V některých případech, když vás někdo opravdu nenávidí, přijde čistý. Obecně se však lidé přinutí takovou nenávist chovat. Nenávist je velmi komplikovaná emoce a obvykle vás někdo bude nenávidět, když vy dělat něco, ale ve skutečnosti se nenávidí Vy. Níže uvedené pokyny vám pomohou určit, zda vás někdo nenávidí, a jak správně jednat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Čtení znamení
Krok 1. Sledujte jejich oči
Věci, které jsou považovány za příliš drsné, než aby se to dalo přímo říci, lze obvykle vidět očima. Ve skutečnosti budou některé naše emoce zapsány do velikosti zornice, což lidé nemohou ovládat. Můžete jim vidět očima, když je někdo frustrovaný, když s vámi mluví.
- Pohled nahoru a doprava je znakem nudy.
- Oční zornice se rozšíří, když se člověk začne zajímat, a obvykle se zmenší, když se cítí znuděně.
- Vyhýbání se očnímu kontaktu může být známkou toho, že vám ten člověk něco tají, nevěří vám nebo se vás bojí.
Krok 2. Věnujte pozornost extrémním emocím
Extrémní emoce mohou být známkou toho, že ve vašem vztahu není něco v pořádku. Měli byste však věnovat pozornost extrémům ve srovnání s jejich postojem, nikoli tomu, co vy nebo vaši přátelé považujete za normální. Vzít na vědomí:
- Napětí a ztuhlost, zejména v ramenou
- Nuda nebo nezájem
- Být hloupý nebo melodramatický
- Tón jejich hlasů
- Jak rychle nebo jak pomalu reagují
Krok 3. Všimněte si rozdílu
Lidé se obvykle budou chovat odlišně v závislosti na tom, jak si o svém chování nebo slovech myslí. Existuje mnoho jemných (a obvykle nevědomých) indicií, které mohou pomoci zjistit, jak se někdo cítí o něčem, o čem nechce diskutovat, nebo když lže. Základní myšlenka polygrafického testu, známého také jako detektor lži, slouží k rozpoznání rozdílu v tom, jak lidé reagují, když říkají pravdu a kdy lžou. Přestože nemůžete sledovat rozdíly v chování někoho pomocí strojů, existuje několik ukazatelů, které vám pomohou zjistit, zda vás nenávidí:
- Cokoli, co naznačuje, že lžou nebo se vás snaží uvést v omyl. Hledejte známky, které naznačují, že se snaží zadržet své emoce, protože lidé mají tendenci být velmi emocionální, když lžou nebo se snaží něco skrýt.
- Jak s vámi tato osoba komunikuje vs. jak komunikují s ostatními lidmi.
- Jak se chovají, když mluvíte o něčem, co vyžaduje jejich pozornost (například o práci, pokud jsou vašimi spolupracovníky) a když hovoříte o něčem, o čem s vámi mluvit nemusí.
- Jak se chovají, když máte něco, co potřebují vs. jak se chovají jindy. Pokud jste například byli ve škole dobrým studentem, byli dobří, když potřebovali pomoc, a špatní jindy? Pokud tomu tak je, pak se vám nemusí líbit.
- Jak se chovají v různých situacích. Pokud vás někdo nenávidí, pravděpodobně k vám bude mít ve většině situací téměř stejný přístup, pokud ho nějaký jiný faktor nenutí předstírat, že vás má rád. Pokud se v různých situacích chovají odlišně, pak ve hře mohou být i další faktory a to znamená, že jejich chování nemá nic společného s tím, co si o vás myslí.
Krok 4. Nevyčítejte z nenávisti jiné emoce
Někdy může být obtížné rozlišit věci jako žárlivost, genitálie, strach a nenávist. Co je třeba vzít v úvahu při rozhodování:
- Je tato osoba obecně plachá a tichá?
- Máte předmět nebo pozici, kterou chtějí, nebo ve vás vyvolávají žárlivost?
- Jste ambiciózní nebo nároční? Je možné, že se vás nebo vaší reakce bojí?
