Kreativita je potenciál, který lze rozvíjet poskytnutím času, energie a usilovné praxe. Můžete se soustředit na různé oblasti, abyste rozvíjeli a zdokonalovali svou kreativitu, například čtením, psaním nebo poslechem hudby. Hledejte co nejvíce informací a buďte otevření novým nápadům a zkušenostem. Změňte svůj životní styl vytvořením pozitivních návyků, například: častější chůzí, pravidelným cvičením a dostatečným spánkem v noci, aby váš mozek získal energii potřebnou ke zvýšení kreativity.
Krok
Metoda 1 ze 3: Dělejte kreativní činnosti, abyste se postavili výzvě
Krok 1. Proveďte „Test třicet kruhů“
Vyplňte přestávky v práci nebo ve škole vytvořením 30 obrazových kruhů, které zlepší vaši schopnost rychle a kreativně myslet. Začněte s tímto testem vytvořením 30 kruhů a vyplněním co největšího počtu kruhů obrázky za 1 minutu. Pokuste se překonat rekordy tím, že se testu budete věnovat znovu a znovu.
Tento test může zlepšit kreativitu, protože se budete velmi snažit přijít s různými nápady co nejrychleji. Mnoho lidí má tendenci soudit se natolik, že přestanou pracovat, aby zjistili, zda je tato myšlenka správná. Při provádění tohoto testu můžete experimentovat s různými nápady, aniž byste je odmítli, protože musíte myslet rychle
Krok 2. Vytvořte ve svém volném čase vtipné čmáranice
Vězte, že kreslení čmáranic, která jsou často považována za dětinská, může ve skutečnosti zvýšit produktivitu a kreativitu, protože tato aktivita může posílit smysl pro péči o životní prostředí a rozšířit pozornost. Při kreslení se budete soustředit na aktivitu, kterou máte po ruce, abyste nesnili. Čím více informací obdržíte, tím budete kreativnější.
- Nakreslete čmáranice, když si uvědomíte, že sníte, například když máte problém se soustředit při pracovní schůzce nebo při poslechu nudné lekce.
- Zvykněte si kreslit čmáranice do skicáře, když nastane nuda nebo nuda.
Krok 3. Napište krátký smyšlený příběh
Krátká beletrie je krátký příběh, který má méně než 100 slov. Psaní krátké beletrie může podpořit kreativitu, protože se budete snažit vymyslet příběh od začátku do konce s co nejmenším počtem slov. Díky tomu budete schopni předávat důležité informace omezeným množstvím médií.
Hledejte na internetu komunity pro psaní krátkých beletrií. Připojte se ke komunitě, reagujte na komentáře čtenářů a zapojte se do závodu
Krok 4. Poslouchejte hudbu
Chcete -li přijít s kreativními nápady, poslouchejte hudbu na cestách. Díky tomu se budete moci lépe soustředit a soustředit. Výsledky ukázaly, že klasická hudba dokázala zvýšit kreativitu a schopnost soustředit se.
Pamatujte, že ne všechny hudební žánry poskytují všem stejné výhody. Přestože je klasická hudba pro mnoho lidí prospěšná, najděte si hudbu, která vám nejlépe vyhovuje, abyste se mohli snáze soustředit a být kreativní
Krok 5. Buďte kreativní s rukama
Vyrobit něco ručně znamená získat informace všemi smysly, abyste byli schopni myslet kreativněji. Pokud tedy chcete být kreativnější, dělejte činnosti, které je třeba provádět ručně, abyste dosáhli výsledků. Například: pletení, šití nebo výroba řemesel vyžadujících kreativitu.
Krok 6. Zahrajte si videohru
Některé videohry dokáží vytvořit kreativní myšlení, zejména interaktivní hry, které vyžadují fyzický pohyb ke stimulaci různých smyslů, například: „Wii Tennis“nebo „Dance Dance Revolution“. Vyhněte se hrám, které vás nechají sedět celé hodiny.
Krok 7. Přečtěte si více
Jedním ze způsobů, jak rozvíjet kreativní myšlení, je čtení. Vyberte si knihy z různých žánrů a stylů psaní, abyste si rozšířili obzory a zvýšili kreativitu. Zvykněte si číst každý den.
- Připojte se ke komunitě čtenářů knih a zjistěte, jaké knihy by si měli přečíst začátečníci.
- Zaregistrujte se jako člen knihovny, abyste mohli ušetřit, protože nemusíte kupovat knihy.
Metoda 2 ze 3: Rozšiřování znalostí
Krok 1. Rozvíjejte své dovednosti
Jedním ze způsobů, jak zvýšit kreativitu, je zvládnout odborné znalosti v určitém oboru nebo použít určitá média a prostudovat je co nejpodrobněji. Přečtěte si články a sledujte videa, abyste získali informace o tom, co se chcete naučit. V případě potřeby se zaregistrujte na kurz základní úrovně v nejbližší vzdělávací instituci nebo komunitním centru (např. Naučte se malovat ve třídě pro začátečníky).
