3 způsoby, jak vařit máslovou dýni

Obsah:

3 způsoby, jak vařit máslovou dýni
3 způsoby, jak vařit máslovou dýni

Video: 3 způsoby, jak vařit máslovou dýni

Video: 3 způsoby, jak vařit máslovou dýni
Video: How To Deal With RACISM At Work 2024, Smět
Anonim

Butternut squash (Cucurbita moschata) je druh dýně, který je v Indonésii známější jako dýně nebo waluh. Nejen lahodná, ořechová dýně je vhodná také jako příloha k hlavním jídlům, jako je krůta, vepřové maso nebo hovězí maso. Dýni můžete vařit několika způsoby, z nichž některé jsou grilované zakryté, otevřeně pražené a rozmačkané. Pokud chcete vědět, jak vařit máslovou dýni výše uvedenými způsoby, postupujte podle těchto kroků.

Krok

Metoda 1 ze 3: Zakrytá dýně z pražených ořechů

Cook Butternut Squash Krok 1
Cook Butternut Squash Krok 1

Krok 1. Shromážděte materiály

Zde je to, co budete potřebovat k výrobě pražené máslové dýně:

  • 1 velká ořechová dýně
  • 2 lžíce medu
  • 3 kapky vanilkového extraktu
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
  • Nepřilnavý olejový sprej nebo margarín
Cook Butternut Squash Krok 2
Cook Butternut Squash Krok 2

Krok 2. Předehřejte troubu na 350 ° F (176 ° C)

Image
Image

Krok 3. Odstraňte semínka z jedné velké celé máslové dýně

Pomocí nože nebo lžíce vydlabejte semínka. Pokud chcete, můžete si semínka také uložit na pražení nebo pečení, nebo je můžete použít i v jiných receptech, například v křupavých salátech.

Image
Image

Krok 4. Oloupejte slupku a dýni nakrájejte na porce na porci

Image
Image

Krok 5. Nakrájejte na několik velkých plátků

Až budete hotovi, vložte dýni do zapékací mísy o rozměrech 9 x 13 palců (asi 23 x 33 cm), která byla postříkána nepřilnavým sprejem (pokud ji nemáte, lehce ji namažte margarínem).

Image
Image

Krok 6. Marinujte kousky dýně ve směsi medu a vanilkového extraktu

Na dýni v pekáči nalijte 2 lžíce medu a tři kapky vanilkového extraktu. Dýni můžete obrátit vzhůru nohama a podle potřeby potřít medem na obě strany, aby byly všechny části rovnoměrně potaženy.

Image
Image

Krok 7. Dýni posypte solí a pepřem

Podle chuti posypte solí a pepřem..

Image
Image

Krok 8. Dýni zakryjte hliníkovou fólií

Na plech položte alobal, aby dýně nepřipálila.

Cook Butternut Squash Krok 9
Cook Butternut Squash Krok 9

Krok 9. Dýni pečte v troubě 20-25 minut

Image
Image

Krok 10. Pečte, dokud není dýně měkká, ale ne příliš kašovitá

Cook Butternut Squash Krok 11
Cook Butternut Squash Krok 11

Krok 11. Podávejte

Užijte si tuto lahodnou dýni, dokud je ještě horká.

Metoda 2 ze 3: Otevřete pečenou ořešák

Cook Butternut Squash Krok 12
Cook Butternut Squash Krok 12

Krok 1. Shromážděte materiály

Zde je to, co budete potřebovat k výrobě otevřené pražené máslové dýně:

  • 1 velká ořechová dýně
  • 1/2 hrnku másla
  • 1/2 hrnku hnědého cukru (hnědý cukr)
  • 2 lžíce skořice
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
Cook Butternut Squash Krok 13
Cook Butternut Squash Krok 13

Krok 2. Předehřejte troubu na 350 ° F (176 ° C)

Image
Image

Krok 3. Dýni oloupejte pomocí škrabky na zeleninu nebo krájecího nože

Cook Butternut Squash Krok 15
Cook Butternut Squash Krok 15

Krok 4. Dýni rozkrojte na polovinu

Image
Image

Krok 5. Odstraňte semena a dužinu

K tomu můžete použít velkou nebo malou lžíci, nebo můžete nůž nejprve trochu rozříznout uprostřed a poté jej lžící nabrat.