Krok 5. Všimněte si, jak jsou s vámi otevření
Ačkoli se každý za různých okolností liší ve svém osobním životě, pokud vám někdo rutinně zamlčuje informace týkající se vaší práce, je pravděpodobné, že mezi vámi dvěma je problém. To nemusí představovat nenávist a může to být pouhé zapomnění, ale určitě stojí za to je prozkoumat, když se stanou nepřesnými. Věci, které by měly být sdíleny, jsou:
- Něco, co souvisí s projektem, na kterém společně pracujete.
- Informace, které vám jednoznačně mohou pomoci dělat vaši práci nebo být šťastnější.
- Zprávy, které jim ostatní lidé nechají předat vám.
Metoda 2 ze 3: Znalost znamení, na kterých záleží
Krok 1. Neberte si to k srdci
Dávejte pozor a sledujte, zda je dotyčný při jednání se všemi vždy hrubý a vypadá znuděně. Možná to nejste jen vy, ale ten člověk se vždy ke každému tak chová.
Krok 2. Hledejte konkrétní trend
Pokud vás někdo vidí jen jednou a obvykle se nechová, jako by vás neměl rád, pak je to pravděpodobně v pořádku. Každý má špatné dny a z těchto špatných dnů mohou být lidé nevrlí a zlí. Abyste se ujistili, že vás tato osoba opravdu nenávidí, musíte věnovat pozornost tomu, jak se chová dlouhodobě, než se soustředit na jednu nebo dvě události.
Krok 3. Nepleťte si nevědomost a nenávist
Zvláště pokud osoba, na kterou myslíte, není někdo, kdo vás dobře zná, nemusí si uvědomit, že vás jejich chování a slova rozlítily. Někteří lidé mají potíže s porozuměním sociálním podnětům a nemusí rozumět negativním reakcím na své chování. Stejně tak existuje mnoho lidí, kteří mluví bez přemýšlení, a to je pak vede k tomu, že řeknou něco, čeho budou později litovat. Ukazatelem kterékoli z výše uvedených skutečností je, zda často říkají zraňující věci mnoha lidem. Není to známka toho, že vás nenávidí, ale znamení, že mají problémy se socializací.
Krok 4. Věnujte pozornost zdroji informací
Pokud od někoho slyšíte, že vás někdo nenávidí, zvažte přesnost informací. Zeptejte se jich, proč si myslí, že vás daný člověk nenávidí, a zvažte spolehlivost jejich důvodů. Pokud jsou to notoričtí drbnaři a rádi šíří svár, zvažte, zda vám to říkají s úmyslem vás vyprovokovat, nebo usnadňují práci všem.
Krok 5. Sledujte své vlastní chování
Pokud osoba, o které si myslíte, že vás nenávidí, je zlá, jen když děláte určité věci, zvažte možná, co nenávidí chování a ne Vy. Věci, které mohou lidi podráždit a rozzlobit, jsou:
- Specifická témata konverzace
- Jazyk nebo symboly, které je urážejí
- Vtipy, které si myslí, že jsou nevhodné
- Žádosti, aby něco udělali nebo změnili
- Jak komunikovat s ostatními lidmi, zejména s blízkými přáteli nebo lidmi, kteří jsou pro ně důležití
- Stupeň fyzické blízkosti - například mnoho lidí objímá každého, koho zná, a existují také lidé, kteří to dělají jen určitým lidem. Může jim být nepříjemné, jak často je objímáte.
Metoda 3 ze 3: Staying Accord
Krok 1. Položte otázku
Pokud si všimnete, že je někdo podrážděný nebo naštvaný, když s vámi komunikuje, zkuste se pěkně a laskavě zeptat na to, co ho na vás naštvalo. Vysvětlení, že žádáte pouze o informace a nepožadujete je, aby změnili svůj postoj, může zabránit konfrontaci. Pokud je nechcete konfrontovat osobně, může jim poznámka nebo hlasová schránka dát čas na přemýšlení o tom, jak by na vás měli reagovat, je to lepší než nechat je instinktivně reagovat, protože to bude sloužit pouze jako sebeobrana, nikoli řešení problém. Pamatujte, že i když jste se dokonale zeptali, stále na vás mohou zaútočit a vy s tím nemůžete nic dělat. Některé příklady otázek jsou:
- „Vždycky vypadáš smutně, mohu ti něco pomoci a povzbudit tě?“
- „Mám pocit, že se ke mně chováš jinak než k ostatním lidem, proč to tak je?“
- "Všiml jsem si, že vypadáš naštvaně na _, je něco, co můžu udělat, abys byl šťastný?"
- „Udělal jsem něco, abych tě naštval? Mám pocit, že jsi na mě naštvaný a nevím proč.“
Krok 2. Zkuste to vidět z jejich úhlu pohledu
Zvažte, jak byste reagovali, kdyby se k vám někdo choval tak, jak jste se vy chovali k němu. Některé možnosti, které je třeba zvážit, jsou:
- Je možné, že mají pocit, že jim dáváte nefér pracovní zátěž?
- Vyjadřujete vůči nim hněv častěji než štěstí?
- Nesouhlasíte často s tím, co říkají? I když se snažíte udržet své neshody na uzdě, stále mohou vidět, že v sobě skrýváte emoce a nevěříte si
Krok 3. Nezlobte se
Křičet nebo být hrubý situaci nezlepší. Zůstaňte v klidu a pokuste se dosáhnout kompromisu, který je pro vás oba přijatelný. Pamatujte, že nemůžete přimět jiné lidi, aby s vámi mluvili přirozeným způsobem, a pokud nemohou přijmout váš odpor, nezbývá vám nic jiného, než se jim vyhnout.
Krok 4. Dávejte pozor, abyste se nestali obětí
Někteří nešťastní lidé si budou vybíjet hněv na lidech, kteří zcela nesouvisí se zdrojem jejich neštěstí. Je těžké zjistit, zda vás tato osoba nenávidí nebo vás používá k ventilování frustrace, ale oba případy vám mohou pomoci postavit se za sebe a nejsou snadným cílem. Když vás šikanují, použijte neutrální tón a řekněte něco jako:
- „To je velmi zlé, co říct.“
- "Proč to říkáš?"
- „Omlouvám se, pokud se ti tyto šaty nelíbí, ale jsou moje oblíbené.“(nebo to vezměte vážněji tím, že řeknete něco jako „Toto jsou oblíbené šaty mé matky a zemřela loni.“)
- „Omlouvám se, pokud tě to rozrušilo. Nechtěl jsem tě dráždit.“
Krok 5. Omluvte se, pokud jste udělali něco, co někoho naštvalo nebo naštvalo
Pokud jste konflikt zahájili, pak pravděpodobně budou mít pocit, že je vaší odpovědností jej vyřešit. Přestože tomu tak je již delší dobu, nikdy není pozdě to napravit.
Tipy
- Vždy se najdou lidé, kteří vás nemají rádi, bez ohledu na to, co děláte. Pokud jste vyzkoušeli vše, co můžete, abyste svůj vztah napravili, pak je možná na čase nechat toho a jít dál ve svém životě.
- Nemusíte trávit čas s lidmi, kteří vás stresují. Ať už vás nenávidí nebo ne, pokud s nimi nemůžete komunikovat způsobem přijatelným pro obě strany, měli byste odpustit a zapomenout.
- Nevytvářejte kolem sebe drama, ať už vás daný člověk nenávidí, nebo ne, ani nedramatizujte skutečnost, že vás někdo nenávidí. Ostatní ve vaší komunitě, ať už jsou to přátelé, rodina nebo spolupracovníci, ocení, pokud minimalizujete drama.
-
Pokud se s touto osobou nemůžete smířit, může být nejlepší volbou vyhnout se jí. Neotravujte je tím, že se pokusíte zjistit, zda vás daný člověk nenávidí. I když se pokusíte napravit vztah, může to přispět k problému, pokud nemůžete dosáhnout pokroku.