Najděte inspiraci prostřednictvím kreativní práce ostatních ve vaší oblasti zájmu. Například: pokud se chcete naučit malovat, navštivte muzeum malířství nebo uměleckou galerii
Krok 2. Připravte se zažít nové věci
Vysoce kreativní lidé jsou vnímaví k nápadům, rozšiřují si obzory a vyrovnávají se s nečekanými zážitky. Neodporujte a vyhýbejte se něčemu jinému než obvykle a využijte příležitosti k novým, kreativním věcem. Například: naučte se dělat umění z hlíny, i když vás tato činnost nebaví nebo si ji nemůžete dovolit.
Krok 3. Rozvíjejte kreativitu hraním
Udělejte si přestávku od požadavků, abyste vypadali jako dospělí, a otevřete oči, abyste mohli rozvíjet své tvůrčí schopnosti tím, že budete jednat jako dítě. Pomocí hraček a řemeslných nástrojů vzbuďte představivost a vytvářejte nová spojení. Pokud jen těžko přicházíte s kreativními nápady, vytvářejte abstraktní obrazy, hrajte si s dřevěnými kostkami tak vysoko, jak je to jen možné, nebo vyrobte jakýkoli předmět sestavením Lega.
Krok 4. Sdílejte a vysvětlete, co víte
Někteří tvrdí, že jsme schopni zapamatovat si 90% učeného materiálu tím, že ho naučíme ostatní. Vysvětlete nové znalosti sobě i ostatním, aby zůstaly uloženy v paměti. Když se učíte něco nového, zkuste si to vysvětlit interně. Představte si, že vedete seminář nebo učíte dané téma.
Pokud jste velmi sebevědomí, natočte video, které se bude zabývat novým tématem, a poté jej nahrajte online nebo vysvětlete své znalosti přátelům a kolegům
Krok 5. Vytvořte si návyk přemýšlet o nových nápadech
Dělejte činnosti, které vás nutí přemýšlet o nových nápadech. Například: najděte asociace slov tak, že napíšete jedno slovo a poté vyhledáte další slova spojená s tímto slovem. Použijte analogie k hledání podobností mezi dvěma různými věcmi k popisu a testování vašich asociací.
Například: hledejte podobnosti mezi učebnicemi a iPody
Krok 6. Udělejte si čas na inspiraci
Vzhledem k tomu, že musíte rozvíjet svoji kreativitu, věnujte si čas na ústup na klidné nebo inspirativní místo, kde budete přicházet s novými nápady. Například: sedněte si na krásnou zahradu nebo knihovnu a nechte nápady přicházet k vám a pak si je zapište na notebook, tabuli nebo počítač, aniž byste museli přestat upravovat nebo znovu přemýšlet.
Určete si správný čas a dělejte to pravidelně. Například: pokud máte po večeři volno, věnujte si hodinu odpuštění od rozptýlení a přemýšlejte o nových nápadech
Metoda 3 ze 3: Změna životního stylu
Krok 1. Začněte se stýkat s lidmi v různých komunitách
Chcete -li podnítit kreativitu, udělejte si čas na to, abyste se stýkali co nejčastěji, zejména s lidmi mimo komunitu. Interakce s lidmi, kteří mají jiný život a pohled na život, vám pomůže rozšířit obzory a vidět věci novým způsobem ve vašem každodenním životě. Abyste mohli komunikovat s novými lidmi, navštěvovat aktivity nebo dělat nové aktivity mimo svůj pravidelný rozvrh a otevírat konverzace s kýmkoli.
Například: chcete -li poznat svět umění, navštivte galerii nebo muzeum, kde můžete komunikovat s umělci nebo průvodci. Chcete -li si zlepšit náladu, začněte konverzaci slovy: „Chci vědět více o umění. Jsi milovník umění?"
Krok 2. Choďte více
Při chůzi si udělejte čas na různé nápady představováním a kreativním myšlením. Povědomí o okolním prostředí nebo nových přírodních podmínkách je navíc zdrojem inspirace ke spuštění kreativity. Začněte chodit alespoň 15 minut denně několik dní v týdnu nebo pokud možno každý druhý den.
Krok 3. Zvykněte si na cvičení
Pravidelné cvičení může zvýšit kreativitu snížením stresu a zlepšením kognitivních schopností. Vytvořte si pravidelný rozvrh cvičení asi 30 minut denně a dělejte to důsledně. Vyberte si aerobní cvičení s lehkou intenzitou, například: chůze, běh nebo jízda na kole.
Krok 4. V noci se dostatečně vyspěte
Dobrý noční spánek je šancí na zotavení relaxací a osvěžením mysli, takže můžete zůstat kreativní. Mozek nadále velmi aktivně pracuje, zatímco spíme. Výzkum ukazuje, že „usínání při přemýšlení o problému“nutí mysl přehodnocovat vytvořená spojení a přicházet s novými nápady pro dané problémy. Vyhraďte si čas, abyste se mohli každou noc pořádně vyspat 8-9 hodin a dodržovat pravidelný spánkový plán.