Image
Image

Krok 6. Dýňové maso nakrájejte na čtverečky nebo kostky

Nakrájejte na kostky o průměru 2,5 cm.

Image
Image

Krok 7. Pánev namažte nelepivým sprejem (nebo margarínem, pokud jej nemáte)

Image
Image

Krok 8. Kousky dýně rovnoměrně rozprostřete na plech

Snažte se, aby se kousky dýně navzájem nedotýkaly. Pánev není třeba zavírat.

Cook Butternut Squash Krok 20
Cook Butternut Squash Krok 20

Krok 9. Roztavte 1/2 šálku másla

Vložte 1/2 šálku másla do pánve a zahřívejte, dokud se nerozpustí. Máslo můžete také umístit do zakryté mísy nebo nádoby vhodné do mikrovlnné trouby a ohřívat v mikrovlnné troubě po dobu 30 sekund až 1 minuty.

Image
Image

Krok 10. Dýni posypeme máslem a hnědým cukrem

Dýni pokapejte 1/2 hrnku másla a 1/2 hrnku hnědého cukru a promíchejte, aby se rovnoměrně obalilo. Poté posypeme 2 lžícemi skořice a solí a pepřem podle chuti.

Cook Butternut Squash Krok 22
Cook Butternut Squash Krok 22

Krok 11. Dýni vařte v troubě 15–20 minut

Plech s dýní vložte do trouby.

Cook Butternut Squash Krok 23
Cook Butternut Squash Krok 23

Krok 12. Vyjměte dýni z trouby

Vyndejte a promíchejte dýni špachtlí, poté vraťte do trouby na dalších 15–20 minut, nebo dokud nebude dýně zlatohnědá a vidlička se nebude moci snadno klouzat.

Cook Butternut Squash Krok 24
Cook Butternut Squash Krok 24

Krok 13. Podávejte

Dýni podávejte ihned, dokud je ještě horká.

Metoda 3 ze 3: Mashed Butternut Squash

Cook Butternut Squash Krok 25
Cook Butternut Squash Krok 25

Krok 1. Shromážděte materiály

Zde je to, co potřebujete k výrobě šťouchané máslové dýně nebo šťouchané dýně:

  • 1 velká ořechová dýně
  • 1/2 hrnku másla
  • 1/2 hrnku hnědého cukru
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
Image
Image

Krok 2. Oloupejte dýni

Škrabkou na zeleninu nebo nožem oloupejte slupku z dýně.

Cook Butternut Squash Krok 27
Cook Butternut Squash Krok 27

Krok 3. Dýni nakrájejte na polovinu

Usnadní vám to odstranění semen a dřeně.

Image
Image

Krok 4. Odstraňte semena

Velkou lžící oškrábejte vnitřek dýně a odstraňte semínka a dužinu.

Image
Image

Krok 5. Dýni nakrájejte na kostky o průměru 2,5 cm

Image
Image

Krok 6. Vložte kousky dýně do malé pánve

Kostky namočte do vody a přiveďte k varu. Dýni uvařte do měkka, když ji propíchnete vidličkou, asi 10–15 minut.

Image
Image

Krok 7. Dýni scedíme a vrátíme do hrnce

Pomocí sítka vypusťte z dýně přebytečnou vodu..

Image
Image

Krok 8. Dýni nahrubo rozmačkejte

Elektrickým mixérem nebo ručním mlýnkem uhlaďte dýni rozdrcenou, ale stále hrubou.

Image
Image

Krok 9. K dýni přidejte máslo, hnědý cukr a sůl a pepř

Dýni pokapeme 1/2 hrnku másla a 1/2 hrnku hnědého cukru a podle chuti posypeme solí a pepřem.

Image
Image

Krok 10. Dýni rozmixujte dohladka

Tím se rovnoměrně promíchají všechny přísady a změní se struktura dýně hladká.

Cook Butternut Squash Krok 35
Cook Butternut Squash Krok 35

Krok 11. Podávejte

Užijte si tuto šťouchanou dýni hned za tepla. Můžete si ji vychutnat samostatně nebo ji můžete jíst jako přílohu ke kuřecím, hovězímu nebo zeleninovému jídlu.

Tipy

1 šálek (USA) = 240 ml

Doporučuje: