Screening rakoviny prsu je velmi důležitý pro všechny ženy. Toto je způsob, jak odhalit časné příznaky rakoviny prsu u žen, které nemají příznaky rakoviny prsu. Pomáhá vám také rozpoznat vzhled a pocit vašich prsou, abyste mohli snáze detekovat změny. Před mamografií si můžete také udělat samovyšetření doma.
Krok
Část 1 ze 2: Pochopte vyšetření prsou
Krok 1. Zjistěte, proč byste měli
Některé ženy rády pravidelně provádějí samovyšetřování prsou. Pravidelnými prohlídkami můžete odhalit změny, kterých jste si možná nevšimli, a tím vám pomůže odhalit rakovinu. Samovyšetření prsu nikdy nenahradí mamograf, protože mamograf je přesnější test.
- Když děláte zkoušku, hledáte prekancerózní léze nebo časné příznaky rakoviny, než se rozšíří. V této fázi ji můžete odstranit, než vyroste a poškodí vaše zdraví, čímž snížíte riziko úmrtí na rakovinu prsu. Kromě samovyšetření existuje odborné vyšetření zvané mamograf, což je typ rentgenového záření specificky používaný pro prsa, který může vykazovat hrudky, kalcifikace nebo jiné příznaky rakoviny.
- Neexistují žádné studie, které by prokazovaly, že samovyšetřování prsou snižuje riziko úmrtí na rakovinu prsu. To je důvod, proč to mnoho odborníků nedoporučuje, tolik žen se rozhodlo ne, ale tato kontrola je velmi užitečná.
Krok 2. Zjistěte, zda jste v ohrožení
Existuje skupina jedinců, u nichž je větší riziko vzniku rakoviny prsu. Některé genetické události a důvody ve vašem zdravotním záznamu vás mohou vystavit většímu riziku, například:
- Mutace v genu pro rakovinu prsu s názvem BRCA
- Máte v anamnéze rakovinu prsu
- Rodinná anamnéza rakoviny prsu, zejména v mladším věku
- Ženy vystavené záření na hrudník ve věku od 10 do 30 let.
Krok 3. Začněte ve správný čas
Samovyšetřování prsou by mělo začít ve 20. letech. Prsa si můžete vyšetřit jednou za měsíc, abyste mohli kdykoli zaznamenávat změny. Kromě samovyšetřování prsou by měly být každoroční mamografie zahájeny před dosažením věku 45 let, i když stále můžete začít ve 40 letech.
- Můžete pokračovat ve svém ročním mamografu od 55 let nebo ho můžete snížit na každé dva roky.
- Pokud máte vyšší riziko rakoviny prsu, můžete začít s mamografem ve věku 40 let. Lékař vás může požádat o častější vyšetření, pokud máte zvýšené riziko rakoviny prsu.
Krok 4. Proveďte klinické vyšetření prsu
Kromě každoročního samovyšetřování prsou by měl váš lékař při každoroční fyzické a gynekologické prohlídce provést vyšetření prsu alespoň jednou ročně. Váš lékař nejprve provede vizuální kontrolu vašich prsou a bradavek. Poté provede fyzickou prohlídku podobnou samovyšetření, nahmatá veškerou prsní tkáň a tkáň pod pažemi.
Váš lékař bude hledat vrásky nebo změny na kůži kolem kůže prsu, abnormální výtok z bradavky nebo bulky, což mohou být příznaky rakoviny
Krok 5. Proveďte speciální testy
někdy nestačí jen sebezkoumání. Zejména pokud máte vysoké riziko a máte v rodinné anamnéze rakovinu, může vám lékař doporučit MRI. MRI je citlivější test a zobrazuje podrobnější výsledky skenování. MRI je však také často špatně diagnostikována, což má za následek zbytečné biopsie.
Část 2 ze 2: Provedení samovyšetření prsu
Krok 1. Provádějte měsíční kontroly
Jednou za měsíc budete muset provést samovyšetření prsou. Nejlepší doba k tomu je asi týden po skončení menstruace. To je doba, kdy vaše prsa nejsou příliš měkká a tlustá. Během menstruace vám mohou prsa zhoustnout kvůli hormonálním výkyvům.
