Obličej produkuje přírodní oleje, které chrání pokožku. Co když však váš obličej produkuje příliš mnoho oleje a chcete to zastavit? Mastná pokožka může způsobit praskliny a způsobit, že si o svém vzhledu „uvědomíte“. Ale naštěstí existuje několik jednoduchých způsobů, jak se o svou pokožku starat, které můžete dodržovat, abyste zastavili mastnou pleť.
Krok
Metoda 1 z 5: Vyčistěte obličej
Krok 1. Použijte jemné mýdlo nebo čisticí prostředek
Umyjte si obličej jemným mýdlem, abyste zabránili podráždění pokožky. Použití příliš silného čisticího produktu ve skutečnosti povzbuzuje obličej k produkci většího množství oleje k pokrytí „nedostatku“nebo ztráty přírodních olejů, které se zvedají.
Pokud mýdlo nebo jemné čisticí prostředky nefungují, zkuste použít přípravek, který obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo beta-hydroxykyselinu
Krok 2. Netřete si obličej příliš silně
Čištění obličeje žínkou nebo strukturovanou houbou může způsobit podráždění pokožky. Samotné čištění obličeje povzbuzuje pokožku, aby produkovala více oleje, aby zakryla nedostatek oleje, který byl odstraněn. Pokud chcete na čištění obličeje použít žínku, jemně a opatrně si obličej vydrhněte.
Krok 3. Vyčistěte si obličej ráno a večer
Je pro vás důležité čistit si obličej dvakrát denně, aby bylo možné kontrolovat olej na pokožce. Po probuzení a před spaním si umyjte obličej.
Krok 4. Umyjte si obličej teplou vodou, ne horkou vodou
Horká voda může dráždit pokožku a odstraňovat přírodní oleje, takže pokožka bude produkovat více oleje k pokrytí nedostatku.
Krok 5. Upevnění pórů (toner) použijte pouze na mastné oblasti pokožky
Pokud použijete stahovač pórů po celém obličeji, vaše pokožka bude suchá, což způsobí její popraskání a zčervenání. Na mastné oblasti pokožky naneste napínák pórů a nechte normální nebo suché oblasti pokožky působit.
Krok 6. Na cestování použijte tlumící výrobky nebo stahující ubrousky
Adstringentní přípravky jsou užitečné k odstranění přebytečného oleje, když si nemůžete umýt obličej. Noste pár balíčků v kabelce nebo si je nechte v práci, pokud máte po dlouhém dni činnosti tendenci mít mastnou pleť.
Krok 7. Bahenní masku používejte pouze při určitých příležitostech
Bahenní masky mohou vaši pokožku vysušit a odstranit většinu oleje z obličeje, proto je nejlepší je nepoužívat příliš často. Proveďte ošetření bahenní maskou pro zvláštní příležitosti, které vyžadují, aby pokožka byla po dlouhou dobu bez oleje.
Metoda 2 z 5: Hydratační obličej
Krok 1. Vyhněte se zvlhčujícím výrobkům, které obsahují oleje, jako je ropa nebo bambucké máslo
Tyto dvě složky dodávají pokožce extra olej a zhoršují stav mastné pokožky. Než si ho koupíte, přečtěte si přísady uvedené na obalu výrobku.
Krok 2. Vyberte produkt, který obsahuje dimethikon
Podívejte se na zvlhčovač, který je označen jako „bez oleje“a obsahuje dimethikon (nikoli ropný). Hydratační přípravky obsahující dimethikon mohou poskytnout matný efekt, zatímco zvlhčovače obsahující ropu způsobují, že pokožka vypadá ještě mastněji.
Krok 3. Vyberte si zvlhčovač, který nezpůsobuje černé tečky nebo pupínky
Bez ohledu na zvolený produkt se ujistěte, že je na obalu výrobku nekomedogenní nebo anti-akné štítek. Hydratační prostředky označené jako nekomedogenní nebo proti akné obsahují složky, u nichž je nepravděpodobné, že způsobí praskliny.
Krok 4. Podle potřeby použijte zvlhčovač
Nejprve naneste trochu zvlhčovače a v případě potřeby přidejte produkt. Naneste na prsty množství zvlhčovače o velikosti hrášku a přidejte další produkt, pokud vaše pokožka po použití produktu stále vypadá suchá.
Krok 5. Vyzkoušejte různé zvlhčovače, dokud nenajdete ten, který vám nejlépe vyhovuje
Jen proto, že je konkrétní produkt vhodný pro použití jinými lidmi se stejnou mastnou pokožkou, neznamená to, že bude mít stejný účinek na vaši pokožku.
Pokud vám přítel doporučí projekt nebo si přečtete recenze na konkrétní produkt, zkuste si před koupí získat vzorek produktu. Kosmetické prodejny v supermarketech obvykle poskytnou vzorky produktů, pokud o to požádáte (samozřejmě přátelské)
Metoda 3 z 5: Použití make -upu
Krok 1. Použijte matný základní nátěr
Po vyčištění a zvlhčení pokožky naneste na obličej základní nátěr bez lesku, než nanesete podkladovou bázi. Bezlesklý základní nátěr pomáhá absorbovat přebytečný olej po celý den.
