte se dostatečně vyspat noc před testem
Pro optimální výkon by děti v základním věku měly spát v průměru 10–11 hodin v noci. Teenageři obecně potřebují alespoň 10 hodin spánku. Nedostatek spánku se hromadí (také známý jako „spánkový dluh“). Dlouhodobé špatné spánkové návyky lze zvrátit dostatečným spánkem každou noc po dobu několika týdnů, dokud se nevrátíte do optimálních podmínek.
Nekonzumujte kofein ani jiné látky, které mohou stimulovat 5-6 hodin před spaním, protože mohou snížit kvalitu spánku. Takže i když se dostatečně vyspíte, budete se po ranním probuzení stále cítit, jako byste si dostatečně odpočinuli. Pokud však užíváte stimulant podle lékařského předpisu, který je nutné užít v určitou dobu, vezměte si ho, i když spíte. Než něco změníte, poraďte se nejprve se svým lékařem
Krok 2. Jezte zdravá jídla
Pro vyváženou snídani si vyberte potraviny s nízkým obsahem bílkovin, zeleniny, obsahující omega 3 mastné kyseliny a antioxidanty. Příklady: špenátová omeleta s uzeným lososem, celozrnný chléb a banány.
Krok 3. Přineste občerstvení
Pokud se chystáte na dlouhou zkoušku, vezměte si svačinu, pokud je to povoleno. Připravte si občerstvení, které obsahuje komplexní sacharidy a bílkoviny, jako je celozrnný chléb s arašídovým máslem nebo Soyjoy, které mohou obnovit koncentraci, pokud začne klesat.
Krok 4. Vstupte do zkušebny brzy
Před zahájením zkoušky věnujte 5-10 minut uklidnění mysli. Můžete se dobře připravit a před zkouškou je ještě čas si odpočinout.
Krok 5. Začněte odpovědí na otázky, které znáte
Pokud neznáte odpověď, zkuste pokračovat v odpovědi na další otázku a vraťte se k odpovědi na tuto otázku. Dojde vám čas, pokud se budete snažit odpovídat pouze na obtížné otázky, mohlo by to dokonce snížit vaše známky.
Krok 6. Dělejte si poznámky pomocí malých listů
Pokud skládáte test z gramatiky nebo angličtiny, udělejte si poznámky na malé listy, abyste si snáze zapamatovali definice slov. Vezměte si tyto poznámky do školy a občas si je před testem prohlédněte.
Tipy
- Pokud chcete začít studovat v určitou dobu, například ve 12:00, ale zmeškáte to a už je 12:10, nečekejte do 13:00, než začnete studovat. Na učení a zvyknutí si na studium podle rozvrhu není nikdy pozdě.
- Zkopírujte si důležité poznámky do odrážek, aby byly snadněji zapamatovatelné než dlouhé odstavce.
- Pokud existuje nějaká otázka, která by mohla přijít na zkoušku, a máte potíže s zapamatováním odpovědi, napište tuto otázku na malý list s odpověďmi na opačné straně. Pokuste se propojit otázku s odpovědí, aby si odpověď snáze zapamatoval.
- Snažte se při studiu pravidelně spát a odpočívat. Odpočinkem může váš mozek relaxovat a snadněji absorbovat informace, které jste se právě naučili, ale nestudujte vleže, protože můžete usnout.
- Přečtěte si svůj předmět nahlas, abyste si ho rychleji zapamatovali. Prostudujte si dobře jednu hlavní kapitolu, než abyste studovali všechny kapitoly najednou.
- Vypněte mobilní telefony, sociální sítě a televizi. Ukliďte místnost, kde studujete, protože uklizená místnost může pomoci práci mozku.
- Zvykněte si na zdravou snídani. Než začnete studovat, nejedzte příliš mnoho, protože se budete cítit líní nebo ospalí.
- Když budete před studiem dělat nějakou aktivitu (běh, jízda na kole atd.), Bude pro vás snazší se soustředit a pečlivě přemýšlet o svých odpovědích.
- Uklidněte svou mysl a soustřeďte se pouze na lekci. Vytvářejte při učení vtipné obrázky (čmáranice). Výzkum ukázal, že lidé jsou více soustředění vytvářením vtipných obrázků.
- Znovu si přečtěte minulé testy a domácí úkoly, protože se během zkoušky mohou objevit stejné otázky.
Varování
- Pokud je to možné, vyhýbejte se stresu ostatních. Nelíbí se vám studovat v negativním a stresujícím prostředí.
- Nestudujte jen noc před zkouškou. Zvykněte si po škole každý den kousek po kousku studovat. Nemá smysl studovat najednou přes noc.
- Podvádění vám nepomůže s otázkami ke zkoušce a pouze vás propadne. Obvykle jsou za podvádění pokuty, například snížení známek na vysvědčení nebo dokonce vyloučení ze školy.
Související článek
- Jak složit zkoušku
- Jak absolvovat střední školu
