Pokud se hodně potíte nebo se chcete vypořádat se špatným tělesným pachem, začněte s novou rutinou, aby bylo vaše tělo čisté. Udržet své tělo svěží není snadné, ale můžete ovládat tělesný pach tak, aby po celý den dobře voněl, a to pomocí těchto rad. Tento wikiHow vás naučí, jak se o sebe starat, abyste mohli celý den krásně vonět.
Krok
Metoda 1 z 9: Nastříkejte parfém nebo kolínskou vodu na konkrétní části těla
Krok 1. Vězte, že parfém a kolínská voda jsou prospěšnější, když jsou nastříkány na pravé části těla
Až budete s líčením hotoví, nastříkejte si na zápěstí svoji oblíbenou vůni, ale stačí jeden nástřik a nedrhnete. Vůně parfému nebo kolínské vody vydrží déle, pokud se nechá sama zaschnout.
- Pokud máte krátký rukáv, nastříkejte parfém na rýhy loktů a vnitřní stranu zápěstí.
- Nastříkejte trochu parfému nebo kolínské vody, protože vůně je velmi silná, i když příliš.
Metoda 2 z 9: Použijte voňavé mléko
Krok 1. Upravte vůni pleťové vody vůní parfému, aby se nestřetávaly
Po koupeli naneste voňavé mléko na dlaně, paže, nohy a chodidla. I když jste velmi zaneprázdněni, stále voníte dobře, protože vůně lotionu vydrží celý den.
Pokud nemůžete najít pleťovou vodu, která voní stejně jako parfém nebo kolínská voda, použijte takovou, která voní doplňkově, například pižmo a květ, citrus a dřevo, nebo ovocně květinové
Metoda 3 z 9: Nastříkejte na vlasy parfém
Krok 1. Protože se vaše vlasy nepotí, díky tomuto kroku budete cítit příjemně celý den
Pokud žijete v tropické zemi, parfémy a kolínská voda vám na kůži nemusí dlouho vydržet. Překonejte to tak, že několikrát nastříkáte parfém na střed a konce vlasů.
Před oblékáním šátku nebo šálu můžete také nastříkat parfém
Metoda 4 z 9: Při praní prádla používejte deodorizovaný prací prostředek
Krok 1. Květinová vůně vydrží déle
Při nákupu pracího prostředku nebo aviváže si vyberte takový, který voní po levanduli, růži nebo jasmínu. Nekupujte prací prostředky bez vůně, protože oblečení nevoní ani po vyprání.
Aby vaše oblečení hezky vonělo, při sušení prádla vložte do sušičky nějaké vonné prostěradlo
Metoda 5 z 9: Znovu naneste deodorant během svých každodenních aktivit
Krok 1. Deodorant malé velikosti je velmi užitečný
Před odchodem z domu vložte do sáčku deodorant a poté naneste, jakmile vám začne být horko. Aby podpaží nebylo mokré od potu, použijte antiperspirant ke snížení potu a k příjemnému provonění těla.
Existuje tolik různých deodorantů a antiperspirantů, že může být docela matoucí vybrat ten správný. Vězte, že přísady jsou stejné, kromě vůně, která je do něj přidána
Metoda 6 z 9: Jezte potraviny, které mohou zabránit halitóze
Krok 1. Vyhněte se halitóze tím, že budete jíst čerstvý celer, jablka, pomeranče a bylinky
Při výběru jídelního lístku nejíst potraviny, které mají velmi silnou vůni, například petai, durian nebo česnek. Doporučujeme konzumovat zázvor, ryby s bílým masem, plnotučné mléko, fenyklová semínka a zelený čaj.
- Nápoje se silnou vůní, jako je káva, také vyvolávají halitózu.
- Udržování ústní hygieny hraje důležitou roli v prevenci halitózy. Zvykněte si čistit si zuby a dvakrát denně si čistit ústa pomocí zubní nitě. Kromě toho je vyplachování úst ústní vodou velmi účinné při usmrcování bakterií způsobujících halitózu.
Metoda 7 z 9: Pijte vodu tak často, jak je to možné
Krok 1. Konzumace vody je užitečná pro prevenci halitózy a hydrataci těla
Sucho v ústech způsobuje špatný dech. Vyhněte se tomu tím, že budete při každodenních aktivitách popíjet vodu tak často, jak je to jen možné, zvláště když cítíte žízeň.
Metoda 8 z 9: Nastříkejte do boty dezinfekční prostředek
Krok 1. Bakterie, které se hromadí uvnitř vašich bot, mohou vyvolat nepříjemný zápach
Můžete použít dezinfekční prostředek, který běžně používáte každý den. Odstraňte vnitřní podšívku boty a poté ji rovnoměrně nastříkejte dezinfekčním prostředkem. Počkejte, než 24 hodin zaschne, a poté jej vložte zpět do boty, aby obuv neobsahovala nepříjemné pachy.
- Dezinfekční prostředky mohou zabránit plesnivým nohám, například proto, že máte zpocené a vlhké nohy.
- Ujistěte se, že vaše nohy nejsou mokré, když si obujete boty, abyste zabránili zápachu.
Metoda 9 z 9: Zvykněte si dvakrát denně se koupat
Krok 1. Upřednostněte udržování čistoty částí těla, které se často potí, jako jsou podpaží a třísla
Při koupání použijte žínku k očištění těla mýdlem nebo k odstranění nečistot a poté opláchněte teplou nebo studenou čistou vodou. Můžete se sprchovat více než dvakrát denně, pokud se hodně potíte nebo je velmi horko.