Krok 2. Vyberte si makeupové produkty bez oleje, které nezpůsobují černé tečky
Podívejte se na základy, pudry, tvářenky a bronzery, které jsou označeny jako bezolejové a nekomedogenní. Tyto produkty nezpůsobí mastnou pokožku a neucpávají póry.
Krok 3. Použijte minerální prášek
Pomocí velkého štětce na pudr naneste na obličej pudr na minerální bázi (jen tenkou vrstvu). Práškové produkty na minerální bázi zabraňují tomu, aby pokožka vypadala křupavě. Noste s sebou vždy pudr, abyste si make-up znovu zafixovala po celý den.
Krok 4. Podle potřeby použijte make -up
Použijte malý přípravek ke snížení množství make -upu, který se lepí na obličej. Tenčí vrstva make -upu umožňuje pokožce „dýchat“a zabraňuje přebytečnému mazu po celý den.
Metoda 4 z 5: Osvojte si návyky, které zabraňují mastné pokožce
Krok 1. Vyvarujte se potravin, které podporují produkci oleje v těle
Potraviny s vysokým obsahem oleje, cukru a soli podporují mastnou pleť. Mléčné výrobky a mouka navíc podporují i mastnou pleť. Vyhněte se těmto jídlům nebo alespoň omezte jejich konzumaci, abyste pomohli zastavit mastnou pleť.
Krok 2. Konzumujte typ jídla, které dokáže ovládat olej
Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou ořechy, ovoce, zelenina a celozrnné produkty, mohou zastavit mastnou pleť. Ovoce a zelenina, zejména zelená listová zelenina a citrusy, jsou účinné při léčbě mastné pokožky. Zeleninu připravte nebo podávejte bez přidání oleje vařením nebo vařením.
Krok 3. Pijte hodně vody
Mějte na paměti, že voda pomáhá udržovat pokožku vlhkou a odstraňuje toxiny z těla. Je důležité, abyste každý den pili dostatek vody, aby bylo možné kontrolovat olej na vaší pokožce.
Krok 4. Ovládejte stres
Mějte na paměti, že stres povzbuzuje tělo k produkci kortizolu, který zase spouští větší produkci oleje. Chcete -li zvládnout stres a přebytečný olej, začleňte do své každodenní rutiny relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo hluboká dechová cvičení.
Metoda 5 z 5: Získání léčby od dermatologa
Krok 1. Promluvte si s dermatologem
Pokud máte stále problémy s mastnou pokožkou, dermatolog vám může pomoci předepsat léky nebo přípravky na péči o pleť na regulaci produkce oleje na vaší tváři.
Krok 2. Zeptejte se na aktuální léčbu retinoidy
Dermatolog může předepsat lokální retinoidový krém k zastavení mastné pokožky. Takové krémy mohou redukovat olej a zbavit se akné. Ukázalo se však, že tato léčba je účinná pouze u 20-30% pacientů.
Krok 3. Diskutujte o hormonální léčbě
Ženy mohou kvůli hormonálním výkyvům zažít mastnou pleť. Někdy může užívání antikoncepčních pilulek zastavit nadměrnou produkci oleje a vymýtit akné na kůži.
Krok 4. Diskutujte o postupu chemického peelingu
Peelingový peeling nebo krém AHA/kyselina glykolová je jemný čisticí přípravek, který pomáhá odstranit přebytečný maz z pokožky. Výsledky této léčby jsou dočasné, ale dermatolog může tuto léčbu kombinovat s jinými postupy, aby maximalizoval výsledky, kterých můžete dosáhnout.
Krok 5. Zeptejte se na léčbu Accutane/Roaccutane
Accutane je lék na předpis, který je velmi účinný při kontrole oleje na kůži a při odstraňování akné. Tento lék pochází z vitaminu A. Pacienti jsou obvykle požádáni, aby tento přípravek užívali denně po dobu 15–20 týdnů. Ženy, které jsou těhotné nebo plánují otěhotnět, by neměly užívat Accutane, protože tento lék může způsobit vrozené vady.
Tipy
- Ponechejte si v kabelce savý papír, abyste odstranili přebytečný olej po celý den.
- Vyhněte se volně prodejným lékovým výrobkům a výrobkům, o nichž se říká, že bojují s olejem, protože obvykle obsahují chemikálie, které mohou poškodit/poškodit pokožku. Hledejte výrobky, které obsahují kyselinu salicylovou v koncentraci asi 2% (ne více než 10%). Tato kyselina může poskytnout výhody. Zkuste použít produkt jako Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (obsahující grapefruit, granátové jablko a vitamín C), který prospívá mastné pleti.
- Na lahvičku nebo tubu použijte zvlhčující přípravek se štítkem bez oleje.
- Změňte svůj režim péče podle sezóny nebo počasí. Vaše pokožka se v horkých obdobích/počasí může stát mastnější než v chladných obdobích/počasí. Proto se při změně ročního období nebo počasí znovu podívejte na stav své pokožky, abyste zjistili správné úpravy každodenní péče o pleť.
- Podívejte se na produkty, které kombinují zvlhčovač, opalovací krém a make -up, abyste na pokožku nemuseli nanášet více vrstev make -upu.
