V některých tradicích existují lidé, kteří používají určité magické postupy, které jim pomáhají vnést do jejich každodenního života pocit pohody. Vtipy, pocity vděčnosti, pozitivní úmysly a rituály mohou být součástí každodenních zázračných projevů ve vašem domě, v dlouhodobých cílech a v osobním rozvoji. Pojďte, začněte do svého života vnášet smysl pro magii a užívejte si výhod.
Krok
Část 1 ze 3: Cvičte každý den
Krok 1. Cvičte meditaci
Meditace je praxe, která může snížit stres a pomoci vám mít klidnější mysl. Tento pocit klidu může zlepšit celkové fyzické a emocionální zdraví. Vyzkoušejte některý z následujících stylů meditace, abyste našli ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám:
- Vedená meditace využívá mentální obrazy míst a zkušeností, které vás uklidňují a uzdravují.
- Meditace mantry využívá opakované fráze, zaměřuje pozornost na tyto fráze a zbavuje se nežádoucích myšlenek nebo rozptýlení.
- Meditace všímavosti zahrnuje pozorování oddělených myšlenek, které jim umožní projít, aniž byste s nimi museli komunikovat.
- Tai Chi a Qi Gong jsou pohybové meditace, které se soustředí na rovnováhu, pohyb a hluboké dýchání.
- Jóga využívá fyzické polohy, aby vás soustředila na přítomný okamžik a zbavila vás rušivých myšlenek.
- Bez ohledu na to, jaký styl meditace si vyberete, klíč k úspěchu spočívá ve vaší schopnosti nerušeně se soustředit během meditace. Zkuste sledovat svůj životní styl a každodenní rutinu, abyste určili nejlepší čas na meditaci. Můžete to udělat ráno, než se děti probudí, nebo poté, co půjdou do školy. Vypněte mobilní telefony, televizory a další rušivá zařízení. Od této chvíle jste oficiálně nedosažitelní pro vnější svět a jste připraveni zahájit meditační sezení.
Krok 2. Proveďte nějakou vizualizaci
Vizualizace je mentální cvičení, které vás vede k tomu, abyste si scénu nebo situaci představili co nejjasněji. Pomocí této techniky se můžete umístit do podpůrného a mírumilovného prostředí, které vám pomůže vybudovat pocit pohody a sebeposílení. Vizualizaci lze také použít k představě úspěchu v jakémkoli oboru, ve kterém se nacházíte, nebo překážek, které vám mohou stát v cestě a jak je překonat.
- Zkuste při procvičování vizualizace zapojit všechny smysly.
- Můžete si například představit klidný les, který můžete prozkoumávat. Při tom si zkuste představit nejen vizuální aspekty, ale také zvuky, vůně a vůně daného místa.
- Tuto techniku můžete použít k vizualizaci svých životních cílů.
- To znamená, že vizualizace může pomoci usnadnit hojení, pokud je použita k tomuto účelu.
Krok 3. Vyslovte modlitbu a díkůvzdání
Soustředění na soucit, lásku a vděčnost vám může pomoci dosáhnout vnitřního klidu a dobrého duševního zdraví. Pokud se rádi modlíte, děkování prostřednictvím modlitby může být dalším způsobem, jak se soustředit na to, co je pro vás důležité.
Část 2 ze 3: Požehnání domova každodenním zázrakům
Krok 1. Najděte důvod k požehnání domu
Pokud chcete do svého života vnést magii, přinést ji domů je účinný způsob, jak toho dosáhnout. Požehnáním svého domova z něj můžete udělat zvláštní místo rituálu. Rituály se provádějí pomocí symbolických akcí k budování určitých postojů nebo pocitů k místu nebo předmětu, spojujících „posvátné“s „světskými“. I když můžete definovat tato symbolická spojení, existuje několik obecných asociací, které lze použít.
- Předpokládá se, že levandule, cedr a eukalyptus mají čistící vlastnosti.
- Můžete provádět požehnaný rituál při východu slunce, orientovaný na východ, protože symbolické spojení s novým dnem může z vašeho domova udělat nové a magické místo.
Krok 2. Vyčistěte dům
Úklid vašeho domu může ovlivnit vaši náladu a způsob, jakým se díváte na prostor, ve kterém žijete. Úklidem domu před rituálem požehnání si také vysíláte zprávu, že provádíte změny a uklízíte dům, než ho věnujete jako svou doménu.
- Vyčistěte celý dům a soustřeďte se na svůj záměr provádět ekologické aktualizace.