- Pokud je vaše menstruace nepravidelná, proveďte kontrolu každý měsíc ve stejný den.
- Pokud to nechcete dělat každý měsíc, můžete to dělat méně často, podle toho, jak jste pohodlní.
Krok 2. Proveďte vizuální kontrolu
Jedním ze způsobů, jak odhalit problémy s prsy, je vidět změny v jejich vzhledu. Postavte se před zrcadlo bez košile a podprsenky. Položte ruce na pas a zatlačte na pas, abyste shromáždili svaly, abyste viděli změny. Dávejte pozor na zarudnutí nebo odlupování kůže a bradavek, změny velikosti, obrysu nebo tvaru a zářezy nebo vrásky v těchto oblastech.
- Zkontrolujte také spodní část prsou. Udělejte to ze strany na stranu, zvedněte prsa, abyste viděli na dno a do stran.
- Zkontrolujte také podpaží, zvedněte paže pokrčenými lokty. To má zabránit kontrakci svalů v podpaží, což narušuje vaše vnímání této oblasti.
Krok 3. Dávejte pozor na přesnou polohu
Nejlepší poloha pro provedení samovyšetření prsu je vleže. V této poloze je prsní tkáň rovnoměrně rozložena na hrudi, což usnadňuje vyšetření. Lehněte si na postel nebo pohovku s pravou rukou zvednutou nad hlavu.
Někteří odborníci doporučují provést vyšetření ve stoje nebo ve stoje po ležení, aby bylo zajištěno důkladné vyšetření každé tkáně. To lze snadno provést po sprše. Můžete si vybrat, který je pro vás nejlepší
Krok 4. Zahájením vyšetření levou rukou nahmatejte pravý prs
Začněte v pravém podpaží a pomalu, ale pevně stiskněte. To vám pomůže cítit první vrstvu tkáně pod prsy. Vytvořte kruh třemi prostředními prsty. Použijte dlaň prstu, ne konečky prstů. Pohybujte prsty nahoru a dolů po prsní tkáni, jako byste při kosení trávy vytvářeli vzor, dokud nebude pokryta celá oblast prsou a podpaží.
Krok 5. Opakujte hlasitěji
Poté, co prozkoumáte celý prs, jej znovu prohlédněte stejným způsobem a tentokrát silněji stiskněte. To zasáhne dále do prsní tkáně a prozkoumá podkladové vrstvy tkáně.
Je normální, že při tom cítíte žebra
Krok 6. Zkontrolujte bradavky
Poté, co dokončíte vyšetření prsou, budete muset prozkoumat bradavky. Stiskněte jemně, ale pevně, palcem a ukazováčkem stiskněte bradavku. Dávejte pozor na hrudky nebo na výtok.
Krok 7. Přepněte na druhé prsa
Poté, co si důkladně prohlédnete pravý prs a bradavku, opakujte od začátku do konce na levém prsu. Pravou rukou prozkoumejte levé prsa.
Stejný postup lze použít i ve stoje
Krok 8. Zavolejte svého lékaře
Pokud cítíte hrudku, ucítíte, jaká je struktura. Hrudky, které se obávají, jsou ty, které se cítí tvrdé nebo drsné, mají nerovné okraje a mají pocit, že jsou přilepené k hrudi. Pokud to cítíte, domluvte si schůzku se svým lékařem co nejdříve, abyste se mohli okamžitě odhlásit.
Pokud je hrudka malá a necítí se takto, měli byste stále zavolat svého lékaře, abyste se ujistili, že není problém. Není třeba panikařit. Osm z deseti hrudek není rakovina
Tipy
- Samotné samovyšetřování prsou k správné detekci rakoviny nestačí. Měly by být kombinovány s pravidelnými mamografy, pamatujte, že mamografy mohou detekovat rakovinu prsu dříve, než bude vidět nebo cítit bulku.
- Rakovina prsu se vyskytuje i u mužů, proto by si muži měli udělat také samovyšetřování. Rakovina prsu je však 100krát častější u žen.