- Úklid domu vám může poslat zprávu, že máte nad svým prostředím kontrolu a pracujete na jeho vylepšení.
Krok 3. Připravte zvolené místo k provedení rituálu
Před zahájením rituálu požehnání si musíte udělat čas, abyste zařídili místo, které budete používat. Musíte vytvořit podpůrnou atmosféru, která zapojí všechny smysly, a pomůže vám, aby se rituál požehnání stal mimořádným a zvláštním pro vás i pro kohokoli jiného.
- Zapalte si vonnou tyčinku nebo použijte difuzér a éterické oleje.
- Pusťte si hudbu, která přinese ideální náladu pro rituál požehnání.
- Řekněte pár slov, která jsou pro vás důležitá, a vyjádřete vůli pro celý dům a účel rituálu.
Krok 4. Zapalte svíčku
V některých duchovních tradicích se při rituálech používají svíčky. Když se svíčky používají k duchovním účelům, je běžnou praxí uvažovat o barvě svíčky, která má symbolický význam. Na svíčky můžete také vygravírovat libovolné symboly, které se vám líbí. Říká se, že když hoří svíčka, symbolické aspekty se promítají do okolního prostředí.
- Bílé svíčky jsou někdy spojeny s čištěním.
- Světlomodré svíčky jsou myšlenka přinést harmonii a radost.
- Žluté svíčky mohou představovat radost a štěstí.
Krok 5. Řekněte svá požehnání a potvrzení
Noste svíčky z místnosti do místnosti a pro každou místnost udělejte požehnání. Požehnání může být jak dlouhé, tak krátké, jak chcete, důležité je, že obsahuje naději pro místnost. Jděte do každé místnosti v domě se svíčkou, dokud nepožehnáte celý dům.
- Příkladem tvrzení pro ložnici může být: „Když jsem v této místnosti, budu se cítit bezpečně a pohodlně. Budu spát a probudím se svěží."
- Vyslovováním těchto afirmací v každé místnosti se při vstupu do ní zaměříte na pozitivní věci o sobě a místnosti. Toto pozitivní myšlení může přinést řadu zdravotních výhod.
Krok 6. Nechte svíčku hořet
Ve většině tradic, když jsou svíčky použity v rituálu, musí být umožněno úplné hoření. Víra v tuto praxi spočívá v tom, že svíčka uvolní vaši vůli, když hoří, a zhasnutí svíčky tento proces zastaví. Předpokládá se, že maximální účinek má pálení svíčky, dokud nedojde.
Nenechávejte svíčku bez dozoru, dokud hoří
Část 3 ze 3: Šíření magie
Krok 1. Dobrovolník ve vaší komunitě
Vyhledejte dobrovolnické příležitosti ve své místní komunitě. Dobrovolnictví je ideální způsob, jak pomoci lidem kolem vás v nouzi. Rozdělte kouzlo na své okolí vyzkoušením následujících nápadů:
- Dobrovolně navštivte místní útulek pro psy a kočky.
- Pokud má vaše město útočiště pro bezdomovce nebo program obecně prospěšných prací, zkuste se tam přihlásit jako dobrovolník.
- Veřejné knihovny mohou být také skvělou volbou pro dobrovolnictví.
Krok 2. Zaplatit něčí účet
Zaplacením účtů můžete pomoci někomu udělat si kouzelný den. Pokud jste ve frontě na kávu nebo občerstvení, můžete požádat číšníka, aby vám vzal účet dalšího zákazníka, nebo alespoň nechal nějaké peníze na zaplacení účtu.
Krok 3. Darujte své oblíbené položky na charitu
Pokud máte další hotovost, můžete zvážit darování charitě podle svého výběru. Na výběr je mnoho renomovaných charitativních nadací, každá s jiným účelem. Podívejte se na níže uvedené příklady, abyste získali představu o některých charitativních organizacích, které mohou váš dar přijmout:
- Indonéská rakovinová nadace využívá dary na pomoc pacientům s rakovinou.
- Cheshire Guesthouse Foundation pomáhá zdravotně postiženým dospělým mužům a ženám tím, že je učí různým dovednostem, aby si mohli najít práci a žít samostatně.
- The Wings of Mother Foundation je oficiální instituce, která pomáhá zanedbávaným dětem a pomáhá najít adoptivní rodiče.
Tipy
- Zkuste požádat přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohl s rituálem požehnání.
- Pokud cvičíte meditaci, zkuste to dělat každý den po dobu 5 minut.
- Každodenní magie je o vizualizaci, lepší souznění se světem kolem vás a vědomé činnosti.
